89 frase Zen yang akan menyentuh jiwamu
Zen adalah sekolah budha yang muncul di India dan berkembang di Cina, yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran.
Di Barat, filosofi ini terkait erat dengan kesejahteraan mental dan fisik serta meditasi, dan dalam beberapa tahun terakhir ini menjadi sangat populer. Nah, ini membantu untuk melarikan diri dari laju kehidupan yang cepat di mana kita hidup di masyarakat barat, mempromosikan pengetahuan diri dan relaksasi dan membantu orang untuk "berada di sini dan" sekarang"-
Frase Zen terbaik
Sepanjang sejarah ada banyak penulis yang mengucapkan frase Zen. Dalam artikel hari ini, Anda dapat menemukan daftar frasa terbaik tentang topik ini. Nikmati mereka!
1. Hal-hal yang saya bawa adalah pikiran saya. Mereka adalah satu-satunya berat badan saya. Pikiran saya menentukan apakah saya bebas dan ringan atau berat dan terbebani
Kamal ravikant. Terus-menerus mengingat hal-hal adalah beban yang sangat berat.
2. Meditasi adalah perangkat seluler baru; dapat digunakan di mana saja, kapan saja, diam-diam
Sharon salzberg. Adalah mungkin untuk mendapatkan manfaat dari meditasi di mana saja dan kapan saja.
3. Hanya tangan yang menghapus yang bisa menulis kebenaran
Meister Eckhart, frase Zen untuk merenungkan kebenaran.
4. Mereka yang bebas dari kebencian pasti akan menemukan kedamaian
Budha, berbicara tentang kebencian dan dendam.
5. Khawatir dengan sehelai daun, kamu tidak akan melihat pohonnya
Jika Anda memusatkan perhatian hanya pada aspek negatif, Anda tidak akan melihat aspek positifnya.
6. Lucunya hidup, semakin kosong, semakin beratnya
Sebuah refleksi pada pengembangan pribadi kita masing-masing
7. Di benak pemula ada banyak kemungkinan, tetapi di benak para ahli hanya ada sedikit
Pikiran pemula adalah pikiran yang murni dan tidak menghakimi.
8. Sama seperti orang tua merawat anak-anak mereka, Anda harus mempertimbangkan seluruh alam semesta
Zen Guru Dogen, ungkapan tentang merawat diri sendiri.
9. Tiga hal yang tidak bisa disembunyikan lagi: matahari, bulan dan kebenaran
Refleksi besar lainnya dari Buddha agung.
10. Jika Anda tidak dapat menemukan kebenaran di tempat Anda berada, di mana Anda berharap untuk menemukannya?
Saat ini adalah satu-satunya saat kita bisa hidup.
11. Pengalaman saya memberi tahu saya bahwa kebanyakan hal tidak seburuk yang saya kira
Kita cenderung terlalu khawatir tentang hal-hal yang terjadi pada kita.
12. Yang bisa kita ubah adalah persepsi kita, yang berdampak mengubah segalanya
Donna Quesada. Bukan peristiwa yang mempengaruhi kita, tetapi bagaimana kita menafsirkannya.
13. Kita dibentuk oleh pikiran kita; Kita menjadi apa yang kita pikirkan.
Budha. Kita adalah apa yang kita pikirkan dan bertindak berdasarkan itu.
14. Ingatlah bahwa terkadang tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah keberuntungan yang luar biasa.
Dalai Lama. Tidak mencapai apa yang Anda inginkan dapat menjadi peluang untuk mencapai hal-hal lain.
15. Anda bukan pikiran Anda. Pernyataan sederhana ini dapat membuat perubahan besar dalam kualitas hidup Anda.
Fajar Gluskin. Sebuah frase Zen dengan nada ironi tertentu.
16. Mindfulness tidak rumit, kita hanya harus ingat untuk melakukannya
Sharon Salzberg, Mindfulness membutuhkan sikap dan latihan.
17. Satu hal: Anda harus berjalan dan membuat jalan dengan berjalan; Anda tidak akan menemukan jalan yang sudah dibuat. Tidaklah murah untuk mencapai realisasi kebenaran tertinggi. Anda harus membuat jalan dengan berjalan sendiri; jalan belum selesai menunggumu. Ini seperti langit: burung terbang tapi tidak meninggalkan jejak. Anda tidak dapat mengikuti mereka; tidak ada jejak kaki di belakang
Osho. Kita masing-masing harus mengukir takdir kita, karena takdir tidak tertulis.
18. Tidak ada ketakutan bagi orang yang pikirannya tidak dipenuhi keinginan
Sebuah refleksi yang berhubungan dengan hubungan antara ketakutan dan keinginan.
