Senam Stimulasi Dini untuk Bayi 0-12 Bulan

Stimulasi dini mencakup serangkaian latihan dan aktivitas yang mendorong perkembangan psikomotorik bayi, serta perkembangan kognitifnya. Dalam artikel ini kita akan melihat berbagai latihan stimulasi awal untuk bayi hingga 12 bulan.

Dalam setiap bulan kehidupan, latihan harus disesuaikan dengan kapasitas dan kemampuan si kecil. Kita akan mengetahui beberapa latihan ini, yang disusun berdasarkan tahapan dan bulan.

• Artikel terkait: "4 jenis tangisan bayi dan fungsinya"

Stimulasi dini

Stimulasi dini (juga disebut perhatian dini) didasarkan pada serangkaian latihan di mana bayi dan anak-anak dapat bersenang-senang dan melaluinya perkembangan kognitif dan psikomotorik mereka meningkat. Latihan-latihan ini juga memfasilitasi pembelajaran di masa depan.

Stimulasi dini bisa dimulai sejak lahir hingga usia 6-7 tahun kira-kira, karena pada periode inilah struktur pemikiran dan kepribadian anak.

Stimulasi semacam ini akan memungkinkan kemampuan mental dan fisik bayi digunakan secara maksimal; Untuk itu, pekerjaan sebagai ibu, ayah atau profesional akan sangat menentukan, melalui kegiatan yang sesuai dengan tujuan tertentu yang memfasilitasi perkembangan mereka secara optimal.

Latihan Stimulasi Dini untuk Bayi

Saat bayi lahir, salah satu kebutuhan dasarnya adalah kontak fisik, selain makan, minum, tidur, buang air besar, dan buang air kecil.

Bayi-bayi menerima rangsangan pertama dari figur referensi mereka (terutama dari ibu dan ayah). Penting bahwa sejak mereka lahir, indra mereka dirangsang melalui permainan, ucapan, dan berbagai latihan yang dapat kita lakukan dengan mereka.

• Anda mungkin tertarik: "Apa yang harus dilakukan bayi saya di bulan pertama setelah lahir?"

Stimulasi dini di 6 bulan pertama

Pada tahap awal (0 hingga 6 bulan), latihan stimulasi dini untuk bayi akan membantu mereka untuk mendapatkan fleksibilitas, memperkuat otot mereka dan bersiap untuk menjelajahi lingkungan.

Direkomendasikan agar latihan dilakukan pada saat bayi menerima dan tenang, dan jam tidur dan makan mereka dihormati. Anda dapat memulai dengan sesi lima menit dan secara bertahap menambah waktu, meskipun tidak boleh lebih dari 10 menit.

Latihan dari 0 hingga 3 bulan

Ada berbagai jenis latihan stimulasi dini untuk bayi. Kami akan berbicara sekarang tentang apa yang dapat dilakukan selama trimester pertama kehidupan (dari 0 hingga 3 bulan). Latihan-latihan ini harus lembut, dan akan difokuskan pada bantu mereka mendapatkan mobilitas, temukan sensasi baru dan menjadi akrab dengan rangsangan pertama mereka. Beberapa dari mereka adalah:

• Ambil tangan dan kakinya dan mainkan dengan jarinya, satu per satu.
• Lakukan pijatan tangan dan kaki.
• Berbaring telentang, pegang telapak kakinya dan bawa lutut ke dadanya. Ulangi 5 kali dengan setiap kaki dan secara bertahap tingkatkan frekuensinya.
• Berbaring telentang, dia mengambil tangannya dan membuat gerakan melingkar dengan tangannya.
• Berbaring telentang, tunjukkan mainan berwarna pada jarak 30 cm dari matanya dan gerakkan dari satu sisi ke sisi lain sehingga dia mengikutinya dengan kepala.
• Berbaring telentang, bawa tangan kanan bayi ke arah bahu yang berlawanan dengan sangat lembut. Ulangi dengan tangan kiri Anda. Kemudian silangkan kedua tangan di depan dada.

