10 strategie per migliorare l'autostima di tuo figlio

Come genitori, è impossibile per noi essere in grado di proteggere i nostri figli da tutte le situazioni e i problemi che dovranno affrontare nel corso della loro vita. I bambini devono crescere e svilupparsi in ambienti in cui i genitori non sono presenti per aiutarli..

Tuttavia, abbiamo uno strumento fondamentale per aiutare i bambini a diventare autosufficienti e a prendere le proprie decisioni: autostima.

Autostima nei bambini: diversi chiarimenti precedenti

Fondamentalmente, possiamo dire che l'autostima dei bambini inizia a formarsi in base alle relazioni stabilite con le persone nel loro ambiente immediato: genitori, fratelli (se presenti), insegnanti e compagni di gioco.

L'autostima si esprime attraverso le emozioni e i sentimenti che il bambino mostra e dipende in gran parte dalla sua immagine di sé e dalla sua percezione di autoefficacia. Se il bambino si sente sicuro delle proprie capacità e capacità, la cosa più naturale è che sviluppi un'elevata autostima. Diversamente, se il bambino non si fida delle sue potenzialità e ha una scarsa percezione delle sue capacità e abilità, consoliderà alcune idee e sentimenti negativi verso se stesso, portando a un bassa autostima.

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Il ruolo dei genitori nel benessere emotivo del bambino

Come genitori, abbiamo una grande responsabilità nel promuovere una buona autostima nei nostri figli.

Molte volte, la bassa autostima dei bambini è strettamente correlata alle cattive abitudini e alle relazioni dinamiche disfunzionali che abbiamo imparato dai nostri genitori. Se non diamo importanza a questi aspetti nell'educazione dei figli, corriamo il rischio che crescano e consolidino alcuni sentimenti negativi e una cattiva percezione di sé.

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10 strategie, tecniche e trucchi per aumentare l'autostima di tuo figlio

1. Sii un modello

È una delle strategie più efficaci: se sei un modello positivo per tuo figlio, imparerà dal tuo modo di essere e di fare. I bambini imparano imitando gli adulti. Pertanto, non è efficace che ordiniamo loro di avere certi usi e costumi se poi noi, come genitori, siamo i primi ad agire in modo opposto.

Se il bambino osserva che sei una persona che non si stima, che si lamenta tutto il giorno e rifiuta i loro compiti e le loro responsabilità, la cosa più naturale è che finiscano per adottare questo modello negativo e finiscano per assomigliare a voi. Per questa ragione dobbiamo prenderci cura della nostra autostima, oltre alle nostre abitudini e valori.

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2. Imposta limiti e regole

È importante che come genitori riusciamo a stabilire limiti e regole chiare affinché i nostri figli si sviluppino correttamente. Questi limiti non solo ti fanno sapere che ci sono cose che non dovrebbero essere fatte, ma ti danno anche un quadro di interazioni in cui possono sentirsi a proprio agio e al sicuro, e quindi gettare le basi per un bene autostima.

Chiaramente, questi limiti devono essere coerenti e ragionevoli.

3. Censura l'errore, non la persona

Ci sono diversi modi per correggere nostro figlio quando commette un errore: possiamo rimproverarti e criticarti personalmente o possiamo concentrare la nostra osservazione su comportamenti inappropriati.

È essenziale che come genitori comprendiamo che dobbiamo evitare di far sentire il bambino eccessivamente in colpa per il errore che hai commesso, perché potrebbe essere il caso che associ l'errore al tuo personalità. Pertanto, non dovremmo usare frasi come "Sei inutile". Concentrati sul comportamento e non esprimere giudizi di valore sul bambino.

4. Dai valore allo sforzo, non al risultato

Quando iniziamo un percorso, Non dobbiamo ridurre tutto al risultato finale ma alla sfida che ha significato attraversarlo e nello sviluppo personale e nell'esperienza che abbiamo acquisito cercando di raggiungere i nostri obiettivi.

Dobbiamo essere consapevoli che lo sforzo che abbiamo investito in questa attività che tanto ci motiva è molto più importante del fatto che siamo stati in grado di raggiungere gli obiettivi che ci eravamo prefissati, oppure non. Per questa ragione È essenziale che diamo valore allo sforzo dei bambini, anche nel caso in cui per qualche motivo non siano stati in grado di farlo con successo. In questo modo potremo fargli notare che se si sforzerà nelle cose potrà progredire adeguatamente, e che gli ostacoli che incontrerà saranno solo temporanei.

