Come creare disciplina in un adolescente

L'adolescenza è in molti casi un periodo della vita difficile da gestire, sia per l'adolescente stesso che per i suoi genitori.

È chiaro che ogni caso è unico, ma in generale, i cambiamenti nei principali riferimenti di questi giovani (che passano dall'essere i genitori ad essere il popolo della età del minore) e la tendenza all'impulsività e alla sperimentazione complicano il fatto di generare disciplina in casa, ma comunque non è qualcosa impossibile.

In questo articolo troverai Suggerimenti relativamente semplici per incoraggiare la disciplina nel comportamento degli adolescenti, facilitando che tenga conto delle regole di condotta.

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Come crescere ed educare per generare disciplina in un adolescente?

Sebbene i casi di maggiore conflitto e problemi di convivenza richiedano il supporto di uno psicologo, molte volte questo non è necessario. Questi suggerimenti ti aiuteranno a creare le condizioni ottimali affinché tuo figlio o tua figlia adolescente sviluppi una maggiore tendenza alla disciplina.

1. Evita le etichette e concentrati sulla correzione dei comportamenti

Le norme hanno la loro ragion d'essere nell'incoraggiare certi modelli di comportamento e nello scoraggiarne altri. In questo senso, È molto importante che quando l'adolescente non rispetta le regole, tu dirigi la tua critica verso il suo comportamento, e non verso la sua identità o la sua essenza di persona. Questo accade non usando aggettivi ed etichette come "devi smetterla di essere impulsivo" o "sei una persona troppo litigiosa”, e farla focalizzare sui comportamenti specifici che tende a riprodurre e che sono a guaio. In caso contrario, favorirai il loro concetto di sé per essere collegato a questi aggettivi e per pensare a se stessi in quei termini, portandoli a gettare la spugna prima di provare a cambiare.

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2. Stabilisci regole realistiche e adatte all'età

Gli obiettivi da raggiungere rispettando le regole devono essere realistici, mantenendo un equilibrio tra ciò che fanno spontaneamente senza cercare di modulare il loro comportamento, da un lato, e una versione ideale e irraggiungibile di lui o lei, dall'altro. Se gli obiettivi che ti poni sono troppo difficili tenendo conto delle loro capacità e livello di sviluppo level psicologico, diventerai frustrato e smetterai di cercare di rispettare quelle regole, sicuramente lasciando andare molti di loro in bloccare.

3. Spiega perché queste regole

Affinché possa interiorizzare le regole da seguire e creare disciplina in casa, è necessario che ne capisca il motivo, poiché in caso contrario li considererà solo un'imposizione e li disobbedirà ogni volta che sarà possibile farlo se compensa. Pertanto, considera le esigenze e che sono coperte da quel sistema di regole da rispettare, cercando di evitare argomentazioni troppo astratte o basate solo sulla descrizione di valori: Insegna loro anche i vantaggi pratici di non infrangere queste regole e di vivere in un ambiente in cui anche gli altri seguono determinati schemi di comportamento per non nuocere agli altri.

4. I rinforzi e le punizioni devono essere a breve termine

Non dovrebbe passare molto tempo tra ricompense (fisiche o simboliche) e punizioni per comportamenti positivi o negativi. In questo modo, il ricordo dell'esperienza che ha portato a queste conseguenze è fissato nella memoria in modo più coerente, insieme a ciò che è stato vissuto durante la ricompensa o la punizione. In ogni caso, vanno assolutamente evitate forme di punizione che comportano dolore fisico.

5. Fai un esempio

Per dimostrare quanto sia importante rispettare le regole, devi agire di conseguenza. Non devi essere perfetto in tutto, ma devi cercare di non infrangere quelle regole che sono state formulate esplicitamente e che modellano il modello di convivenza che si cerca in casa.

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