"Gli uomini non piangono"

Come si sente una persona che ha bisogno di piangere e che viene interrogata sulla sua virilità, sulla sua virilità, per il semplice fatto di mostrare le sue lacrime in pubblico?

Hai mai, essendo un bambino molto piccolo, quando hai iniziato a realizzare le cose, sicuramente tu Hanno detto questa frase dopo che ti sei fatto male: i bambini non piangono, quelli che piangono sono i ragazze!? Più tardi, quando eri preadolescente e adolescenziale, ti hanno detto di nuovo quando hai sofferto di un dolore, fisico o emotivo, ma cambiando la parola "bambino" con "uomo"?

La verità è che per molto tempo e, ancora oggi, in vari contesti e in molte società, sembra una frase più normalizzata e più innocente.

Sono idee utilizzate con lo scopo di formare maschi forti e indistruttibili, capaci di controllare il dolore, che affrontano il destino a testa alta, senza paura di nulla e, dall'altro, le distinguono dalle donne, erroneamente considerate il “sesso debole”. Ma facendo un passo in più, cosa c'è davvero dietro quella frase che, come dicevo, suona ancora oggi la più normale nel mondo maschile? Cosa si nasconde davvero dietro quelle quattro parole?

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Cosa può esserci davvero?

A prima vista, e senza andare troppo in profondità, si possono distinguere due punti relativi all'idea che gli uomini non piangono:

insicurezza

L'insicurezza di non adempiere realmente al ruolo maschile prototipo, insicurezza di lasciarsi guadagnare terreno dal ruolo femminile, perché se, come scala, ciò che l'una guadagna l'altra lo perde, e viceversa.

Quante volte le persone che ci hanno detto questo (me compreso) si sono davvero domandate se siamo davvero meno maschili, quindi più femminili per il pianto?

Paura

La paura sarebbe quella di fare un passo avanti rispetto al punto precedente, che viene dopo l'insicurezza. È la paura di non essere accettati nel gruppo dei pari, di essere considerati il ​​"morbido" o il "morbido" della classe all'interno contesto scolastico, da considerarsi persone di sesso opposto per il semplice fatto di esibire la pianto; temere che sia gli altri che se stessi dubitino della propria sessualità. Questo rifiuto tra coetanei può provocare molestie.

Come può influire questo?

Questi due punti rappresentano il danno che viene causato alla persona che riceve questa frase che impara, fin dall'infanzia, a reprimere la manifestazione di sentimenti legati alla tristezza e al dolore attraverso il pianto. Questo apprendimento "tumorizza" dentro, intaccando il loro modo di essere e di relazionarsi, la loro autostima, il dialogo interno, concetto di sé e come affrontare i conflitti.

allo stesso modo, la repressione del pianto colpisce anche il sistema biologico. Ad esempio, con un calo del sistema immunitario, che potrebbe portare a diversi disturbi psicosomatici o addirittura a tumori fatali, come dimostrato da vari studi su persone con alessitimia.

Un'esperienza personale

Un esempio è un'esperienza personale, una cosa molto recente che mi è capitata solo poche settimane fa. Un sabato sera ho perso mio padre, dopo una lunga malattia e un'agonia non meno lunga.

Quella stessa notte sono andato a casa con mia moglie e mia figlia, il mio corpo mi ha chiesto di piangere, perché al momento di la partenza di mio padre non potevo farlo perché non avevo finito di assimilarlo, quello che si chiama stato di shock. Così ho deciso di vedere il video della mia comunione e quello di mio fratello. Dall'inizio del primo video ho iniziato a piangere e piangere, sono rimasto sorpreso dall'intensità del pianto, mi ha calmato e Piangevo ancora, ripetutamente, quando vedevo mio padre più giovane e più forte, quando sentivo il suo parlare vigoroso e non labile e agonizzante.

Rimasi così fino alle cinque, quasi le sei del mattino.

Il giorno dopo, il giorno del funerale, mi sono svegliato alle undici del mattino e, sebbene fossi ancora molto ferito, ho potuto vedere e notare che il livello del mio dolore non era così estremo, sebbene fosse ancora alto. Pochi minuti dopo, un parente mi ha chiamato e gli ho detto cosa avevo fatto, e la prima cosa che ha detto è stata: perché lo fai? Non sai che devi essere e sembrare forte oggi?

