Le 90 migliori frasi di rabbia
La rabbia è un'emozione legata a esperienze spiacevoli e legata all'ostilità; uno stato psicologico molto volatile che può essere risvegliato da varie situazioni che ci danneggiano.
Questo di solito genera alti livelli di stress per il nostro corpo, e se ci lasciamo trasportare dalla rabbia, possiamo anche danneggiare seriamente una relazione positiva per noi, o trattare qualcuno ingiustamente innocente.
In questo articolo troverai una selezione delle migliori citazioni sulla rabbia, commentato.
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Le frasi di rabbia più memorabili e stimolanti
Questa emozione può essere usata come ispirazione per la creazione, essendo un ottimo modo per incanalarla senza ferire nessuno. Ma può anche essere fonte di problemi. Se vuoi comprendere meglio questo stato emotivo e tener conto di tutte le sue sfumature, continua a leggere; qui esamineremo le citazioni e le riflessioni più interessanti sulla rabbia.
1. La tristezza, per tutti coloro che, come me, si sono smarriti nella vita, si manifesta come una rabbia che finge di passare per intelligenza. (Orhan Pamuk)
La tristezza può essere all'origine di questo tipo di risentimento che permea la vita di molte persone.
2. La rabbia è un veleno che ti arrugginisce dentro.
È uno stato emotivo che, se non viene gestito e fermato, ci consuma dall'interno.
3. La mia rabbia supera la mia colpa. (Balla cristiana)
La rabbia annebbia la mente, al punto da bloccare le considerazioni morali.
4. Non trattare con un pazzo che non ha nulla da perdere.
Le persone arrabbiate tendono ad essere impulsive.
5. Trattenere la rabbia è come afferrare un carbone ardente con l'intenzione di scagliarlo contro qualcuno; sei tu che ti bruci. (Budda)
Una riflessione interessante sul nostro agire sotto rabbia.
6. Non c'è rabbia più grande di quella di una ragazza il cui fidanzato la tradisce.
L'infedeltà genera rabbia.
7. La speranza riempie gli spazi impotenti del mio cuore. (Emanuel Mannaia)
Devi sempre cercare di placare la tua rabbia con qualcosa di positivo.
8. Ho tutto questo contenuto, e sento che non ce la faccio più. Non sono un ipocrita, quindi ti consiglio di starne alla larga, perché questa rabbia è qualcosa che va oltre il normale.
La rabbia ti sembra di affogare.
9. L'albero della rabbia ha così tante radici che a volte i rami si spezzano prima di dare frutti. (Audre Lorde)
Ecco perché è importante non serbare rancore.
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10. Ogni minuto di rabbia è un minuto sprecato. (R. W. Emerson)
La rabbia consuma il nostro tempo.
11. Ricordare è facile per chi ha memoria, dimenticare è difficile per chi ha cuore. (Gabriel Garcia Marquez)
Molti momenti di rabbia rimarranno con noi in futuro.
12. Hai spento la mia rabbia per renderla triste, ma la mia rabbia era prima di tutto tristezza. (Juan Gelman)
Ci sono quelli che si aggrappano alla loro furia.
13. Se ti lamenti sempre di tutto, spaventerai le persone intorno a te e rimarrai solo.
Quando hai un'aura negativa, spaventi gli altri.
14. Non sarai punito a causa della tua rabbia, sarai punito per questo. (Budda)
È la rabbia che ci porta a commettere atti irragionevoli.
15. Quando sei arrabbiato, conta fino a dieci prima di parlare. Se sei molto turbato, conta fino a cento. (Thomas Jefferson)
Un buon modo per sbarazzarsi della rabbia è usarla come motivazione per creare.
16. La comprensione è il fattore liberatorio, è ciò che ci libera e permette che avvenga la trasformazione. Questa è la pratica di prendersi cura della rabbia. (Thich Nhat Hanh)
La rabbia viene rilasciata quando la affrontiamo.
17. La frustrazione è il primo passo verso la rabbia e l'impotenza. (Anonimo)
La rabbia può essere come un effetto valanga.
18. L'impotenza, sebbene a volte dolorosa, è una parte essenziale e positiva del successo. (Bo Bennet)
Tutto dipende da come affrontiamo i fallimenti. Possono ristagnare o spingerci.
19. Come un toro con gli occhi rossi, è così che mi sento, e non esagero quando dico che solo Dio potrebbe calmare questo tipo di rabbia.
