Perceraian orang tua, bagaimana pengaruhnya terhadap anak?

Ketika pasangan mengambil keputusan untuk berpisah atau bercerai, mereka menghadapi proses berduka yang dalam banyak kasus menghasilkan sakit emosional dan membawa serta ketidaknyamanan fisik dan emosional.

Ada perceraian yang dilakukan dengan lebih tenang, pengertian, dan mudah daripada yang lain; Itu tergantung pada jenis hubungan yang dipertahankan, tahun hidup berdampingan, di samping sumber daya emosional dan sosial.

Apa yang terjadi pada anak-anak ketika pernikahan rusak?

Namun, tujuan artikel ini adalah untuk fokus pada sosok anak-anak. Dalam banyak kesempatan, orang tua, karena rasa sakit mereka sendiri, menghindari memperhatikan penderitaan anak-anak mereka, dan kita harus ingat itu Mereka tidak berdaya dan rentan terhadap keputusan orang dewasa dan, di atas segalanya, hal terakhir yang mereka inginkan adalah menjauh dari orangtua.

Semua anak menderita dengan perceraian orang tua mereka, beberapa lebih parah daripada yang lain. Hal ini tergantung pada usia, kepribadian, hubungan dengan orang tua, dinamika hubungan dan keadaan perceraian. Reaksi khas biasanya: sedih, marah, khawatir,

kegelisahanTerkadang mereka dapat mengungkapkannya secara verbal, di lain waktu mereka mengekspresikannya melalui perubahan perilaku mereka.

Mengatasi perpisahan dengan sukses

Artikel ini bertujuan untuk membantu orang tua dari anak-anak berusia antara lima dan sepuluh tahun yang memiliki hubungan yang sehat dengan orang tua mereka, tetapi harus menghadapi perceraian orang tua mereka. Sedemikian rupa sehingga mereka berhasil tumbuh dan berkembang sebagai orang dewasa yang reseptif, stabil dan fleksibel, tanpa perceraian yang dianggap sebagai hambatan yang tidak dapat diatasi dalam pembangunan kepribadian mereka dan mereka. keterampilan sosial dan emosional..

Anak-anak, antara usia lima dan sepuluh tahun, cenderung lebih mudah memahami konsep "perceraian". Mereka berasumsi bahwa mereka tidak akan dapat sering melihat ibu atau ayah mereka, bahwa mereka akan berpindah rumah, kadang-kadang sekolah, lingkungan, dan bahwa jenis kegiatan tertentu akan berbeda di masa depan. Namun, rasa sakit yang dialami seorang anak karena ketidakhadiran orang tuanya ketika hubungan telah stabil dan sehat selalu ada; sekeras apapun kita mencoba menjelaskan dengan berbagai alasan, mereka rindu dan ingin memiliki koeksistensi rumah yang bersatu.

1. Hindari membuat anak merasa bersalah tentang perpisahan

Penting untuk disebutkan bahwa banyak anak yang merasa bersalah karena berpisah dengan orang tuanya, tidak peduli seberapa banyak dijelaskan kepada mereka bahwa mereka tidak bertanggung jawab atas keputusan tersebut. Mereka cenderung saling menyalahkan untuk waktu yang lama dan bahkan mengubah perilaku mereka, percaya bahwa dengan cara ini mereka dapat menghindari perpisahan atau menyatukan kembali orang tua mereka.

Poin terpenting dan dari mana poin-poin berikutnya diturunkan adalah memahami, menerima, dan bertindak dengan mengetahui bahwa pemisahan berpusat pada hubungan orang tua; mereka adalah orang-orang yang telah memutuskan untuk tidak melanjutkan hidup mereka bersama. Tetapi anak-anak tidak pernah, mulai dari hubungan yang sehat, harus menjauh dari orang tua mereka. Bagi mereka, kedua orang tua tetap menjadi figur penting dalam kehidupan mereka dan, oleh karena itu, perubahan tidak boleh mempengaruhi persepsi anak tentang orang tua mereka setelah perceraian.

2. Hindari menjelek-jelekkan orang tua lain

Sayangnya, sangat sulit bagi orang tua untuk membuat perbedaan ini dan, secara sadar atau secara tidak sadar, karena rasa sakit yang sama atau stres perpisahan, mereka menyakiti persepsi anak tentang orang tua Anda. Dalam kasus ekstrim, ini dapat menyebabkan lead Sindrom Keterasingan Orang Tua (SAP).

