Aggressività passiva: il nemico silenzioso delle relazioni

Probabilmente tu, o qualcuno che conosci, stai attraversando un momento difficile quando si tratta di relazioni personali.

Ad esempio, molte persone hanno sentito che il loro atteggiamento era squalificato o rifiutato e allo stesso tempo non riuscivano a capire cosa stava realmente causando questo problema.

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Un vero caso

Oggi condividiamo con voi la testimonianza di Dominique, 34 anni, venuto per un aiuto professionale qualche anno fa a causa di un problema frequente ma di cui si parla poco. Dominique è una professionista con molteplici occupazioni che le consentono di mantenere un equilibrio tra lavoro, vita, crescita personale e svago. È imparentato da 6 anni con Noa, con la quale condivide da anni i suoi spazi e il suo tempo libero.

Dominique ritiene di aver condotto una vita normale, esprime che fin dalla tenera età ha vissuto bene; che sebbene sia cresciuto in una famiglia non perfetta a causa dei molti litigi tra i suoi genitori, queste discussioni non lo hanno fatto gli impediva di stare lontano dal conflitto e di immergersi nella sua fantasia, quei giochi d'infanzia che gli permettevano di credere che tutto fosse bene.

Attualmente gode in età adulta di quella che considera una buona qualità della vita; Inoltre, ha raggiunto alcuni degli obiettivi che più desiderava e che si era prefisso di raggiungere. Tuttavia, ultimamente Dominique sente che ci sono momenti che non le permettono di stare bene, preoccupazioni e problemi che la tengono sveglia. Ritiene che la sua pace interiore sia condizionata da atteggiamenti a suo avviso inappropriati da parte di Noa. Ricorda che questi atteggiamenti sono chiaramente contrassegnati da modi "sbagliati" nella comunicazione che persona. Negli ultimi 2 mesi ci sono stati momenti di difficoltà causati da atteggiamenti che generano distanziamento. Sono tagliati.

Di fronte a questo problema, Dominique ha proposto a Noa di andare a ricevere cure professionali; tuttavia, Noa sembra aver trovato questa offensiva. La risposta che Dominique ha ricevuto da Noa è stata: "Abbi cura di te".

Dominique ha deciso di cercare un aiuto professionale, e anche quando vede che Noa non mostra alcun interesse a cambiare questa situazione, non vuole che i suoi piani vengano influenzati. realizzazione e la sua vita in generale, compreso anche l'aspetto professionale, per questo motivo ciò che sta accadendo e che faceva male. Inoltre, considera la sua relazione con Noa come una parte importante dell'equilibrio nella sua vita relazionale. Noa è la persona con cui Dominique condivide gran parte del suo tempo libero.

Se Dominique è venuta per un aiuto professionale è perché Noa ci tiene come persona, ma è arrivata a pensare che non c'è modo di risolvere il problema e teme che tutto possa andare perduto.

I conflitti si sono intensificati fino a situazioni in cui Dominique ha un forte desiderio di scappare. Senti rifiuto e mancanza di interesse per il loro benessere.

Condividere lo spazio con una persona che non sembra avere il minimo interesse a convivere in uno spazio di modo armonioso e comunicativo sembra a Dominique molto simile a vivere da sola con qualcuno di strano casa.

Di fronte a questa situazione, il professionista che ha ricevuto il caso di Dominique ha iniziato facendo alcune domande. Una volta identificato il problema e l'intenso disagio che il problema provoca a Dominique, il nostro professionista valuta e lavora per aiutarti. Sa identificare quella che viene definita "aggressione passiva" o comportamento passivo-aggressivo in Noa.

Fai altre domande per scoprire se Dominique ha mai assunto lo stesso ruolo di Noa; anche se il conflitto si è intensificato, se ci sono azioni che complicano la soluzione con uno qualsiasi dei loro: accusa, segnalazione o squalifica nei confronti dell'atteggiamento che ciascuno mostra all'interno del relazione...

Problemi di aggressività passiva

Quello che hai letto fa parte di un legame relazionale non facile da rilevare ma che colpisce le relazioni in milioni di persone in tutto il mondo. Solo un terapeuta con anni di formazione e pratica professionale può identificare e affrontare al meglio questi tipi di problemi.

Identifichiamo alcune delle ragioni che oggi stanno causando quella che chiamiamo "aggressione passiva".

