Bagaimana memilih teman Anda dengan lebih baik: 7 tips praktis

Hubungan interpersonal adalah proses yang kompleks, meskipun kita tidak menyadarinya ketika kita terlibat di dalamnya.

Sebelum ikatan persahabatan terjalin sepenuhnya, terjadi proses seleksi yang tidak disadari yang berfokus pada kesamaan yang kita miliki dengan orang lain, adalah apa yang dikenal sebagai "kesesuaian".

Pada artikel ini kita akan mengulas sedikit bagaimana kita bisa pergi dari alam bawah sadar ke alam sadar tentang pilihan teman kita. Dengan kata lain, mari kita lihat bagaimana memilih teman dengan lebih baik, sedemikian rupa sehingga kita dapat menghindari kekecewaan di masa depan dengan menyadari bahwa mereka yang kita pikir adalah teman kita sebenarnya bukan teman.

• Artikel terkait: "12 tipe teman: seperti apa temanmu?"

Mengapa penting untuk mengetahui cara memilih teman?

Penting untuk mengetahui cara terbaik untuk memilih teman, karena mereka mewakili bagian mendasar dari kehidupan dan dalam kelompok sosial di mana kami berkembang dalam berbagai aspek yang sangat relevan dengan kami identitas. Dalam lingkaran persahabatan kita memiliki kesempatan untuk hidup dengan orang-orang yang, meskipun berbeda,

tunjukkan kebetulan yang memungkinkan ikatan afektif.

Agar memenuhi syarat untuk pengembangan kepribadian yang memadai, perlu untuk mengalami bagaimana rasanya memiliki sekelompok teman yang sering berinteraksi dengannya. Agar ini tidak hanya menjadi pengalaman yang menyenangkan tetapi juga membangun, perlu diketahui bagaimana memilih dengan benar kelompok mana yang berinteraksi dengan kita.

Jika kita memiliki kecenderungan untuk bergaul dengan orang-orang yang memiliki gaya hidup disfungsional, pada akhirnya kita akan memiliki beberapa masalah yang mirip dengan teman-teman kita. Hal ini karena perilaku yang dipelajari secara sosial tidak disadari, dan secara tidak sengaja kami akhirnya bertindak sebagai kelompok referensi sosial kami.

Terlepas dari apakah kita menyetujui atau tidak cara kelompok teman kita berperilaku, jika kita menghabiskan banyak waktu bersama mereka, kita pada akhirnya akan meniru perilaku yang tidak pantas. Itulah mengapa disarankan untuk memperjelas prinsip dan nilai kita, dan ketika memulai teman baru, pastikan kita berbagi nilai dan gaya perilaku prososial yang sama.

Kesimpulannya, penting untuk memilih teman Anda dengan benar untuk menjaga perkembangan perilaku sosial yang memadai, dalam norma sosial, dan juga untuk menghindari rasa frustasi yang datang setelah menyadari bahwa persahabatan yang kita pilih tidak benar-benar setuju.

Bagaimana memilih teman Anda dengan lebih baik?

Sekarang mari kita lihat beberapa tips yang akan berguna saat memilih hubungan persahabatan kita.

1. Harus ada simpati

Tidak ada hubungan persahabatan yang dapat berfungsi dengan baik jika ada simpati yang terlibat. Meskipun kita memiliki banyak kesamaan dengan orang lainJika kita tidak merasa bahwa kita menyukai subjek lain, tidak mungkin kita bisa menjalin hubungan persahabatan yang solid, dan tidak ada gunanya kita memaksakan kesepakatan pada saat itu. Hubungan mungkin mengalir dalam situasi masa depan, tetapi tidak perlu memberikan potensi hipotetis persahabatan itu satu demi satu jika tidak ada tanda-tanda yang jelas bahwa itu mungkin terjadi.

2. Bicara tentang minat Anda your

Cara yang baik untuk mendapatkan orang-orang dengan minat yang sama yang bisa menjadi teman kita, adalah dengan memiliki kebiasaan untuk menyebutkan hobi dan hobi kami dalam obrolan ringan yang biasanya kami lakukan dengan siapa pun orang. Kita tidak pernah tahu kapan kita bisa bertemu dengan seseorang yang memiliki kesamaan.

3. Dia sering mengunjungi tempat yang berbeda secara teratur

Ketika kita membuat kebiasaan mengunjungi tempat yang sama secara berulang, kemungkinan besar kita bertemu orang yang melakukan hal yang sama, terlepas dari alasan yang mengarahkan mereka ke tempat itu. Terkadang, keterbatasan dalam konteks sosial tempat kita mengekspos diri kita sendiri, berarti kita tidak memiliki banyak hubungan sosial untuk dipilih, meningkatkan kemungkinan menerima hampir semua orang sebagai teman. Yang terbaik adalah bervariasi, untuk memiliki kesempatan bertemu orang baru; gym, perpustakaan, taman, dll.

