Sindrome dell'intestino irritabile: sintomi, cause e trattamento

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia cronica associata a stress psicologico prolungato., che provoca dolore addominale e provoca anche cambiamenti nella regolazione intestinale.

Che cos'è l'IBS verrà spiegato più dettagliatamente di seguito, quindi vedremo cosa si sa sulle sue cause, finendo con il contributo di informazioni sul loro trattamento e alcune linee guida che possono essere incluse nella routine quotidiana delle persone al fine di alleviare la loro sintomo.

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Cos'è la sindrome dell'intestino irritabile?

La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo colpisce il funzionamento del tratto intestinale, motivo per cui è considerato un disturbo del sistema gastrointestinale e, come tale, è noto per essere legate a fattori sia fisici che psicologici associati allo stress subito dalla persona per un certo tempo trascinato.

Quando il ricercatore Hans Selye ha svolto le sue ricerche sullo stress, sviluppando la cosiddetta Teoria dello Stress, ha scoperto che il

sistema nervoso simpatico Innerva lo stomaco, ed è per questo che, a seguito di questa scoperta, è ormai noto che l'attivazione del SNS provoca un impatto su questo organo.

Questa relazione tra IBS e stress è dimostrata perché il cervello è interconnesso con l'intestino attraverso segnali nervosi e ormonali. Pertanto, questi segnali influenzano il funzionamento dell'intestino.

Quindi, quando la persona è sottoposta a stress prolungato nel tempo, quei segnali nervosi che il cervello trasmette allo stomaco tendono ad essere più attivi e intensi, e questo può indebolire l'intestino, causando mal di stomaco e i ritmi intestinali sono fuori regolazione, motivo per cui può arrivare a soffrire di diarrea o stitichezza.

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cause

Le cause della sindrome dell'intestino irritabile sono sconosciute, ma ciò che è dimostrato è che ha una forte relazione con lo stress, poiché secondo alcune ricerche tra il 50 e l'85% dei pazienti con diagnosi di IBS soffriva di alti livelli di stress ed è stato anche scoperto in un altro studio che questi pazienti di solito hanno alti livelli di depressione, Nevrosi, ansia e ipocondria.

Il modo in cui l'IBS viene esplorato e diagnosticato è attraverso l'osservazione dei sintomi più comuni, che vedremo più avanti, e anche attraverso una visita medica in cui viene esplorato lo stato di salute fisica, oltre ad effettuare un'analisi di sangue.

La sindrome dell'intestino irritabile si sviluppa cronicamente, ma non è presente nella vita del paziente in modo costante, ma emerge sotto forma di focolai intermittenti; o che è lo stesso, i loro sintomi scompaiono completamente, o in larga misura in determinati momenti e, in altri in cui il paziente è molto stressato o non conduce uno stile di vita sano, possono tornare a presentarsi. Inoltre, quando il paziente si prende cura delle sue abitudini, può tenere a bada i sintomi dell'IBS, in modo che non gli causino tanto disagio.

Gli studi hanno anche scoperto che, quando i sintomi si sono attenuati o sono sotto controllo, questa sindrome potrebbe essere nuovamente innescato da vari fattori legati alle abitudini di vita, come il consumo di alcol, a partire dal caffeina, soffrono lo stress e mangiano determinati alimenti come cioccolato, bibite, pasticcini, nonché qualsiasi alimento ultra-elaborato ricco di zuccheri e grassi saturi.

Sintomi

Sintomi della sindrome dell'intestino irritabile sono come segue:

• Dolore addominale; che di solito si inverte quando si hanno i movimenti intestinali.
• Addome dilatato, e in alcuni casi può anche essere gonfio.
• gas
• Cambia i cambiamenti nei bioritmi in relazione alla defecazione. Se hai la diarrea, parleremmo di IBS-D, mentre se hai la stitichezza, avresti IBS-C.
• Cambiamento nell'aspetto dei tuoi movimenti intestinali; normalmente presentando un brutto aspetto.

Questi sintomi di solito compaiono in situazioni in cui il paziente sperimenta un maggiore stress e sovraccarico di cui normalmente soffre.

Va anche notato che i pazienti con IBS, in generale, tendono a mostrare maggiore preoccupazione per la loro salute e valutano il loro stato fisico e psicologico in modo più negativo rispetto agli altri pazienti. Quindi, i sintomi di ipocondria.

È stato anche identificato che questi pazienti hanno un modello comportamentale molto caratteristico conosciuto tra gli operatori sanitari come “comportamento appreso da malattie croniche” e questo è caratterizzato da una preoccupazione eccessiva per i problemi della sua malattia e, di conseguenza, si recano con grande frequenza al consulto medico.

Epidemiologia di questa sindrome

Sindrome dell'intestino irritabile è il disturbo più diffuso tra quelli che pregiudicano il corretto funzionamento dell'apparato digerente, poiché la sua diagnosi varia tra il 30 e il 70% dei pazienti che frequentano la consultazione ambulatoriale dei medici specializzati nel dispositivo apparato digerente e circa il 25% di coloro che si recano dal proprio medico di famiglia per problemi digestivi o, a parità di condizioni, 1 su 4 persone.

All'interno della popolazione generale è stato stimato che tra il 10 e il 25% potrebbe avere sintomi compatibili con sindrome dell'intestino irritabile, e tra questi, molto meno della metà (25-40%) cerca aiuto professionale.

Secondo i dati epidemiologici provenienti da studi relativi alla sindrome dell'intestino irritabile, si tratta di un problema di salute che può essere fino a due o anche tre volte più comune nelle donne che negli uomini.

