I 10 migliori corsi di Mindfulness a Miami

Il corso MBSR Online Mindfulness di 8 settimane è condotto dalla psicologa e istruttrice Lorena Irribarra ed è offerto a chiunque desideri ridurre i propri livelli di stress o ansia, diminuire il disagio generale, allenare la gestione emotiva e acquisire strumenti per affrontare le situazioni difficili della giornata un giorno.

Questo corso si basa sul classico programma MBSR creato dal Dr. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center of the University of Massachusetts e consiste in 8 settimane di durata, con sessioni settimanali di 2,5 ore ciascuna un.

Oltre a ciò, ciascuna delle sessioni offre un video introduttivo e un video di sviluppo. interattivi, meditazioni guidate ed esercizi di autovalutazione dopo ciascuno di loro.

Il programma Mindfulness at Work offerto da Fasttracktorefocus È insegnato dall'allenatore Nieves Rodríguez, ed è rivolto a qualsiasi persona, professionista o azienda interessata ad applicare i principi della Mindfulness per migliorare le proprie prestazioni lavorative.

I principali vantaggi della Mindfulness sul lavoro sono il miglioramento della gestione dello stress, l'aumento del produttività e concentrazione, miglioramento del processo decisionale, apprendimento della regolazione emotiva e diminuzione di stress.

Il corso si compone di 8 sessioni live settimanali e consente la possibilità di accedervi una volta terminate.

Il centro di psicologia del Risveglio offre un'ampia varietà di corsi di Mindfulness adatto a persone di tutte le età.

Questi corsi sono offerti ai professionisti della psicologia che desiderano utilizzare la Mindfulness nella loro pratica quotidiana. come persone interessate ad imparare a superare ogni tipo di alterazione psicologica e raggiungere un maggiore benessere emotivo.

I corsi del Despertar Center sono tenuti da professionisti della psicologia, oltre che da insegnanti appartenenti alla tradizione buddista tibetana e alcuni dei più importanti sono: Trasforma la tua mente, Svegliati il tuo cuore; Lo Jong. Mindfulness Mental Training in Sette Punti e Riduzione dello Stress basata sulla Mindfulness (MBSR).

Il corso "Mental Mastery: Mindfulness" offerto dall'istruttrice Lidia Dols dalla sua piattaforma Gurumind Si rivolge a tutti coloro che vogliono utilizzare la Mindfulness per ridurre i propri livelli di stress, ansia, disagio emotivo o difficoltà lavorative.

Il corso online offre una serie di contenuti sia teorici che pratici, dura 8 ore e offre la possibilità di ricevere formazione o esercizi adattati alle esigenze di ciascun utente, nonché feedback continui dai professionisti dell'app dal loro canale di Telegramma.

Se stai attraversando una situazione avversa a livello emotivo o psicologico, o vuoi imparare a riconoscere e gestire le tue emozioni, questo Corso di Mindfulness offerto da Espacio Psikonet è quello che fa per te.

Il corso offre 8 sessioni online settimanali di 2 ore e mezza ciascuna in cui ogni studente imparerà a identificare i vari tipi di sofferenza e applicare gli strumenti più utili per superare ciascuno di essi. Il suo prezzo è di 280 euro.

La piattaforma di formazione online Crehana propone ai suoi studenti questo corso di Mindfulness e Benessere per chiunque voglia migliorare le prestazioni nella propria azienda e aumentare il proprio benessere emotivo e lavorativo.

Alcuni dei principali vantaggi di questo corso sono il miglioramento dell'attenzione e della consapevolezza di sé, il raggiungimento di una maggiore leadership, miglioramento della regolazione emotiva e acquisizione di varie tecniche legate all'intelligenza emotivo.

Il corso prevede un programma completo di 10 moduli suddivisi in 52 lezioni la cui durata complessiva è di 4 ore e 41 minuti. Inoltre, il prezzo del corso è di 7,99 euro.

Il corso di consapevolezza Udemy Si rivolge a tutti coloro che vogliono apprendere i principali fondamenti teorico-pratici di detta terapia, identifica i pensieri disadattivi e incorpora la pratica della Mindfulness nella tua quotidianità per migliorare la tua benessere.

Il corso ha un prezzo di 16,99 euro e i contenuti principali che si possono trovare nel campus virtuali, il cui accesso è gratuito a vita, sono 35 articoli, 47 risorse scaricabili e 15 ore di basso video richiesta.

Il corso di Mindfulness Deusto Salud È offerto nella modalità online al 100% e consiste in un programma di 6 moduli in cui vengono offerti le principali conoscenze teoriche di Mindfunless e delle sue applicazioni terapeutiche altro importante.

Oltre a ciò, i contenuti principali del corso sono 4 masterclass annuali, 3 casi pratici annuali, Meditazioni guidate, workshop faccia a faccia, sessioni one-to-one e video tutorial con professionisti qualificato.

Completando questo corso, ogni studente otterrà un Diploma Deusto Salud e un Diploma Universitario dall'Università Cattolica di Murcia, nonché la possibilità di accedere alla banca del lavoro Deusto Salute.

Il corso online MBSR di esMindfulness Si basa sul classico programma MBSR del Dr. Jon Kabat-Zinn e consiste in 8 settimane di lezioni intensive di Mindfulness online.

Alcune delle attività che compongono il corso sono sessioni di meditazione guidata, sessioni teoriche, attività individuali e di gruppo, Interviste personali con l'istruttore, video tutorial e monitoraggio permanente dei risultati di ogni partecipante da parte dell'istruttore.

L'Istituto Europeo di Psicologia Positiva presenta questo corso di Mindfulness e Gestione Emotiva nella modalità online, una delle uniche che consente la specializzazione in entrambe le aree di intervento dall'approccio teorico della Psicologia Positiva.

Con questo corso, ogni studente imparerà a gestire le proprie emozioni e a riconoscere quelle degli altri, nonché a ridurre le proprie livelli di stress, ansia, per riconoscere i propri punti di forza e per raggiungere uno stato di benessere personale a tutti livelli.

Il corso dura 3 mesi (85,5 ore di lavoro) e offre a ciascun partecipante un Attestato del Centro Universitario La Salle composto da 3,25 crediti ECTS.