80 ungkapan ketenangan dan ketenangan terbaik

Mengapa begitu penting untuk mencita-citakan kehidupan yang tenang dan tenteram? Terbukti memiliki keadaan ketenangan emosi, yaitu sejauh mungkin dari stres, sangat ideal untuk memiliki kondisi kesehatan yang sangat baik dan, oleh karena itu, mencapai gaya hidup bermanfaat. Stres membuat kita mengembangkan penyakit psikosomatik yang mempengaruhi kita secara fisik, emosional dan mental, mulai dari kelelahan ekstrem hingga masalah jantung.

Selain itu, manfaat besar lainnya dari ketenangan dan ketenangan adalah bahwa kita bisa mencapai keadaan yang penuh kebahagiaan, yang membuat kita melihat dunia dengan cara yang lebih positif dan optimis, yang pada gilirannya membantu memanfaatkan peluang dengan lebih baik.

• Kami sarankan Anda membaca: "10 spa terbaik di Spanyol (untuk kesejahteraan dan relaksasi Anda)"

Ungkapan hebat tentang ketenangan dan ketenangan

Memikirkan manfaat ini, kami menghadirkan frasa terbaik tentang ketenangan dan kedamaian sebagai tujuan besar untuk hidup.

1. Tidak ada yang bisa menyakiti saya tanpa izin saya. (Mahatma Gandhi)

Satu-satunya kekuatan yang dimiliki orang atas kita adalah apa yang kita berikan kepada mereka.

2. Penganiayaan, bahkan yang terbaik sekalipun, harus tenang dan hening (Marco Tulio Cicero)

Ketenangan pikiran membuat kita menganalisis berbagai hal dari perspektif yang optimal.

3. Ketenangan yang sempurna terdiri dari keteraturan pikiran yang baik, dalam kerajaan Anda sendiri. (Marcus Aurelius)

Untuk mencapai kedamaian perlu menjaga ketenangan pikiran.

4. Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan kepercayaan diri, itulah mengapa sangat penting untuk kesehatan yang baik. (Dalai Lama)

Ungkapan yang menjelaskan, dengan sendirinya, pentingnya mempraktikkan ketenangan.

5. Usia tua mengarah pada ketenangan acuh tak acuh yang memastikan kedamaian lahir dan batin. (Anatol Prancis)

Mereka mengatakan bahwa dengan usia tua kita mencapai keadaan tenang yang hampir sempurna.

6. Manusia tidak begitu disibukkan dengan masalah nyata seperti kecemasan imajinernya tentang masalah nyata. (Epictetus)

Hal-hal yang paling membuat kita tidak nyaman adalah yang kita bayangkan.

7. Ketika saya membutuhkan kedamaian, ketenangan, ketenangan, ketika banyak makanan ringan dan banyak pesta telah melelahkan saya, saya datang untuk melihat wanita tua saya, dan di sisinya saya mendapatkan kembali kekuatan. (Carlos Gardel)

Pasangan yang ideal adalah orang yang dengannya Anda bisa merasa tenang.

8. Suatu hal yang terkenal adalah bahwa menunggu itu tidak menyenangkan, tetapi orang yang paling tergesa-gesa bukanlah orang yang maju paling jauh, bahwa melakukan hal-hal tertentu membutuhkan waktu dan ketenangan. (Charles Perrault)

Tidaklah sama memiliki kesabaran untuk mencapai tujuan daripada memberi jalan pada penundaan.

9. Semuanya terdiri dari: perubahan yang menyenangkan; sia-sia kita mencari sesuatu di belakang yang memberi kita ketenangan pikiran yang lebih besar, konsepsi yang direncanakan atau tujuan yang lebih tinggi, karena di belakang tidak ada apa-apa. (Milan Fust)

Hal ini diperlukan untuk beradaptasi dengan perubahan untuk membebaskan diri dari stres dan kekhawatiran.

10. Tidak mencari apa-apa selain kedamaian. Cobalah untuk menenangkan pikiran Anda. Segala sesuatu yang lain akan datang dengan sendirinya. (Baba Hari Dass)

Kita bisa dengan tenang mencari solusi terbaik.

11. Kesepian adalah rumah kedamaian (TF Hodge)

Dengan menyendirilah kita berhasil memasuki keadaan hening dan kesadaran.