In una relazione, quando uno dei membri ha negato i propri desideri, bisogni e interessi, sottoponendo quasi ogni attività alla decisione dell'altra persona (come hobby, eventi sociali, orari e giorni specifici) per fare ciò che diventa attività all'interno della relazione, prima o poi manifesta un effetto che provoca allontanamento e una sensazione di disagio in alcune persone.

Ogni relazione richiede un equilibrio che permetta a chi la compone di esprimere i propri desideri e bisogni. Quando una persona all'interno della relazione raggiunge il punto di ciò che è stato chiamato "impotenza" (l'incapacità di esprimere o "difendere" ciò che è importante per lui al di là dei desideri di un'altra persona) tale relazione può sfociare nel tempo in un'aggressività passiva per il fatto che una delle persone non vede risolti i propri desideri e bisogni. importante.

come le persone, potremmo essere tentati di cercare il "colpevole" di questo che sta causando disagio a entrambe le parti all'interno di questo legame.

Fortunatamente, la nostra terapista ha condotto negli anni molteplici processi che le consentono di intervenire professionalmente e, in primo luogo, aiuta Dominique a salvare il suo benessere e la sua pace interiore. Ti aiuta a evitare di incolparti per ciò che sta accadendo. Inoltre, chiedi a Dominique se alcuni piccoli cambiamenti nella sua relazione con Noa possono aiutare entrambi senza che Dominique la metta in prima linea. assertività, incorporando la possibilità che entrambe le persone siano disposte ad avviare quel processo attraverso il quale le cose migliorano in a speciale.

Sappiamo da decenni che quando solo una persona frequenta la terapia in una relazione, è probabile che la ragione per venire venga risolta; Tuttavia, poiché non vi era consapevolezza da parte di coloro che non hanno partecipato al processo, poiché non c'è stato un cambiamento in una delle persone, in molti casi la relazione non può essere salvata.

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L'assertività come base del benessere e delle relazioni umane

Come la definiamo noi, assertività, che deriva dal latino asserzione ("affermare"), può essere interpretato come un bisogno per il quale la persona richiede di affermare la propria aspettative o desideri, e che sia praticato senza ferire o ignorare i bisogni e i desideri di altri.

Quello che in questo caso stava accadendo con Noa, e che il nostro terapeuta ha dovuto chiarire per trovare una soluzione al disagio di Dominique, è una relazione di dipendenza in cui manca l'assertività e, di conseguenza, c'è uno squilibrio nei bisogni di una delle persone che lo compongono. Tuttavia, in questa situazione non è necessario cercare i colpevoli.

Se iniziamo ad analizzare questo caso, possiamo concludere che l'atteggiamento di Noa potrebbe essere stato cancellato o squalificato, ma se ci occupiamo del suo disagio o delle "sue ragioni", anche se non lo sono adeguatamente espresso, potremmo vedere, dal suo punto di vista, un atteggiamento "giustificato" in cui Noa potrebbe aver pensato che fosse necessaria una considerazione per lei guaio.

Gli atteggiamenti dipendono in gran parte dalla giustificazione che abbiamo per assumerli in base a ciò che abbiamo appreso che funziona. Nella comunicazione umana, quando qualcosa smette di funzionare, diventa "disfunzionale" e la migliore opportunità per risolverlo è lavorandoci prendendo in considerazione tutte le persone che fanno parte del sistema.

Cerchi un supporto psicologico?

In ogni relazione e in ogni persona le situazioni possono essere molto diverse, e non è corretto dare la stessa risposta a problemi multifattoriali e di origine molto diversa. Chiedi informazioni sulla situazione che ti colpisce in modo da poter avere una guida professionale da uno dei terapisti del nostro team.

Con ENDI En Directo hai un team multidisciplinare al tuo servizio. Consulta il terapeuta che ti aiuterà a risolvere le situazioni di comunicazione senza squalificare o giudicare l'atteggiamento che sta prendendo piede nella tua esperienza; tutti potrebbero essere affrontati e risolti in modo da raggiungere i tuoi obiettivi. Aiutarti a goderti la vita sempre di più e a ottenere maggiori risultati fa parte del nostro lavoro.

Nota: Le persone citate in questo articolo hanno dato autorizzazione scritta a citare il loro caso, nonché la sua evoluzione e la risoluzione del problema affrontato. Al fine di tutelare la privacy e con le riserve del caso, sono stati modificati i nomi delle persone che hanno autorizzato a condividere questa testimonianza. In questo modo vengono rispettati gli attuali protocolli sulla privacy..