Bagaimana cara kerja terapi pasangan online?

Terapi pasangan online adalah cara lain di mana layanan bantuan psikologis Mereka telah memanfaatkan momentum teknologi baru untuk beradaptasi dengan kebutuhan orang-orang.

Meskipun sedikit lebih dari satu dekade yang lalu tidak biasa menggunakan format ini, hari ini adalah standar dan popularitasnya berkembang pesat. Faktanya, semakin sedikit kantor psikologi yang tidak menawarkan kemungkinan melakukan sesi melalui internet, melalui panggilan video.

Dalam artikel ini kita akan melihat bagaimana terapi pasangan online bekerja dan apa manfaat dan kelebihannya.

• Artikel terkait: "5 jenis terapi pasangan"

Bagaimana terapi pasangan online bekerja: proses, langkah demi langkah

Menggunakan terapi pasangan online untuk pertama kalinya sangat sederhana dan intuitif. Ini adalah beberapa panduan yang dapat Anda ikuti jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan layanan semacam ini.

1. Bicara tentang hal itu dan beri nama untuk apa yang terjadi pada Anda

Pertama-tama, untuk menetapkan alasan yang membawa Anda ke terapi pasangan, bicarakan tentang apa yang terjadi pada Anda dan cobalah untuk mencapai satu atau lebih kesimpulan tentang apa yang terjadi pada Anda dan apa yang ingin Anda tingkatkan, dan bagaimana hal itu membuat Anda merasa.

Anda berdua tidak perlu pergi ke terapi untuk hal yang samaSetiap orang dapat memiliki alasan untuk mencari bantuan profesional, dan tidak apa-apa.

Di sisi lain, jangan terobsesi untuk mengidentifikasi secara tepat sifat masalah yang memengaruhi Anda, perkiraan saja sudah cukup. Dalam terapi akan lebih mudah untuk memahami apa yang salah dalam hubungan, karena psikolog juga dilatih untuk memfasilitasi ini.

2. Pilih klinik atau profesional

Dengan terapi online, ada lebih banyak pilihan untuk dipilih, karena jarak tidak menjadi masalah. Dianjurkan untuk memilih tim psikolog dengan pengalaman luas merawat pasien, dan tentu saja, profesional harus terdaftar.

3. Ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki

Adalah normal untuk mengajukan pertanyaan tentang layanan yang ditawarkan sebelum pergi ke sesi pertama. Ya memang, pada tahap ini belum perlu dijelaskan secara rinci alasan konsultasi. Masalah mulai dieksplorasi dari sesi pertama.

4. Hari dan waktu perjanjian

Meski merupakan terapi pasangan online, bukan berarti bisa diakses kapan saja, atau tanpa peringatan. Anda harus setuju terlebih dahulu dengan psikolog atau pusat psikoterapi kapan Anda bisa pergi. Ingatlah bahwa profesional harus mempersiapkan dan mengatur hari-hari mereka untuk memastikan mereka dapat menawarkan tindak lanjut rutin untuk semua pasien dan pasangan yang bekerja dengan mereka.

5. Gunakan layanan panggilan video

Untuk melakukan ini, Anda harus menggunakan platform digital yang sebelumnya ditunjukkan oleh psikolog, yang sangat sederhana; Terkadang perangkat lunak baru harus diinstal pada perangkat elektronik bekas, tetapi saat ini: sangat mudah dan Anda hanya perlu mengikuti urutan instruksi singkat yang dijelaskan secara otomatis oleh Program.

6. Temukan tempat yang nyaman dan pribadi di mana Anda berdua merasa nyaman

Dalam hal ini, simetri sangat penting. Anda berdua harus merasa sama-sama nyaman dan memiliki keunggulan yang sama dalam bingkai kamera.

• Anda mungkin tertarik: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

Kemungkinan aplikasi dan manfaat

Ini adalah aspek di mana terapi pasangan online dapat bermanfaat.

1. Memberikan keleluasaan

Beberapa orang merasa tidak nyaman dengan gagasan bahwa orang lain dapat melihat bagaimana mereka memasuki pusat psikoterapi atau terapi pasangan. Dengan terapi pasangan online, ini teratasi, karena tidak perlu keluar rumah untuk mendapatkan layanan psikolog.

2. Membuat lebih mudah untuk menyeimbangkan jadwal

Salah satu aspek yang paling kompleks dari terapi pasangan adalah tidak selalu mudah untuk menemukan waktu di mana kedua anggota pasangan dapat menghadiri sesi. Untungnya, fakta tidak harus bepergian berarti lebih banyak waktu tersedia dan, dalam Akibatnya, lebih mudah untuk menemukan waktu dalam jadwal mingguan untuk berkomitmen pada terapi.

3. Membantu membuka

Untuk banyak orang, berada di tempat yang mereka anggap akrab (rumah mereka) membantu membuka diri ketika harus menjelaskan masalah mereka dan mengatasi topik tabu.

Apakah Anda sedang mencari jasa terapi pasangan jarak jauh?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan profesional melalui sesi terapi pasangan online, kami mengundang Anda untuk menghubungi kami. Di Psikolog Tingkat Lanjut Kami memiliki sejarah lebih dari dua dekade menawarkan terapi, dan saat ini kami juga melayani melalui Internet melalui panggilan video. Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang kami atau mengakses informasi kontak kami, kunjungi halaman ini.

Referensi bibliografi:

• Biscotti, O (2006). Terapi Pasangan: pandangan sistemik. 1 ed. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Penyesuaian pasangan dan individu selama 2 tahun setelah uji klinis acak membandingkan terapi pasangan perilaku tradisional versus integratif. J Konsultasikan dengan Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amin, F.; Lannon, R. (2000). Sebuah Teori Umum Cinta. Rumah Acak.
• Morgan, J.P. (1991). Apa itu kodependensi? Jurnal Psikologi Klinis 47 (5): hal. 720 - 729.
• Zak, Jason; Striker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Konseling online: buku pegangan untuk profesional kesehatan mental. Amsterdam: Akademik