Trattamento della sindrome dell'intestino irritabile

Secondo la letteratura medica ad oggi specializzata nella sindrome dell'intestino irritabile, non esiste trattamento che raggiunga la completa soppressione dei sintomi in modo permanente o prolungato nel tempo metereologico.

Poiché questa malattia non può essere completamente debellata, l'obiettivo principale del tuo trattamento è migliorare la funzionalità del soggetto in modo da poter condurre una vita il più possibile attiva e soddisfacente e, vista l'alta frequenza con cui questi pazienti presentano sintomi di depressione e ansia, il trattamento è di grande importanza psicologico.

Il trattamento che dovrebbe essere utilizzato maggiormente per affrontare tutti i sintomi di questi pazienti è multidisciplinare, combinare la supervisione medica con la prescrizione di farmaci per alleviare i sintomi e la psicoterapia.

Mentre è vero che ci sono studi specializzati che hanno trovato prove di una maggiore efficacia nel trattamento dell'IBS nel trattamento psicologico rispetto a nel trattamento medico e, più specificamente, è la terapia cognitiva multicomponente che ha potuto dimostrare la validità più empirica (Pérez et al., 2006). Tuttavia, resta ancora da fare ulteriori ricerche sui trattamenti psicologici per l'IBS.

D'altra parte, il trattamento psicologico è più costoso, ed è per questo che oggi è difficile utilizzarlo in modo generalizzato nei pazienti con IBS. Per questo la cura più utilizzata è il medico, con visite ambulatoriali e prescrizione di farmaci.

1. Trattamento medico

Trattamento medico affronta disturbi motori e sensoriali nella fisiologia dell'intestino, nonché una possibile intolleranza a determinati gruppi di alimenti (es. lattosio, glutine, ecc.).

Tuttavia, non ci sono prove chiare che ci sia una singola anomalia primaria nel sistema digestivo nei bambini. casi di IBS, ma potrebbe essere una malattia sistemica, che colpisce diverse strutture del organismo.

Per quanto riguarda la farmacologia utilizzata per alleviare alcuni sintomi, c'è la prescrizione di antispastici Al fine di alleviare il dolore subito da questi in alcuni casi viene abbinato a antidepressivi; poiché questi hanno effetti anticolinergici che aiutano nei casi in cui il dolore è più grave. C'è una ricerca che assicura che la più utile sarebbe la combinazione dell'uso di farmaci con la terapia psicologica.

Di seguito esamineremo brevemente alcune delle tecniche psicologiche utilizzate per affrontare l'IBS.

2. Rilassamento muscolare

L'obiettivo di questa tecnica è rilassare separatamente i diversi gruppi muscolari., affinché il paziente possa entrare in uno stato di rilassamento come misura per alleviare o prevenire i sintomi di stress che causano un peggioramento dei sintomi dell'IBS.

I componenti di questa tecnica sono i seguenti:

• Contrarre un gruppo muscolare per alcuni secondi, seguito da un suo rilassamento.
• Concentrati sulle sensazioni prodotte dalla contrazione e dal rilassamento di ciascuno dei gruppi muscolari.

È stato dimostrato che, più il muscolo è contratto mentre il soggetto è concentrato sulle sensazioni che questa azione produce, maggiore è lo stato di rilassamento potrà raggiungere.

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3. Biofeedback

Il biofeedback È una tecnica che viene solitamente utilizzata in combinazione con tecniche di rilassamento e ciò che si intende ottenere allenando entrambe le tecniche è che il paziente impari a controllare volontariamente alcuni stati fisiologici del suo corpo cercando di generare uno stato di rilassamento.

E questo grazie al fatto che con le tecniche di biofeedback puoi imparare ad essere consapevole dei cambiamenti che stanno avvenendo nello stato del tuo corpo.

I biofeedback più utilizzati per controllare lo stress attraverso il rilassamento generale del paziente sono:

• Elettromiografico: serve per misurare la tensione muscolare che si sperimenta.
• Temperatura: utilizzata per rilevare la temperatura come indicatore del flusso sanguigno.
• Elettrodermico: utilizzato per rilevare i cambiamenti nell'azione delle ghiandole sudoripare.
• Dalla respirazione: serve per controllare il ritmo e la posizione del respiro.

4. Meditazione

La tecnica più utilizzata per il relax è il Consapevolezza, con lo scopo di insegnare al paziente a focalizzare la propria attenzione sul momento presente e non a rafforzare l'angoscia, senza emettere alcuna valutazione personale di ciò che sente o percepisce intorno a sé in quel momento.

Questa tecnica si basa su una prospettiva che comprende che i pensieri non possono essere controllati e che quando le persone lottano per cercare di controllarli, l'unica cosa che Raggiungono è che quei pensieri che generano disagio vengono presi con maggiore importanza di quanto meritano e questo genera ancora più stress di quello che stavano soffrendo all'inizio momento.

In breve, attraverso la Mindfulness ha lo scopo di sradicare gli sforzi per controllare gli eventi interni (pensieri ed emozioni negative) che le persone che soffrono di stress e disagio cercano di realizzare. Come potrebbe essere il caso delle persone con sindrome dell'intestino irritabile.

Abitudini di vita che migliorano il decorso della sindrome dell'intestino irritabile

Ci sono abitudini che il paziente può incorporare nella sua routine quotidiana al fine di condurre una vita più sana che può aiutarti a tenere sotto controllo l'IBS, alleviare i sintomi. Queste abitudini sono le seguenti:

• Dormi a sufficienza durante la notte e mantieni un programma di sonno stabile in modo che i tuoi bioritmi non sfuggano di mano.
• Rimanere fisicamente attivi, potendo fare esercizio fisico leggero (ad esempio, camminare almeno 30 minuti al giorno).
• Mangia cibi ricchi di fibre (pag. g., avena, lenticchie, ortaggi e frutta).