Un sentimento molto comune quando la rabbia si impossessa di noi.
20. Normalmente, quando le persone sono tristi, non fanno nulla. Piangi solo per le sue condizioni. Ma quando si arrabbiano, provocano un cambiamento. (Malcolm X)
Il cambiamento può essere un motore di trasformazione sociale.
21. Sono arrabbiato con il silenzio per tutto quello che ho perso. Chi vuole vivere felicemente non tace. (Atahualpa Yupanqui)
Il rimpianto è un fardello che ti porti dietro per molto tempo.
22. La verità ti renderà libero, ma prima ti farà arrabbiare. (Gloria Steinem)
Quasi nessuno vuole sentire la verità, perché è difficile da affrontare.
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23. Voglio vedere che sapore ha la tua dimenticanza senza mettermi le mani negli occhi. Stanotte non ti supplicherò. (José Alfredo Jiménez)
Una rottura in amore è dolorosa.
24. L'impero del killer della rabbia. La rabbia ha marcito il mio amore. La madre furiosa, perdio, ho freddo. (Silvio Rodriguez)
Quando porti rancore, appassisci le tue altre emozioni.
25. È tempo che tu paghi per tutte le tue azioni, in modo che io possa alleviare anche un po' questa rabbia.
La rabbia può portarci a cercare giustizia.
26. Tutti i fallimenti, le frustrazioni e l'impotenza del passato stavano gettando le basi per il tenore di vita di cui ora godi. (Tony Robbins)
Tutto il successo si basa su come superi gli ostacoli.
27. La rabbia è una follia di breve durata. (Oracio)
Tutti concordano sul fatto che la rabbia è accecante.
28. La rabbia è un acido che può fare più danni al contenitore in cui è conservata che a qualsiasi altra cosa in cui viene versata. (Marco Twain)
Quello che è più colpito dalla rabbia sei tu, non gli altri.
29. Anche se la sincerità ferisce e offende, alla fine apre la strada alla libertà.
La verità può essere difficile, ma ne varrà sempre la pena.
30. La rabbia ti rende più piccolo, mentre il perdono ti costringe a crescere oltre chi sei. (Guarrison Keillor)
Il tuo futuro dipende da quale sentimento seguire.
31. Il frutto della rabbia è più grave del motivo che lo provoca.
A volte la nostra rabbia riguarda l'esagerazione di un fatto.
32. Rabbia, rabbia e rabbia... emozioni alleate. (Il gruppo cresce)
Emozioni che emergono insieme.
33. Il pianto del bambino abbandonato è rabbia, non paura. (Robert Anton Wilson)
Cosa si nasconde dietro il pianto di un bambino.
34. Arrabbiarsi non fornisce alcuna soluzione.
Le soluzioni si trovano avendo una mente fredda.
35. La rabbia è un'emozione che sorge quando proviamo un sentimento di ingiustizia. (Lucia Sindaco)
Una reazione naturale a qualcosa che non ci piace.
36. La rabbia è una grande forza. Se riesci a controllarlo, può essere trasformato in un potere che può muovere il mondo intero. (Malcolm X)
La rabbia può essere positiva, se sai come gestirla.
37. La rabbia e l'intolleranza sono i nemici della corretta comprensione. (Mahatma Gandhi)
Una mente chiusa è nemica del progresso dell'umanità.
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38. L'intolleranza e il risentimento sono i principali nemici della benevolenza.
Se c'è risentimento, non c'è pace mentale.
39. Non riuscivo a dormire a causa della rabbia che stavo pensando a lui, ma quello che mi faceva arrabbiare di più era che più rabbia provavo, più pensavo. (Gabriel Garcia Marquez)
Non riuscire a dimenticare qualcuno porta molta rabbia.
40. L'insulto è potente. L'insulto genera sia rabbia che umorismo, e spesso allo stesso tempo. (campi di Susanne)
Tutto dipende dal tono e dalla situazione in cui lo fai.
41. L'odio vive solo negli stolti. (Albert Einstein)
A che serve mantenere l'odio?
42. Potresti ribollire di rabbia dentro, ma sai che una risposta calma funziona meglio di un'esplosione di rabbia. (Harper Lee)
Nessuna persona innocente è responsabile della tua rabbia.
43. La rabbia è il sentimento più velenoso per corrodere la tua personalità. (Giulio Cortazar)
La rabbia può cambiare la tua personalità.