19. Objek keinginan Anda bukanlah objek
Sebuah kutipan dari Jack gardner, yang mengajak Anda untuk berpikir.
20. Cinta sejati lahir dari pengertian
Menurut filosofi Zen, cinta hanya dipahami dengan pengertian
21. Lebih baik dari seribu kata kosong, satu kata yang bisa membawa kedamaian
Dalam kutipan ini ia memaparkan pentingnya sebuah kata yang penuh perasaan.
22. Melarikan diri dari dunia berarti bahwa dunia seseorang tidak peduli dengan pendapat dunia
Seseorang tidak perlu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang dia.
23. Kemurnian dan ketidakmurnian datang dari diri sendiri; tidak ada yang bisa menyucikan orang lain
Budha menyoroti peran sentral dari pikiran semua orang
24. Orang gila dikenal karena tindakannya, orang bijak juga
Kita adalah apa yang kita lakukan, yaitu tindakan yang kita lakukan.
25. Latih diri Anda dengan kuat untuk mencapai kedamaian
Frasa ini mengacu pada pencarian kedamaian batin.
26. Kita hanya bisa kehilangan apa yang kita pegang
Kita tidak boleh terikat pada emosi kita, tetapi amati dan biarkan berlalu.
27. Stres berasal dari cara Anda berhubungan dengan peristiwa atau situasi
Chris prentiss. Peristiwa atau situasi tidak membuat kita stres, tetapi bagaimana kita menafsirkannya.
28. Isi pikiranmu dengan belas kasih
Kasih sayang adalah salah satu prinsip filosofi Zen.
29. Kita semua adalah hasil dari apa yang kita pikirkan
Budha. Pikiran kita menentukan siapa kita.
30. Bagaimana orang memperlakukan Anda adalah karma mereka; bagaimana Anda bereaksi adalah milik Anda
Wayne pewarna. Kutipan tentang Karma dari penulis terkenal ini.
31. Tidak memikirkan apapun adalah Zen. Setelah Anda mengetahui hal ini, berjalan, duduk atau berbaring, yang Anda lakukan hanyalah Zen
Filosofi Zen mengelilingi Anda dan merupakan bagian dari kehidupan Anda sehari-hari.
32. Lebih baik bepergian dengan baik daripada tiba
Anda harus hidup di masa sekarang untuk mencapai masa depan.
33. Masalah yang tetap tidak terpecahkan harus dilihat sebagai pertanyaan yang salah.
Alan Wilson Watts, tentang pemecahan masalah.
34. Semakin banyak Anda tahu, semakin sedikit yang Anda butuhkan
Yvon chouinard. Kebijaksanaan membuat Anda membutuhkan lebih sedikit.
35. Jika Anda dapat membawa kesadaran Anda, kecerdasan Anda ke tindakan, jika Anda bisa spontan, maka tidak perlu agama apa pun, kehidupan mengubah dirinya menjadi agama.
Osho. Sebuah kutipan tentang pengetahuan diri dan tentang masa kini dan spontanitas.
36. Anda tidak dapat menempuh jalan itu sampai Anda menjadi jalan itu sendiri.
Jika Anda tidak fokus pada saat ini dan indra Anda, Anda tidak akan bergerak maju.
37. Makna hidup rohani adalah menyadari kebenaran. Tetapi Anda tidak akan pernah memahami kehidupan spiritual, atau kebenaran, jika Anda mengukurnya dengan kriteria Anda sendiri.
Dainin katagiri. Sebuah kutipan yang menarik untuk direnungkan.
38. Kekuatan pikiran tak terkalahkan
Seneca Ini memberitahu kita tentang kekuatan pikiran.
39. Stres adalah keadaan bodoh. Dengan dia Anda pikir semuanya darurat. Tidak ada yang begitu penting
Natalie Goldberg. Stres adalah masalah yang memakan korban di hari-hari kita.
40. Jawabannya tidak pernah "di luar sana." Semua jawaban ada "di sana", di dalam dirimu, ingin ditemukan
Chris prentiss. Ungkapan tentang pengetahuan diri dan pentingnya menjadi bahagia.
41. Saya telah tinggal dengan banyak guru Zen, banyak dari mereka adalah kucing.
Eckhart Tolle. Sebuah refleksi pada master Zen.
42. Setiap manusia adalah pencipta kesehatan atau penyakitnya sendiri
Kutipan lain dari Buddha yang mengacu pada kesehatan masing-masing.
43. Kita harus hidup setiap hari seperti orang yang baru saja diselamatkan dari bulan
Ungkapan Zen yang bagus dari Thich Nhất Hạnh.
44. Jika Anda ingin belajar, mengajarlah. Jika Anda membutuhkan inspirasi, menginspirasi orang lain. Jika kamu sedih, hiburlah seseorang
Ungkapan penasaran tentang sikap.
