Krisis pernikahan: 5 kunci untuk memahaminya

Hubungan pribadi dan ikatan emosional berkembang dari waktu ke waktu. Sering kali ini berarti mencapai tingkat hubungan dan keintiman yang lebih besar, tetapi di lain waktu, berlalunya tahun hanya menonjolkan intensitas konflik yang mengakar.

Krisis pernikahan adalah konsekuensi dari banyak proses ini: titik di mana hubungan stagnan dan salah satu atau kedua anggota pasangan itu merasa bahwa perkawinan itu telah kehilangan alasan untuk ada.

Memahami krisis pernikahan

Meskipun segala sesuatu yang mengacu pada krisis perkawinan tampaknya terkait dengan emosi (dan, dalam beberapa hal, memang demikian), dalam badai emosional itu ada logika. 5 kunci ini berfungsi untuk lebih memahami apa yang ada di balik tahap stagnasi ini.

1. Ketika idealisasi memudar

Otak kita suka bahwa pikiran kita cocok dengan emosi kita. Itulah sebabnya, pada tahap awal suatu hubungan, ilusi dan kegilaan sentimental dibalas dengan keyakinan tentang orang yang dicintai di mana ini muncul diidealkan. Semua aspek pasangan kita yang tidak kita ketahui diisi oleh imajinasi kita

dengan versi kepribadian dan kemampuannya yang luar biasa optimis.

Singkatnya, pada saat-saat pertama visi kita tentang orang itu sangat miring dan dipengaruhi oleh ketidakseimbangan neurokimiawi dan hormonal yang dihasilkannya. obat tergila-gila. Namun, seiring waktu, akun realistis dari orang lain dipaksakan, karena semakin banyak aspek dirinya yang diketahui. Proses ini sangat cepat selama bulan-bulan pertama hubungan, tetapi juga dapat berlangsung selama bertahun-tahun dan pindah ke tahap pernikahan.

Krisis pernikahan dapat dipahami sebagai momen ketika tabir idealisasi jatuh.

2. Evolusi pribadi

Hubungan pernikahan cenderung bertahan lama, dan dalam rentang waktu orang berubah. Itu berarti bahwa krisis perkawinan tidak harus menunjukkan bahwa perkawinan itu tidak berdasar setiap saat. Ini juga bisa berarti bahwa satu atau kedua anggota telah berubah menjadi orang yang sama sekali berbeda. baik karena pematangan biologis mereka atau karena cara pengalaman mereka telah mengubah mereka.

Lebih jauh, proses perubahan ini tidak harus membuat kepribadian kedua orang selalu cocok; pada kenyataannya, mereka mungkin menjadi antagonis.

3. Krisis pernikahan tidak sama dengan pertengkaran

Hal buruk tentang krisis perkawinan pada dasarnya tidak diringkas dalam munculnya argumen dan perselisihan yang terus-menerus. Apa yang mendefinisikan tahap-tahap ini adalah sikap apatis dan stagnasi emosional, yang mungkin disertai atau tidak disertai dengan argumen.

4. Kelembaman

Sebuah pernikahan tidak hanya dipertahankan oleh rasa saling mencintai yang dirasakan oleh pasangan. Ada juga banyak elemen lain yang lebih objektif yang mempertahankan persatuan: kebiasaan hidup berdampingan dengan anak-anak, lingkaran pertemanan yang sama, fakta tinggal di rumah yang sama ...

Pendek kata, ada kalanya krisis perkawinan hanyalah gejala bahwa hubungan yang telah berakhir cinta itu masih "hidup" dalam kenyataan, mati, hanya ditopang oleh elemen objektif yang mengelilinginya dan secara teori mereka adalah aksesori.

5. Kesulitan mencari jalan keluar

Dalam krisis perkawinan sangat sulit untuk mulai mencari jalan keluar yang memuaskan, karena beberapa faktor.

Di satu sisi, melakukan itu berarti menghadapi serangkaian a masalah yang akan sangat mengganggu hari ke hari: pindah ke rumah lain, mengikuti terapi pasangan, dll.

Di sisi lain, meminta bantuan melalui terapi pasangan berarti menghadapi tanggung jawab sendiri dalam perselisihan masa lalu, sesuatu yang tidak semua orang mau lakukan, karena itu berarti menunjukkan kerentanan terhadap yang lain orang.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan?”