Come essere più carini: 8 consigli pratici

È curioso che qualcosa che è totalmente gratuito ci costi così tanto da dimostrare. È tempo di essere gentili! Se non lo facciamo per gli altri, facciamolo almeno per noi stessi, perché le persone gentili hanno la vita più facile.

La gentilezza apre le porte. Una persona gentile ha più strutture di una persona che non lo è, semplicemente perché è più gentile con la sua cerchia sociale e può avere più opportunità e benefici da lui.

Oggi andiamo a vedere le chiavi per imparare a essere più gentili con il resto.

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Come essere più gentili nelle tue relazioni personali?

Le relazioni sono fonte di soddisfazione e benessere, per questo dobbiamo mantenerle e coccolarle. La nostra rete di supporto sociale, composta da amici, familiari e altre persone importanti, ci aiuta a confessare le nostre emozioni e opinioni, liberando lo stress. Non avere quel social network è un problema poiché conserviamo le nostre emozioni che possono degenerare in molta instabilità emotiva, aggravata da una sensazione di solitudine e incomprensione.

La gentilezza è un atteggiamento personale positivo sia per noi come individui che per coloro che ci circondano.. È quell'energia che ci tiene connessi al resto della società, che ci protegge dalla solitudine e dai disagi associati. La gentilezza è ciò che rafforza le nostre relazioni interpersonali, fondamentale per la nostra salute mentale considerando che trascorriamo la maggior parte del nostro tempo interagendo con gli altri persone.

Dipendiamo dagli altri ed è per questo che dobbiamo essere gentili. Tutti influenzano in qualche modo le nostre vite: genitori, figli, fratelli, subordinati, capi, quella del benzinaio… Far sentire a proprio agio gli altri ci porterà molti benefici e vantaggi. È più probabile che le persone facciano favori a coloro che amano, a coloro che sentono di rispettarli. Quindi vedremo alcuni suggerimenti per vedere come essere più amichevoli:

1. Chiamalo per nome

Se conosci il nome di quella persona, chiamala per nome. Quasi tutti preferiscono essere chiamati per nome piuttosto che con un soprannome generico. Chiamare per nome rafforza la relazione e personalizza l'accordo, ed è molto più educato che chiamare qualcuno "ragazza/o", "ehi tu", "carina", "macho", "zio" e altri

Ci può sempre essere un'eccezione, ma come regola generale queste frasi sono di solito abbastanza umilianti e persino reificanti. Se è una persona che vediamo quasi tutti i giorni, il minimo è imparare il suo nome dopo tanto tempo. Se è successo che ha imparato il tuo e ancora non conosci il suo, puoi sembrare un completo cretino.

Può succedere che l'altra persona abbia un nome insolito o che ti suoni "etnico". Potresti aver usato quella scusa per non preoccuparti di imparare il suo nome, anche se l'altro la persona ha ripetuto più e più volte come si pronuncia, sprecando tempo prezioso, pazienza e salute mentale. Ti posso assicurare che dover ripetere a qualcuno giorno dopo giorno anche come mi chiamo perché non è stato preoccupato di prestare attenzione e memorizzare quattro fonemi non mi invita a perdere tempo con quello persona.

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2. Usa sempre le parole magiche

L'istruzione è qualcosa che, a mio modesto parere, si sta estinguendo nel nostro 21° secolo.

È così difficile essere gentili con gli altri? La nostra lingua ha parole ed espressioni magiche che ammorbidiscono le richieste, trasformando ordini imperativi in ​​richieste amichevoli. Non costa nulla iniziare le richieste con frasi come "per favore", "saresti così gentile...", "ti dispiacerebbe..." e così via. Sono espressioni di gentilezza, rispetto e considerazione per gli altri. Non importa se si tratta di un collega, della tua famiglia o di un cameriere al bar all'angolo. Parla educatamente. Altri lo apprezzeranno molto.

3. Restituisci i dettagli

In questo mondo ci sono persone più dettagliate di altre, e questo non è un male. Per alcuni di noi non ci viene naturale fare piccoli doni agli altri, e ciò non significa che siamo persone sconsiderate o cattive, semplicemente non viene fuori dal nostro interno essere così.

