Il declino dei valori nella nostra società

Ogni adulto di mezza età nella nostra società ha una lieve, o meno, percezione dell'esistenza di una perdita di valori, di un cambiamento sociale, un declino nel modo in cui ci relazioniamo e ci trattiamo, nel modo in cui lavoriamo nella società o percepiamo il realtà.

Quando chiedo ai miei pazienti cosa intendono per valori, pochi trovano una relazione diretta tra questi e il loro stato di disagio o conflitto psicologico. Ma in realtà sono molti quelli che subiscono davvero questo scontro tra le loro convinzioni e la nuova realtà della nostra società, che non è così nuova e tanto meno.

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In che modo i valori ci influenzano?

Definiamo valori come qualità o principi che potrebbero descrivere parte della nostra personalità. Modelli che consideriamo qualcosa di favorevole o positivo, per relazionarci con gli altri. Azioni che derivano da queste qualità, compiti che dobbiamo assolvere per sentire la concordanza tra ciò che facciamo e ciò che sentiamo di dover essere.

Per nuova realtà intendiamo il fatto che c'è stato un cambio di paradigma. Ci hanno insegnato che perché ci fosse una sana convivenza e noi stessi per sentirci felici, dovevamo rispettare alcune regole. Quelle regole sono cambiate. E sentiamo, in linea di principio, che ora tutto è più comodo e più facile.

Ma... È davvero così?

Molte delle persone che vengono a trovarmi provano, ovviamente, vuoto, infelicità, insoddisfazione o solitudine. E non sanno perché. Non sanno cosa c'è che non va, cosa manca nella loro vita. Cos'è l'assenza, cos'è che non sanno quando o come hanno perso.

Molti di noi sono arrivati ​​a sentire quella percezione quasi inconscia a un certo punto. Una vacanza, un sabato sera, in vacanza, al lavoro, quando pensiamo alle nostre relazioni sentimentali passate, presenti e future...

Abbiamo già intravisto parte del problema, no? Esattamente, la differenza tra le aspettative che ci siamo creati su come dovrebbero essere le cose e la realtà di quanto non siano realmente.

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Sconvolto da aspettative irrealistiche

Quando restiamo a casa il sabato sera e pensiamo che dovremmo dare il massimo e pubblicare foto sui social media; quando arrivano le nostre vacanze estive e non abbiamo una barca per navigare, né un appartamento sul lungomare, né una prenotazione in un hotel a cinque stelle in una destinazione esotica... proviamo un disagio spontaneo e incomprensibile.

La stessa cosa accade a noi nella nostra vita di coppia. Se lo facciamo, crediamo che la nostra vita dovrebbe essere migliore di quello che è. Forse più sesso, o più avventura, o più romanticismo. Oppure invidiamo il singolo che non è legato a una routine. Se non ce l'abbiamo, invidiamo chi ha un partner, immaginando che viva molto più felice di noi.

Tutto ha un senso quando razionalizziamo quelle emozioni, ci fermiamo, pensiamo e vediamo come abbiamo creato quelle aspettative.

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Un ciclo di desideri e bisogni insoddisfatti

I social network sono diventati il ​​prodotto più consumato oggi. In essi vediamo immagini di risate, glamour, divertimento, destinazioni irraggiungibili e ideali di coppia, che molte volte non sono né ideali né di coppia. La società capitalista e consumistica con la sua pubblicità ci motiva, attraverso l'individualismo che ci vende, a consumare.

Consumare per essere migliori degli altri, per essere diversi. È la trappola dell'insoddisfazione che ci costringe a continuare a comprare e consumare. Quella che propone mete irraggiungibili e irrealistiche di status sociale e bellezza. Per noi per inseguirli in una corsa senza fine.

La pornografia e l'ipersessualizzazione che riceviamo quotidianamente fanno sembrare qualsiasi tipo di rapporto sessuale alla nostra portata troppo blando o di routine. Troviamo che il sesso, se non selvaggio e passionale, è una pratica blanda e deludente.

Abbiamo accettato la spazzatura televisiva e Internet come iperrealtà sulla realtà, e sembra che al di fuori del cellulare non ci sia più nulla di interessante. Che non vale più la pena alzare la testa e relazionarsi con tutto ciò che ti circonda.

Oggi tutto può essere finanziato, quindi consumiamo, consumiamo e consumiamo. Pagheremo dopo. Abbiamo dimenticato cosa sia l'attesa, la considerazione per gli altri, la tolleranza per la frustrazione. Abbiamo dimenticato che a volte le cose non vanno come ci aspettiamo. E questo non è un dramma. Ecco perché quando i nostri desideri non vengono soddisfatti, ci sentiamo così male.

Siamo mangiati dal sentimento di insoddisfazione, di impopolarità, di svalutazione di noi stessi, di vuoto incomprensibile, di non sfruttare il tempo come dovremmo. E non possiamo e non vogliamo vivere quel malessere da soli, quindi lo scarichiamo su chi ci sta intorno.

Il nostro inconscio ha interiorizzato messaggi molto dannosi. Ad esempio: sforzarsi di ottenere qualsiasi cosa è una tortura. Se succede qualcosa di brutto o va storto, è un dramma. Niente è nostra responsabilità. Le cose devono essere sempre positive. Le nostre aspettative devono essere soddisfatte solo perché.

Sforzo, pazienza, perseveranza, umiltà, gratitudine, gentilezza, sincerità, responsabilità… sono diventate virtù, atti divini quasi antiquati.

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Puoi fare qualcosa al riguardo?

Ma ho buone notizie. È possibile cambiare questa situazione. Può essere raggiunto attraverso l'autostima e la crescita personale. Certo, non è facile.

Dobbiamo credere che ciò che facciamo ha valore. Dobbiamo imparare a identificare quelle idee irrazionali che ci limitano e ci immergono nell'ansia e nella tristezza. Dobbiamo cominciare ad essere consapevoli che le cose non sono come ci sono state dette.

Dobbiamo presumere che la realtà sia costruita da noi attraverso ciò che facciamo. E dobbiamo capire che la realtà conta lo stesso se non la condividiamo in rete. Ancora di più.

Se hai sentito che questo articolo ti rappresenta, non esitare a consultare uno psicologo professionista. Sciogliere quei nodi mentali e ritrovare la felicità che meriti è più facile di quanto pensi.