Philosophobia: apa itu dan bagaimana mengatasi rasa takut akan cinta

Kami ingin dapat menegaskan bahwa semua manusia, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, sedang mencari cinta kita sendiri, ingin menemukan pasangan kita dan jatuh cinta. Tapi ini tidak sepenuhnya benar, karena ada orang yang takut tidak lebih dan tidak kurang dari cinta.

Philosophobia ada dan hanya itu, takut jatuh cinta. Orang yang menderitanya dapat merasakan semua gejala fobia apa pun yang dapat menyebabkan kita, tetapi ketika mereka merasa bahwa mereka menemukan cinta. Kami akan memberitahu Anda!

• Artikel terkait: Takut komitmen: apa yang ada di baliknya dan bagaimana cara mengatasinya”

Apa itu philophobia?

Seperti yang terdengar, Philosophobia adalah ketakutan yang intens dan irasional untuk jatuh cinta dan ikatan atau ikatan emosional dengan orang lain. Dalam pengertian ini, akan mudah untuk mengatakan bahwa kita semua menderita philophobia sampai taraf tertentu, karena jatuh cinta menempatkan kita dalam situasi rentan yang dapat kita takuti dan dari mana kita dapat melarikan diri jika kita tidak merasa siap untuk itu cinta. Tapi ini lebih berkaitan dengan tingkat kedewasaan emosional kita dan cara kita mengalami perasaan kita.

Berbeda dengan fobia, karena mereka yang menderitanya, merasakan semua gejala yang dibawa oleh fobia itu ke diekspos atau dikaitkan dengan situasi cinta. Fobia menghasilkan ketakutan atau ketakutan yang begitu kuat dalam diri kita sehingga, ketika kita menemukan diri kita di depan apa yang sangat kita takuti, kita mengaktifkan semua mekanisme pertahanan kita; Apakah itu fobia laba-laba, pesawat terbang, atau cinta seperti dalam philophobia, keberadaan kita bereaksi untuk membela apa yang sangat kita takuti.

Inilah sebabnya mengapa jatuh cinta bisa menjadi pengalaman yang paling indah dan menyenangkan bagi sebagian orang kita mungkin memiliki, tetapi bagi orang-orang dengan philophobia, pengalamannya benar-benar sebaliknya, a mengerikan perasaan tidak nyaman, cemas dan stres baik secara emosional maupun fisik.

Sedemikian rupa sehingga philophobia dapat memiliki dampak yang sangat tinggi pada kehidupan sosial orang-orang yang menderitanya dan pada sistem emosional mereka, sejak mencapai tingkat tertinggi. orang dengan philophobia tidak hanya menghindari hubungan romantistetapi juga ikatan dengan keluarga dan teman-teman Anda.

• “6 tipe pasangan dalam suatu hubungan dan karakteristiknya”

Gejala orang dengan philophobia

ke takut jatuh cinta dan terikat secara romantis dengan orang lain, gejala orang dengan philophobia harus dilakukan dengan memasang penghalang yang memisahkan mereka dari orang lain. Dalam pengertian ini, orang-orang dengan philophobia berbicara sangat sedikit tentang diri mereka sendiri untuk menghindari keterlibatan, mereka mencoba untuk tidak benar-benar menunjukkan diri mereka sebagaimana adanya, mereka menjalani hubungan singkat tanpa komitmen dan dalam beberapa kasus, mereka mempertahankan hubungan dengan beberapa orang dan pada saat yang sama dengan tidak ada. Emosi Anda naik turun, seperti roller coaster.

Gejala pengidap philophobia juga tampak secara fisik, seperti fobia lainnya, dan biasanya terjadi ketika mereka berada di depan orang yang menarik mereka fisik dan emosional, serta ketika hubungan berusaha untuk maju ke tingkat yang lebih tinggi komitmen. Dalam kasus ini, berkeringat parah, perubahan pernapasan dan detak jantung, sesak napas, gangguan pencernaan dan gejala umum dari serangan panik ditambah dengan keinginan yang kuat untuk melarikan diri dari itu. situasi.

Kedengarannya kontradiktif, apa yang terjadi dengan orang-orang dengan philophobia adalah bahwa, terlepas dari ketakutan mereka terhadap jatuh cinta, mereka tidak dapat menghindari kontak dengan orang lain 100% juga tidak dapat mereka hindari pada saat yang sama jatuh cinta. Ketika ini terjadi, Anda ketakutannya adalah pasanganmu akan meninggalkanmu; karenanya ketakutan mereka untuk jatuh cinta dan penghalang yang mereka pasang di depan orang lain.

Inilah sebabnya mengapa bagian dari mekanisme pertahanan adalah berjalan pergi ketika mereka merasa hubungan berjalan ke arah yang lebih serius, memprovokasi perselisihan sehingga orang lain mengakhiri hubungan dan mencari cacat tak berujung pada orang lain untuk membenarkan halangan yang mereka miliki untuk melangkah lebih jauh dalam perasaan mereka.

Cara mengatasi philophobia

Philosophobia dapat diatasi, tetapi itu sepenuhnya tergantung pada Anda, sebagai pengidap philophobia, lakukan yang terbaik untuk mengatasinya, karena itu sebuah karya sistem emosional dan saraf Anda yang tidak dapat dikerjakan oleh siapa pun untuk Anda, terlebih lagi jika membimbing Anda dalam perjalanan ke lakukan. Mulailah dengan mencari bantuan, karena Anda dapat mengatasi philophobia dan sepenuhnya mengalami sesuatu yang indah seperti jatuh cinta.

Ada yang berbeda metode dukungan psikologis yang dapat digunakan untuk mengobati philophobia. Terapi desensitisasi afektif adalah salah satunya dan digunakan dengan berbagai jenis fobia. Dengan jenis fobia ini, terapis Anda memaparkan Anda secara nyata atau virtual pada apa yang membuat Anda takut, dalam hal ini jatuh cinta, sampai menjadi tidak peka.

Anda juga dapat memilih terapi kognitif di mana terapis Anda akan memandu Anda sehingga Anda dapat mengenali dan memahami proses mental yang Anda lakukan untuk merasakan ketakutan itu.

Ada juga metode lain seperti pemrograman Neurolinguistik dan cara lain yang lebih holistik untuk membantu Anda mengakhiri philophobia sekali dan untuk selamanya.

Yang penting kamu minta tolong, karena apapun jenis phobia apalagi phobia, kamu punya ikatan yang tidak membiarkan kamu hidup bebas dan bahagia seutuhnya. Ribuan orang telah pulih dari philophobia, jadi jangan takut untuk menghadapinya.

• “Cinta romantis: apa itu dan mengapa itu sering membingungkan kita?”