90 frase kesedihan dan rasa sakit emosional

Kesedihan Ini adalah salah satu emosi yang memiliki dampak terbesar dalam hidup kita, dan itu berarti kita harus tahu bagaimana mengelolanya.

Baik dalam Psikologi dan ilmu saraf yang berbeda, penelitian berlanjut tentang bagaimana keadaan ini muncul emosional dan apa yang bisa dilakukan agar tidak menimbulkan masalah yang berdampak negatif pada kualitas kita kehidupan; tetapi, di luar kemajuan ilmiah, kita harus memiliki kemampuan untuk membuat refleksi atas kesedihan agar kita bisa lebih mempersiapkan diri saat itu datang.

• Kami mendorong Anda untuk membaca: "120 frase positif untuk menjalani hari ke hari dengan optimisme"

Frase dan pikiran kesedihan

Pemilihan frase kesedihan yang dapat Anda baca di bawah ini adalah cara yang baik untuk memanfaatkan titik awal ketika menghasilkan pemikiran tentang kesedihan.

Berikut adalah banyak yang paling terkenal, signifikan, dan kuat, tetapi jika Anda dapat memikirkan frasa yang lebih sedih, jangan lupa bahwa Anda juga dapat meninggalkannya di bagian komentar.

1. Air mata lahir dari hati, bukan dari otak (Leonardo da Vinci)

Penemu terkenal juga meninggalkan refleksi menarik seperti ini.

2. Kesedihan juga merupakan jenis pertahanan (Ivo Andric)

Salah satu ungkapan sedih yang berfokus pada kebaikan dan manfaat perasaan ini.

3. Depresi adalah ketidakmampuan untuk membangun masa depan (Rollo May)

Cara yang lebih eksistensial untuk menafsirkan perasaan ini.

4. Jiwa yang sedih dapat membunuh lebih cepat daripada bakteri (John Steinbeck)

Penulis terkenal meninggalkan kita pemikiran tentang kesedihan dan dampaknya pada kesejahteraan kita.

5. Kesedihan terbang di sayap waktu (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontain berbicara tentang cara kesedihan menghilang seiring berjalannya waktu.

6. Pertama, terima kesedihan dan terima bahwa tanpa kalah, menang tidak begitu baik (Alyssa Milano)

Sisi baik dari kesedihan: hubungannya dengan kebahagiaan.

7. Tidak ada gambaran yang lebih menyedihkan dari seorang pemuda yang pesimis (Mark Twain)

Refleksi yang tajam dan diungkapkan dengan cara yang sangat singkat.

8. Dalam kesedihan yang mendalam tidak ada ruang untuk sentimentalitas (William S. Burroughs)

Penulis Amerika meninggalkan ungkapan sedih dari interpretasi bebas ini.

9. Air mata yang lezat! Mereka adalah embun hati (Letitia Elizabeth Landon)

Refleksi puitis tentang tindakan menangis.

10. Kesedihan dan kegelapan bisa menjadi sangat indah dan menyembuhkan (Duncan Sheik)

Kesedihan dipandang sebagai sesuatu yang bisa menyembuhkan kita.

11. Menangis adalah tindakan pembersihan. Ada alasan untuk air mata, kebahagiaan dan kesedihan (Dionne Warwick)

Sejalan dengan kalimat sebelumnya, kalimat ini juga menekankan kekuatan penyembuhan dari keadaan emosional ini.

12. Kesedihan tidak lebih dari pagar antara dua kebun (Khalil Gibran)

Ungkapan kesedihan yang sangat liris dan visual.

13. Air mata adalah hujan musim panas untuk jiwa (Alfred Austin)

Alfred Austin, tentang perasaan lega terkait dengan menangis.

14. Jangan menangis karena itu berakhir, tersenyumlah karena itu terjadi (Dr. Seuss)

Salah satu ungkapan Dr. Seuss yang paling terkenal.

15. Jangan pernah melepaskan kesedihan sengit yang disebut keinginan (Patti Smith)

Musik Patti Smith sangat sentimental tentang kesedihan.