12. Hanya pengembangan welas asih dan pengertian orang lain yang dapat memberi kita ketenangan dan kebahagiaan yang kita semua cari. (Dalai Lama)

Mewujudkan dan menerima perasaan positif mengisi kita dengan kedamaian dan kebahagiaan.

13. Seberapa sering kita berbicara hanya untuk mengisi ruang yang sunyi? Berapa kali kita kehilangan nafas kita berbicara omong kosong? (Colleen Patrick-Goudreau)

Ada orang yang merasa jengkel atau takut menjadi begitu tenang.

14. Kamu adalah langit. Segala sesuatu yang lain hanyalah cuaca. (Pema Chodrön)

Sebuah ayat yang membangkitkan ketenangan terbesar.

15. Tidak ada ketenangan tanpa hati nurani yang baik. (Seneca)

Tidak mungkin untuk tetap damai jika Anda memiliki hati nurani yang berat.

16. Usia tua memiliki rasa damai dan kebebasan yang besar. Begitu nafsu telah meninggalkan mangsanya, seseorang bebas, bukan dari satu tuan, tetapi dari banyak tuan. (Plato)

Ungkapan lain yang memberitahu kita tentang ketenangan tak terelakkan yang datang dengan usia tua.

17. Kesabaran bukanlah kemampuan untuk menunggu. Kesabaran adalah bersikap tenang apapun yang terjadi, terus menerus mengambil langkah untuk mengubahnya dalam peluang pertumbuhan positif dan memiliki keyakinan untuk percaya bahwa semuanya akan berhasil pada akhirnya saat kamu menunggu. (Roy T. Bennett)

Mencapai keadaan tenang memungkinkan kita untuk mengevaluasi situasi sulit dan menemukan resolusi yang lebih baik.

18. Yang menjadi ciri kehidupan hari ini bukanlah ketidakamanan dan kekejaman, tetapi kegelisahan dan kemiskinan. (George Orwell)

Sisi negatif dari menjadi tenang adalah berada dalam situasi negatif.

19. Ketika masalah berkurang di dalam diri Anda, masalah di sekitar Anda berkurang. (Amit Kalantri)

Untuk menemukan solusi yang efektif, pertama-tama perlu menenangkan gejolak dalam pikiran.

20. Jadilah seperti bebek. Tenang di permukaan, tapi berdetak kencang di bawah (Michael Caine)

Hanya karena Anda tetap tenang bukan berarti Anda tidak memihak.

21. Bukan kekayaan atau kemegahan, tetapi ketenangan dan pekerjaan yang memberi Anda kebahagiaan. (Thomas Jefferson)

Pernahkah Anda merasa bahagia dalam kekacauan atau apakah Anda melakukannya dalam keheningan?

22. Siapapun bisa memegang kemudi saat laut tenang. (Publilio Siro)

Terkadang perlu sedikit keributan untuk menguji keterampilan kita.

23. Di antara dua keinginan, ketenangan berkuasa. Ini adalah momen kebebasan dari semua pikiran, cinta atau benci. (Swami Sivananda)

Ketika kita mengesampingkan ketidakpastian, kita diselimuti rasa keheningan yang tenang dan berharga.

24. Kita harus percaya bahwa ada tempat di mana ada ketenangan dan di mana alam mendapatkan kembali kemampuannya untuk berbicara. (Nanette L. Avery)

Bahkan ketenangan diperlukan agar kehidupan dapat berkembang kembali.

25. Saya telah mencari kedamaian di mana-mana, dan saya hanya menemukannya duduk di sudut terpencil, dengan sebuah buku di tangannya. (Thomas dari Kempis)

Ketenangan adalah dalam melakukan apa yang memutuskan kita dari seluruh dunia.

26. Lakukan hal-hal dengan lambat, karena jika Anda mulai menganggapnya serius, semuanya akan berakhir. (Jack Kerouac)

Perlu untuk menjaga kesabaran ketika kita berusaha untuk mencapai tujuan.

27. Bioskop harus menghasilkan ketenangan. (Azorin)

Hiburan berhasil membawa kita ke keadaan tanpa beban.

28. Petarung terbaik tidak pernah marah. (Lao Tse)

Untuk menjadi pemenang Anda harus menghindari jatuh ke dalam kemarahan.

29. Mereka yang muak dengan ketenangan adalah mereka yang tidak mengenal badai (Dorothy Parker)

Ungkapan ini memberi tahu kita tentang bahaya tinggal di zona nyaman kita dan menghindari mengalami hal-hal baru.

