75 frase perubahan (dan kutipan terkenal)

Hidup tidak statis, dengan berlalunya hari adalah mungkin untuk menghargai bahwa segala sesuatu berubah, mengubah, meningkatkan atau beberapa hal dihilangkan lingkungan kita yang secara langsung dan tidak langsung mempengaruhi rutinitas dan mempengaruhi perkembangan kita di berbagai bidang pertumbuhan.

Tapi, Bagaimana Anda membawa perubahan itu? Apakah Anda takut akan hal yang tidak diketahui? Atau apakah Anda termasuk orang yang berani mengambil risiko?

Banyak orang cenderung takut akan perubahan karena mereka menganggapnya sebagai sinonim dari kemerosotan atau kehilangan, bahkan jika itu ditawarkan sebaliknya, sebuah kesempatan untuk tumbuh. Ini karena kita merasa terlalu nyaman di zona nyaman kita, ruang di mana tidak ada yang bisa membahayakan kita tetapi terkadang tidak memungkinkan kita untuk berkembang.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "70 Frase Gairah (untuk dipersembahkan kepada pasangan atau teman Anda)"

Jika Anda sedang mengalami hal serupa, maka luangkan waktu sejenak untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini: apakah layak menjadi sangat tertutup ketika peluang terus berubah?

Jika Anda masih dalam kebingungan terus-menerus, maka tetaplah membaca artikel ini di mana kami akan memberi Anda beberapa tips untuk menerima perubahan dan frasa terkenal terbaik untuk memotivasi Anda.

Apa itu perubahan?

Dalam definisi ensiklopedisnya, perubahan mengacu pada transisi yang terjadi satu negara dari yang lain, yaitu gerakan, perpindahan atau transformasi. Dan, secara manusiawi, konsep ini tidak banyak menyimpang.

Nah, perubahan dalam hidup seseorang adalah peristiwa yang mengubah jalannya jalannya (pekerjaan, sosial, interpersonal atau keluarga) dan yang mempengaruhi persepsi dunia mereka.

Mengapa kita takut akan perubahan?

Seperti yang telah kami sebutkan, ketakutan akan perubahan berhubungan langsung dengan ketakutan akan hal yang tidak diketahui dan konformisme yang kami normalkan dengan tetap berada di zona nyaman kami. Apa artinya ini? Ketika sebuah peluang muncul dengan sendirinya, terutama yang membutuhkan banyak komitmen di pihak kita, hal pertama yang cenderung kita pikirkan adalah dapatkah kita menanganinya?

Pertanyaan ini memicu serangkaian emosi negatif seperti kecemasan, kekhawatiran dan menekankan antisipatif yang melumpuhkan kita dan dalam beberapa kasus menurunkan motivasi kita, menyebabkan kita menolak tawaran dan tetap stagnan, tetapi aman.

Frase terkenal untuk merangkul perubahan dalam hidup Anda

Ya, perubahan adalah tantangan tetapi manfaat yang akan Anda dapatkan darinya, bukankah itu membuatnya layak untuk dihadapi? Jika Anda ingin menghibur, maka lihatlah frasa berikut tentang perubahan.

