Scopri cosa sono i TENDINI DELLA SPALLA

La spalla è un'articolazione molto mobile del corpo. La spalla è costituita da un insieme di ossa, muscoli, legamenti e tendini che permettono l'unione tra il tronco e il arto superiore, braccio, rimanere nella posizione corretta ed essere in grado di eseguire un gran numero di movimenti di diverso genere. In questa lezione di un INSEGNANTE vedremo quali sono i tendini della spalla e due delle più comuni lesioni del tendine della spalla. Se vuoi saperne di più, ti invitiamo a continuare a leggere!

Il spalla è un complesso articolare formato principalmente da tre ossa(clavicola, scapola e omero, a cui si può aggiungere anche lo sterno), muscoli, legamenti e alcuni tendini. Il tendini sono bande di tessuto fibroso, principalmente collagene, che sono legare muscoli e ossa. Queste fasce di tessuto trasmettono all'osso la forza generata dai muscoli, come se fossero uno spesso elastico, permettendo loro di muoversi.

I tendini sono associati alle cosiddette guaine tendinee. Il

guaine tendinee sono una serie di tubi pieni di liquido (simile a quello nelle borse sinoviali delle articolazioni) e si trovano in quelle parti dove i tendini devono ruotare o passare sopra le ossa sporgenti. Questo liquido si prende cura di smorzare l'attrito e impedisce al movimento dei tendini di farli sfregare e logorare più del dovuto. Queste guaine si consumano con l'età, quindi è più comune nelle persone anziane avere tendiniti o rotture parziali dei tendini a causa dell'attrito continuo.

Ricordati di non confondere i tendini con i legamenti; il legamenti sono fasce di tessuto connettivo che, a differenza dei tendini, non sono per niente elastiche e si trovano principalmente nelle articolazioni tra le ossa, per attutire l'attrito che si verifica quando si muovono una sopra un altro.

La spalla è un complesso articolare in cui possiamo trovare due gruppi di tendini: i tendini della cuffia dei rotatori e i tendini del bicipite.

Cuffia dei rotatori

Il cuffia dei rotatori è un termine anatomico che viene utilizzato per denominare l'insieme di muscoli e tendini che hanno il compito di dare stabilità alla spalla, cioè di mantenerla in posizione mentre si muove. È costituito fondamentalmente da quattro muscoli e dai tendini che li accompagnano (che prendono lo stesso nome): sovraspinato, sottospinato, rotondo minore (o teres minor) e sottoscapolare.

Il complesso formato dal muscolo e dal tendine sovraspinato è responsabile dell'abduzione del braccio, ed è quello che si lesiona più facilmente; il muscolo e il tendine sottospinato funzionano come rotatori esterni del braccio; il tondo minore o teres minor È responsabile della rotazione esterna della spalla in abduzione mentre il sottoscapolare è responsabile della rotazione interna della spalla.

tendini del bicipite

Il bicipite brachiale è il muscolo che si trova nella regione anteriore superiore del braccio. Ad accompagnare questo muscolo possiamo trovare tre tendini: due di loro sono i tendini prossimali del bicipite (capo lungo e capo corto), che sono responsabili dell'attaccamento del bicipite alla spalla e del tendine distale del bicipite, che è responsabile dell'attaccamento di questo muscolo al gomito.

Il capo lungo del bicipite (LHB) è un tendine molto importante all'interno del complesso articolare della spalla poiché attraversa l'intero articolazione gleno-omerale: il suo percorso inizia nella cavità glenoidea e passa attraverso la parte anteriore della spalla per unirsi al bicipite brachiale.

In quest'altra lezione scopriremo un completo lista con i muscoli delle spalle.

Il lesioni più frequenti che si verificano nei tendini sono i tendinite. La tendinite è l'infiammazione, l'irritazione o il gonfiore di qualsiasi tendine del corpo. La tendinite è più comune alle estremità, in particolare al gomito, al tallone, alla spalla o al polso. In questa lezione discuteremo le due lesioni tendinee della spalla più comuni: tendinite sovraspinato e tendinite bicipitale.

• Infiammazione del tendine associata a muscolo sovraspinato è chiamato tendinite del sovraspinato ed è la lesione correlata al tendine della spalla più comune. Questa lesione è prodotta dal ripetuto attrito che si verifica quando la testa dell'omero strofina con l'acromion, l'area finale della scapola, quando alziamo le braccia sopra il testa. Questo movimento è molto comune nelle attività quotidiane, ma anche nella pratica di molti sport, motivo per cui questa è la lesione del tendine della spalla più comune sia da usura che da trauma.
• Un'altra delle lesioni del tendine della spalla più comuni è la tendinite bicipitale. Il tendinite bicipitale È causata dall'infiammazione del tendine del capo lungo del muscolo bicipite brachiale. Questa lesione di solito colpisce le persone che praticano sport come nuoto, golf, pallavolo e tennis ed è spesso associata a tendinite del sovraspinato. Il tendine del bicipite può anche strapparsi o rompersi parzialmente o totalmente, il più comune è che si verifica perché il tendine è stato precedentemente danneggiato o usurato.