Come fare amicizia dopo il divorzio? 8 consigli pratici

Il divorzio è una perdita, un cambiamento nelle nostre vite, e come tale dobbiamo affrontarlo e adattarci alla nuova situazione di vita. E questo avviene relazionandosi con gli altri in modo nuovo, aprendosi alla possibilità di stringere nuove amicizie e incontrare nuove persone.

Sebbene il divorzio non sia normalmente associato a una sensazione oa un momento piacevole, ci dà l'opportunità di riconnetterci con noi stessi, di svolgere attività che ci piacciono davvero. e incontrare persone che contribuiscono molto a noi, sia per poter trovare un nuovo partner o semplicemente fare nuove amicizie che ci aiutino a disconnetterci e ci impediscano di stare a casa senza farlo niente. Il divorzio non significa solo la fine di qualcosa, ma anche l'inizio di qualcosa di nuovo.

In questo articolo Parleremo della fase post-divorzio e di come fare nuove amicizie durante questa fase, che può essere segnato dal sentimento di solitudine.

• Articolo correlato: "Le 5 fasi del divorzio e le sue caratteristiche"

Affrontare la vita sociale post-divorzio

Il divorzio inteso come l'azione legale che separa e spezza il matrimonio tra due persone, suppone un processo, di maggiore o minore durata, attraverso il quale i due membri del gruppo attraversano e devono superare. coppia. Ma al di là della legge, ha implicazioni psicologiche. Come con altri processi di lutto, date le diverse perdite che subiamo, avremo bisogno di tempo per adattarci ad esso.. Il tempo richiesto varierà, a seconda di ogni persona.

Nei casi in cui il soggetto non è in grado di controllare o sopportare la situazione, il professionista sanitario la salute mentale può valutare il dolore come patologico e richiedere l'intervento di un professionista per superarlo perduto. Per questo è opportuno affrontare la situazione, trovare e svolgere le attività che più ci piacciono, in modo da rendere più sopportabile la rottura.

Il divorzio rappresenta un grande cambiamento, la chiusura di una fase della nostra vita e l'inizio di un'altra; come tale può generare nell'individuo una certa vertigine, paura dell'ignoto, di non sapere se la vita sarà migliore o peggioreSe riusciamo ad adattarci alla nuova situazione. Ma dobbiamo considerare questo nuovo periodo come una possibilità per evolvere e iniziare una nuova vita, senza o con una nuova persona.

• Potresti essere interessato: "7 consigli per superare il divorzio"

Suggerimenti per fare amicizia dopo il divorzio

Dopo aver rotto con una persona con cui condividiamo gran parte della nostra vita, con la quale probabilmente abbiamo vissuto insieme, condiviso infinite esperienze e anche con chi possiamo avere figli in comune, può essere difficile per noi visualizzare la vita senza di lei. Ma come in altre circostanze, l'atteggiamento con cui affrontiamo la nuova situazione sarà fondamentale per poterci adattare ed essere felici.

Possiamo considerare il divorzio come un'opportunità per trascorrere del tempo con noi stessi, fare ciò che amiamo e riconnetterci con noi stessi singoli esseri, perché in molte occasioni quando stiamo con qualcuno per molto tempo perdiamo o trascuriamo l'autonomia, prendendo decisioni per se stessi.

Inoltre, il divorzio porta anche la possibilità di incontrare nuove persone; il tempo che passavamo con il nostro partner è tempo che possiamo sfruttare per fare attività o incontrare persone. È normale che gli amici che abbiamo avuto quando siamo con i nostri ex siano amici condivisi, o che siano ancora sposati, per questo motivo, senza la necessità di rompere completamente il rapporto con loro, può davvero avvantaggiarci cambiare la scena e trascorrere del tempo con altre persone che non hanno nulla a che fare con la nostra vita precedente, che ci aiutano a disconnetterci completamente.

Quindi, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero esserti utili per socializzare e fare nuove amicizie. Tieni presente che alla fine l'intenzione è che tu ti senta bene, quindi agisci quando ti senti pronto e dai i consigli che vedi che possono avvantaggiarti.

1. Iscriviti per nuove attività incentrate su ciò che ti piace davvero

Svolgere nuove attività che ci piacciono è un modo per rimanere attivi, disconnetti e allo stesso tempo incontra nuove persone. Come abbiamo già detto, il palco che ci viene presentato ci dà la possibilità di fare nuove attività, dedicare più tempo a noi stessi e fare ciò che ci piace.

Allo stesso modo, facendo le attività che ci piacciono, oltre a divertirci a svolgerle, sarà più facile relazionarsi tra loro. con altre persone che hanno gusti simili ai nostri e che sicuramente si trovano in situazioni simili alla nostro.