• "Ketika Anda tidak dapat mencapai apa yang Anda inginkan, lebih baik ubah sikap Anda." (Publio Terence)
• "Jika Anda mengubah cara Anda melihat sesuatu, hal-hal yang Anda lihat akan berubah." (Wayne Dyer)
• "Perubahan tidak hanya diperlukan dalam hidup, itu adalah kehidupan itu sendiri." (Alvin Toffler)
• 'Satu tahun kemudian Anda akan berharap Anda sudah mulai hari ini'. (Karen Domba)
• 'Masa depan memiliki banyak nama. Karena yang lemah adalah yang tidak terjangkau. Untuk yang menakutkan, yang tidak diketahui. Bagi yang berani itu adalah kesempatan.' (Victor Hugo)
• 'Perubahan adalah satu-satunya hal yang tidak berubah'. (Arthur Schopenhauer)
• "Ketika kita tidak lagi mampu mengubah situasi, kita dihadapkan pada tantangan untuk mengubah diri kita sendiri." (Viktor E. Frankl)
• "Keberanian bukanlah ketiadaan rasa takut, tetapi penilaian bahwa ada sesuatu yang lebih penting daripada rasa takut." (Ambrose Redmoon)
• "Hidupmu tidak menjadi lebih baik secara kebetulan, tetapi menjadi lebih baik karena perubahan." (Jim Rohn)
• 'Masa depan dibiarkan sendiri, hanya mengulangi masa lalu. Perubahan hanya bisa terjadi sekarang – di masa sekarang.' (Nisargadata Maharaj)
• "Tidak ada yang mandi di sungai dua kali karena semuanya berubah di sungai dan di mana seseorang mandi." (Heraclitus dari Efesus)
• 'Matahari diperbarui setiap hari. Itu tidak akan berhenti menjadi baru selamanya.' (Heraklitus)
• "Aku tidak bisa mengubah gurun dalam satu hari, tapi aku bisa memulainya dengan membuat oasis." (Phil Bosman)
• "Karena kita tidak dapat mengubah kenyataan, mari kita ubah mata yang dengannya kita melihat kenyataan." (Nikos Kazantzakis)
• "Hanya pembaruan yang bisa dipertahankan, siapa pun yang tetap menganggur ditunda." (Everhardus Johannes Potgieter)
• "Paradoks yang aneh adalah ketika saya menerima diri saya apa adanya, maka saya berubah." (Carl Rogers)
• "Semua orang berpikir untuk mengubah dunia, tetapi tidak ada yang berpikir untuk mengubah dirinya sendiri." (Leon Tolstoy)
• 'Ketika keadaan berubah, saya berubah pikiran. Apa yang sedang kamu lakukan?'. (John Maynard Keynes)
• "Langkah pertama untuk perubahan adalah kesadaran, yang kedua adalah penerimaan." (Nathaniel Branden)
• "Kita harus rela melepaskan kehidupan yang kita rencanakan untuk memiliki kehidupan yang menunggu kita." (Joseph Campbell)
• 'Ular yang tidak bisa berganti kulit mati. Juga pikiran yang dicegah untuk mengubah pendapat mereka; mereka berhenti menjadi.' (Friedrich Nietzsche)
• “Kita tidak dapat mengubah apa pun sampai kita menerima diri kita sendiri. Kalimat itu tidak membebaskan, melainkan menindas'. (Carl Jung)
• "Pada akhirnya, kita adalah apa yang kita lakukan untuk mengubah siapa kita." (Eduardo Galeano)
• "Jika kita ingin semuanya berlanjut seperti apa adanya, semuanya perlu berubah." (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
• "Beberapa perubahan tampak negatif di permukaan, tetapi Anda akan menemukan bahwa ruang sedang diciptakan dalam hidup Anda untuk sesuatu yang baru muncul." (Eckhart Tolle)
• "Ingat, saat paling gelap adalah saat sebelum fajar, perubahan sering terjadi saat Anda menyerah atau saat Anda tidak mengharapkannya." (Alfred North Whitehead)
• 'Biasanya ketika orang sedih, mereka tidak melakukan apa-apa. Mereka hanya menangis. Tetapi ketika kesedihan mereka berubah menjadi kemarahan, mereka mampu mengubah banyak hal.' (Malcolm X)
• “Kami bukan orang yang sama seperti tahun lalu, begitu juga dengan orang-orang yang kami cintai. Sungguh luar biasa, dengan berubah, kita bisa terus mencintai seseorang yang juga telah berubah.' (William Somerset Maugham)
• "Kemajuan tidak mungkin tanpa perubahan, dan mereka yang tidak dapat mengubah pikiran mereka tidak dapat mengubah apa pun." (George Bernard Shaw)