45. Jika Anda ingin menguasai kecemasan hidup, hiduplah pada saat ini, hiduplah dalam nafas
Sebuah kutipan yang membuat referensi yang jelas untuk meditasi Buddhis.
46. Trik terbaik dari pikiran adalah ilusi bahwa pikiran itu ada
Marty rubin. Pikiran sangat kuat.
47. Untuk mengajar orang lain, pertama-tama Anda harus melakukan sesuatu yang sangat sulit: Anda harus meluruskan diri sendiri
Untuk mengajar, dan juga untuk mencintai, Anda harus terlebih dahulu berhubungan dengan diri Anda sendiri.
48. Anda bisa bahagia jika Anda bersedia melepaskan masa lalu Anda dan menyingkirkan rintangan untuk terbang.
Masa lalu begitu berat sehingga tidak membiarkan Anda terbang ke arah yang Anda inginkan.
49. Tidak ada api seperti nafsu: tidak ada kejahatan seperti kebencian
Kebencian adalah salah satu cacat terburuk manusia.
50. Kehadiran adalah ketika Anda tidak lagi menunggu saat berikutnya, percaya bahwa saat berikutnya akan lebih penuh dari ini.
Saat ini adalah satu-satunya cara untuk menjalani masa depan yang terbaik.
51. Jika Anda menambahkan sedikit ke sedikit, dan sering melakukannya, segera sedikit akan menjadi banyak.
Pentingnya keteguhan dan ketekunan disorot dalam kutipan ini.
52. Perasaan datang dan pergi seperti awan di langit yang berangin. Napas sadar adalah jangkar saya my
Thich Nhat Hanh, salah satu tokoh besar perhatian, dalam referensi yang jelas untuk meditasi.
53. Kekayaan jauh lebih dinikmati daripada kepemilikan than
Filsafat Zen sepenuhnya menentang materialisme
54. Lebih baik satu kata yang syahdu yang mendengarkannya dari pada seribu syair yang absurd
Kuncinya mungkin dalam jangka pendek.
55. Agresi terburuk terhadap diri kita sendiri, yang terburuk dari semuanya, adalah tetap bodoh karena kita tidak memiliki keberanian dan rasa hormat untuk memperlakukan diri kita sendiri dengan kejujuran dan kelembutan.
Pema Chodrön. Memperlakukan diri Anda dengan hormat adalah kunci kesehatan.
56. Berjalanlah seperti kamu sedang mencium tanah dengan kakimu
Refleksi terkenal lainnya oleh Thich Nhat Hanh tentang hidup di sini dan sekarang.
57. Lebih dari seribu kata tak berguna, hanya satu yang layak memberi kedamaian
Kata-kata yang menuntun pada ketenangan adalah yang paling membantu.
58. Jangan mencari persahabatan dengan mereka yang memiliki jiwa yang tidak murni; jangan mencari teman dari orang-orang yang berjiwa sesat. Bergaul dengan mereka yang memiliki jiwa yang indah dan baik. Jika Anda ingin bahagia, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menghargai jiwa Anda dan yang tahu cara berkomunikasi dengan cara yang positif.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang dengan hati yang baik.
59. Tugas Anda adalah menemukan dunia Anda dan kemudian menyerah padanya dengan sepenuh hati
Kita harus menjalani pengalaman unik karena itu membuat kita bijaksana.
60. Kita harus sadar bahwa apa yang membuat kita tidak nyaman atau cemas bukanlah peristiwanya, tetapi bagaimana kita menghubungkan emosi kita dengannya
Peristiwa tidak mengubah kita, tetapi apa yang kita pikirkan tentang mereka dan bagaimana kita menafsirkannya.
61. Bagaikan batu yang kokoh tidak bergerak bersama angin, demikian pula orang bijak tetap tidak gentar dengan fitnah dan sanjungan.
Orang-orang dengan pengalaman dan kebijaksanaan tahu pentingnya mencintai diri sendiri.
62. Apa kita hari ini bergantung pada apa yang kita pikirkan kemarin, dan pikiran kita saat ini membentuk kehidupan masa depan kita
Masa depan sudah berlalu dan masa lalu masih hidup. Yang penting adalah saat ini.
63. Kita berada di dunia ini untuk hidup dalam harmoni. Mereka yang tahu tidak saling bertarung dan mencapai kedamaian batin
Kedamaian di dunia dicapai dengan kedamaian batin.
64. Panjang malam bagi mereka yang berbaring terjaga; Panjang satu mil bagi orang yang lelah; Panjang umur orang bodoh yang tidak tahu hukum yang sebenarnya
Sebuah frase yang membiarkan interpretasi terbuka.