Beberapa cerita yang disebutkan oleh anak-anak dalam konsultasi cenderung merujuk pada pidato orang tua mereka, yang dengan mudah menunjukkan rasa sakit terhadap pasangan karena perpisahan. Namun, ini seharusnya tidak mempengaruhi anak. Anak itu rentan dan dapat menyerap perasaan negatif dari "ibu atau ayah yang kecewa". Itulah sebabnya orang dewasa harus memfokuskan rasa sakit mereka dengan sangat baik dan tidak menempatkan anak-anak mereka di tengah-tengah "baku tembak" apa yang terkadang menjadi perpisahan.

Berikut adalah beberapa tips lain yang dapat membantu orang dewasa menangani perceraian dari a perspektif yang lebih tegas dan memastikan bahwa pengalaman itu dapat ditanggung semaksimal mungkin bagi anak di bawah umur terlibat.

3. Cinta dan kepercayaan saat menyampaikan berita perceraian

Orang tua harus memfokuskan upaya mereka untuk memberinya cinta dan kepercayaan mereka, mempromosikan lingkungan ketenangan dan rasa hormat. Mereka harus memungkinkan komunikasi yang lancar dan memungkinkan anak untuk mengekspresikan pikiran dan perasaannya, termasuk apa yang tidak disukainya.

Penting untuk menawarkan dukungan tanpa syarat kami dan, di atas segalanya, untuk menjadi tulus. Kita harus menjawab semua pertanyaan yang diungkapkan anak tentang perubahan baruTetapi tidak perlu membahas secara rinci tentang konflik perkawinan.

Sebagai orang tua, kita harus yakin dengan keputusan, mencari jaringan pendukung: keluarga, teman, rekan kerja yang dapat dipercaya dan dekat dengan situasi. Anak-anak tidak akan pernah bisa menjadi "kain air mata" orang tua.

4. Bagaimana mengomunikasikan perpisahan

Sangat penting bahwa kedua orang tua hadir dan kedua orang tua hadir pada saat memberikan berita kepada anak-anak. Peran sebagai orang tua tetap terjaga dan ini merupakan momen yang sangat menyedihkan bagi anak, oleh karena itu, kehadiran keduanya akan memberi Anda lebih banyak keamanan.

Kita harus menjelaskan secara konkrit, sederhana dan tulus keputusan yang telah kita buat. Pesan yang jelas dan sesuai usia harus disampaikan. Menurut cara anak Anda, kita harus merenungkan apa ide dasar yang harus dibuat jelas.

Yuk selalu perhatikan bahasa tubuh, baik kita maupun si kecil, karena pada saat itu anak-anak mendengarkan dengan seksama apa yang kita sampaikan kepada mereka dan tidak hanya dengan kata-kata. Jadi, pastikan untuk menggunakan penampilan, gerak tubuh, dan pelukan yang menonjolkan percakapan.

5. Menghadiri dan melaporkan semua hal yang mungkin diperlukan

Kita harus memberikan informasi yang diperlukan agar anak memahami perubahan yang akan terjadi di masa depan. Sangat umum bagi orang tua untuk bertemu sangat stres, karena mereka harus menyelesaikan serangkaian situasi ekonomi, keluarga dan hukum yang berasal dari perceraian yang sama, dan mereka cenderung meremehkan aspek-aspek yang penting bagi anak-anak.

Isu-isu penting bagi anak-anak ini dapat berupa: jika dia berhenti bertemu teman-temannya, jika dia akan pindah sekolah, jika dia bisa bermain dengan tetangga, Jika Anda dapat tinggal dengan hewan peliharaan Anda, singkatnya, kekhawatiran anak juga harus ditangani, karena mereka sebagian besar bergantung pada keputusan mereka. ayah. Karena itu, Sebelum berbagi keputusan, cobalah untuk menanggapi jenis kebutuhan si kecil ini..

6. Ruang, waktu dan kelembutan bagi anak untuk mengasimilasi berita

Kami menawarkan ruang bagi anak untuk memproses informasi. Anak-anak memproses informasi dengan cara yang berbeda, tergantung pada variabel yang berbeda. Yang paling penting untuk diingat adalah mereka membutuhkan waktu untuk berasimilasi (perkiraan waktu bisa dua hingga enam bulan dalam kasus perceraian orang tua).

