60 ungkapan kesedihan dan ketakutan yang terkenal

Ketika situasi tak terduga muncul, reaksi kita bisa sangat beragam. Terkadang rasa takut menguasai kita. Penderitaan perasaan yang tidak akan mampu kita atasi juga merupakan perasaan yang umum.

Namun, meskipun itu normal bagi kita untuk bereaksi seperti ini, kita tidak boleh membiarkannya melumpuhkan kita dan membuat kita tidak dapat mengambil tindakan. 60 ungkapan kesedihan dan ketakutan yang terkenal ini dapat memandu kita tentang cara mengendalikan emosi negatif ini.

• Artikel yang direkomendasikan: "50 frase wanita terkenal terbaik"

Ungkapan kesedihan dan ketakutan yang terkenal untuk direnungkan

Rasa takut dan derita adalah perasaan yang selalu menyertai manusia. Mereka memenuhi fungsi yang berkaitan dengan naluri bertahan hidup. Mereka menjauhkan kita dari bahaya atau situasi berisiko.

Namun perasaan tersebut harus dijaga dalam batas yang sehat. Para tokoh besar dan pemikir sejarah umat manusia telah merenungkan hal ini. Di sini kami mengumpulkan beberapa ungkapan kesedihan dan ketakutan yang terkenal ini.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "52 frasa tentang kedamaian orang-orang terkenal yang hebat"

1. Jangan takut untuk takut. Takut adalah tanda akal sehat. Hanya orang bodoh yang tidak takut apa-apa. (Carlos Ruiz)

Kita harus memahami bahwa rasa takut adalah bagian dari sifat kita.

2. Ada dua kekuatan motivasi dasar: ketakutan dan cinta. (John Lennon)

Apa yang memotivasi kita untuk mengambil tindakan adalah cinta dan ketakutan.

3. Ketakutan adalah pembunuh pikiran. Ketakutan adalah kematian kecil yang membawa kehancuran. (Frank Herbert)

Ketika kita membiarkan rasa takut mengambil alih, itu bisa membunuh ilusi kita.

4. Tanpa rasa takut tidak akan ada keberanian. (Christopher Paolini)

Sebuah refleksi untuk memahami bahwa rasa takut bisa menjadi motivasi sekaligus.

5. Selalu lakukan apa yang Anda takuti. (DAN. Lockhart)

Apa yang membuat kita takut mungkin juga yang paling kita inginkan.

6. Ketakutan itu seperti burung phoenix. Anda dapat melihatnya terbakar ribuan kali, tetapi selalu kembali. (Leigh Bardugo)

Rasa takut yang melumpuhkan sepertinya selalu menyertai kita. Anda harus membasminya.

7. Saya akan mengatakan sesuatu tentang ketakutan. Dia adalah lawan hidup yang sebenarnya. Hanya ketakutan yang bisa mengalahkan kehidupan. (Yan Martel)

Refleksi hebat tentang betapa seriusnya membiarkan diri Anda terbawa oleh rasa takut.

8. Ketakutan menaklukkan lebih banyak orang daripada apa pun di dunia. (Ralph Waldo Emerson)

Ketika masyarakat membiarkan rasa takut mengendalikan mereka, mereka menjadi sangat rentan terhadap penaklukan orang lain.

9. Ketakutan tidak menghentikan Anda; membangunkanmu. (Veronica Roth)

Sebuah kalimat pendek penuh alasan.

10. Kita dapat dengan mudah memaafkan seorang anak yang takut gelap; Tragedi hidup yang sebenarnya adalah ketika manusia takut akan cahaya. (Plato)

Anak-anak memiliki ketakutan yang normal, yang seharusnya tidak ada adalah takut akan hal-hal indah dalam hidup.

11. Kesedihan adalah disposisi mendasar yang menempatkan kita di atas apa-apa. (Martin Heidegger)

Sebuah refleksi yang sangat mendalam tentang apa arti penderitaan.