• "Perbedaan antara seorang budak dan warga negara adalah bahwa warga negara dapat bertanya-tanya tentang hidupnya dan mengubahnya." (Alejandro Gandara)
• "Kamu harus menjadi perubahan yang ingin kamu lihat di dunia." (Mahatma Gandhi)
• "Siapa pun yang menginginkan kebahagiaan dan kebijaksanaan yang konstan harus mengakomodasi perubahan yang sering terjadi." (Konfusius)
• Setiap hari saya melihat diri saya di cermin dan bertanya pada diri sendiri: "Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, apakah saya ingin melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini?" Jika jawabannya adalah "Tidak" selama terlalu banyak hari berturut-turut, saya tahu saya perlu mengubah sesuatu.' (Steve Jobs)
• 'Massa manusia yang paling berbahaya adalah mereka yang ke dalam pembuluh darahnya telah disuntik racun ketakutan... dari ketakutan akan perubahan'. (Octavio Paz)
• “Dia yang menolak perubahan adalah arsitek dekadensi. Satu-satunya institusi manusia yang menolak kemajuan adalah kuburan.' (Harold Wilson)
• 'Mengapa perubahan harus ditakuti? Semua kehidupan adalah perubahan. Mengapa kita harus takut padanya? '(George Herbert)
• 'Perubahan adalah hukum kehidupan. Siapapun yang hanya melihat ke masa lalu atau masa kini akan merindukan masa depan.' (John Fitzgerald Kennedy)
• "Semua perubahan, bahkan yang paling dirindukan, membawa kesedihan tertentu." (Anatol Prancis)
• 'Perubahan melibatkan kehilangan. Faktanya, semua perubahan menyiratkan kehilangan, namun hidup itu sendiri adalah perubahan. Kami selalu memberikan sesuatu untuk sesuatu yang lain dan intinya adalah bahwa kita kehilangan diri kita sendiri ketika kita mencoba untuk menyangkal perubahan itu, ketika kita menyangkal bahwa hidup membawa kerugian.' (Sthepen Grosz)
• "Kami senang dengan keindahan kupu-kupu, tetapi kami jarang mengakui perubahan yang telah dilaluinya untuk mencapai keindahan itu." (Maya Angelou)
• 'Hidup adalah serangkaian perubahan alami dan spontan. Jangan menolak bahwa itu hanya menciptakan rasa sakit. Biarkan kenyataan menjadi kenyataan, biarkan hal-hal mengalir secara alami ke depan dengan cara yang mereka suka.' (Lao Tzu)
• 'Jika Anda menyadari bahwa semua hal berubah, tidak ada yang ingin Anda tinggali. Jika Anda tidak takut mati, tidak ada yang tidak bisa Anda capai.' (Lao Tzu)
• "Jika orang dapat melihat bahwa perubahan terjadi sebagai akibat dari jutaan tindakan kecil yang tampaknya sama sekali tidak penting, maka mereka tidak akan ragu untuk melakukan tindakan kecil ini." (Howard Zinn)
• "Meskipun saya yakin bahwa tidak ada yang berubah, penting bagi saya untuk bertindak seolah-olah saya tidak tahu." (Leonard Cohen)
• "Tidak ada yang pernah ada lagi, dan hal-hal dan laki-laki dan anak-anak tidak seperti dulu." (Ernesto Sabato)
• "Saya takut akan perubahan, sampai saya melihat bahwa kupu-kupu yang paling cantik pun harus melalui metamorfosis sebelum terbang." (Ernest Hemingway)
• "Tidak ada yang bisa menjadi budak identitas mereka: ketika kemungkinan perubahan muncul, Anda harus berubah." (Elliot Emas)
• "Jika Anda yang menyebabkan perubahan, itu tidak akan membuat Anda takut lagi." (Spencer Johnson)
• 'Alam dapat dikoreksi, diubah, jika tidak kita akan terkubur di bawah prasangka. Tanpa itu tidak akan ada satu orang pun yang hebat.' (Fyodor Dostoevsky)
• "Orang pesimis mengeluh tentang angin, orang optimis berharap angin berubah, orang realistis menyesuaikan layar." (William Arthur Ward)
• 'Hal-hal tidak berubah; kita berubah. ' (Henry David Thoreau)