Latihan dari 3 hingga 6 bulan

Latihan akan berubah seiring pertumbuhan bayi., karena ia akan memperoleh keterampilan motorik. Dengan demikian, kami akan secara bertahap menambahkan latihan yang lebih kompleks.

Anda bisa memulai dengan latihan terbalik untuk mendapatkan kekuatan pada otot leher; Kami akan melakukannya sedikit demi sedikit dan menghormati kesediaan Anda untuk melaksanakannya. Beberapa latihan ini bisa sebagai berikut:

• Berbaring telentang, gerakkan sepeda dengan lembut dengan kaki Anda.
• Genggam tangan mereka dan mainkan tepuk tangan.
• Berbaring telentang, tekuk satu kaki sambil merentangkan yang lain dan bantu dia berbalik ke sisi kaki yang diperpanjang. Lakukan lagi dengan kaki lainnya.
• Berbaring telentang, pegang lengannya dan perlahan bawa dia ke posisi duduk.
• Baringkan bayi tengkurap, letakkan beberapa mainan di depannya sehingga ia mencoba meraihnya.

Latihan dari 7 hingga 10 bulan

Saat bayi tumbuh, tujuan dan latihan akan disesuaikan dengannya. Jadi, latihan stimulasi dini untuk bayi Mereka harus selalu beradaptasi dengan karakteristik fisik dan psikomotorik anak.. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara 7 dan 10 bulan adalah:

• Gambarlah gambar binatang yang berbeda, buat suara yang sesuai untuk masing-masing binatang, dan katakan padanya untuk menamainya seperti yang Anda ajarkan. Misalnya, saat Anda menunjuk kucing, ucapkan "meow, meow."
• Biarkan anak menyentuh makanan dengan tangannya. Buat dia memasukkan salah satu makanan yang disentuhnya ke dalam mulutnya, sehingga dia menghubungkan tekstur dengan rasanya.
• Dapatkan merangkak di sekitar rumah bersamanya, dia akan banyak membantu Anda, lakukan aktivitas merangkak maju, mundur, berkeliling, dan mendorongnya untuk mengikuti Anda.
• Letakkan beberapa objek dalam satu baris dan katakan: "beri aku mobil"; Arahkan tangannya ke mainan dan setelah dia mengambilnya, lepaskan objek dengan lembut dan puji dia karena memberikannya kepada Anda.
• Ajari dia untuk menelepon kerabat, misalnya, “panggil bibimu”, ketika ini terjadi, beri dia tepuk tangan, dan terus lakukan, sampai dia menelepon dan mencari bibinya.

Latihan dari 11 hingga 12 bulan

Dari 11 bulan hingga setahun, beberapa latihan stimulasi awal yang dianjurkan untuk tahap ini adalah tahap ini:

• Letakkan tangan Anda di radio atau speaker yang dihidupkan untuk mendengar getaran musik.
• Ajari anak Anda untuk menghaluskan pasir ke dalam ember dengan meratakannya dan menepuknya.
• Bersenang-senang di cermin akan mengajarkan Anda untuk membedakan gambar dari kenyataan. Buat dia melihat ke cermin, dia akan segera mulai tertawa dan menyentuh potretnya.
• Rangsang aktivitas dengan mainan yang sama, katakan: "Peluk bayi", "Goyang bayi", "beri makan bayi".
• Beri dia kesempatan untuk bergabung dengan Anda ketika Anda melakukan pembersihan, misalnya, Anda dapat memberinya kain untuk membantu Anda dalam aktivitas lain yang menurut Anda mampu dia lakukan.

Referensi bibliografi:

• Rowati, L. (2017). Latihan stimulasi dini untuk bayi Anda dari 0 hingga 6 bulan. Bayi dan lainnya.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. dan Malque, E. (2009). PANDUAN STIMULASI DINI UNTUK FASILITATOR. Adara Peru