11 manfaat bawang putih yang luar biasa untuk kesehatan Anda

Bawang putih adalah spesies yang sangat umum dalam keahlian memasak kami, salah satu bahan yang tidak akan pernah kurang di dapur dan memberikan cita rasa yang sangat khas pada makanan. Namun selain memberikan cita rasa yang lezat, masih banyak lagi hal yang bisa Anda lakukan hanya dengan satu siung bawang putih yang bisa mendatangkan banyak manfaat bagi Anda.

Bau dan rasanya yang kuat mungkin membuat Anda berpikir dua kali sebelum memutuskan untuk memberikan kegunaan lain pada dapur, tapi ketika Anda tahu manfaat bawang putih yang kami bawakan untuk Anda Hari ini, Anda tidak akan ragu untuk mulai menggunakannya dengan cara yang berbeda dan memanfaatkan semua propertinya.

11 manfaat bawang putih yang luar biasa

Bawang putih adalah spesies yang telah bersama kita selama ribuan tahun dan telah banyak digunakan oleh pengobatan alternatif untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit; Ini adalah resep buatan sendiri dan sempurna dari nenek. Berikut kami jelaskan 11 manfaat bawang putih untuk kesehatan Anda.

1. Bawang putih saat perut kosong untuk sistem pencernaan

Salah satu manfaat bawang putih adalah sangat meningkatkan pencernaan, karena aset utamanya, allicin, merangsang cairan lambung sehingga makanan lebih mudah diasimilasi. Dengan cara ini, ia mengurangi diare dan sembelit.

Penyakit yang dapat ditimbulkan pada sistem pencernaan juga dapat dicegah jika Anda mulai mengonsumsi bawang putih saat perut kosong. Memang benar bau dan rasanya sangat kuat, jadi jika Anda tidak tahan, jangan khawatir, Anda bisa membeli kapsul bawang putih dan meminumnya sebagai obat.

2. Ini adalah antibiotik alami terbaik

Terbukti bahwa salah satu manfaat terbesar dari bawang putih adalah itu adalah antibiotik alami yang sangat baik yang mampu menghilangkan dan menghentikan pertumbuhan bakteri. Bahkan dikatakan memiliki kekuatan aksi yang sama dengan penisilin.

Berkat ini, itu banyak digunakan oleh tentara Rusia selama Perang Dunia II. Ketika kita mengonsumsi satu siung bawang putih secara teratur, dialil sulfida membantu sistem kekebalan tubuh untuk membunuh virus dan bakteri serta memperkuatnya.

3. Berfungsi sebagai antiseptik

Kami mendapatkan manfaat lain dari bawang putih karena sifat antibakterinya, jadi kami juga dapat dioleskan sebagai antiseptik pada luka ringan pada kulit. Cukup dengan mengoleskan satu siung bawang putih beberapa kali sehari pada luka untuk membersihkannya dan mencegah infeksi.

4. Bawang putih membantu kita menurunkan kadar kolesterol

Properti lain dari allicin, aset utama bawang putih, adalah bahwa ia mengurangi kolesterol total dan trigliserida tinggi. Beberapa penelitian telah mampu menunjukkan bahwa jika Anda mengkonsumsi satu siung bawang putih sehari Anda dapat mengurangi bahkan 9% dari kolesterol jahat dalam tubuh.

5. Meningkatkan sirkulasi dan fungsi kardiovaskular

Kandungan vitamin B yang tinggi dari bawang putih sangat baik sekutu untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit jantung karena sifat vasodilatornya.

Ini bermanfaat untuk hipertensi, yaitu ketika tekanan darah tinggi; hiperlipidemia, yaitu konsentrasi abnormal kolesterol dan trigliserida dalam darah; atau aterosklerosis, yaitu pengerasan pembuluh darah. Ini juga sangat baik sebagai antikoagulan, sehingga menjadi alternatif alami untuk aspirin.

