5 teknik bela diri untuk wanita
Menurut data dari Kementerian Dalam Negeri, jumlah pelecehan dan pelecehan seksual di Spanyol telah tumbuh pada tingkat yang mengkhawatirkan dalam beberapa tahun terakhir. Realitas dramatis ini mencerminkan masalah mendasar dalam masyarakat, bukan akumulasi kasus yang terisolasi. Untuk alasan ini, kita harus terus bekerja untuk meningkatkan kesadaran dan mendidik generasi mendatang tentang perilaku seksual agresif. Sementara kami mencoba menghentikan momok ini, kami menawarkan Anda 5 teknik bela diri untuk wanita.
Sangat penting untuk menekankan poin ini: wanita mana pun harus memiliki kebebasan yang cukup untuk tidak harus mengingat teknik pertahanan. Ini 5 yang kami paparkan selanjutnya hanyalah contoh bagaimana membela diri, bukan beberapa gerakan wajib yang harus dipelajari dengan huruf.
5 trik bela diri untuk wanita
Hal pertama yang harus dipertimbangkan adalah tidak peduli seberapa besar penyerangnya. Setiap orang memiliki titik lemah atau nyeri, termasuk mata, hidung, tenggorokan, dada, lutut, dan alat kelamin.
1. Jika dia mendekati secara langsung
Jika penyerang ada di depan Anda dan merangkul Anda, ada dua hal yang dapat Anda lakukan. Yang pertama adalah pukul hidungnya dengan kepalamu. Ini akan menyebabkan dia terkejut dan mengelilingi Anda dengan kekuatan yang lebih kecil. Ambil kesempatan untuk melarikan diri dan, jika perlu, lutut dia di alat kelamin.
2. Jika Anda melawan dinding
Jika penyerang mencoba menjepit seorang wanita ke dinding, menopang kedua tangannya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan korban. Jika Anda memiliki cukup ruang antara Anda dan dia, siapkan kepalan tangan Anda di depan perut Anda dan berikan pukulan kuat ke dagunya. Ini akan menyebabkan dia mundur dan tersingkir cukup lama untuk bisa melarikan diri.
3. Jika dia memegang tanganmu
Jika penyerang meraih kedua tangan Anda, cobalah untuk menemukan titik terlemah di tangannya, yang biasanya tempat ibu jari dan telunjuk bertemu. Putar pergelangan tangan Anda dalam lingkaran dan kerjakan jalan Anda melalui lubang kecil ini dengan sekuat tenaga. Ketika Anda memiliki tangan yang bebas, Anda dapat memukul salah satu titik lemahnya, seperti hidung atau alat kelaminnya.
4. Jika dia menangkapmu di samping
Jika penyerang mendekat dari samping dan memelukmu, hal terbaik yang bisa kau lakukan adalah memukul wajah Anda dan bahkan hidung Anda dengan siku Anda. Kemudian pukul perutnya lagi dengan siku Anda dan buat dia keluar dari permainan.
5. Jika dia menangkapmu dari belakang
Jika Anda tidak melihat penyerang dan dia mendekati Anda dari belakang, mengelilingi Anda dengan kedua tangan, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menyentak kepala Anda ke belakang, memukul hidung atau dagu Anda. Jika penyerang sedikit terkejut, ambil kesempatan untuk menemukan kakinya di antara kaki Anda dan tarik ke depan. Ini akan menyebabkannya jatuh secara dramatis dan memberi Anda waktu untuk melarikan diri.
Seperti yang telah kami soroti sebelumnya, kami tidak dapat menawarkan saran jenis “jangan pergi sendiri ke tempat umum” karena akan membatasi kebebasan perempuan. Sebaliknya, kita harus mendidik kaum muda tentang kekerasan seksis dan mencegah mereka mengembangkan perilaku seperti itu.