12. Jika setiap orang memiliki kesedihan yang tertulis di dahi mereka, banyak orang yang membuat kita iri akan mengasihani kita. (Pietro Metastasio)

Ketakutan dan kecemasan kita membuat kita mirip dengan orang lain dan menimbulkan empati.

13. Setiap penyair telah menderita, kagum dan menikmati. (Cesare Pavese)

Kesedihan adalah bagian dari spektrum emosi kita.

14. Hidup tidak digerakkan oleh belas kasih, ia terus berjalan meskipun ada tangisan kesedihan atau kebencian. (David Herbert Lawrence)

Hidup mengikuti jalannya dan membentuk sejarah terlepas dari ketakutan atau kecemasan kita.

15. Dalam memerangi kecemasan seseorang tidak pernah menghasilkan ketenangan; perjuangan melawan derita hanya menghasilkan bentuk derita baru. (Simone Weil)

Kesedihan harus dilawan dengan cara lain, karena melawannya hanya akan meningkatkannya.

16. Ketakutan mempertajam indra. Kecemasan melumpuhkan mereka. (Kurt Goldstein)

Ketakutan membuat kita waspada, tetapi kesedihan membuat kita tidak bertindak.

17. Ancaman terhadap harga diri kita atau gagasan kita tentang diri kita sendiri sering kali menyebabkan lebih banyak kecemasan daripada ancaman terhadap integritas fisik kita. (Sigmund Freud)

Apa pun yang mengancam pikiran dan jiwa kita menghasilkan lebih banyak penderitaan daripada ancaman fisik.

18. Menyembunyikan atau menekan kecemasan sebenarnya menghasilkan lebih banyak kecemasan. (Scott Stossel)

Tidak mengungkapkan kecemasan dan mengelolanya bisa lebih buruk.

19. Setiap pagi memiliki dua pegangan, kita bisa menjalani hari dengan pegangan kecemasan atau dengan pegangan iman. (Henry Ward Beecher)

Bagaimana kita menangani situasi kehidupan adalah keputusan kita.

20. Kekhawatiran tidak menghilangkan rasa sakit hari esok, itu menghilangkan kekuatan hari ini. (Corrie ten Boom)

Khawatir hanya membuat kita merasa buruk dan menghilangkan kekuatan untuk bertindak.

21. Bebaskan diri Anda dari kecemasan, berpikir bahwa apa yang seharusnya, akan, dan akan terjadi secara alami. (Facundo Cabral)

Terkadang Anda hanya perlu membiarkan hal-hal terjadi sebagaimana mestinya.

22. Orang pemberani bukanlah orang yang tidak merasa takut, tetapi orang yang menaklukkan rasa takut. (Nelson Mandela)

Kami semua takut dan itu normal. Tapi pemberani adalah orang-orang yang berhasil menaklukkan rasa takut itu.

23. Ketakutan adalah ayah dari keberanian dan ibu dari keamanan. (Henry H Tweedy)

Ketakutan adalah mesin yang hebat untuk menyelesaikan sesuatu.

24. Saya tidak takut badai, karena saya sedang belajar menavigasi perahu saya. (Louisa May Alcott)

Ketika kita mengendalikan diri kita sendiri, kita berhenti merasakan begitu banyak ketakutan.

25. Tidak ada yang memberi pria penakut keberanian lebih dari ketakutan orang lain. (Umberto Eco)

Umberto Eco meninggalkan refleksi besar ini pada ketakutan.

26. Ketakutan memiliki banyak mata dan dapat melihat hal-hal di bawah tanah. (Miguel de Cervantes)

Ketakutan membuat kita membayangkan sesuatu, terkadang tidak ada.

27. Begitu rasa takut mendekat, serang dan hancurkan. (Canakya)

Kita harus memiliki sikap proaktif terhadap keadaan yang menimbulkan rasa takut.

28. Ketakutan memiliki bayangan besar, tetapi kecil. (Ruth Gendler)

Sesuatu yang menjadi ciri ketakutan adalah membuat kita melihat hal-hal yang lebih besar dari yang sebenarnya.