• Articolo correlato: "I 6 tipi di abilità sociali e a cosa servono"

2. Esponi te stesso al cambiamento e perdi le tue paure

Abbiamo già detto che il cambiamento di solito ci provoca incertezza e un po' di paura, a causa di ciò che può accadere. Ma questa paura non dovrebbe fermarci, È tempo di sperimentare, di provare cose nuove, di svolgere attività che prima non facevamo e di muoverci in nuovi ambienti che ci permettono di incontrare nuove persone e fare nuove amicizie. Sebbene all'inizio possa costarti o darti qualche scrupolo, stare a casa e non fare nulla non ti aiuterà nel processo.

• Potresti essere interessato: "Come uscire dalla tua zona di comfort? 7 chiavi per raggiungerlo"

3. Conosci i tuoi colleghi

È normale che con i colleghi abbiamo un trattamento cordiale ma senza aver mai provato a conoscerli. L'ambiente di lavoro può essere una buona opzione per interagire con persone diverse, dal momento che sono persone con cui trascorriamo buona parte del nostro tempo e ci dà l'opportunità di avviare una conversazione con loro e stabilire nuove amicizie che prima non avevamo apprezzato.

A volte la domanda non è incontrare nuove persone, ma valorizzare quella che già conosciamo in un modo diverso. Possiamo essere sorpresi da persone che già conoscevamo, ma con le quali non avevamo avuto modo di parlare.

• Articolo correlato: "9 abitudini per connettersi emotivamente con qualcuno"

4. Approfitta dei social network

I social network possono darci qualche esitazione o renderci un po' pigri per incontrare o parlare con qualcuno attraverso queste piattaforme, ma attualmente sono uno dei modi per connettersi più facilmente e stabilire relazioni con nuove persone e rompere le barriere geografiche. Esistono diverse applicazioni, più o meno finalizzate all'incontro con le persone, che ci permettono di conoscerne i gusti di ogni persona e avere un primo contatto con loro e decidere così se vale la pena continuare a conoscerli o no.

Attraverso i social network è anche più facile conoscere i programmi, le attività, i workshop, le escursioni che vengono organizzate ea cui possiamo partecipare. Le applicazioni per incontrare persone non servono solo per trovare un nuovo partner, ma possiamo anche usarle semplicemente per trovare nuovi amici. È un modo più diretto e semplice per essere in grado di relazionarsi con nuove persone.

5. Connettiti con vecchi amici

Proprio come miriamo con i colleghi, possiamo provare a riconnetterci con persone che già conosciamo ma che non incontriamo da molto tempo. Anche se non è appropriato, può darsi che quando siamo in una relazione trascuriamo le nostre amicizie e perdiamo la relazione nonostante non sia successo niente di male, semplicemente per allontanamento.

Non è mai troppo tardi per riconnettersi. Prova ad avvicinarti di nuovo e incontrati per raggiungerli e vedere se riesci davvero a riprendere l'amicizia. Durante la vita attraversiamo diverse fasi, percorsi che possono avvicinarci o allontanarci dalle persone, ma è possibile che ad un certo punto ci si possa rimettere insieme, ci si possa ritrovare.

6. Partecipa a gruppi

Sicuramente nella tua città ci sono diversi gruppi, associazioni, di persone che svolgono attività diverse attività sportive come escursioni o balli, cucina, cultura... Informati e iscriviti al massimo ti piacciono In questo modo ti sarà più facile interagire con nuove persone e muoverti in un nuovo ambiente. Svolgere le attività con regolarità permette di continuare a conoscerle e di poter instaurare nuove amicizie..

Questo tipo di gruppo ti permetterà di incontrare persone di età, interessi e professioni diverse, che sicuramente lo faranno Si trovano in situazioni simili alla tua, sono single e il loro scopo è divertirsi e connettersi con nuove persone. le persone.

• Potresti essere interessato: "I 6 tipi di dinamiche di gruppo"

7. Non essere timido nel fare le cose da solo

Quando abbiamo una relazione da molto tempo e abbiamo svolto la maggior parte delle attività con l'altra persona, può essere difficile per noi rendere la nostra vita ora indipendentesenza che nessuno ci accompagni. Come abbiamo già detto, il modo migliore per incontrare persone è unirsi a gruppi e svolgere attività, quindi non esitate ad andare da soli.

All'inizio potrebbe non piacerci molto l'opzione, ma andare da soli è il modo migliore per incontrare persone, dal momento che cercheremo di avvicinarci e iniziare una conversazione con loro. Allo stesso modo, che loro, vedendoci soli, hanno anche maggiori probabilità di aiutarci a integrarci.

8. Iscriviti per i piani che i tuoi amici propongono

Un'altra opzione, se non ti senti ancora pronto per unirti a un solo gruppo, può essere accetta piani che i tuoi amici fanno con altri gruppi. Vale a dire, il tuo gruppo di amici sarà sicuramente in relazione con altre persone, per aprire il cerchio e incontrare nuove persone può aiutarti a partecipare ad attività che i tuoi conoscenti organizzano con altre persone, come pasti, escursioni, gite, uscite per un drink qualche cosa…