10 chiavi per una sana relazione tra genitori e figli adolescenti

L'adolescenza è una fase alquanto turbolenta sia nella vita dell'adolescente che in quella dei suoi genitori, e questa fase del La vita è spesso associata a una serie di conflitti e disaccordi nel contesto familiare, tipici della convivenza quotidiano.

Non stupisce che sia così: nella mente e nello stile di vita degli adolescenti sono presenti una serie di elementi psicologici che generano “tensioni” con frequenza: il passaggio dai ruoli infantili a quelli adulti, la ricerca della propria identità, il passaggio dello sguardo ai genitori e le mamme a concentrarsi sui riferimenti giovanili, il bisogno di sentirsi accettate dal gruppo di adolescenti e di divertirsi al di là delle norme Da casa…

Tuttavia, il fatto di educare e prendersi cura di un figlio o una figlia adolescente non significa essere esposti a una fonte di discussione costante.

I professionisti della psicologia hanno trascorso decenni a studiare i fenomeni emotivi, cognitivi e comportamentali che si verificano nell'adolescenza sia a livello personale che sociale e questo ha permesso di sviluppare strategie utili per migliorare il benessere delle famiglie e degli adolescenti in particolare. E al di là del contesto della terapia familiare e della terapia dell'infanzia (le risorse più utili per affrontare i problemi della convivenza), questo ha permesso di estrarre una serie di

principi generali e raccomandazioni che possono essere applicati a casa da chiunque abbia figli adolescenti.

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Quali sono le chiavi principali per una sana relazione tra genitori e figlio adolescente?

Per imparare a curare l'adolescente e costruire una relazione positiva a tutti i livelli, come genitori dobbiamo mettere in pratica una serie di linee guida comportamentali, consigli e modalità educative specifiche e il cui scopo non è reprimere o punire sistematicamente tutto ciò che è fuori dai “dovrei”. Qui li troverete riassunti.

1. Stabilire un flusso di comunicazione costante

Quasi tutte le relazioni sociali funzionano positivamente quando c'è una buona comunicazione tra entrambe le parti e nel caso di un adolescente Dobbiamo prestare particolare attenzione ad adattarci alle vostre preoccupazioni e preoccupazioni senza presumere di conoscerle per il semplice fatto di essere vostri padri.

Certo, nel caso gli facciamo temere punizioni o rimproveri se dice cosa gli succede, Sarà impossibile capire il motivo del loro comportamento e daremo un colpo alla cieca. Pertanto, parlare apertamente e onestamente è l'ingrediente base su cui deve basarsi qualsiasi modello genitoriale per essere efficace; tutto il resto viene dopo.

La comunicazione efficace si basa sull'applicazione di una serie di abilità comunicative essenziali, tra cui distinguersi, ascolto attivo, empatia, contatto visivo, capacità di negoziazione, assertività e uso di umorismo.

Allo stesso modo, anche se l'adolescente non comunica anche con noi dovremmo avvicinarci a lui e chiedere delle sue condizioni ogni volta che pensiamo possa succedergli qualcosa o semplicemente per verificare che tutto funzioni correttamente. Ma queste conversazioni non devono essere condotte come interrogatori: dobbiamo anche contribuire con qualcosa, non solo porre domande (gli adolescenti apprezzano la privacy più dei bambini piccoli)

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2. Rispetta la tua libertà

L'adolescenza è una fase in cui la persona ha bisogno di costruire la propria personalità e comincia a esigere una serie di libertà proprie per svolgere attività della sua età che non ha svolto nella fase precedente.

Queste nuove attività possono essere uscire con gli amici, andare ai concerti o tornare a casa più tardi, e in ognuna di esse l'adolescente ha bisogno di sapere che i suoi genitori si fidano di lui e ti concedono questa nuova libertà tanto necessaria se non mostri segni di non essere pronto a partecipare a quegli eventi o di non essere in grado di comportarti in un modo adeguato. I limiti devono sempre essere adeguatamente spiegati fornendo esempi di comportamenti specifici da parte loro, pur senza utilizzarli come rimproveri o attacchi personali.

