20 Herbal Penyembuhan Terbaik (Efek dan Manfaat Kesehatan)

Dewasa ini, berkat kemajuan ilmu pengetahuan, kedokteran mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tetapi sebelum kedokteran dikembangkan ke tingkat yang dapat diterima, berbagai bangsa di dunia menggunakan pengetahuan bahwa tradisi dan pengamatan efek dari berbagai produk yang ada di alam untuk mencoba meringankan penyakit.

Salah satu elemen utama yang digunakan adalah apa yang disebut penyembuhan atau ramuan obat, yang memiliki sifat yang dapat membantu meringankan berbagai ketidaknyamanan dan perubahan kecil. Namun, harus diperhitungkan bahwa ini mengandaikan pengurangan gejala dan bantuan untuk perbaikan penyembuhan luka, tetapi tidak dapat menggantikan perawatan medis konvensional atau penyakit serius.

Ada banyak variasi dan keragaman tanaman ini, mengingat keragaman spesies yang dijelaskan oleh botani. Di sini kita akan melihat pilihan ramuan penyembuhan terbaik.

• Artikel terkait: "Madu lebah: 10 manfaat dan khasiat makanan ini"

Apa yang disebut ramuan penyembuhan?

Sebelum mengomentari beberapa ramuan penyembuhan yang paling relevan, ada baiknya mendefinisikan apa itu ramuan penyembuhan atau obat, yang sering diidentifikasi sebagai tanaman obat. Meskipun umumnya digunakan sebagai sinonim untuk konsep yang terakhir (termasuk juga, misalnya, pohon), secara teknis ketika kita berbicara tentang ramuan penyembuhan, kita mengacu pada semua jenis menanam

dengan batang dikonfigurasi oleh jaringan lunak dan hijau (tidak pernah berkayu) dan yang mati setelah mereka menghasilkan keturunan, biasanya pada akhir musim, yang memiliki khasiat obat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Meskipun ini, tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis, dan jika digunakan, kemungkinan interaksi dengan obat-obatan dan intervensi lain yang dapat menimbulkan gangguan berbahaya harus dikonsultasikan. Juga, perlu diingat bahwa beberapa sifat yang dikaitkan dengan banyak ramuan ini belum have terbukti secara ilmiah, dan dalam kasus lain, efek menguntungkannya terbukti kurang efisien daripada diharapkan.

Pilihan herbal penyembuhan terbaik

Ini adalah daftar dengan skor herbal penyembuhan terbaik, kebanyakan dari mereka dikenal luas dan bahkan dalam banyak kasus banyak digunakan oleh sebagian besar penduduk. Harus diingat bahwa meskipun mereka memiliki efek positif pada kesehatan, kebanyakan dari mereka memiliki beberapa kontraindikasi atau tidak dianjurkan dalam situasi tertentu, dan beberapa di antaranya bahkan memiliki sifat aborsi.

1. Kamomil

Ratu infus, chamomile atau chamomile adalah salah satu ramuan penyembuhan paling terkenal dan digunakan ketika mencoba untuk mengobati dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Ini juga memiliki efek relaksasi dan anti-inflamasi, sesuatu yang membuatnya berguna untuk mengobati otot atau sakit kepala. Ia juga memiliki sifat antibakteri yang membuatnya juga digunakan untuk membersihkan luka atau sebagai obat kumur.

• Anda mungkin tertarik: "Chamomile: 7 khasiat dan manfaat tanaman ini"

2. Rosemary

Bumbu umum di dapur kami, rosemary adalah ramuan lain yang memiliki sifat obat yang relevan. Kaya akan antioksidan dan dengan sejumlah besar komponen penting untuk kesehatan, tanaman ini membantu untuk menunda penuaan dan kematian sel yang disebabkan oleh radikal bebas, serta membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja serta meredakan dan mempromosikan pemulihan dari masalah pernapasan atau pencernaan (termasuk memfasilitasi pengusiran gas), memfasilitasi menstruasi dan meningkatkan kadar levels Energi.

Ia juga memiliki, antara lain, antibakteri, pelindung hati, penyembuhan, ekspektoran dan sifat analgesik. Tentu saja, seperti kebanyakan eksponen lainnya dalam daftar ini, jika berlebihan bisa menjadi racun.

3. Sage

Ramuan obat terkenal lainnya adalah sage, yang meskipun memiliki sifat aborsi dan dikontraindikasikan pada orang dengan masalah ginjal atau ibu menyusui dan dapat menjadi racun dalam jumlah tinggi, memiliki sifat antibiotik dan antiseptik, menurunkan diare dan glukosa darah, memicu nafsu makan dan meningkatkan energi serta membantu mengurangi peradangan dan nyeri usus. Hal ini juga relaksan otot dan tampaknya memfasilitasi stimulasi dan aktivitas kognitif.