30. Setelah badai, datanglah ketenangan. (Matius Henry)

Selalu, setelah konflik, kedamaian datang.

31. Sebagai seniman bela diri seumur hidup, saya dilatih untuk tetap tenang di tengah kesulitan dan bahaya. (Steven Seagal)

Hal-hal yang menantang kitalah yang membuat kita menemukan ketenangan.

32. Ada beberapa hal yang paling baik Anda pelajari dalam ketenangan, dan beberapa dalam cuaca badai. (Willi Cather)

Tidak ada yang lebih benar dari kalimat ini. Belajar ada dimana-mana.

33. Hanya ada satu bentuk kedamaian pikiran dan kebahagiaan, dan itu tidak mengambil hal-hal eksternal sebagai milik Anda. (Epictetus)

Ketika kita berhenti melihat tantangan sebagai serangan pribadi atau menginginkan hal-hal yang tidak mungkin, kita bisa berdamai dengan diri kita sendiri.

34. Tinggalkan apa yang membuat Anda ragu legalitasnya dan pergi ke apa yang tidak membuat Anda ragu. Karena kebenaran sesungguhnya adalah ketenangan, kedamaian dan kedamaian batin; Dan kebohongan, keraguan. (Muhammad)

Hal-hal yang terus-menerus membuat Anda ragu adalah hal-hal yang harus Anda jauhi sepenuhnya.

35. Hidup itu seperti pelayaran mengarungi lautan: ada hari-hari tenang dan hari-hari badai; yang penting jadi kapten kapal kita yang baik. (Jacinto Benavente)

Kedamaian pikiran dan kesulitan selalu hadir dalam hidup.

36. Orang-orang ini begitu pendiam dan cemberut sehingga seseorang memiliki kesan sedang menghadapi teka-teki tersembunyi sehingga lebih baik tidak mencoba mencari tahu apa pun. (Howard Phillips Lovecraft)

Jangan pernah mengganggu ketenangan orang lain.

37. Jadikan hatimu sebagai zona damai. (Jack Kornfield)

Baik pikiran maupun hati perlu menjadi tempat yang tidak dapat diganggu gugat.

38. Kesengsaraan semua pria berasal dari tidak bisa duduk diam di ruangan sendirian (Blaise Pascal)

Tidak ada yang lebih menyedihkan daripada seseorang yang tidak bisa nyaman sendirian dengan dirinya sendiri.

39. Hanya dari ketenangan batin, manusia mampu menemukan dan membentuk lingkungan yang tenang. (Stephen Gardiner)

Satu-satunya cara untuk mencapai kedamaian di luar adalah dengan melakukannya di dalam.

40. Semakin tenang seseorang, semakin besar kesuksesannya, pengaruhnya, kekuatannya. Kedamaian pikiran adalah salah satu permata kebijaksanaan yang indah. (James Allen)

Kesuksesan dan ketenangan batin berjalan beriringan.

41. Kunci dari semuanya adalah kesabaran: Anda mendapatkan ayam dengan mengerami telur, bukan memecahkannya.

Hal-hal dicapai dengan bersabar untuk mengamati hasilnya.

42. Saya suka kereta. Saya suka ritmenya dan saya suka kebebasan digantung di antara dua tempat. Semua kecemasan terkendali: untuk saat ini saya tahu ke mana saya akan pergi. (Anna Penyandang Dana)

Cara lain untuk menemukan ketenangan pikiran adalah dengan mengetahui cara mengatasi kecemasan.

43. Siapa bilang aku selalu tertawa, tidak pernah menangis, seolah-olah musim semi? Saya tidak sebanyak itu. (Nicolás Guillen)

Tidak mungkin untuk tetap tenang sepanjang waktu, tetapi perlu untuk tidak terbawa oleh emosi yang kuat.

44. Cinta memiliki seribu cara untuk membuat kita bahagia, tetapi cinta memiliki lebih banyak cara untuk merampas kedamaian kita. (John Dryden)

Cinta memiliki banyak kedamaian dan kekacauan, dalam jumlah yang sama.

45. Ada banyak keindahan, banyak kebenaran dan cinta di sekitar kita, tetapi sangat jarang kita mengambil hal-hal yang cukup tenang untuk menghargainya, untuk menyadarinya. (Brian Weiss)

Untuk menghargai keindahan apa yang ada di sekitar kita perlu untuk tetap damai.

