Sindrome del Principe Azzurro: cos'è e come influisce sulle nostre relazioni

I soggetti con la sindrome del principe azzurro sono caratterizzati dalla ricerca persistente del partner ideale e perfetto.

Sappiamo che cercare un partner non è facile, né sarà facile mantenerlo, è necessario essere flessibili, comunicare e negoziare per raggiungere un'intesa, un punto di accordo. Ma gli individui con questo tipo di sindrome mostrano grande rigidità e elevate esigenze e aspettative, un fatto che li renderà qualsiasi tratto o comportamento non conforme a ciò che considerano perfetto o adeguato può essere motivo di rifiuto o rottura.

In questo articolo parleremo della sindrome del principe azzurro, vedremo come viene definita questa alterazione e quali caratteristiche presentano i soggetti che ne soffrono.

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Cos'è la sindrome del principe azzurro?

La sindrome del principe azzurro è caratterizzata dalla presenza di credenze idealizzate sul partner perfetto. Come indica il nome, i soggetti con questa sindrome cercheranno un principe azzurro o una principessa, un personaggio da favola che non è reale. Mostrano quindi l'ossessione di trovare una persona che sia brava in tutto, che sia la migliore.

È normale che quando cerchiamo un partner ci siano tratti che apprezziamo di più e che sono essenziali, vogliamo trovare qualcuno che ci attiri e ci piaccia. Il problema con gli individui con questa sindrome è quello cercare tratti di eccellenza che sono irreali. Dobbiamo essere consapevoli che nessuno è perfetto e che è molto difficile, se non impossibile, per noi trovare qualcuno con cui ci connettiamo totalmente e che apprezzi tutto di lui o lei. Ci sarà sempre qualche argomento, qualche opinione in cui ci scontriamo o non vediamo allo stesso modo.

Per questo motivo, apprezziamo questa ricerca della perfezione come disfunzionale perché genera davvero disagio nel soggetto e non gli consente di svilupparsi in modo adattivo.

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Prevalenza della sindrome del principe azzurro

La sindrome del principe azzurro assomiglia alla sindrome di Cenerentola, sebbene quest'ultima si veda solo nelle donne. Così, La sindrome del principe azzurro può verificarsi in entrambi i sessi, sia gli uomini che le donne possono cercare un partner ideale, perfetto, anche se è vero che è più frequente nella popolazione femminile.

La prevalenza è alta, si stima che circa 6 donne su 10 possano manifestare questo tipo di credenze ad un certo punto della loro vita, anche se sarà necessario verificarne il livello di funzionalità e disagio.

Quindi, lo diremo il profilo abituale dei soggetti colpiti sono le donne e che, di norma, hanno più di 30 anni.

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Caratteristiche e sintomi

Ora che sappiamo un po' meglio come viene definita la sindrome del principe azzurro, citeremo le principali caratteristiche manifestate dai soggetti che ne soffrono, legate sia a livello cognitivo, emotivo o comportamentale. Alla fine, come abbiamo già visto, il problema di questa sindrome è che si ripercuote sul soggetto e genera sofferenza e disagio perché le sue aspettative non vengono soddisfatte.

Pertanto, sarà essenziale lavorare su queste convinzioni irrazionali in psicoterapia e forniscigli strumenti in modo che possa controllare anche i comportamenti collegati.

1. richieste elevate

Una delle caratteristiche più notevoli è un alto livello di domanda sia quando cercano un partner che quando sono in un periodo di relazione. Sono persone che cercano qualità eccezionali nei loro possibili corteggiatori o corteggiatori, che si distinguano in tutti i settori: che abbiano un bel fisico, un'alta intelligenza, un buon status sociale, un alto livello economico... Insomma, che siano perfetti in tutto.

