Quali sono gli effetti negativi della paura di rendersi ridicoli?

La paura di rendersi ridicoli è un fenomeno che condiziona e limita molto la vita di più di poche persone.

Oltre ad essere un semplice atteggiamento nella valutazione dei rischi e dei possibili vantaggi di determinate interazioni sociale, questo fenomeno psicologico porta alcuni a minimizzare i rapporti con chi non sa o non sa poco.

In questo articolo vedremo in cosa consiste esattamente la paura di prendere in giro e quali possono essere i suoi effetti negativi nella vita delle persone.

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Qual è la paura di rendersi ridicoli?

Insomma, la paura di rendersi ridicoli è la risposta emotiva all'anticipazione di dare agli altri un'immagine così brutta da poter essere addirittura fonte di scherno.

di per sé, la paura di essere ridicoli non deve essere sempre fastidiosa; in alcuni casi è semplicemente un modo per evitare di essere coinvolti in attività che non si padroneggiano e che possono portare a dare agli altri un'immagine poco lusinghiera di sé; In tali casi, la paura di prendere in giro noi stessi può essere vista come un meccanismo di protezione per il immagine pubblica di una persona, tenendo conto di determinate convenzioni, codici estetici, eccetera.

Tuttavia, quando la paura di essere ridicolizzato diventa molto intensa, diventa quasi sempre un problema.

Quando la paura di rendersi ridicoli è un elemento psicologico ricorrente nel comportamento di una persona, di solito va di pari passo con un tipo di personalità che tende alla timidezza. Ed è che la timidezza è proprio la predisposizione ad aver paura di uscire dai canoni del "cosa" normale "di fronte a persone poco conosciute, poiché la loro approvazione è molto richiesta insistenza.

Ma quando quella paura di essere ridicoli diventa così estrema, in frequenza di apparenza e intensità, da governare il comportamento sociale della persona, può diventare un vero disturbo d'ansia: il fobia sociale.

Le persone che sviluppano questa psicopatologia prendono attivamente provvedimenti per evitare di interagire con persone che non hanno conoscere e isolarsi socialmente per non esporsi al rifiuto degli altri (ammesso che questo rifiuto sia produrrà).

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Possibili problemi causati dalla paura di rendersi ridicoli

La paura di rendersi ridicoli è molto più di un'esperienza del tutto soggettiva; ha anche una componente oggettiva, che si riflette nelle azioni della persona, che può logorare significativamente la nostra qualità di vita.

Qui troverai un riassunto dei problemi più comuni che possono verificarsi nella quotidianità di chi sente questo tipo di paura in modo molto intenso.

1. Perdita di opportunità nella vita sociale

La paura di essere ridicoli fa che il compito di fare amicizia o anche incontrare potenziali partner amorosi o sessuali diventa molto complicato, o addirittura impossibile. Pertanto, porta molte persone a sentirsi molto frustrate dalla loro vita sociale.

2. Costo opportunità per voler "adattarsi"

Un'altra conseguenza negativa della paura di rendersi ridicoli è che le persone molto timide o addirittura hanno una fobia sociale possono spendere molto tempo e risorse cercando di "adattarsi" seguendo il percorso di apprendimento teorico.

Questo è sono ossessionati dal conoscere tutte le convenzioni a cui devono adattarsi, per sapere in anticipo tutto ciò che può portarli a sembrare ridicoli.

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3. Seri problemi quando si comunica a un pubblico

In contesti come l'università o certi lavori è necessario fare delle presentazioni orali davanti ad un pubblico più o meno ampio, e questo tipo di esperienze arriva a terrorizzare coloro che sono più sensibili alla paura di rendersi ridicoli.

Pertanto, questo fenomeno psicologico può limitare significativamente le prospettive di miglioramento accademico o professionale.

4. Evitare le interazioni sociali è limitante

Quando la paura di rendersi ridicoli è così intensa che porta la persona a cercare di evitare le interazioni sociali che sa che potrebbero verificarsi, che solleva altri problemi paralleli.

Ad esempio, allungare troppo la strada di casa per evitare di superare un punto di incontro di gruppo, evitare di andare alle cene di famiglia ed esporsi a conflitti su questo, ecc.

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5. Porta molte persone a non voler andare in terapia

Sfortunatamente, la paura di essere ridicoli porta molte persone ad evitare di cercare aiuto. la psicoterapia di cui hanno bisogno perché non vogliono mostrare le loro vulnerabilità a un professionista della salute psicologia.

L'idea che i problemi che si soffrono daranno un'immagine troppo deplorevole o indegna fa cercare di nascondersi anche quel disagio e i problemi ad esso associati, supponendo che siano "sciocchezze" o il risultato di una sorta di "debolezza mentale". Questo fenomeno ha a che fare con le stigmatizzazioni che per decenni sono state portate da persone che avevano bisogno di sostegno nel campo della salute mentale.

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