46. Perdamaian adalah hadiahnya sendiri. (Mahatma Gandhi)

Tidak ada hadiah yang lebih besar daripada kedamaian.

47. Saya bermeditasi, jadi saya tahu bagaimana menemukan tempat yang tenang untuk menjadi tenang dan damai (Roseanne Barr)

Banyak orang menemukan banyak ketenangan melalui meditasi.

48. Kedamaian datang dari dalam. Jangan mencarinya di luar. (Siddhārtha Gautama)

Kedamaian internal tercermin di luar.

49. Anda adalah ketenangan di bawah ombak di biru terlupakan saya. (Fiona Apel)

Fragmen puitis indah yang terinspirasi oleh ketenangan.

50. Ketika Anda meluangkan waktu untuk menenangkan pikiran Anda dan tidak membiarkan apa pun mengganggu kedamaian Anda, ada keheningan dalam waktu. Anda merasa ditangguhkan dalam lautan ketenangan, dan semua kebenaran tampaknya datang dari tempat pemahaman batin ini. (Yohanes Assaraf)

Berada dalam keadaan tenang tidak hanya memungkinkan kita untuk lebih memahami berbagai situasi, tetapi juga menemukan momen refleksi kita.

51. Saya bernafas dengan tenang, saya menghembuskan stres. (Anonim)

Dengan mencari ketenangan kita bisa menghilangkan stres.

52. Bakat dibesarkan dalam ketenangan dan karakter dalam badai. (Johann Wolfgang Goethe)

Ada keterampilan yang lebih baik dikembangkan dalam menghadapi keheningan dan keterampilan lain dalam menghadapi tantangan.

53. Ketenangan adalah tempat lahirnya kekuatan. (Josiah Gilbert Holland)

Untuk menjadi sukses, Anda harus belajar bersabar.

54. Tidak ada orang yang dapat menemukan tempat yang lebih tenang daripada jiwanya. (Anonim)

Jiwa adalah tempat perlindungan yang harus selalu kita cari.

55. Ketenangan dan keheningan adalah dua hal yang tak ternilai harganya. (Anonim)

Terkadang kita ingin memberikan apapun untuk ketenangan sesaat.

56. Orang yang bahagia bukanlah orang yang tertawa, tetapi orang yang jiwanya, penuh sukacita dan percaya diri, mengatasi dan lebih unggul dari peristiwa. (Seneca)

Apakah Anda pikir ketenangan ada hubungannya dengan kebahagiaan?

57. Tetap tenang dalam setiap situasi karena kedamaian sama dengan kekuatan. (Joyce Meyer)

Sekali lagi kita diingatkan bahwa untuk sampai ke puncak perlu tetap tenang.

58. Terkadang pengamat yang diamlah yang paling banyak melihat. Kathryn (L. Nelson)

Dari ketenangan kita bisa melihat hal-hal yang tidak bisa kita lihat sebaliknya.

59. Tenang adalah danau pikiran, syukur adalah danau hati. (Anonim)

Pikiran yang tenang tak tergoyahkan.

60. Saat kesulitan menerpamu, saat itulah kamu harus menjadi yang paling tenang. Mundur selangkah, tetap kuat, tetap membumi, dan terus maju. (LL Keren J)

Cara mengatasi kesulitan dengan sukses adalah dengan tetap tenang.

61. Cita-cita ketenangan ada pada kucing yang sedang duduk. (Jules Renard)

Sebuah metafora untuk seperti apa ketenangan itu.

62. Sebuah danau yang tenang lebih berarti bagi saya daripada kota besar mana pun di dunia. (Munia Khan)

Ada orang yang lebih memilih untuk menjauh dari hiruk pikuk kota.

63. Seorang samurai harus tetap tenang setiap saat, bahkan dalam menghadapi bahaya. (Chris Bradford)

Dalam menghadapi keadaan yang paling negatif kita harus tetap diam.

64. Pikiran itu seperti air. Saat bergolak, sulit dilihat. Ketika dia tenang, semuanya menjadi jelas. (Prasad Mahes)

Ungkapan ini mencerminkan pentingnya menjaga pikiran kita tetap tenang.