• ‘Banyak orang hidup dalam keadaan yang tidak menguntungkan namun mereka tidak mengambil inisiatif untuk mengubah situasi mereka karena mereka dikondisikan pada kehidupan yang aman, konformitas dan konservatisme, yang semuanya mungkin tampak seperti ketenangan pikiran tetapi pada kenyataannya tidak ada yang lebih berbahaya bagi jiwa petualang dalam diri seorang pria daripada masa depan Pertanggungan'. (Jon Krakauer)
• "Jika Anda terlalu pandai beradaptasi dengan sistem yang ada, Anda mungkin tidak akan pernah menyadari bahwa perubahan diperlukan." (Edward de Bono)
• "Siapa yang ingin berubah akan selalu menemukan alasan untuk berubah." (Andre Maurois)
• 'Dunia seperti yang kita ciptakan adalah proses pemikiran kita. Itu tidak bisa diubah tanpa mengubah cara berpikir kita.' (Albert Einstein)
• "Pria absurd adalah orang yang tidak pernah berubah." (Georges Clemenceau)
• "Saya tidak menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah, saya mengubah hal-hal yang tidak dapat saya terima." (Angela Davis)
• "Saya tidak bisa mengubah dunia sendirian, tapi saya bisa melempar batu ke dalam air untuk menciptakan banyak riak." (Bunda Teresa dari Kalkuta)
• "Orang-orang berubah ketika mereka menyadari potensi yang mereka miliki untuk mengubah banyak hal." (Paulo Coelho)
• "Di dunia yang lebih tinggi mungkin sebaliknya, tetapi di sini, hidup adalah berubah dan menjadi sempurna berarti telah berubah berkali-kali." (Yohanes H. Orang baru)
• "Saya tidak pernah percaya bahwa kita dapat mengubah dunia, tetapi saya percaya bahwa segala sesuatunya dapat diubah setiap hari." (Franoise Giroud)
• "Anda tidak dapat mengubah jalannya sejarah dengan mengubah potret yang tergantung di dinding." (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
• 'Spesies yang bertahan hidup bukanlah yang terkuat, bukan yang tercepat, atau yang paling cerdas; melainkan mereka yang beradaptasi lebih baik terhadap perubahan.' (Charles Darwin)
• "Di dunia yang kita huni ini, semuanya tunduk pada perubahan yang berkelanjutan dan tak terhindarkan." (Jean-Baptiste Lamarck)
• "Dari zaman kuno yang paling terpencil, berbagai sekolah mengajarkan dengan cara terselubung satu-satunya kebebasan yang mungkin bagi manusia: transformasi sukarelanya." (Rene Rebetez)
• "Hanya mereka yang mengambil risiko melangkah terlalu jauh adalah mereka yang menemukan seberapa jauh mereka bisa melangkah." (Thomas Stearns Eliot)
• "Ini adalah perubahan, perubahan terus-menerus, perubahan tak terelakkan, faktor dominan dalam masyarakat saat ini." (Ishak Asimov)
• "Hal yang paling sulit untuk dipelajari dalam hidup adalah jembatan mana yang harus diseberangi dan jembatan mana yang harus dibakar." (Bertrand Russel)
• 'Kesempatan berarti bersedia mengambil tindakan. Bersedia mengambil tindakan berarti bersedia mengambil risiko. Bersedia mengambil risiko berarti bersedia mengadopsi perubahan. Maka peluang = tindakan + risiko = perubahan'. (Michael Levine)
• "Satu-satunya cara untuk memahami perubahan adalah dengan membenamkan diri di dalamnya, bergerak bersamanya, dan bergabung dalam tarian." (Alan W. watt)
• 'Kita semua bisa berubah, tapi tidak ada yang bisa memaksa kita untuk melakukannya. Perubahan biasanya terjadi ketika kita menghadapi kebenaran yang tak terbantahkan, sesuatu yang memaksa kita untuk merevisi keyakinan kita.' (Isabel Allende)
• 'Anda harus mengambil tanggung jawab pribadi. Anda tidak dapat mengubah keadaan, musim, atau angin, tetapi Anda dapat mengubah diri Anda sendiri. Itu adalah sesuatu yang Anda tanggung.' (Jim Rohn)
• "Bergembiralah dalam hidup karena memberi Anda kesempatan untuk mencintai, bekerja, bermain, dan melihat bintang." (Henry Van Tanggul)
• 'Kemarin saya pintar dan saya ingin mengubah dunia; Hari ini saya bijaksana dan saya akan mengubah diri saya sendiri.' (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Kami sebagai sumber perubahan

