Elenco con i LEGAMENTI del PIEDE

Immagine: Clinica CEMTRO

I legamenti sono fibre di tessuto spesse che, sebbene molto resistenti, sono molto flessibili. La sua funzione nel corpo è quella di rafforzare il legame tra le ossa, cioè rafforzano le articolazioni. Come puoi immaginare, nel piede ci sono un gran numero di articolazioni, quindi ci sono un gran numero di legamenti (il legamenti che rafforzano l'attacco della gamba alla caviglia, i legamenti che attaccano la caviglia e le dita dei piedi, eccetera). In questa lezione di un INSEGNANTE esamineremo il diversi gruppi di legamenti del piede e della caviglia. Se vuoi saperne di più, continua a leggere!

Indice

1. Piede e caviglia
2. Legamenti della caviglia
3. I principali legamenti del piede
4. I legamenti possono essere feriti?

Il piede è la parte finale dell'arto inferiore di alcuni animali, uomo compreso. Grazie alla sua anatomia, alle parti che lo compongono e ai movimenti che queste consentono (biomeccanica), il piede è in grado di essere una struttura flessibile o fissa a seconda delle necessità. Ricorda che il piede è composto da 26 ossa, 33 articolazioni e più di 100 muscoli, legamenti e tendini.

Il piede si unisce al resto del nostro corpo attraverso la caviglia, un'articolazione che permette al piede di sostenere e muovere il resto del corpo senza troppi problemi se le parti che formano la caviglia sono corrette e funzionano adeguatamente. In caso contrario, possono esserci numerose malattie che possono essere molto fastidiose.

In questa lezione di un INSEGNANTE esamineremo i legamenti del piede e della caviglia.

La caviglia è una regione del corpo che deve permettere molti movimenti ma deve anche essere forte e sostenere il peso del corpo mentre camminiamo. Questo rende la caviglia una regione formata da un gran numero di piccoli ossicini e il numero di articolazioni e legamenti presenti è maggiore del previsto.

Per studiarli, i ricercatori hanno classificato i classified legamenti della caviglia in quattro gruppi: legamenti collaterali mediale (tibiale), laterale (peroneo), legamenti tarsali del seno e legamenti tibiofibulari. Ciascuno di questi gruppi ha una funzione specifica all'interno della caviglia, che vedremo di seguito:

• Legamenti collaterali mediali o tibiali. Questo gruppo di legamenti ha una forma complessivamente triangolare ed è formato da tre legamenti: tibioscafoide, tibiomolla, tibiocalcaneare e tibiotalare.
• llegamenti laterali o peronei. Questo gruppo di legamenti è costituito dai legamenti peroneo-astragalico anteriore, peroneo-astragalico posteriore e peroneocalcaneare.
• llegamenti del seno del tarso. Questo gruppo di legamenti è costituito esclusivamente dal legamento astragalo-caneare e dal legamento cervicale.
• llegamenti tibiofibulari anteriore e posteriore o complesso legamento sindesmotico tibiofibulare distale. Questo complesso di legamenti è formato da tre bande corte, una anteriore e due posteriori alla caviglia.

Immagine: Selene Fisioterapia

I legamenti del piede non sono forti e potenti come i legamenti che compongono la caviglia, ma sono più numerosi. Il legamenti più importanti che compongono il piede sono:

• Legamento calcaneofibulare
• Legamento talocalcaneale laterale
• Legamento cuneonavicolare dorsale
• Legamento calcaneocuboideo
• Legamento cuboide navicolare dorsale
• Legamento cuneocuboideo dorsale
• Legamento intercuneiforme dorsale
• Legamento biforcato, formato da due fasci: calcaneo-navicolare e calcaneocuboide
• Legamento talonavicolare
• Legamento talofibulare anteriore

Immagine: SportSalud

Come i muscoli o le ossa, anche noi possiamo danneggiare i nostri legamenti. I legamenti sono costituiti da un tessuto che, sebbene molto resistente e flessibile, non è molto elastico e può essere danneggiato con relativa facilità. Inoltre, il legamento è una struttura che non riceve molto apporto di sangue, quindi le lesioni si riparano più lentamente a ciò che fanno gli altri (come le lesioni muscolari).

Le lesioni ai legamenti possono essere misurate in tre livelli di gravità:

• Lesione del legamento di I grado: il legamento si allunga più del normale e sono presenti piccoli strappi (simili a quelli che compaiono in un elastico eccessivamente vecchio). Queste lesioni solitamente provocano una certa infiammazione, e quindi un piccolo edema, ma non impediscono all'articolazione di poter continuare a muoversi, seppur con qualche fastidio.
• Lesione del legamento di II grado: parte del legamento è strappata e come prodotto si ha un aumento dell'infiammazione e più o meno edema (gonfiore). La stabilità articolare è compromessa e il movimento articolare è molto limitato e doloroso.
• Lesione del legamento di III grado: l'intero legamento è strappato. Quando il legamento è completamente strappato, l'articolazione è gravemente danneggiata e quindi il suo movimento autonomo è praticamente impossibile. Lo spostamento dell'articolazione esternamente produce grande dolore ed esternamente si ha un grande edema causato dalla grande infiammazione del tessuto danneggiato.

La lesione più comune ai legamenti del piede e della caviglia è la distorsione, che è una lesione del legamento di grado I nella maggior parte dei casi e di grado II in alcuni di essi. Nell'85% dei casi, le distorsioni sono causate da lesioni ai legamenti peroneali. Queste lesioni non sono gravi e, sebbene limitino la vita del paziente, guariscono in media da due a tre settimane per distorsioni di tipo I e da tre a sei settimane per distorsioni di grado II.

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Saragozza-Velasco, K., & Fernández-Tapia, S. (2013, aprile). Legamenti e tendini della caviglia: anatomia e condizioni più frequenti analizzate dalla risonanza magnetica. In Anales de radiología México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Anatomia funzionale e biomeccanica della caviglia e del piede. Rivista spagnola di reumatologia, 30 (09).

Vazquez, T. (28 febbraio 2017) Runner, conosci i tuoi piedi? Recuperato da https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/