Bukan ide yang baik bagi anak untuk memahami ungkapan khas: "ini adalah keputusan terbaik", karena saat itu si kecil merasa bahwa orang tuanya hanya menganggap dirinya sebagai orang dewasa, karena dia tidak ingin ditinggal tanpa ayah atau ibunya, jadi kita perlu menyampaikan kepadanya bahwa dia berhak untuk marah, kecewa, sedih, atau khawatir. Kami bahkan dapat memberi tahu Anda bahwa kami menyesal telah membuat Anda melalui ini, dan bahwa kami sepenuhnya mendukung saat ini.

Seperti proses berduka lainnya, anak perlu menyalahkan seseorang, baik pada dirinya sendiri maupun pada orang tuanya. Ini adalah bagian dari proses asimilasi. Itulah mengapa penting untuk mendengarkannya ketika dia ingin membicarakannya, sebagai cara untuk melampiaskan, dan memperhatikan perasaannya. perubahan suasana hati dan perilaku: diet, tidur, topik percakapan, kelelahan, sosialisasi, afektivitas, selera, diantara yang lain.

Terkadang anak-anak, sadar atau tidak sadar, Mereka berusaha untuk menyenangkan orang tua mereka atau mempromosikan ruang yang menghindari perpisahan. Kita harus memperhatikan jenis perilaku ini dan, jika perlu, tunjukkan bahwa itu bukan ide yang baik. Demikian juga, kita harus sadar bahwa mereka tidak ingin menempatkan diri pada "posisi kuat", karena terkadang mereka percaya beberapa orang tuanya membutuhkan dia dan itu adalah tugasnya untuk membantu mereka, seperti yang disebutkan di awal, tidak ada anak yang berasumsi bahwa wewenang.

7. Setelah perpisahan: komunikasi, ruang dan kasih sayang

Mari kita coba pertahankan rutinitas yang sama dan atur ulang ruang-ruang yang membangkitkan ketidakhadiran orang tersebut, seperti ruang di meja, kursi berlengan di ruang televisi atau barang-barang pribadi, sedemikian rupa sehingga digunakan dengan cara lain.

Kita harus memasukkan kegiatan baru yang disukai semua orang: jalan-jalan, mengunjungi kerabat, mengundang teman pulang; yang bermanfaat bagi anak dan kita sebagai orang tua. Biarkan anak tahu bahwa kita senang mengetahui bahwa dia bahagia, karena anak kecil sering merasa bersalah karena merasa bahagia.

Kita harus mempromosikan ruang untuk merasa dekat dengan ayah atau ibu mereka. Biarkan kami selalu menawarkan dukungan Anda dan biarkan dia tahu keinginan kami untuk memungkinkan dia menikmati ibu atau ayahnya bahkan jika dia jarang melihatnya sekarang.. Biarkan dia menelepon Anda, menulis pesan untuk Anda, menggambar untuk Anda, mengunjungi Anda di tempat kerja, dan sebagainya. Demikian pula, kami setuju untuk mengizinkan orang lain untuk berpartisipasi dalam kegiatan sekolah anak. Kesejahteraan anak harus diprioritaskan di atas kemungkinan pertengkaran antara orang tua.

8. Mengatasi ketidakhadiran orang tua

Alasan mengapa orang dewasa bercerai dan perasaan yang menyertainya, dalam banyak kasus Kadang-kadang mereka tidak cukup valid untuk anak-anak untuk memahami tidak adanya salah satu dari orangtua. Yaitu, bagi mereka orang itu sangat penting dan dicintai dalam hidup mereka, di atas kesalahan yang mereka buat dalam peran mereka sebagai pasangan.

Akibatnya, kita harus berusaha menjaga detail dan detail perpisahan sejauh mungkin dari anak, juga seperti perasaan negatif yang dimiliki salah satu pasangan, atau keduanya, terhadap yang lain: kemarahan, kemarahan, kekecewaan, dendam, dll. Tentu saja, perlu untuk menghindari melibatkan anak-anak dalam perilaku seperti penghinaan, tudingan, balas dendam, celaan dan pembohongan.

9. Carilah dukungan psikologis kami dan jangan tanggung anak itu bertanggung jawab untuk itu

Proses perpisahan dan perceraian mungkin memerlukan dukungan dari keluarga, teman, dan bahkan profesionalTetapi ingatlah bahwa anak Anda tidak boleh mengambil tugas ini. Sebagai orang dewasa, kita harus mencari bantuan sendiri jika kita menganggapnya perlu, tidak diragukan lagi itu adalah momen yang bisa menyakitkan, dan untuk alasan ini kita harus memastikan kualitas hidup anak, menampungnya dan membantunya menghadapi kenyataan baru.