6. Ini adalah sekutu yang sempurna untuk melawan jerawat

Salah satu manfaat bawang putih untuk semua orang yang menderita jerawat! Nah, itu Manfaat antibakteri dan antiseptik allicin mereka menghilangkan bakteri yang ada di pori-pori dan yang menyebabkan jerawat. Karena bawang putih bersifat anti-inflamasi, Anda dapat mengoleskannya pada jerawat untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang ditimbulkannya.

Bagaimanapun, jika Anda mulai mengonsumsinya saat perut kosong dengan segelas air, bawang putih juga bisa membantu untuk mencegah kemunculannya, karena dengan meningkatkan sirkulasi, juga meningkatkan pengangkutan nutrisi ke kulit.

7. Ini adalah antioksidan

Bawang putih sangat bagus untuk kulit karena kekuatan antioksidannya, yang melindungi dan meregenerasi sel. Selain itu, ia bertindak sangat kuat melawan oksidasi yang dihasilkan oleh radikal bebas dan yang dapat mengakibatkan penyakit seperti alzheimer, akibat penuaan tisu.

8. Menghancurkan Anda

Baik karena pilek, flu, alergi atau sinusitis, manfaat bawang putih lainnya adalah juga sebagai dekongestan, dan semua berkat khasiatnya. sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Saat Anda memiliki hidung tersumbat, Anda bisa mengukus bawang putih untuk membersihkan saluran udara; dan ini sangat efektif di malam hari, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.

Jika Anda salah satu dari mereka yang sangat mudah masuk angin, Anda dapat memasukkan satu siung bawang putih ke dalam nutrisi harian Anda untuk meningkatkan pertahanan dan mencegahnya. Jika Anda tidak menyukai bawang putih, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

9. Ini adalah pengobatan untuk alopecia

Alopecia adalah penyakit kulit yang menyebabkan Anda kehilangan rambut di kepala, dan terkadang juga di bagian tubuh lainnya. Tidak ada obat yang diketahui, tetapi ada beberapa perawatan yang membantu menunda kerontokan rambut selama mungkin. Bawang putih sangat bagus untuk membantu perawatan tersebut menjadi jauh lebih efektif, dan pada saat yang sama mengurangi efek kortikosteroid yang biasanya digunakan.

Yang harus Anda lakukan adalah membuat masker dengan mencampurkan siung bawang putih dengan sedikit air dan mengoleskannya di kepala selama 20 menit. Semakin sering Anda mengulangi penerapannya selama seminggu, semakin besar manfaat bawang putih untuk pengobatan.

10. Ini efektif melawan impotensi seksual pria

Jika pasangan Anda mengalami situasi impotensi seksual sporadis (ini normal! Stres atau situasi kesedihan sering kali dapat menyebabkannya), bawang putih adalah obat terbaik untuk meningkatkan hasrat seksual. Minta dia untuk memasukkan satu siung bawang putih saat perut kosong atau suplemen bawang putih setiap hari. Dalam hal ini, allicin dalam bawang putih bekerja dengan meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan hasrat seksual.

11. Menghilangkan kaki atlet

Karena kutu air adalah infeksi jamur pada kulit kaki, maka itu adalah salah satu kondisi di mana manfaat bawang putih. mereka bertindak sangat baik menghentikan dan menghilangkan jamur, serta memperbaiki bagian kulit yang rusak akibat infeksi.

Yang harus Anda lakukan adalah memasukkan beberapa siung bawang putih ke dalam blender dan menghancurkannya sampai Anda mendapatkan krim. Jika sudah siap, taruh di area yang terkena kutu air (harus bersih dan kering) dan biarkan selama 30 menit. Ulangi aplikasi setiap hari sampai infeksi hilang.

Pasti bawang putih itu adalah bahan yang luar biasa untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda. Kami telah mampu menunjukkan mengapa begitu banyak digunakan oleh pengobatan alternatif, jadi kami berharap bahwa 11 manfaat bawang putih ini membantu Anda menjadikannya penting dalam diet Anda dan di luar nya.