16. Tidak bahagia adalah orang yang memikirkan masa kecilnya dan hanya membangkitkan kenangan akan ketakutan dan kesedihan (H. P. kerajinan cinta)

Pencipta horor kosmik banyak bicara tentang kesedihan.

17. Keheningan mutlak menyebabkan kesedihan. Ini adalah gambar kematian (Jean-Jacques Rousseau)

Salah satu ungkapan paling kuat dari filsuf Prancis ini.

18. Humor adalah alat terbaik melawan kesedihan yang saya miliki dalam hidup saya (Mike Mills)

Kegunaan kesedihan, disorot sekali lagi.

19. Saya suka kesedihan. Membuat Anda merasa lebih dari apapun (Jeff Ament)

Menjalani kesedihan sebagai pengalaman yang membuat kita merasa hidup.

20. Semakin kita meneliti sebuah cerita, semakin sedih jadinya (Nikolai Gogol)

Tentang bagaimana muatan emosional narasi dapat berubah tergantung pada bagaimana kita "membacanya".

21. Jangan pernah mengambil keputusan saat sedang marah, sedih, cemburu, atau sedang jatuh cinta (Mario Teguh)

Salah satu ungkapan paling pragmatis tentang kesedihan.

22. Air mata adalah kata-kata yang perlu ditulis (Paulo Coelho)

Rumus liris lain untuk berbicara tentang menangis.

23. Rasa sakitnya tidak sekuat rasa bersalah, tetapi dibutuhkan lebih dari Anda (Veronica Roth)

Perbandingan antara dua keadaan emosional yang terkait dengan rasa sakit.

24. Ada dua jenis orang: mereka yang lebih suka sedih dengan orang lain, dan mereka yang lebih suka sedih sendirian (Nicole Krauss)

Cara yang berbeda untuk mengatasi situasi sulit.

25. Ketika semua telah dikatakan atau dilakukan, rasa sakit adalah harga yang kita bayar untuk cinta (E. UNTUK. Bucchianeri)

Ungkapan kesedihan di mana ini terkait dengan cinta.

26. Tidak ada yang lebih tebal dari pisau yang memisahkan kebahagiaan dari melankolis (Virginia Woolf)

Penulis terkenal Virginia Woolf berbicara tentang rasa bersalah dan melankolis dengan cara yang sangat puitis.

27. Kita semua memiliki kesedihan dalam hidup kita, dan sesuatu yang dapat kita manfaatkan darinya (Sherilyn Fenn)

Ungkapan yang mengingatkan kita tentang apa yang dapat kita lakukan dalam situasi yang tidak dapat kita kendalikan.

28. Semuanya membutuhkan waktu lebih lama dari yang diharapkan; itu adalah kebenaran yang menyedihkan tentang hidup (Donna Tartt)

Kesedihan sebagai sesuatu yang terkait dengan waktu dan harapan.

29. Menjadi tua itu menyedihkan, tapi menyenangkan menjadi tua (Brigitte Bardot)

Tentang proses penuaan dan kebaikan yang menyertainya.

30. Kesabaran yang menyedihkan, tetangga keputusasaan yang sangat dekat (Matthew Arnold)

Satu lagi ungkapan sedih di mana dua emosi bertentangan.

31. Mereka yang memberikan sayapnya sedih karena tidak melihat mereka terbang (Antonio Porchia)

Porchia mengeksplorasi alasan tertentu yang mungkin berada di balik munculnya rasa sakit dan kesedihan.

32. Kesedihan tidak dibuat untuk binatang, tetapi untuk manusia (Miguel de Cervantes)

Cervantes, tentang karakter manusia dari emosi ini.

33. Jangan pernah menyerah pada melankolis (Sydney Smith)

melankolis, terkait dengan kesedihan, adalah sesuatu yang dapat menyerang kita jika kita tidak menghentikannya.

34. Kehancuran saya mulai menciptakan kehidupan yang lebih baik (William Shakespeare)

Ungkapan lain tentang kesedihan yang fokus pada kebaikan.

35. Hidup kita penuh dengan semua jenis kelamin. Ketakutan, harapan dan kesedihan (Nicolas Roeg)

Perasaan ini, yang terkadang kita sebut "negatif", hanyalah bagian lain dari kehidupan.