29. Ketakutan adalah ibu dari pandangan ke depan. (Thomas Hardi)

Cara yang sangat jelas untuk memahami peran rasa takut dalam hidup kita.

30. Kami akan membuang banyak barang, jika kami tidak takut orang lain akan mengambilnya. (Oscar Wilde)

Terkadang keegoisanlah yang menyebabkan kita memiliki lebih banyak ketakutan.

31. Orang yang paling berbahaya adalah orang yang takut. (Ludwig Borne)

Jangan pernah meremehkan ketakutan orang lain.

32. Tidak ada yang mencapai puncak dengan rasa takut. (Publio Siro)

Meskipun rasa takut adalah sesuatu yang alami dalam hidup kita, kita harus mengesampingkannya untuk mencapai tujuan kita.

33. Ketakutan adalah penderitaan yang menghasilkan harapan akan kejahatan. (Aristoteles)

Tanpa ragu, ungkapan terkenal yang hebat tentang ketakutan dan penderitaan.

34. Jangan takut dengan ketakutanmu. Mereka tidak ada di sana untuk menakut-nakuti Anda. Mereka ada di sana untuk memberi tahu Anda bahwa satu hal berharga. (C. Joy Bell C.)

Begitu kita memahami peran ketakutan dalam hidup kita, kita dapat menggunakannya untuk keuntungan kita.

35. Rasa takut akan nama meningkatkan rasa takut akan hal itu. (JK Rowling)

Terkadang hanya dengan menyebut sesuatu kita dipenuhi rasa takut.

36. Ideologi memisahkan kita. Mimpi dan kesedihan menyatukan kita. (Eugene Ionesco)

Cara kita sebagai masyarakat menghadapi penderitaan adalah yang membuat kita berbeda, tetapi jauh di lubuk hati semua mimpi dan ketakutan kita adalah sama.

37. Kecemasan adalah karakteristik mental yang paling menonjol dari peradaban Barat. (R.R. Willoughby)

Saat ini cara hidup tampaknya lebih banyak menimbulkan kecemasan dan ketakutan daripada kesenangan.

38. Intensitas penderitaan sebanding dengan makna situasi bagi orang yang terkena dampak; Meskipun dia pada dasarnya tidak mengetahui alasan kecemasannya. (Karen Horney)

Sebuah cara untuk memahami penderitaan kita sendiri.

39. Ketakutan mempertajam indra. Kecemasan melumpuhkan mereka. (Kurt Goldstein)

Ketakutan dapat membuat kita waspada, tetapi kecemasan menyebabkan kita berhenti bertindak.

40. Kesedihan adalah vertigo kebebasan. (Sören Aabye Kierkegaard)

Untuk merasa bebas, kita harus membebaskan diri dari ketakutan dan penderitaan.

41. Kesedihan adalah disposisi mendasar yang menempatkan kita di atas apa-apa. (Martin Heidegger)

Kesedihan tidak menghasilkan sesuatu yang positif dalam diri kita.

42. Kecemasan tidak dapat dihindari, tetapi dapat dikurangi. Pertanyaan dalam mengelola kecemasan adalah untuk menguranginya ke tingkat normal dan kemudian menggunakan kecemasan yang normal sebagai stimulus untuk meningkatkan persepsi diri, kewaspadaan dan keinginan untuk untuk hidup. (Gulung Mei)

Refleksi hebat tentang psikolog Rollo May untuk lebih memahami kecemasan.

43. Ketakutan muncul dari kelemahan pikiran dan karena itu tidak termasuk dalam penggunaan akal. (Saruch Spinoza)

Ketakutan adalah emosi yang jauh dari rasionalitas.

44. Kecemasan membunuh relatif sedikit orang, tetapi banyak orang akan dengan senang hati menerima kematian sebagai alternatif dari kelumpuhan dan penderitaan yang disebabkan oleh bentuk-bentuk kecemasan yang paling parah. (Daud H. Barlow)

Ketika seseorang hidup dengan kesedihan yang terus-menerus, tentu mereka lebih memilih kematian daripada terus hidup dengannya.

