Tarda età adulta: cos'è, caratteristiche e come ci influenza

La tarda età adulta, nota anche come senescenza, è intesa nella cultura popolare come l'ultimo periodo della nostra vita. Questo è vero, ma non è solo questo, ma è anche il momento in cui ci prendiamo il meritato riposo e, ben gestito, può essere un momento di crescita e sviluppo personale.

Nei casi in cui eventi quali il pensionamento o il decesso di a un coniuge, questa fase può essere sinonimo di solitudine e isolamento, nonché di problemi di salute fisica e mentale.

Le differenze di personalità e il modo in cui si affronta la tarda età adulta sono fondamentali, un problema che esploreremo in profondità di seguito.

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Che cos'è la tarda età adulta?

La tarda età adulta, nota anche come vecchiaia, vecchiaia o senescenza, inizia all'età di 60 anni e finisce proprio quando la vita lo fa. È caratterizzato da un graduale declino del funzionamento di tutti i sistemi corporei, con una progressiva perdita di funzionalità. forza e capacità cognitive, oltre ad avere maggiori possibilità di presentare patologie di ogni genere e disturbo neurologico.

Questa è una fase alquanto controversa poiché alcuni teorici la chiamano direttamente "vecchiaia", caratterizzata semplicemente dalla vecchiaia. Anche il suo punto di partenza è oggetto di dibattito, sebbene si convenga che inizi tra i 60 ei 65 anni e finisca fino al momento della morte.

Poiché le persone possono vivere a lungo, avendo casi di anziani con 120 anni, la tarda età adulta può essere il periodo più lungo della vita, anche se vale anche la pena ricordare che in altri casi potrebbe esserci la sfortuna di morire in tempi relativamente brevi, con soli 70 anni.

È molto importante che, quando si raggiunge questa fase, si faccia tutto il possibile per mantenere una buona salute fisica e mentale. È fondamentale fare attività fisica di tanto in tanto, oltre ad essere mentalmente attivi e fare attività rilassanti per non sollecitare troppo il corpo, fattore dannoso per la stesso.

Inoltre, poiché gli anziani corrono il rischio di rimanere intrappolati nella solitudine e sono più deboli, è essenziale che loro... interagire con i loro coetanei e familiari e controllarli frequentemente per assicurarsi che abbiano tutto ciò di cui hanno bisogno. bisogno.

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Caratteristiche fisiche e psicologiche

Ci sono diverse caratteristiche che possiamo evidenziare della tarda età adulta.

Caratteristiche fisiche

In tarda età adulta si verificano diversi cambiamenti fisici, tutti legati al declino del corpo. Sebbene non siano necessariamente sinonimo di malattie o problemi medici, la verità è che il corpo durante il terzo l'età è più sensibile a patologie e alterazioni fisiche, come dolori articolari o lesioni con maggiore frequenza.

Alcuni dei cambiamenti fisici che possiamo osservare nella vecchiaia sono perdita di consistenza ed elasticità della pelle, assottigliamento e incanutimento totale dei capelli, perdita di massa ossea e muscolare, perdita dei denti e problemi gengivali, visione ridotta e propensione per osteoporosi. Il corpo è più fragile, aumentando la possibilità di sviluppare malattie che possono diventare croniche, come il diabete, i reumatismi o l'artrite.

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Caratteristiche psicologiche

Per quanto riguarda le caratteristiche psicologiche, vale la pena ricordare che c'è stato qualche dibattito su come sono le abilità cognitive durante la vecchiaia. Qui la controversia è simile a quella avvenuta con la mezza età adulta, poiché è vero che la memoria, l'attenzione, la concentrazione e la fluidità del discorso si stanno perdendo. risolvere nuovi problemi, ma anche, finché non c'è demenza, la quantità di conoscenza è in aumento e anche l'esperienza sulla vita.

Il intelligenza fluida, che è la capacità di risolvere nuovi problemi, diminuisce con la vecchiaia. Anziché, l'intelligenza cristallizzata, basata sull'esperienza e sull'apprendimento, tende a mantenersi o addirittura ad aumentare, anche se in modo moderato. Anche se è più difficile imparare cose nuove, non smetti mai di farlo.

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Sviluppo psicosociale

Negli ultimi anni, due termini sono stati molto ricorrenti in letteratura per riferirsi a come avviene il progresso in questa fase: invecchiamento di successo e invecchiamento ottimale. L'uso di questi termini suggerisce che esiste un modo corretto o migliore di invecchiare. Comunque sia, vale la pena ricordare che la crescita, intesa come sviluppo personale, continua nella vecchiaia e molti anziani che si sentono sani, competenti e in controllo della propria vita vivono questa fase non come la fine inevitabile ma come una tappa molto positiva in cui possono esplorare ciò che, essendo più giovani, non lo fa Potevo.

Le persone con più estroversi Tendono a vivere i primi anni da senior con emozioni positive e felicità, vedendola come un'opportunità per provare cose nuove o godersi un meritato riposo. Al contrario, le persone con tendenze nevrotiche tendono a vivere questa fase in modo negativo, con preoccupazione e paura. di fronte all'incertezza, oltre a percepire che la vecchiaia è il momento in cui le persone cessano di essere utili per il società.

Erik erikson Ha concepito la vecchiaia come l'ultimo stadio del ciclo di vita il cui conflitto caratteristico è l'integrità del sé di fronte alla disperazione. Le persone che raggiungono la vecchiaia hanno bisogno di valutare, sintetizzare e accettare la propria vita, ammettendo che la morte si avvicina a loro. Coloro che sono più estroversi o con una mentalità più positiva si sforzeranno di trovare un senso di coerenza e integrità invece di cedere alla disperazione per la tua incapacità di rivivere il passato in a diverso.

Possiamo dire che gli anziani più positivi, invece di diventare ossessionati e ossessionati da ciò che non hanno fatto in gioventù, cercano di prendere il toro per le corna e rendi la tua vecchiaia significativa, gratificante e felice. Coloro che non raggiungono questo obiettivo sono sopraffatti dalla disperazione nel rendersi conto di essere il tempo stringe per cercare altre vie verso l'integrità del sé, proseguendo con la proposta di Erikson.