Namun, ini bukan hanya tentang menerima perubahan, tetapi tentang menghasilkannya. Artinya, jika Anda tidak puas dengan situasi apa pun dalam hidup Anda, apa yang ingin Anda lakukan? Bahwa perubahan ini, kan? Baik Jadi bangunlah dan cari cara agar semuanya berubah sesuai keinginanmuJadilah proaktif, ubah pikiran Anda, ubah sikap Anda, cobalah sesuatu yang baru dan jangan berpegang pada yang lama.

Banyak perubahan tidak diterima hanya karena orang tidak menerima bahwa mereka harus berubah bersama mereka, terkadang menjadi alasan untuk perilaku yang tidak pantas, hobi atau frustrasi. Tetapi bagaimana jika Anda memutuskan untuk berubah dan mengambil kesempatan? Mungkin Anda bisa mendapatkan peningkatan yang Anda inginkan dan segala sesuatu di dunia Anda akan menjadi lebih positif.

Beberapa alasan takut akan perubahan

Banyak dari alasan ini berasal dari ketakutan spesifik yang mungkin Anda temukan di bawah ini

1. Penolakan

Begitu banyak tentang meninggalkan kehidupan yang diketahui, ketakutan bahwa Anda tidak akan dapat memenangkan hati orang-orang di lingkungan baru Anda atau bahwa mereka pada akhirnya tidak akan menghargai pekerjaan Anda. Terkadang perubahan merupakan peningkatan bagi Anda, tetapi itu dapat menempatkan orang yang Anda cintai di belakang pembakar. Jadi, Anda mungkin takut mereka akan mengubah konsep mereka tentang Anda.

2. Ketidakmampuan

Hal ini terkait dengan keraguan yang dihasilkan tentang kemampuan pemecahan masalah sendiri, kinerja yang optimal atau memberikan hasil yang menguntungkan, ketika terjadi perubahan besar. Bahkan jika bakat melimpahi keberadaan kita, itu dapat dengan mudah dibayangi oleh rasa tidak aman.

3. Mengatasi

“Aku tidak akan bisa… aku tidak akan bisa.” Bagaimana kamu tahu kamu tidak akan bisa melakukannya jika kamu belum mencobanya? "Tapi jika saya mencoba, saya bisa gagal." Kegagalan adalah salah satu ketakutan terbesar manusia, karena ini mengarah pada orang-orang yang mengecewakan dan tidak merasa lebih percaya diri pada diri kita sendiri. Jadi kami memilih untuk tidak menghadapi situasi baru dan tetap dengan apa yang sudah diketahui.