45. Kecemasan dengan ketakutan dan ketakutan dengan kecemasan berkontribusi untuk merampok manusia dari kualitas paling penting mereka. Salah satunya adalah refleksi. (Kutipan oleh Konrad Lorenz)

Ketika perasaan ini membanjiri kita, kita mengesampingkan kemampuan kita untuk membedakan.

46. Siapa yang takut menderita, sudah menderita karena takut. (Pepatah Cina)

Kita tidak boleh berhenti melakukan sesuatu karena takut akan membuat kita menderita.

47. Rasa takut itu wajar dalam kehati-hatian, dan mengetahui cara mengatasinya adalah dengan menjadi berani. (Alonso de ERcilla dan Zúñiga)

Ketakutan memainkan peran dalam hidup kita.

48. Ketakutan adalah teman saya yang paling setia, itu tidak pernah menipu saya untuk pergi dengan yang lain. (Woody Allen)

Sedikit ironi dan humor untuk memahami apa itu ketakutan.

49. Kebanyakan orang takut mati karena mereka tidak melakukan apa pun dalam hidup mereka. (Peter Alexander Ustinov)

Ungkapan kuat penuh kebenaran yang mengajak kita untuk merenungkan bagaimana kita menjalani hidup kita.

50. Dia yang memiliki paling banyak paling takut kehilangannya. (Leonardo da Vinci)

Semakin banyak keterikatan yang kita hasilkan, semakin kita menjadi takut.

51. Dia yang ditakuti banyak orang harus ditakuti banyak orang. (Publio Siro)

Membangkitkan rasa takut tidak pernah positif bahkan untuk diri kita sendiri.

52. Tidak ada dalam hidup yang harus ditakuti, hanya dipahami. Sekarang adalah waktunya untuk lebih memahami, untuk mengurangi rasa takut. (Marie Curie)

Ketika kita mendapatkan pemahaman yang komprehensif tentang situasi, lebih mudah untuk berhenti merasa takut.

53. Takut pada pria satu buku. (Santo Thomas dari Aquino)

Dengan ungkapan singkat ini, Santo Thomas Aquinas mengajak kita untuk takut akan kebodohan.

54. Pria yang tak kenal takut tanpa bahaya, menciptakan bahaya untuk membenarkan ketakutannya. (Alain)

Mungkin kita sendiri yang memprovokasi situasi berbahaya untuk membenarkan ketakutan dan kelambanan kita.

55. Batasan, seperti ketakutan, seringkali merupakan ilusi. (Michael Jordan)

Atlet legendaris merefleksikan betapa ketakutan adalah batas yang berkali-kali hanya ada di pikiran kita.

56. Ketakutan hanyalah keadaan pikiran. (Bukit Napoleon)

Dengan frasa singkat ini, asal mula ketakutan dijelaskan dengan sangat baik.

57. Ketakutan tidak menghentikan Anda; membangunkanmu. (Veronica Roth)

Penting untuk dipahami bahwa rasa takut berfungsi untuk membuat kita tetap bertindak.

58. Keinginan mengalahkan rasa takut, mengatasi ketidaknyamanan dan menghaluskan kesulitan. (Mateo Aleman)

Motivasi yang hebat dan luar biasa, akan mengatasi rasa takut apa pun.

59. Pria tidak takut pada sesuatu, tetapi pada cara mereka melihatnya. (Epictetus)

Apa yang menyebabkan rasa takut adalah cara kita menafsirkan situasi dan hal-hal.

60. Jangan menyerah pada ketakutan Anda. Jika Anda melakukannya, Anda tidak akan dapat berbicara dengan hati Anda. (Paulo Coelho)

Rasa takut yang membanjiri makhluk, menjadi musuh karena tidak memungkinkan kita memahami motivasi terdalam yang mendorong kita.