36. Melankolis melihat hal-hal terburuk (Christian Nestell Bovee)

Melankolis membuat cara pandang kita berubah meskipun kita tidak menyadarinya.

37. Saya mengusir rasa sakit dan kesedihan ketika saya menari, dan saya menarik kebahagiaan dan ritme (Igna Muscio)

Tari dipahami sebagai sesuatu untuk memurnikan rasa sakit.

38. Jika Anda belum belajar dari kesedihan, Anda tidak akan bisa menghargai kebahagiaan (Nana Mouskouri)

Sekali lagi, sisi ganda dari kesedihan dan kebahagiaan.

39. Kesedihan di tempat yang baik untuk mendapatkan lagu dari (Sarah McLachlan)

Segi kesedihan yang paling produktif.

40. Melankolis adalah perawat kegilaan (William Shakespeare)

Shakespeare merefleksikan melankolis.

41. Kebahagiaan adalah mimpi cinta dan kesedihan kebangkitannya (Madame Basta)

Dalam kalimat tentang kesedihan ini, dapat dipahami bahwa ini adalah bagian dari rangkaian peristiwa yang dimulai dengan cinta.

42. Ironi adalah kesedihan yang tidak bisa menangis dan tersenyum (Jacinto Benavente)

Ironi dan hubungannya dengan perasaan ini.

43. Jiwa menolak rasa sakit yang akut jauh lebih baik daripada kesedihan yang berkepanjangan (Rousseau)

Rousseau, sekali lagi, tentang berbagai cara di mana kesedihan dapat disajikan.

44. Air mata yang tidak menangis, apakah mereka menunggu di danau kecil? Atau apakah itu akan menjadi sungai tak terlihat yang mengalir menuju kesedihan? (Pablo Neruda)

Puisi yang bagus tentang kesedihan dan tangisan.

45. Setiap desahan seperti seteguk kehidupan yang disingkirkan (Juan Rulfo)

Kesedihan terkait dengan berlalunya waktu, sekali lagi.

46. Saya tidak pernah berpikir bahwa dalam kebahagiaan akan ada begitu banyak kesedihan (Mario Benedetti)

Seringkali dalam keadaan emosional ada nuansa yang menunjuk pada perasaan yang berlawanan dengan perasaan yang mendominasi kita pada saat itu.

47. Kesedihan adalah anugerah dari surga, dan pesimisme adalah penyakit jiwa (Amado Nervo)

Sangat berguna untuk merenungkan perbedaan antara kesedihan dan pesimisme.

48. Apakah hidup ini menyedihkan atau saya yang sedih? (Mencintai saraf)

Ketika tidak diketahui apakah kesedihan itu lebih datang dari diri sendiri atau dari apa yang terjadi pada kita.

49. Merah adalah obat terbaik untuk kesedihan (Bill Blass)

Gairah terkait dengan warna merah, dipahami sebagai penangkal kesedihan.

50. Waspadalah terhadap kesedihan, itu adalah sifat buruk (Gustave Flaubert)

Salah satu ungkapan sedih yang dapat diambil sebagai refleksi dan nasihat pada saat yang sama.

51. Jika Anda bersabar di saat marah, Anda akan lolos dari seratus hari kesedihan (Pepatah Cina)

Salah satu peribahasa tentang kesedihan yang bisa dijadikan nasehat.

52. Siapapun yang mencintaimu dengan baik akan membuatmu menangis (Pepatah Spanyol)

Ungkapan yang banyak digunakan di Spanyol, meskipun harus dilihat dengan mata kritis agar tidak melegitimasi hubungan beracun.

53. Jika kamu sedih, tersenyumlah, karena senyum sedih lebih baik daripada sedih karena tidak melihatmu tersenyum (Anonim)

Ungkapan anonim yang memancarkan optimisme pada kesedihan.

54. Kesedihan perpisahan dan kematian adalah penipuan terbesar (Mahatma Gandhi)

salah satu dari Frase Gandhi yang berhubungan dengan filosofi hidup dan religiusitasnya.