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3. Rispetta la loro opinione

Chiunque apprezza positivamente il rispetto della propria opinione, e questo è di maggiore importanza durante l'età adulta, quando l'autostima è più fragile e l'adolescente ha bisogno di una valutazione esterna positiva per sviluppare la sua personalità.

Sebbene possiamo non essere d'accordo con molte delle affermazioni del nostro adolescente, è necessario essere sempre rispettosi e fargli vedere che la sua opinione è presa in considerazione. Allo stesso modo, è essenziale non invalidare le tue emozioni in modo che tu possa esprimere il tuo disagio quando necessario e notare che questo serve per ricevere aiuto o sostegno.

4. Privacy

La privacy è un'altra delle esigenze essenziali che sono all'ordine del giorno durante l'adolescenza e È uno dei requisiti essenziali per il corretto funzionamento di qualsiasi rapporto Sociale.

Fare in modo che l'adolescente abbia il suo spazio, come la sua stanza, e non lo invada eccessivamente, è uno dei modi migliori per rispettare la tua privacy durante questa fase di sviluppo.

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5. Condividete il tempo insieme

Anche gli psicologi e gli specialisti dell'adolescenza raccomandano che la costruzione di relazioni positive con gli adolescenti sia di grande importanza passare del tempo insieme regolarmente.

Questo può essere fatto pianificando insieme un piano che sia soddisfacente per entrambe le parti, riservando un po' di tempo durante la settimana da trascorrere insieme o interessarsi ai propri hobby e parteciparvi quando possibile.

6. Trattalo con rispetto

Gli adolescenti sentono costantemente il bisogno di essere trattati come adulti e di iniziare a vivere secondo le esigenze, le responsabilità ei vantaggi dell'età adulta.

Ecco perché, oltre a cominciare a pretendere nuovi obblighi, è anche necessario dimostrare che prendiamo sul serio il loro modo di soffrire e prendere decisioni, e potrebbe anche essere utile avere la tua partecipazione a molte attività.

7. Offri supporto in ogni momento

Come è stato indicato, l'ascolto attivo è fondamentale per il corretto rapporto con l'adolescente, se vuoi condividere qualcosa con i tuoi genitori o se hai difficoltà a farlo.

In caso di un problema di cui dovresti informarci, è importante farti capire che hai il nostro pieno supporto, il nostro rispetto e che non sarai giudicato, qualunque cosa accada.

8. Non iperproteggere

Alcuni genitori tendono a iperproteggere i propri figli fin dalla prima infanzia, modello educativo sconsigliato in nessuna fase dello sviluppo, nemmeno nell'adolescenza.

Dobbiamo essere in grado di lasciare libero nostro figlio adolescente così puoi commettere i tuoi errori e così imparare da loro durante la loro crescita.

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9. Negoziare

Come in ogni altra fase della genitorialità, durante l'adolescenza è di grande importanza stabilire regole e norme di comportamento affinché la persona acquisisca una serie di valori e linee guida essenziali.

Tuttavia, può anche essere positivo poter negoziare qualche regola purché possa essere soggetta a modifiche a seconda del buon comportamento dell'adolescente.

Questi tipi di trattative possono essere svolte su temi come il tempo di rientro a casa, la possibilità di fare un regalo per via dei buoni voti, ecc. Così, i giovani non solo hanno un sistema di incentivi più ricco e variegato a comportarsi bene, ma imparano anche ad autoregolare il proprio comportamento per raggiungere obiettivi a medio e lungo termine.

10. Condividi le tue esperienze

Un'altra chiave essenziale per mantenere un buon rapporto con gli adolescenti è condividere tutti i tipi di informazioni personali che possono aiutarli nella loro vita quotidiana.

Queste informazioni personali possono provenire sia da esperienze che da opinioni, gusti, hobby, aneddoti del adolescenza o consigli di ogni tipo, conoscenze condivise che aiuteranno a creare un rapporto positivo tra genitori e figlio Adolescente.