4. Lampiran

Keterikatan, baik pada tempat, zona nyaman, dan orang-orang yang Anda cintai dapat memberi Anda motivasi untuk terus menonjol, tetapi juga dapat menjadi penghalang untuk melangkah maju di jalan Anda.

Ini adalah salah satu ketakutan paling umum akan perubahan, "kehilangan segalanya." Bagi semua orang, persahabatan, keluarga, dan gaya hidup sangat berarti dan kemungkinan tidak memilikinya lagi meresahkan.

Tips menghadapi perubahan

Satu-satunya cara untuk mengesampingkan rasa takut akan perubahan adalah dengan mengambil tindakan yang tepat untuk menerimanya.

• Rendah hati dan terima keadaanmu saat iniTidak ada gunanya jika Anda mengubah seluruh dunia Anda jika Anda tidak mengenali dari mana Anda berasal dan semua yang Anda pelajari di dalamnya.

• Jujurlah tentang perubahan yang ingin Anda lihat dalam hidup Anda. Jika ada sesuatu yang salah dan terserah Anda untuk mengubahnya, maka lakukanlah, alih-alih menunggu semuanya membaik secara ajaib.

• kamu jika Anda benar-benar perlu mengubah sistem pemikiran, sikap, atau keputusan Anda, jangan ragu untuk melakukannya. Ingat bahwa perubahan hanya mewakili peluang baru, apakah Anda akan melewatkannya?

• Lihatlah sisi terang kehidupan, terlepas dari semua kesulitan yang telah Anda lalui. Jika sudah bisa mengatasinya, maka catat kesalahan, masalah dan solusinya. Yang buruk bisa menjadi pelajaran besar untuk hambatan di masa depan.

• Bergembiralah atas kesempatan dan jangan takut untuk menerimanyaBahkan jika Anda tidak merasa mampu, belajar dan berlatih. Jika Anda menerima tawaran itu karena bakat Anda menonjol, mengapa tidak memanfaatkannya dan meningkatkannya?

• Hati-hati dengan janji kosong, perubahan menjadi negatif bukan karena terjadi tetapi karena bagaimana hal itu terjadi. Selalu menganalisis, berpikir dan bertindak untuk keuntungan Anda sendiri dan orang yang Anda cintai. Tapi jauhi peluang yang terlihat terlalu mencurigakan atau yang disarankan untuk Anda putar.

• Berani sendiri! Anda tidak akan kehilangan apa pun dengan mengambil risiko. Tidak pernah mungkin untuk mengetahui apakah kita dapat mencapai impian kita jika kita tetap di tempat yang sama. Namun sekali lagi, jika Anda merasa sangat tidak nyaman atau tidak aman, maka tinggalkanlah pelampung yang bisa Anda gunakan kembali jika terjadi sesuatu yang tidak Anda sukai.

• Jangan kesampingkan kesehatanmu. Tidak peduli seberapa luar biasa peluang itu, jika itu memengaruhi Anda secara mental, emosional, atau fisik, mencegah Anda berinteraksi dengan aspek lain kehidupan Anda, atau membuat Anda tidak bahagia. Jadi itu bukan panggilan yang tepat, saatnya mengetuk pintu lain dan menutup yang ini.

• Bawa kenangan terbaik bersamamu, buat daftar momen favorit, gambar atau kolase foto, minta teman Anda untuk memberi Anda sesuatu yang istimewa atau buat rekaman bersama keluarga Anda. Di saat-saat melankolis, Anda dapat memiliki orang yang Anda cintai sangat dekat dengan Anda.

• Carilah bimbingan psikologis, terutama jika Anda ingin maju dalam hidup Anda tetapi merasa sulit untuk melepaskan diri dari masa lalu Anda. Pergi ke terapi psikologis Ini dapat membantu Anda memiliki alat untuk meningkatkan keamanan dan menyelesaikan konflik Anda.

Apakah Anda siap untuk mengusir rasa takut dan mengambil perubahan yang telah Anda lihat sejak lama?