55. Sangat menyedihkan untuk berpikir bahwa alam berbicara sementara manusia tidak mendengarkan (Victor Hugo)

Ungkapan sedih dari Víctor Hugo, yang cakupannya mencakup seluruh umat manusia.

56. Sukacita meremajakan, tetapi kesedihan menjadi tua (Anonim)

Ungkapan anonim tentang efek yang dihasilkan kedua emosi ini pada kita.

57. Jika dunia adalah selubung air mata, tersenyumlah sampai pelangi melintasinya (Lucy Larcom)

Ungkapan kesedihan yang sangat puitis.

58. Anda tidak dapat mencegah burung kesedihan terbang di atas Anda, tetapi Anda dapat mencegahnya bersarang di rambut Anda (Pepatah Cina)

Amsal Cina lainnya tentang kesedihan, yang berbicara tentang kronologi perasaan ini.

59. Seorang teman adalah tangan yang mengacak-acak kesedihan (Gustavo Gutiérrez Merino)

Sebuah refleksi yang terinspirasi dari tindakan mengelus kepala seseorang yang Anda sayangi.

60. Menjadi kesedihan dua, itu bukan lagi kesedihan, itu adalah sukacita (Francisco Villaespesa)

Kesedihan bersama adalah sesuatu yang secara kualitatif berbeda dari yang dialami sendiri, menurut penyair dan penulis drama ini.

61. Itu semua rahasia, tanah air mata (Antoine de Saint-Exupery)

Penulis terkenal The Little Prince juga meninggalkan ungkapan kesedihan yang liris seperti yang satu ini.

62. Terkadang kegembiraan yang salah lebih disukai daripada kesedihan karena alasan yang sebenarnya (René Descartes)

Filsuf Prancis merefleksikan hubungan antara perasaan kita dan kebenaran.

63. Kebahagiaan adalah kesedihan yang mundur (Anonim)

Apa hubungan antara kegembiraan dan kesedihan? Menurut frasa anonim ini, yang satu ini ternyata sangat sederhana.

64. Tidak ada tempat yang lebih menyedihkan daripada tempat tidur kosong (Gabriel García Márquez)

Ungkapan sedih dari salah satu penulis Amerika Latin terpenting dalam sejarah.

65. Tertawa saat sedih, menangis terlalu mudah (Anonim)

Satu lagi ungkapan tentang kesedihan karena kepengarangan anonim yang dapat digunakan untuk mengelola emosi ini.

66. Sukses bukanlah guru yang baik, kegagalan membuatmu rendah hati Shah Rukh Khan)

Selalu ada sesuatu yang baik bahkan dalam situasi di mana segala sesuatu tampak hilang.

67. Di dunia ini tidak ada yang pasti kecuali kematian dan pajak (Benjamin Franklin)

Ada kepastian yang menyakitkan untuk diingat, meskipun ungkapan kesedihan ini memiliki nada humor.

68. Sedih mengetahui bahwa saya akan pergi, tetapi melihat ke belakang saya melihat banyak kenangan indah (Bonnie Blair)

Bahkan dalam perpisahan ada sedikit rasa manis.

69. Dinding yang kita bangun di sekitar diri kita untuk menjauhkan kita dari kesedihan juga meninggalkan kebahagiaan (Jim Rohn)

Terkadang menghindari yang buruk membuat kita terisolasi dari semua sensasi.

70. Tidak ada yang lebih menyedihkan dari kematian sebuah ilusi (Arthur Koestler)

Kehilangan ilusi dalam proyek kehidupan itu adalah salah satu pukulan terberat.

71. Kematian adalah awal dari keabadian (Maximilian Robespierre)

Ungkapan ini membuat kita berpikir bahwa mati bukanlah akhir dari segalanya, tetapi bahwa sejarah kita akan terus hadir di dunia bagi mereka yang telah mengelilingi kita.

72. Seseorang dapat merasa kesepian, bahkan ketika banyak orang mencintainya (Anne Frank)

Frasa mengharukan yang diambil dari "The Diary of Anna Frank."

73. Saya tidak takut mati, yang saya takutkan adalah kesurupan, pergi ke sana. Saya mengaku bahwa saya ingin tahu tentang apa itu (Atahualpa Yupanqui)

Keingintahuan untuk mengetahui apa yang terjadi setelah kematian adalah hal yang konstan dalam kemanusiaan, menjadi asal mula berbagai kepercayaan.

