Cosa fare da casa per aumentare l'autostima dei nostri figli?

Quello che diciamo ai nostri figli e alle nostre figlie è importante, ma i fatti lo sono molto di più.

Questo è il caso per diversi motivi, ma il principale è che i bambini hanno un linguaggio poco sviluppato e capiscono peggio attraverso le parole. La loro modalità naturale di apprendimento sono le esperienze che hanno su base quotidiana.

In questo senso, qui ne esamineremo diversi consigli genitoriali per aumentare l'autostima dei più piccoli in casa.

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Suggerimenti per rafforzare l'autostima dei nostri figli a casa

Ci sono molte cose che possiamo fare durante il giorno che aumentano l'autostima e la fiducia dei nostri figli e figlie, come le seguenti.

1. Parla con loro in tono gentile e rispettoso

I ragazzi e le ragazze, come gli adulti, non amano le persone che parlano male con loro. Dovremmo cercare di parlare gentilmente con loro. Sono più sensibili alle urla.

2. Svegliali con amore

A volte, a causa della fretta quotidiana, li svegliamo all'improvviso, rapidamente e piuttosto stressati. È importante dedicare un po' di tempo a svegliarli con un bacio del buongiorno. Alla fine

che il risveglio è la prima cosa che percepiscono di noi durante la giornata.

3. Non chiediamo loro di fare tutto bene, o la perfezione

Se correggiamo frequentemente, generiamo una sensazione di domanda eccessiva e bassa autostima.

4. Parla con loro di come è andata la nostra giornata

Condividere la nostra giornata in modo che vogliano condividere la loro. A volte li interroghiamo sulla loro giornata invece di condividere la nostra e aspetta che vogliano condividere quello che è successo loro.

5. Ascoltali con tutta la nostra attenzione e senza distrazioni

È fondamentale far capire loro che sia loro che le cose che condividono con noi sono molto importanti.

6. Convalida i tuoi sentimenti senza giudicare o fare domande

Quante volte ci dicono “questo non mi piace”, “questo non lo voglio fare” e noi di solito rispondiamo “si ti piace ma adesso non ne hai voglia” (per esempio).

Convalidare non significa fare quello che dicono, ma empatizzare, rispettare. "So che non ti piace, ma..." "Capisco che vuoi fare X, ma...".

7. Sorrisi e contatto fisico

A volte, di nuovo dalla fretta di ogni giorno e dai nostri problemi, ci immergiamo in una routine dove tutto corre, fretta e musi lunghi. Dare loro un sorriso, rallentare e abbracciare trasmette il messaggio che li amiamo e li accettiamo. E questo ci dà anche una pausa, una sosta, una "fermata per pensare e valutare".

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8. Interessati alle tue cose

Forse i personaggi nei loro disegni preferiti non sono qualcosa che vogliamo davvero conoscere, ma per loro sono le loro cose e sono importanti. È essenziale connettersi con il loro mondo interiore e con loro.

9. Giocare a

È un modo per trascorrere del tempo con loro e con il passare del tempo quei ricordi di gioco saranno un regalo per entrambi.

10. Correggili con rispetto

Con amore, senza minacce, senza punizioni. In questo modo ci sentiranno come un luogo sicuro e identificheranno gli errori come opportunità di apprendimento e non come fallimenti o situazioni che devono nascondere per non essere puniti. Vogliamo che siano in grado di parlare con noi quando hanno un problema, non per impedirci di sapere per paura di ciò che gli diremo.

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11. Cenare e mangiare insieme finché i nostri orari ce lo consentono

Forse nella maggior parte delle case è più facile coincidere a cena. È un momento per tutti noi di condividere come è andata la nostra giornata.

Inoltre il tavolo è un luogo adatto per darsi delle regole (rimaniamo seduti, rispettiamo il turno di parola...). I bambini che imparano a rispettare le regole si sentono più sicuri di sé.

12. Accompagnateli prima di andare a dormire

Quel poco tempo prima di andare a dormire, dove siamo con loro nella stanza, leggiamo loro una storia o parliamo della giornata per finire con un bacio della buonanotte è un modo per farli sentire al sicuro.

Ci sono molte altre cose che possiamo fare per aumentare la tua autostima giorno per giorno. Forse c'è un'ultima cosa di cui, anche se diamo per scontato, il messaggio non sempre arriva a loro e hanno bisogno di saperlo. È per dire loro: ti amo, mi piace molto come sei. Sono molto fiero di te.