Tuttavia, se qualcuno ci ha fatto un piccolo dettaglio sotto forma di regalo, pagandoci un caffè o innaffiando le nostre piante senza chiedere nulla in cambio, va bene restituirlo. È vero che non l'ha fatto a noi in modo che possiamo restituirglielo, ma socialmente è brutto che non restituiamo in qualche modo. Ecco perché è così importante restituire i dettagli, anche in modo modesto e minimale. La prossima volta che la vedi, pagale un caffè o regalale un sacchetto di caramelle. Avere dettagli con chi li ha con te.

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4. Sorridi, che apre le porte

Lo sguardo, il sorriso, i gesti... cioè il linguaggio del corpo è una comunicazione che, seppur silenziosa, veicola molti significati. Non è lo stesso dire qualcosa con una faccia seria che dire lo stesso sorridendo. A seconda di come li accompagniamo, le nostre parole possono diventare il più offensivo degli insulti o delle vere lusinghe. I sorrisi aprono le porte, poiché vediamo le persone sorridenti come più raggiungibili, più aperte alla conversazione e all'ascolto.

5. Ascolta attivamente

Se qualcuno ci parla, è meglio lasciarlo finire prima di esprimere la nostra opinione. Questo principio che sembra così basilare è raramente rispettato. È difficile considerare una persona gentile se non smette di interromperci, non ci lascia dire tutto quello che abbiamo da dirgli.

Sii paziente, lasciami finire, non anticipare ciò che sto commentando e non pensare nemmeno a finire la frase da solo. Le interruzioni generano insicurezza e frustrazione al tuo interlocutore, emozioni che non lo inviteranno ad avere più conversazioni con te.

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6. Non essere così sospettoso

Può sembrare molto innocente, ma è bene aspettarsi cose positive dagli altri. Le persone che diffidano degli altri tendono ad avere più difficoltà a stabilire relazioni di qualità. La paura che gli altri ti tradiscano ti impedisce di essere completamente onesto con loroTrovano difficile condividere e non osano mantenere relazioni profonde.

È vero che nel mondo ci sono persone disoneste, ingannevoli e sleali, ma non è la regola generale. Proteggersi continuamente dagli altri ci porterà solo isolamento e negatività. Devi aprirti agli altriPertanto, non diffidare così tanto e aspettarti cose buone. La maggior parte delle persone non alberga il male all'interno.

7. Chiedi come è stata la tua giornata

Uno dei modi per mostrare vera gentilezza è mostrare preoccupazione per la vita degli altri. Ognuno ha la sua storia da raccontare, ma a volte non riesce a condividerla.

Tuttavia, se qualcuno ti chiede, se qualcuno mostra interesse a sapere cosa ti è successo e come ti senti, la persona sente che a qualcuno importa, che qualcuno apprezza come è andata la sua giornata. Ecco perché è una buona idea chiedere ai nostri conoscenti come è andata la giornata, sicuramente ci ringrazieranno e li faremo sentire meglio.

8. Gioia a tutti

Il senso dell'umorismo è un potente magnete che attrae buone relazioni.. Sebbene non sia sinonimo di gentilezza, contribuisce a farci vedere dagli altri come persone accessibili, persone con cui è piacevole passare del tempo. Non dovremmo confondere questo con l'essere quello divertente in ufficio o prendere in giro gli altri, ma con il vedere la parte divertente della vita. Essere allegri, divertenti e spensierati è un modo di comportarsi molto prosociale.

Al contrario, le persone dall'aspetto serio sembrano di difficile accesso, persone con cui sembra che sarà difficile relazionarsi. Non sai davvero di che umore sono oggi, né sai davvero come affrontarli. Questo rende molto difficile interagire con loro, oltre all'incertezza e la paura di come possano reagire ci provoca stress. Possiamo diventare intimi e una persona che intimidisce, anche se non è una persona cattiva o ci ha fatto qualcosa di male, non ci sembra carina.