65. Perdamaian tidak dapat dipertahankan dengan paksa; itu hanya dapat dicapai dengan pemahaman. (Albert Einstein)

Perdamaian bukanlah sesuatu yang dipaksakan, tetapi sesuatu yang mengalir.

66. Kebajikan adalah menjadi tenang dan kuat; dengan api batin semuanya terbakar. (Ruben Dario)

Gunakan ketenangan sebagai bahan bakar untuk membakar perasaan buruk.

67. Jika tidak ada kedamaian batin, orang tidak dapat memberikannya kepada Anda. Suami tidak bisa memberikannya kepada Anda. Anak-anak Anda tidak dapat memberikannya kepada Anda. Anda harus memberikannya kepada diri Anda sendiri. (Linda Evans)

Tidak ada orang lain yang bisa memberi Anda kedamaian yang seharusnya ada di dalam diri Anda.

68. Diam adalah kebohongan yang berteriak pada cahaya (Shannon L. Di)

Ada keheningan yang menjadi kalimat.

69. Tetap tenang, tenteram, selalu menguasai diri sendiri. Anda kemudian akan menemukan betapa mudahnya bergaul. (Paramahansa Yogananda)

Pencapaian terbesar adalah mengendalikan emosi kita.

70. Satu-satunya keteraturan di alam semesta hanyalah siklus dari ketenangan ke kekacauan dan sebaliknya. (Toba Beta)

Ketertiban dicapai dengan mengetahui bagaimana bertindak di tengah ketenangan dan kegelisahan.

71. Ada ketenangan dalam hidup yang dijalani dengan rasa syukur, ada kebahagiaan yang tenang. (Ralph H. kabur)

Rasa syukur dan ketenangan juga berjalan beriringan.

72. Sungguh luar biasa tinggal di rumah di mana kedamaian, ketertiban, ketenangan, kewajiban, hati nurani yang baik, pengampunan dan cinta berkuasa. (Hermann Hesse)

Rumah harus menjadi ruang di mana kedamaian berkuasa dan di mana kita bisa merasa aman.

73. Apa yang dilakukan dengan tergesa-gesa tidak pernah dilakukan dengan baik; selalu bersikap tenang dan tenang. (Santo Fransiskus de Sales)

Hal-hal yang dilakukan dengan tergesa-gesa dan kecemasan biasanya tidak membawa hasil yang baik.

74. Kekuatan sejati seorang pria adalah dalam ketenangan. (Leo Tolstoy)

Kekuatan datang dari dalam, dari apa yang dapat kita proyeksikan menjadi kenyataan.

75. Ketenangan adalah buah kebijaksanaan. (Domenico Cieri Estrada)

Kebijaksanaan membawa serta pencapaian makhluk yang damai.

76. Ketenangan dan keyakinan jauh dari kesombongan sebagaimana keinginan untuk hidup yang layak jauh dari keserakahan. (Menyalurkan Pollock)

Ketenangan dan keserakahan tidak bisa hidup berdampingan.

77. Keyakinan harus memberi kita kedamaian. Itikad baik saja tidak cukup, harus ditunjukkan, karena manusia selalu melihat dan jarang berpikir. (Simon Bolivar)

Ketika kita dapat mempercayai diri kita sendiri, orang lain atau suatu situasi, kita dapat berjalan dengan tenang di dunia ini.

78. Ada kedamaian di masa sekarang ketika seseorang menyadari bagaimana menangani apa yang berhasil bagi mereka dan apa yang menguras mereka dengan pikiran yang tenang. (Sachin Kumar Puli)

Mengetahui bagaimana menganalisis situasi dan melihat apa yang paling nyaman dapat membawa kita kedamaian.

79. Karena tidak ada teman yang lebih baik seperti saudara dalam cuaca tenang atau badai; Untuk mendorong Anda di jalan yang membosankan, untuk menemukan diri Anda jika Anda tersesat, untuk bangkit jika Anda tersandung, untuk menguatkan diri Anda saat Anda berdiri (Christina Rossetti)

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang dapat menghibur Anda, tetapi juga memberi Anda ketenangan dalam kekacauan.

80. Hidup kita tergantung pada jenis pikiran yang kita makan. Jika pikiran kita damai, tenang dan baik, maka hidup kita juga akan demikian. (Thaddeus dari Vitovnica)

Kenyamanan diri sangat berkaitan dengan cara kita berpikir. Jika kita positif, kedamaian hampir terjamin.