Quali sono i problemi psicologici dell'attaccamento evitante?

L'attaccamento che stabiliamo verso i nostri padri e le nostre madri durante l'infanzia influenza notevolmente il modo in cui noi viviamo i primi anni della nostra vita e se siamo più o meno felici in questa fase di sviluppando. Tuttavia, non ci riguarda solo in questo modo: lascia anche un segno nel modo in cui cresciamo psicologicamente.

Infatti, sviluppare uno stile di attaccamento o un altro può portarci a soffrire di varie forme di disagio nella nostra vita da adulti. In questo articolo ci concentreremo su i problemi psicologici che possono manifestarsi se la nostra personalità si è consolidata sulla base dell'attaccamento evitante.

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Cos'è l'attaccamento evitante?

Per capire cos'è l'attaccamento evitante, è prima necessario partire da teoria dell'attaccamento, sviluppata principalmente dallo psichiatra John Bowlby negli anni '70 e '80. Questa è una delle teorie più importanti della Storia della Psicologia dello Sviluppo, e si basa sull'idea che il legame che stabiliamo con le principali figure di supporto in infanzia (in pratica, i genitori) hanno una grande influenza nel plasmare il nostro modo di sviluppare psicologicamente e consolidare l'uno o l'altro tipo di personalità.

Secondo la teoria dell'attaccamento, non è possibile crescere senza sviluppare un certo stile di attaccamento, nel bene e nel male; infatti, anche i bambini trascurati dai loro caregiver ne sperimentano uno. Non dimenticare che, in questo caso, L'attaccamento è un processo psicologico che, anche se coinvolge più di una persona, ha sede nella mente del bambino.. Non deve essere basato su un legame affettivo equilibrato o ricambiato.

Come nella nostra infanzia impariamo a conoscere noi stessi e il mondo prendendo come riferimento ciò che il adulti che si prendono cura di noi, sapere cosa aspettarci da loro ci predispone a sentirci in un modo o nell'altro quando interagiamo con il ambiente. Non è lo stesso sapere che abbiamo il supporto fisico ed emotivo di un padre o di una madre, che vedere come ci forniscono solo le risorse fisiche essenziali per sopravvivere a breve termine.

Secondo la teoria dell'attaccamento, Questa prima serie di esperienze e aspettative associate al nostro rapporto con queste figure di protezione determinerà il modo in cui tratteremo il resto delle relazioni. che stabiliamo per il resto della nostra vita.

Pertanto, l'attaccamento evitante è uno dei diversi stili di attaccamento che possiamo sviluppare dalla nostra infanzia. Questo è caratterizzato dal fatto che i bambini che lo sviluppano trattano il caregiver in un modo simile a come trattano le altre persone, senza esprimere soddisfazione in loro presenza o cercarla attivamente.

Si tratta di piccoli che esplorano poco il loro ambiente indipendentemente dal fatto che siano o meno con la figura della protezione, e che evitano o ignorano l'interazione con il padre, la madre o il tutore legale. Di solito si verifica nei modelli genitoriali in cui viene prestata poca attenzione al ragazzo o alla ragazza oltre a garantire la loro sopravvivenza.

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Principali problemi associati all'attaccamento evitante

Poiché gli stili di attaccamento hanno una grande influenza sullo sviluppo della personalità, il modo in cui si esprime attraverso azioni concrete può variare. Tuttavia, è possibile trovare modelli generali di comportamento associati all'uno o all'altro stile di attaccamento, e che ogni persona esternalizzerà in modo caratteristico a seconda dell'ambiente in cui abitare.

Nel caso di problemi legati all'attaccamento evitante e alle sue conseguenze in età adulta, si dovrebbe evidenziare quanto segue.

1. Difficoltà nel creare legami affettivi basati sull'impegno

Molti adulti che hanno sviluppato uno stile di attaccamento evitante hanno difficoltà a mantenere le relazioni, poiché danno molta importanza alla propria indipendenza e non amano l'idea di sacrificarne una parte per adempiere a una serie di impegni.

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2. Mancanza di sostegno derivata da scarso sostegno sociale

A causa del loro stile di vita basato sull'autonomia personale, molte persone che sono cresciute dall'attaccamento evitante mantengono pochi amici mentre crescono. Stanno entrando nell'età adulta e possono raggiungere un punto in cui si trovano in una solitudine indesiderata a causa del fatto di non aver coltivato adeguatamente il loro amicizie. Questo li porta ad adottare abitudini legate all'isolamento sociale, fisicamente e mentalmente malsane.

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3. Problemi di timidezza eccessiva

Nelle persone in cui l'attaccamento evitante si è consolidato nella sua versione ansioso-evitante, è facile che sorgano problemi di paura di mostrare le proprie vulnerabilità agli altri. Queste persone sono spesso a disagio nel notare come qualcuno poco conosciuto voglia interagire con loro.

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4. Frustrazione nel vedersi nei ruoli di prendersi cura degli altri

Aspetti come servire da esempio per i fratelli più piccoli o dover prendersi cura di persone in situazioni vulnerabili lo fanno che queste persone si sentano più frustrate della media.

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