5. Rileva e correggi le tue convinzioni limitanti

Il pensiero razionale dei bambini attraversa diverse fasi di maturazione, Sì questo implica che non sempre seguono una coerenza logica. A volte, possono nutrire pensieri irrazionali ed errati su se stessi, che possono influenzare negativamente la loro autostima.

Se identifichi una di queste convinzioni limitanti o errate, È importante che tu faccia il possibile per correggerlo, in modo che non si consolidi nella tua mente. Ad esempio, dobbiamo evitare che abbiano manie riguardo al loro aspetto fisico o che dubitino delle loro capacità intellettuali. Dobbiamo insegnare loro ad amare se stessi così come sono. Dobbiamo aiutare i nostri figli a guardarsi obiettivamente, in modo che possano formare una concetto di sé realistico e positivo.

6. Mostra amore incondizionato per tuo figlio

Molti genitori commettono un errore comune: incoraggiano i bambini a "guadagnarsi il loro amore" comportandosi bene o realizzando determinati risultati accademici o di altro tipoo. Se gli facciamo vedere che il nostro affetto non è incondizionato, il bambino baserà la sua autostima sull'approvazione degli altri e lo incoraggeremo ad avere una personalità riservata.

Per evitare questo, i genitori devono offrire loro il nostro amore incondizionato. Questo non significa che dovremmo tollerare comportamenti negativi, ma significa che dobbiamo sottolineare la nostra comprensione e il nostro affetto anche se il bambino può commettere errori e avere qualcosa limitazioni. Nei momenti difficili, ad esempio quando ha commesso un errore che lo ha fatto stare male, è quando un altro bambino ha bisogno di sapere che lo sosteniamo e che siamo molto orgogliosi di lui.

7. Incoraggia il bambino a correre certi rischi

Genitori iperprotettivi allevano bambini con bassa autostima. Se non permettiamo a nostro figlio di mettere alla prova le sue capacità e capacità, non sarà in grado di sapere cosa è suo limiti e quindi non potranno migliorare le loro capacità, con le quali li incoraggeremo ad essere insicuri e timoroso.

Pertanto, è conveniente che sin da piccoli incoraggiamo i nostri figli ad affrontare determinate sfide, anche quando possono rappresentare un rischio, che sì, controllato. Ciò consentirà loro di migliorare le proprie capacità ed espandere il proprio mondo.. È importante sottolineare che l'identità del bambino si costruisce attraverso ogni nuova esperienza, quindi non è opportuno limitare il suo campo d'azione.

8. Lascia che il piccolo commetta errori

Ogni errore è un nuovo apprendimento. Non dobbiamo cadere nella tendenza a dirigere eccessivamente la vita del bambino, perché limiteremo le loro possibilità di apprendimento e ne usciremo rafforzati sia nella maturazione che nella fiducia in se stessi. Le lezioni di vita apprese da ogni esperienza possono essere importanti per il tuo sviluppo.

Dobbiamo incoraggiare i bambini, lungi dal provare frustrazione, a sperimentare nuove sfide e Supportiamo quando lo richiedono affinché possano arrampicarsi nelle loro capacità cognitive e nel loro fiducia in se stessi.

9. Evita di esagerare i tuoi risultati e le tue abilità

Una buona autostima non è la stessa cosa dell'autostima gonfiata artificialmente, ma si basa su un concetto di sé equilibrato e realistico. Pertanto, non dovremmo cercare di adulare continuamente il bambino ed esagerare le sue capacità e risultati personali, ma piuttosto Non resta che lasciarlo agli atti dei suoi buoni risultati grazie allo sforzo e all'impegno che ha messo nel compiti a casa.

Infatti, Volendo esagerare le virtù dei bambini può avere l'effetto opposto a quello che vorremmo, visto che possiamo abbassare la loro autostima. Quindi se per esempio è bravo a giocare a calcio, possiamo farglielo sapere e motivarlo, ma non è bravo idea di mettersi in testa che sarà il prossimo Leo Messi, perché può portare pressioni eccessive e niente realistico.

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10. Trascorri del tempo di qualità con lui

Una buona idea per aiutare a costruire una buona autostima in tuo figlio è fargli capire che è molto importante per te. Per questo, dovresti provare a dedicargli del tempo di qualità.

Sappiamo già che la vita adulta è piena di impegni e impegni che non ci permettono di trascorrere con i nostri figli tutto il tempo che vorremmo. Se non puoi occuparti di lui in un momento specifico, è preferibile che tu glielo faccia sapere e che in un altro momento gli dedichi la tua attenzione. Il bambino deve notare che, sebbene non possiamo stare con lui ogni volta che vogliamo, abbiamo un grande interesse a soddisfare i suoi bisogni e dargli tutto l'amore possibile.