8 pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri sebelum putus dengan pasangan

Jika sesuatu mencirikan dunia hubungan cinta itu adalah karakternya yang irasional dan penuh gairah. Ketika kita jatuh cinta, kita mendapatkan satu cara lagi untuk menjadi bersemangat dan mengalami hidup secara intens, tetapi kita juga kehilangan kemampuan tertentu untuk membuat keputusan yang rasional. Hal ini sebagian disebabkan oleh perubahan fungsi otak kita ketika jatuh cinta menyerang kita, sesuatu yang telah membuat cinta dapat dipahami sebagai sesuatu seperti obat.

Tentu saja, "kehilangan" alasan ini tidak harus berupa drama. Dalam banyak kasus, dengan berempati dengan orang lain, kita mendapatkan opini kedua yang sangat berharga yang membantu kita tetap berpijak. Namun, banyak kali masalah datang ketika Anda harus mengambil keputusan rasional tentang masa depan hubungan Anda.

Dalam kasus di mana kami mempertimbangkan untuk mengakhiri masa pacaran atau pernikahan kami kita sendirian, dan sebanyak apa yang akan kita lakukan mempengaruhi orang yang kita rasakan banyak hal (dan sangat rumit), pendapat yang benar-benar penting adalah milik kita. Bagaimana membuat keputusan yang tepat tentang masalah ini?

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri sebelum mengakhiri hubungan

Tidak ada solusi universal yang berlaku untuk semua orang: setiap orang adalah dunia dan keadaan tempat kita hidup adalah unik.

Namun, ini pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda harus putus Mereka dapat sangat membantu Anda untuk merenungkan apa yang Anda rasakan.

1. Apakah saya menjangkau orang yang mencari model "pasangan ideal"?

Pertanyaan ini berguna untuk mengetahui apakah lebih dari sekadar bersama seseorang yang berdaging dan berdarah, kami telah memulai hubungan dengan prototipe yang seharusnya dari pasangan yang telah kita cari, yaitu, seseorang yang tampaknya sesuai dengan gagasan yang terbentuk sebelumnya tentang apa yang pacar, pacar, suami, dll. Terkadang, ekspektasi terlalu kaku (tidak tinggi) lebih merupakan masalah daripada bantuan dalam kehidupan emosional kita.

2. Apakah saya belajar dari orang itu?

Salah satu alasan berada dalam suatu hubungan adalah untuk merasa terstimulasi secara emosional, intelektual, dan bahkan eksistensial oleh orang lain. Karena itu, sebelum putus, ada baiknya bertanya pada diri sendiri jika stagnasi definitif telah tercapai atau jika itu memberi kita perasaan bahwa masih mungkin untuk terus tumbuh bersama.

3. Apakah saya mempertimbangkan untuk putus karena sesuatu yang mengejutkan saya dan saya tidak mengerti?

Terkadang keraguan tentang apakah akan memotong atau tidak muncul ketika sesuatu tiba-tiba terjadi yang mempertanyakan semua yang kita pikir kita ketahui tentang orang lain (perselingkuhan, misalnya). Perlu diingat bahwa tidak ada hukum alam yang mengatakan "ketika ini terjadi, itu harus dilanggar." Yang penting adalah persepsi Anda tentang fakta-fakta itu, dan itulah mengapa penting bahwa jika Anda berpikir Anda tidak memahami sesuatu, Anda memberi kesempatan untuk sesuatu yang lain untuk diklarifikasi.

4. Apakah sebuah dogma memperbudak saya?

Pertanyaan ini terkait dengan pertanyaan sebelumnya. Terkadang alih-alih membuat keputusan dengan bebas, kita bereaksi terhadap ide-ide yang dipaksakan sendiri tentang identitas kita sendiri, tanpa alasan yang jelas selain memiliki konsep diri yang sangat terbatas dan stabil. Anehnya, terkadang ada situasi yang, dilihat dari luar, tampak tidak masuk akal, tetapi mereka yang mengalaminya secara langsung menganggapnya sangat serius.

Misalnya, mungkin di masa lalu kita berjanji satu sama lain bahwa pasangan harus bergaul dengan teman-teman kita, karena visi yang sangat romantis tentang hal-hal yang menjadi dogma kehidupan.

• Artikel terkait: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana itu terbentuk?"

5. Apakah saya berada dalam hubungan yang beracun?

Penting untuk mengambil perspektif yang jauh dan bertanya pada diri sendiri apakah kita berada dalam hubungan yang beracun, itu yaitu, di mana setidaknya salah satu anggota hubungan melakukan beberapa jenis pelecehan terhadap against lain atau temukan kesenangan dalam membuatnya merasa buruk.

• Artikel terkait: "23 tanda Anda memiliki 'hubungan beracun' dengan pasangan"

6. Apakah saya dalam situasi yang relatif tenang?

Saat mempertimbangkan apakah akan memutuskan hubungan atau tidak, penting untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami puncak stres. Fase kecemasan akut tidak hanya membuat kita kehilangan perspektif tentang berbagai hal, mereka bahkan memiliki pengaruh yang nyata dalam kemampuan kita untuk menghafal peristiwa yang terjadi pada kita, sehingga kita dapat mendistorsi peristiwa masa lalu sedemikian rupa sehingga kita menciptakan kenangan palsu.

7. Bisakah tekanan orang lain?

Dalam beberapa kasus, tekanan dari orang lain dapat mendorong kita untuk memiliki masalah dengan pasangan kita. Misalnya, penolakan seorang ayah atau ibu untuk menerima pasangan karena alasan agama, rasisme, dll. Dalam kasus ini harus jelas bahwa ya ada masalah, tapi ini bukan dalam hubungan cinta tetapi dalam hubungan dengan orang-orang yang mendapat tekanan dari luar.

8. Apakah saya mempercayai kapasitas pengambilan keputusan saya sendiri?

Terkadang kita banyak berpikir tentang sesuatu hanya karena kita mulai dari gagasan bahwa semua yang kita pikirkan sangat dipertanyakan dan mungkin salah. Terkadang ini membuat kita terlalu mementingkan pendapat orang lain. Sangat penting untuk menjadi jelas bahwa tidak ada yang mengenal seseorang lebih baik daripada dirinya sendiri, dan karena itu kriteria yang paling terbentuk adalah satu, tentang hidupnya sendiri.