Fu in quel momento che ricordai la frase di quattro parole: "i bambini non piangono". ho davvero capito quanto danno certe credenze, certi riti e tutto ciò che riguarda lo stesso: la non espressione dei sentimenti, la repressione emotiva, l'apparire forti nei momenti avversi, non ammettendo che si ha bisogno e si vuole piangere senza paura di essere catalogati o classificati come "morbido".

Piangere è un bisogno del corpo

Il pianto è uno sfogo per il corpo, un bisogno biologico e anche un diritto che si ha come essere umano. Permettendoti di sentire il dolore nel momento in cui ne hai bisogno o di sentirlo (diverso dall'indulgere nel dolore), permettere a te stesso di piangere, è darti la possibilità di coccolarti, di prenderti cura della tua salute biologica e psicologica, è di volerti bene stesso.

Mi permetto di fare un esempio, anche se all'inizio può sembrare un po' bizzarro, il sesso o la masturbazione maschile. Se questo accade, ad esempio, una volta ogni quattro o cinque giorni, non deve succedere nulla, ma se i giorni passano e non hai la possibilità di eiaculare, avviene quello che è noto come "inquinamento notturno", cioè eiaculare durante il sonno, solitamente accompagnato da un sogno erotico.

Se estrapoliamo questo esempio, salvando le distanze, al tema del pianto, Se reprimiamo continuamente quel bisogno biologico, verrà un momento in cui verrà fuori da qualche parteO sotto forma di uno tsunami emotivo di fronte alla minima battuta d'arresto che ci si presenta o sotto forma di un disturbo psicologico e/o biologico.

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Segni, sintomi e raccomandazioni

Ci sono vari segni sotto forma di segni (parte oggettiva e visibile di un disturbo come la manifestazione del pianto o qualche altra emozione come la rabbia, per esempio) e sintomi (parte soggettiva e, quindi, non visibile altrimenti, in quanto esperienza personale di ciascuno, come il livello di dolore o tristezza), che possono indicare che cosa questa repressione delle emozioni legate alla tristezza e al dolore può essere un problema.

Sebbene ognuno possa sperimentare la tristezza in un modo molto idiosincratico, la stragrande maggioranza tende ad essere timida (la timidezza può spesso essere il causa di non mostrare sentimenti in pubblico per paura di critiche, che non è un grosso problema se ci diamo l'opportunità di affrontare quel dolore e non evitarlo quando ci sentiamo più a nostro agio a piangere e sentire) quando interagiamo con le persone, un atteggiamento difensivo, problemi di comunicazione (con gli amici, la famiglia ...), ottusità emotiva, labilità emotiva, incontinenza emotiva, appiattimento affettivo, difficoltà a deglutire di fronte a cattive notizie (palloncino isterico), sensazione che il mondo ti stia venendo addosso, mancanza di energia, stanchezza costante senza aver fatto un significativo drenaggio di energia, e un lungo ecc.

Detto questo, consiglio di cercare un aiuto professionale Se ritieni di non poter gestire da solo questo tipo di sensazioni ed esperienze, o se inizia a influenzare in modo significativo alcune aree della tua vita.

Conclusione

A conclusione di questo articolo, vorrei incoraggiarti a fare l'amore con te stesso sotto forma di permettiti di piangere e concediti l'opportunità di sentire quella sofferenza che si evitaO per paura, o per insicurezza, o anche per pigrizia.

Per parafrasare lo psichiatra e logoterapeuta Viktor E. Frankl: "Il dolore ci dà l'opportunità di conoscerci meglio ed è uno dei mezzi per scoprire il significato della nostra vita".

Per questo motivo, vi incoraggio a pensare che quando sentite la frase di quattro parole "gli uomini non piangono", pensate che gli uomini piangono davvero.

Solo le persone che si lasciano trasportare dall'insicurezza e dalla paura cercano di nascondere quei sentimentiTrascurano sia i benefici che questo può portare loro a breve termine, sia l'effetto profilattico a lungo termine che può portare. Concentrarsi solo su "cosa diranno", "cosa mi diranno", "cosa penseranno di me", "se piango sono come una donna..." è controproducente; Non sono altro che critiche a noi, che vengono dall'ignoranza, dall'insicurezza e dalla paura degli altri o di se stessi.