44. Quando sei davvero incazzato, parla. Parla, perché reciterai il discorso più bello della tua vita.
Parla, canta, disegna, balla, ma non restare con risentimento.
45. Le persone non avranno tempo per te se sei sempre incazzato o ti lamenti. (Stephen Hawking)
Nessuno vuole passare del tempo con qualcuno che ha un brutto carattere.
46. Il fanatismo sta alla superstizione come il delirio sta alla febbre, la rabbia sta alla rabbia. (Voltaire)
Il fanatismo ha portato più guerre di qualsiasi altra cosa al mondo.
47. L'odio e la rabbia sono incompatibili con l'amore. Se vuoi provare benessere e pace, lascia andare i sentimenti negativi.
Il risentimento e l'amore non possono andare di pari passo.
48. Attenzione alla rabbia, alla paura, all'aggressività. il lato oscuro che sono. Una volta entrato nel sentiero oscuro, dominerà il tuo destino per sempre. (Frank Oz)
La rabbia può condurti lungo un sentiero che porta a un abisso.
49. Un uomo è grande quanto le cose che lo fanno arrabbiare. (Winston Churchill)
Più tolleranza hai, meglio puoi affrontare gli ostacoli.
50. La rabbia è una condizione in cui la lingua lavora più velocemente della mente.
In uno stato di rabbia, è meglio tacere che dire qualcosa di avventato e offensivo.
51. Se hai intenzione di rivolgere la tua rabbia contro qualcuno, prepara il suo funerale, ma anche il tuo.
La rabbia può portarti a perdere relazioni preziose.
52. Non avvicinarti alla rabbia o al dolore. Rubano la tua energia e ti tengono lontano dall'amore. (Leo Buscaglia)
La rabbia ti toglie la motivazione.
53. Un uomo può nascondere il suo amore per 40 anni, ma il suo disgusto e la sua rabbia per non più di un giorno. (Proverbio)
L'antipatia non rimane mai nascosta a lungo.
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54. Le persone arrabbiate sono quelle che hanno più paura. (Roberto Antonio)
La rabbia può essere sinonimo di delusione.
55. Un uomo non può mangiare la rabbia a colazione, dormire con essa la notte e non subire danni alla sua anima. (Guarrison Keillor)
Portare rancore ogni giorno ti sfinisce.
56. È impossibile essere incazzati e ridere allo stesso tempo. L'odio e la risata si escludono a vicenda e tu hai il potere di scegliere. (Wayne Dyer)
La rabbia spegne ogni sensazione di piacere.
57. A volte la rabbia è solo un senso di giustizia.
Cercare giustizia può essere un percorso spinoso.
58. L'opposto della rabbia non è calma, è empatia. (Mehmet Oz)
Ci sono persone arrabbiate che vogliono solo essere ascoltate.
59. Per la prima volta cominciai a pensare che forse non era un codardo, ma che aveva semplicemente contenuto la mia rabbia.
La rabbia ci porta a chiuderci in una zona di comfort.
60. Non promettere quando sei felice. Non decidere quando sei incazzato.
Ottimo consiglio che possiamo seguire nelle nostre azioni.
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61. Amo la rabbia di perderti, la tua assenza sul cavallo dei giorni, la tua ombra e l'idea della tua ombra. (Cesare Moro)
Nella perdita, l'ispirazione può essere trovata.
62. È meglio essere violenti, se c'è violenza nel nostro cuore, che coprirci con il manto della non violenza per coprire l'impotenza. (Mahatma Gandhi)
Esprimi la tua violenza in modo positivo e se ne andrà.
63. Anche se la sincerità ferisce e offende, alla fine apre la strada alla libertà.
Gli infortuni peggiori sono quelli che ci colpiscono di più.
64. Ci sono ferite che, invece di aprire la nostra pelle, aprono i nostri occhi. (Pablo Neruda)
La rabbia può farci vedere la verità.
65. Non c'è mai stato un uomo arrabbiato che pensasse che la sua rabbia fosse ingiusta. (San Francesco di Sales)
Tutti scusano il loro risentimento.
66. La rabbia, se non limitata, è spesso più dolorosa per noi del danno che la provoca. (Seneca)
Il dolore causato da un evento aumenta o diminuisce a seconda della nostra prospettiva.
67. Sono un alcolizzato furioso e un drogato di rabbia e non volevo vedere i miei figli fare lo stesso. (Ozzy Osbourne)
I bambini non dovrebbero ripetere gli errori dei genitori.