4. Harus ada toleransi

Toleransi harus timbal balik, dengan mempertimbangkan bahwa terlepas dari semua kesamaan yang mungkin Anda dan teman Anda miliki, akan selalu ada perbedaan dalam ikatan persahabatan. Perbedaan-perbedaan ini harus dikelola dengan cara terbaik, dalam lingkungan yang menghormati ide-ide orang lain.

• Anda mungkin tertarik: "Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas"

5. Lihat bagaimana orang memperlakukan orang lain

Terkadang fakta bahwa seseorang memperlakukan kita dengan baik tidak berarti bahwa mereka adalah orang yang baik. Untuk menghindari membuat keputusan yang buruk ketika membiarkan seseorang masuk ke dalam hidup kita, Penting untuk melihat bagaimana Anda memperlakukan orang lain, dan menarik kesimpulan.

6. Mulai percakapan kontroversial

Isu kontroversial dan kontroversial mereka berfungsi sebagai pengukur toleransi kualitas persahabatan yang dapat ditawarkan orang lain kepada kita. Jika orang lain merasa tidak nyaman atau bereaksi defensif saat Anda mendiskusikan topik sensitif atau kontroversial, mereka mungkin tidak akan bersikap toleran seperti yang Anda harapkan.

Tentu saja, pastikan untuk tidak menyentuh topik kontroversial yang membicarakan masalah yang pernah dialami teman Anda secara pribadi di masa lalu, karena Iritabilitas terhadap masalah ini hanya bisa disebabkan oleh pengalaman traumatis dan kecemasan yang ditimbulkan oleh konsep yang dibahas.

7. Periksa apakah dia suka menghabiskan waktu bersamamu

Dalam banyak kasus, orang hanya tertarik pada persahabatan kita untuk mendapatkan keuntungan tertentu. dan kemudian keluar dari kehidupan kita, yang tidak harus negatif selama orang tahu bagaimana mengekspresikan niat mereka dengan jujur. Jika tidak, lebih baik menghindari orang yang mendekati hanya untuk bantuan.

Idealnya adalah memeriksa apakah teman baru Anda punya waktu untuk Anda dari waktu ke waktu, atau sebaliknya setiap kali Anda mengundang mereka ke suatu tempat, mereka punya alasan. Tidak menginvestasikan waktu untuk diri sendiri dan hanya hadir untuk menerima semacam manfaat adalah tanda bahaya; maka ada baiknya untuk mulai mempertanyakan apakah persahabatan itu benar-benar ada.

Apakah Anda merasa buruk tentang masalah dalam hubungan pribadi Anda?

Tidak semua masalah yang berhubungan dengan pertemanan bisa diselesaikan dengan mengambil langkah untuk lebih memilih teman. Strategi ini membantu mencegah masalah di masa depan dengan berinteraksi dengan orang lain dan dengan menempatkan kepercayaan kita pada orang lain. Namun, apa yang harus dilakukan ketika tekanan emosional muncul dari persahabatan yang telah kita bangun, atau bahkan yang merupakan bagian dari kehidupan dan identitas kita sehari-hari.

Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk mencari bantuan profesional. Untuk ituJika Anda memperhatikan bahwa jenis masalah ini memengaruhi Anda, pergilah ke psikolog.

Referensi bibliografi:

• Bauminger, N.; Sulaiman, M.; Rogers, S.J. (2009). Memprediksi Kualitas Persahabatan dalam Gangguan Spektrum Autisme dan Perkembangan Khas. Jurnal Autisme dan Gangguan Perkembangan, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L (2010). Kesepian Penting: Tinjauan Teoretis dan Empiris tentang Konsekuensi dan Mekanisme. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S., dan Markus, H.R. (2017). Psikologi sosial. Belmont, CA: Cengage Belajar.
• Reisman, J.M. (1985). Persahabatan dan Implikasinya terhadap Kesehatan Mental atau Kompetensi Sosial. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): hlm. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. dan Miller, N. (1997). Wajah Modem Prasangka dan Fitur Struktural Yang Memoderasi Pengaruh Kerjasama pada Mempengaruhi. Jurnal Psikologi Pribadi dan Sosial, 73 (5), hlm. 994 - 959.
• Williams, A (2012). Teman Usia Tertentu: Mengapa Sulit Mencari Teman Di Atas 30?. The New York Times.