65. Dengan pikiran kita, kita menciptakan dunia
Dunia yang telah kita ciptakan masih merupakan cerminan dari pikiran kita.
66. Kemenangan maksimal adalah kemenangan yang kamu menangkan atas dirimu sendiri
Hal pertama yang harus dilakukan untuk mencapai kesuksesan pribadi adalah mengenal diri sendiri.
67. Melalui usaha, kewaspadaan, disiplin dan pengendalian diri, orang bijak menciptakan sebuah pulau yang tidak dapat dihancurkan oleh banjir.
Orang bijak membangun dunia di sekitar mereka berdasarkan pengalaman mereka.
68. Jika ada solusi, mengapa Anda menangis? Jika tidak ada solusi, mengapa Anda menangis?
Kita tidak boleh menyia-nyiakan hidup yang berharga ini dengan meratapi hal-hal yang tidak ada harapan.
69. Memberkati temanmu... dia memungkinkan Anda untuk tumbuh
Siapa yang punya teman, punya harta, kata pepatah populer.
70. Untuk menjalani kehidupan yang terpisah, seseorang seharusnya tidak merasa seperti pemilik apa pun di tengah kelimpahan
Kelimpahan tidak masuk akal dalam filosofi Zen.
71. Kebajikan Anda harus menyatakan cinta dan kedamaian kepada orang-orang di sekitar Anda
Memberikan kedamaian dan cinta kepada orang-orang di sekitar Anda membuat Anda menjadi orang yang berbudi luhur.
72. Sama seperti lilin tidak bersinar tanpa api, manusia tidak bisa eksis tanpa kehidupan spiritual
Kehidupan spiritual terhubung dengan jiwa kita.
73. meragukan segalanya. Temukan cahaya Anda sendiri
Jangan memperhatikan apa yang ingin disampaikan masyarakat kepada Anda. Jadilah kritis.
74. Menaklukkan diri sendiri adalah tugas yang lebih besar daripada menaklukkan orang lain
Mencintai diri sendiri adalah pilihan terbaik untuk bahagia.
75. Jalan keluarnya adalah melalui pintu. Mengapa tidak ada yang menggunakan metode ini?
Salah satu ungkapan Zen Konfusius yang berfokus pada filosofi hidup berdasarkan kesederhanaan.
76. Yang beribadah tidak mengetahui dan yang mengetahui tidak beribadah
Salah satu kata mutiara dari biksu Buddha Bodhidharma.
77. Melupakan diri sendiri berarti membuka diri
Refleksi singkat tentang Dōgen, salah satu referensi sejarah besar agama Buddha di Jepang.
78. Hidup itu seperti bersiap untuk berlayar di kapal yang tenggelam
Perbandingan yang sangat grafis dengan gagasan jalan hidup seseorang.
79. Banyak jalan dimulai dari tepi gunung, tapi di puncaknya kita hanya bisa melihat bulan
Sebuah ungkapan dari Ikkyu, seorang biksu Zen abad ke-15.
80. Semua orang tahu jalannya, tapi sedikit yang menjalaninya
Ungkapan Bodhidharma lainnya tentang betapa sederhananya hidup dengan kebajikan.
81. Jangan melihat gunung dari skala pikiran manusia
Kerendahan hati dan kesadaran akan keterbatasan seseorang sangat penting dalam kehidupan.
82. Tujuan latihan selalu untuk menjaga pikiran pemula Anda
Anda harus menjaga kesegaran dan kreativitas agar dapat berkembang dengan baik.
83. Ketika seseorang meninggal, itu adalah pelajaran yang luar biasa
Salah satu ungkapan Zen Shunryu Suzuki, seorang biksu dan pempopuler agama Buddha.
84. Saya lebih suka dikalahkan di hadapan orang bijak daripada menonjol dari orang bodoh
Ungkapan Dōgen lainnya tentang pentingnya mengelilingi diri Anda dengan orang-orang bijak.
85. Menumpahkan kata-kata adalah pembebasan
Bodhidharma berbicara tentang segi psikologis yang berada di luar bahasa dan yang menurutnya merupakan kehidupan.
86. Seseorang harus sangat menyadari aliran dunia yang konstan
Yang tidak bergerak tidak ada, itu adalah ilusi.
87. Sungai yang mengalir di sekitarmu juga mengalir di sekitarku
Tidak ada orang yang terisolasi, kita semua adalah bagian dari realitas yang sama. Ini adalah ungkapan Kabir, referensi agama India
88. Seberapa tidak lengkapnya seseorang yang membutuhkan banyak hal?
Refleksi Sen no Riky tentang pengunduran diri.
89. Kita duduk bersama, gunung dan aku, sampai hanya gunung yang tersisa
Sebuah frase puitis oleh Li Bai, seorang penyair Cina.