68. La paura è l'unico vero nemico, nato dall'ignoranza, e il padre della rabbia e dell'odio. (Edoardo Alberto)
La rabbia può generare altri sentimenti negativi che restano con noi.
69. Colui che ti fa adirare ti conquista.
Attenzione a non cadere nelle provocazioni degli altri.
70. In tempi di grande stress o avversità, è sempre meglio tenersi occupati per dirigere la propria rabbia ed energia verso qualcosa di positivo. (Lee Iacocca)
La rabbia deve essere rilasciata, mai messa da parte.
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71. Quando sei offeso dagli errori di un altro uomo, guarda te stesso e studia i tuoi errori. Allora dimenticherai la tua rabbia. (Epiteto)
È incoerente arrabbiarsi con qualcuno che fa qualcosa di sbagliato che anche noi facciamo.
72. Quando l'odio cresce, pensa alle conseguenze. (Confucio)
Le conseguenze possono essere incredibilmente disastrose quando ci lasciamo trasportare dalla rabbia.
73. Arrabbiarsi è vendicare le colpe degli altri su noi stessi.
Non portare le colpe degli altri, non sono le tue ferite da rimarginare.
74. L'amore non può nascere in una persona piena di rabbia. Per innamorarsi e sentirsi bene, liberati dai sentimenti negativi.
L'amore svanisce quando la rabbia ostacola una relazione.
75. Se ti ubriachi di rabbia o di amarezza, e le tue palpebre si appesantiscono di dubbi, proprio lì, nel profondo del tuo dolore, troverai la mia nuda comprensione. (José Larralde)
Non chiuderti a qualcuno che vuole aiutarti.
76. Una volta che permetti al tuo dolore di trasformarsi in rabbia, non se ne andrà mai. parlo per esperienza.
La rabbia può diventare una macchia che non può essere rimossa dal tuo cuore.
77. Il paradiso non ha rabbia come l'amore da odiare, né l'inferno una rabbia come una donna disprezzata. (William Congreve)
L'odio non porta prosperità.
78. La rabbia per le bugie dura per sempre. L'odio per la verità non può durare. (Greg Evans)
Quando scopriamo una bugia, è difficile ritrovare la fiducia.
79. Se la tua felicità è una nave, chi vuoi che prenda il timone? Tu o quello che ti ha ferito? (Lucia Sindaco)
Solo tu puoi decidere chi gestisce la tua vita.
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80. Un uomo tenace non è uno che combatte instancabilmente, ma uno che rimane calmo quando è arrabbiato.
Una grande dimostrazione di coraggio.
81. La rabbia deriva sempre da aspettative frustrate. (Elliott Larson)
Fai attenzione a cosa vuoi e dove ti proietti.
82. Ciò che inizia con l'odio finisce con la vergogna. (Benjamin Franklin)
Uno scenario che di solito si ripete in tutte le occasioni.
83. La rabbia è come il fuoco; Non si spegne se non alla prima scintilla. Dopo è tardi. (Giovanni Papini)
Faresti meglio a sradicare la tua rabbia che a mietere un campo di desolazione.
84. La rabbia è contro il tempo per averti messo accanto a me in ritardo. (Ricardo Arjona)
Quando non possiamo avere qualcosa che desideriamo, irrompe la delusione.
85. La vendetta è spesso come mordere un cane perché il cane ti morde. (Austin O'Malley)
La vendetta si rivolta sempre contro di noi.
86. Il miglior combattente non prova mai rabbia. (Lao Tse)
Il più coraggioso è colui che non si lascia trasportare dalla rabbia.
87. La rabbia che tu non mi ami, che voglio solo amicizia, e amo solo. (Oscar Reyex Areche)
Rabbia che sorge quando non riusciamo ad accettare qualcosa.
88. Parla quando sei incazzato e hai fatto il miglior discorso di cui ti pentirai mai. (Laurence J. Peter)
Qualunque cosa diciamo con rabbia, ci pentiremo in futuro.
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89. È impossibile nutrire rancore senza danneggiare l'anima.
Un'anima dispettosa non è mai in pace.
90. Un uomo arrabbiato è di nuovo arrabbiato con se stesso quando viene a ragionare. (Publilio Siro)
Arrabbiarsi con noi stessi è più comune che arrabbiarsi con gli altri.