74. Paradoks yang aneh adalah ketika saya menerima diri saya sendiri, saya dapat berubah (Carl Rogers)

Psikolog humanistik Carl Rogers, memberikan refleksi yang indah ini.

75. Kematian itu manis; tapi ruang depannya, kejam (Camilo José Cela)

Frasa ini memberi tahu kita bahwa apa yang kejam dan apa yang sebenarnya dimiliki bukanlah kematian itu sendiri, tetapi penderitaan yang mendahuluinya.

76. Rasa sakit karena perpisahan tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan sukacita bertemu kembali (Charles Dickens)

Berpisah dari orang yang kita cintai memang sangat menyakitkan. Tetapi ketika Anda melihatnya lagi, kegembiraan yang Anda rasakan sangat besar.

77. Setiap saat yang tidak dihabiskan dalam cinta, terbuang sia-sia (Torquato Tasso)

Lebih baik menginvestasikan upaya kita dalam menabur energi yang baik.

78. Mungkin bagian dari mencintai adalah belajar untuk melepaskan (Anonim)

Mencintai orang lain menyiratkan bahwa, karena force majeure, kita wajib melepaskan mereka. Sedih tapi benar.

79. Mengucapkan selamat tinggal tidak berarti apa-apa. Ini adalah waktu yang kita habiskan bersama yang penting (Trey Parker)

Trey Parker mengurangi momen perpisahan untuk soroti kebaikan dari waktu yang dihabiskan bersama orang lain.

80. Ketika kematian menimpa manusia, bagian fana padam; tetapi prinsip keabadian mundur dan pergi dengan selamat (Plato)

Plato percaya pada keberadaan jiwa, mengingat kematian adalah pemisahannya dari tubuh dan setelah itu kembali ke dunia ide.

81. Semua harta saya untuk satu saat lagi (Isabel I)

Tidak ada gunanya menjadi kaya jika waktu kita hampir habis.

82. Masa lalu membatasi kita, tetapi masa depan menakutkan kita. Satu-satunya tempat yang aman adalah saat ini (Isaac López)

Satu-satunya tempat di mana kita memiliki kekuatan untuk mengubah banyak hal adalah saat ini.

83. Hidup adalah kesedihan, lupakan saja (Teresa dari Calcutta)

Tidak ada cara lain selain tinggalkan kesedihan secepat mungkin dan mulai menemukan sisi manis dari keberadaan.

84. Jika kita sendirian, kita menjadi lebih kesepian. Hidup itu aneh (Paulo Coelho)

Paulo Coelho yang terkenal berfilsafat tentang masalah ini.

85. Kematian hanya penting sejauh itu membuat kita merenungkan nilai kehidupan (André Malraux)

Penulis frasa ini membuat kita melihat bahwa fakta bahwa hidup kita memiliki akhir harus membuat kita merenungkan betapa pentingnya apa yang kita jalani.

86. Saya memiliki kesedihan di dalam diri saya. Saya memiliki kemarahan di dalam diri saya. Saya memiliki hati yang hancur di dalam diri saya. (Ellen Degeneres)

Dari presenter TV populer.

87. Ketika mata saudara perempuan mulai tertutup air mata, yang mulai tidak terlihat jelas adalah laki-laki. (Turnier Achilles)

Sebuah metafora yang bagus tentang kesedihan bersama.

88. Kesedihan biasanya disebabkan oleh salah satu penyebab berikut: ketika seorang pria tidak berhasil atau ketika dia malu akan kesuksesannya. (Seneca)

Cara filosofis untuk memahami penyebab kesedihan dan sikap apatis.

89. Simpan kesedihan untuk diri sendiri dan bagikan kebahagiaan dengan orang lain. (Mark Twain)

Kutipan terkenal lainnya dari penulis Amerika.

90. Saya berpikir bahwa tidak ada yang selamanya, dan betapa menyedihkannya itu. (Brad Pitt)

Jika tidak ada yang bertahan selamanya, itu harus lebih dihargai.