4. daun mint

Mungkin produk yang sering kita gunakan di dapur, mint adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam produk obat-obatan. Selain memiliki sifat diuretik, telah diamati bahwa itu memfasilitasi fungsi sistem pencernaan dan hati, selain sebagai anti-inflamasi dan memiliki sifat ekspektoran dan antitusif, berkontribusi pada sintesis keringat, memiliki kapasitas analgesik dan merangsang dan penggerak.

5. Valerian

Ramuan yang terutama dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan, mirip dengan linden. Membantu memperlancar tidur dan itu terutama digunakan oleh orang-orang dengan insomnia. Ini juga melemaskan dan memungkinkan untuk menenangkan kesedihan, kesedihan atau kecemasan sambil mengurangi perubahan seperti sakit kepala, nyeri otot, aritmia atau takikardia. Ini juga anti-inflamasi.

• Artikel terkait: "7 gangguan tidur utama"

6. Rumput San Juan

St. John's wort atau St. John's wort adalah ramuan obat yang menarik yang secara khusus dikenal karena fakta bahwa memiliki sifat yang membantu memerangi masalah mental yang serius seperti depresi, memiliki efek antidepresan. Selain itu, ini juga membantu meringankan masalah kecemasan, rasa sakit dan insomnia, dan berguna untuk membantu dalam berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan siklus menstruasi, masalah perut dan bahkan masalah yang terkait dengan insulin.

Namun, penting untuk dicatat bahwa dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan, terutama dengan antidepresan.

7. Filipendula ulmaria

Juga disebut ratu padang rumput, meadowsweet adalah salah satu ramuan penyembuhan atau obat dari mana a komponen yang sangat penting dalam pengobatan, khususnya dari bunganya (walaupun juga ada di tanaman): salisin.

Nama ini mungkin terdengar asing bagi kita, tetapi jika kita menambahkan bahwa asam asetilsalisilat berasal darinya, kita akan segera melihat bahwa itu adalah prinsip aktif utama aspirin. Oleh karena itu, komponen ini memiliki efek analgesik. Selain itu, tampaknya juga memiliki sifat antibakteri, serta sifat antikoagulan dan antiinflamasi.

8. Adas

Tanaman ini, banyak digunakan dalam masakan, juga memiliki khasiat obat yang menarik. Pertama-tama, telah diamati untuk membantu mengobati masalah pencernaan, seperti berat atau sembelit. Ia juga memiliki aktivitas antispasmodik pada tingkat visceral, selain menjadi diuretik dan memungkinkan pengurangan retensi cairan. Meskipun mereka bukan satu-satunya, sifat lain yang relevan adalah yang berkontribusi pada penurunan tekanan darah atau yang lainnya berfungsi sebagai pendukung dalam pengaturan siklus menstruasi atau ketika mengurangi ketidaknyamanan baik ini dan klimakterik.

9. akar manis

Juga disebut licorice, ramuan ini yang dikenal luas dalam pembuatan manisan dengan nama yang sama juga telah dikaitkan dengan khasiat obat. Secara khusus memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik, serta mengurangi keasaman. Ini juga membantu mengurangi suhu tubuh dan memiliki efek anestesi.

10. pisang raja yang lebih besar

Tanaman ini, meskipun tidak termasuk yang paling terkenal, memiliki sifat menarik yang bermanfaat. Di antara mereka kita dapat menyebutkan fakta bahwa itu membantu dalam pengobatan masalah ginjal dan kandung kemih, masalah usus seperti diare (yaitu, zat), memiliki sifat antihemorrhagic dan antiseptik, anti-inflamasi dan mengenyangkan dan berkontribusi sebagai ekspektoran untuk pemulihan masalah pernafasan Ini juga kaya akan antioksidan dan tampaknya membantu menurunkan tekanan darah dan glukosa darah.

11. mallow

Mallow adalah salah satu tanaman herba dengan sifat penyembuhan atau obat, dalam hal ini juga menjadi anti-inflamasi, antitusif dan ekspektoran, diuretik, antiseptik (berguna dalam luka) dan dengan tindakan yang sangat sedikit hipoglikemik. Juga memfasilitasi transit usus, menjadi pencahar. Berguna dalam radang, radang sendi, sakit gigi, gastroenteritis atau sembelit, antara lain.

12. calendula

Ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi, penyembuhan dan antiseptik yang kuat, sangat berguna untuk digunakan pada luka kulit. Ini mendukung berfungsinya siklus menstruasi dan memiliki efek menenangkan dan membantu untuk mengobati masalah gigi dan saluran pencernaan, antara lain.

13. Marjoram

Ramuan penyembuhan atau obat lain yang dianggap adalah marjoram, yang kadang-kadang digunakan dalam memasak tetapi juga Ini memiliki sifat antibakteri, antijamur, antiseptik, ekspektoran, antispasmodik, obat penenang dan nafsu makan. Bermanfaat untuk masalah pernafasan dan pencernaan, juga mengurangi penyerapan karbohidrat.

14. kata kerja

Verbena merupakan tumbuhan herba yang beberapa variannya memiliki khasiat obat yang menarik. Salah satunya, yang dikenal sebagai rumput Santa Isabel, itu ditandai dengan memiliki efek menenangkan dan santai relaxing, pada saat yang sama bahwa mereka menyukai keadaan pikiran yang positif. Hal ini berguna untuk mengurangi kegugupan, insomnia atau sakit kepala. Ini juga telah ditemukan sebagai diuretik yang sangat baik, serta zat yang menghambat diare dan mendorong retraksi jaringan. Selain itu, ini adalah antioksidan.

15. Havermut

Ketika kita memikirkan oatmeal, kita mungkin membayangkan penggunaan kulinernya dalam bentuk serpihan. Tetapi selain itu, herba ini memiliki sifat yang sangat relevan pada tingkat obat. Pertama-tama, perlu dicatat bahwa pabrik ini memiliki kapasitas untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan meningkatkan tingkat energi, antara lain karena jumlah vitaminnya yang tinggi. Ini juga membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta memiliki efek pencahar.

16. Ketumbar

Umumnya digunakan sebagai bumbu, ketumbar juga memiliki khasiat obat. Di antara mereka menonjol fakta bahwa itu berkontribusi untuk mengurangi kadar kolesterol dan menurunkan glukosa darahSelain menjadi diuretik dan mempromosikan penghapusan racun (terutama logam berat), ia memiliki efek anti-inflamasi, antiseptik dan bahkan antispasmodik. Ini juga mendukung nafsu makan, memfasilitasi pengusiran gas dan dapat berfungsi sebagai ekspektoran.

17. Dandelion

Banyak dihargai karena keindahannya pada tingkat estetika dan kadang-kadang juga dikonsumsi pada tingkat kuliner, dandelion juga merupakan salah satu ramuan penyembuhan atau obat. Secara khusus, telah diamati bahwa itu adalah diuretik dan stimulan, serta bermanfaat untuk ginjal dan hati (membantu menyaring darah dan mencegah pendarahan). Merangsang nafsu makan dan anti-inflamasi dan penyembuhan. Namun, itu bisa berbahaya bagi wanita hamil atau orang dengan gangguan bipolar.

• Anda mungkin tertarik: "Dandelion: 9 kegunaan dan khasiat tanaman obat ini"

18. Kemangi

Sekali lagi dikenal terutama untuk penggunaannya sebagai bumbu, ramuan ini juga memiliki khasiat obat. Diantaranya adalah fakta bahwa itu merangsang nafsu makan, membuat sulit muntah dan memiliki sifat antitusif, anti-inflamasi dan antibiotik, antara lain. Ia juga kaya akan antioksidan, diuretik, sedikit antikoagulan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

19. St. Robert's wort

Eksponen lain dari penyembuhan atau ramuan obat adalah Geranium robertianum atau St. Robert's wort. Tanaman ini sering digunakan dengan tujuan membantu menghentikan pendarahan. Hal ini juga zat, baik yang berkaitan dengan darah dan tingkat usus (berguna dalam diare) dan berguna sebagai diuretik. Menariknya, dan terlepas dari kenyataan bahwa rasanya enak, tidak seperti kebanyakan eksponen lain dalam daftar, St. Robert's wort menghasilkan bau yang tidak menyenangkan saat ditekan.

20. Oregano

Kami menyelesaikan daftar dengan ramuan yang dikenal luas dan dicintai di dapur kami: oregano. Tanaman ini dikenal memiliki efek perlindungan pada hati, memiliki efek antihistamin dan anti-inflamasi, berkontribusi pada pengusiran gas, memperkuat tulang dan kulit, mengurangi rasa sakit, menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes, memiliki efek ekspektoran, kaya akan antioksidan bahkan mencegah kanker seperti Mama.

Referensi bibliografi:

• Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Efek antiproliferatif, pelindung dan antioksidan dari ekstrak artichoke, dandelion, kunyit dan rosemary dan formulasinya. Jurnal Internasional Imunopatologi dan Farmakologi, 23 (2): 601-610.
• Suton, J. (2004). Panduan Tukang Kebun untuk Menumbuhkan Salvias. New York: Perusahaan Penerbitan Pekerja