Allo stesso modo, questa richiesta non diminuisce quando inizia la relazione, prestano attenzione a qualsiasi dettaglio, qualsiasi tutto ciò che non è ciò che vogliono o pensano sia corretto, lo valuteranno come qualcosa di molto negativo e inaccettabile. Sarà molto difficile contattarli, poiché la valutazione che fanno è soggettiva e, come previsto, non tutti abbiamo la stessa opinione, né consideriamo i fatti allo stesso modo.

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2. brevi relazioni

Collegato al punto precedente, le elevate richieste con il loro partner alla fine li disincantano e porranno fine alla relazione, se non è il tuo partner che si stanca delle tue richieste e decide di interromperti per primo. Qualsiasi piccolo difetto o semplicemente aspetti che valutano come negativi basteranno per rimanere delusi e decidere di porre fine alla relazione.

3. autosabotaggio

Possiamo intuire una propensione all'autosabotaggio nella ricerca di un partner, poiché, sebbene possa sembrare che il suo desiderio più grande sia quello di trovare qualcuno, vediamo una continua ricerca di piccoli dettagli che porteranno alla rottura. Cioè, sono loro che non si lasciano godere le relazioni, poiché cercheranno ogni minimo dettaglio che non è di loro gradimento per giustificare che dovrebbero lasciare il loro partner.

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4. Guardano solo i tratti negativi

Questa ossessione di trovare la persona perfetta finisce per portare alla ricerca di tratti negativi, che non piacciono e quali confermo che non è il soggetto ideale. Questo è un fenomeno legato a ciò che è noto come bias di conferma.

Osserviamo una maggiore tendenza a concentrarsi sui tratti negativi, ovvero pesano molto di più di quelli positivi. Sebbene il soggetto abbia molte caratteristiche positive, se mostra un piccolo dettaglio che non corrisponde a ciò che lui o lei comprende come perfetto, sarà un motivo sufficiente per rompere.

5. Valutazione negativa del sesso opposto

Dopo una delusione d'amore o vedendo che nessun uomo o donna soddisfa le aspettative che cercano, finiscono per credere ed esprimere che tutti gli uomini o le donne sono uguali, mostrando una cattiva considerazione per essi. Ci rendiamo conto di come incolpino l'altra persona per non essere all'altezza, non essere perfetta, senza valutare in nessun momento come è stato il loro comportamento o come stanno.

Questa considerazione e valutazione esterna e non interna e la domanda eccessiva favoriscono una visione negativa del loro ambiente, in particolare del sesso opposto.

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6. Cattiva relazione e abuso con il tuo partner

Volutamente o inconsciamente, In casi come questo, è comune che si verifichino abusi psicologici tra la coppia..

La forte richiesta e la delusione di non osservare ciò che vorrebbero, cioè l'esperienza che i loro partner non sono come queste persone desiderano, genera che in molte occasioni esprimano il proprio malcontento, critichino il proprio partner, anche in modo ingiusto e umiliante. Cercheranno di far cambiare al proprio partner il loro modo di essere, il loro aspetto o il loro modo di agire con l'intenzione di piacergli, anche se questo non accadrà mai, poiché non sarà mai abbastanza.

In questo modo, è molto probabile che se l'altra persona non decide di porre fine alla relazione e continua insieme, la loro l'autostima si riduce, mostrando livelli molto bassi e modificando il proprio modo di esprimersi per compiacere i propri compagno. Allo stesso modo, il soggetto con la sindrome non esiterà a continuare a cercare la persona ideale, e potrebbe anche avvicinarsi e agire affettuosamente con altre persone davanti al proprio partner.

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7. referente dei genitori

È anche comune che il modello dell'uomo o della donna ideale che stanno cercando sia simile al padre o alla madre.. Nostro padre o nostra madre sono i primi referenti del sesso opposto che abbiamo, essendo anche figure molto importanti nella nostra educazione e educazione. Per questo, non sorprende che vediamo in loro il modello perfetto, che mostra come buone le caratteristiche che ci hanno insegnato.

Cercheranno quindi protezione e affetto simile a quello che possono ricevere dal padre o dalla madre, per essere trattati come principi o principesse della loro casata.

8. relazioni non corrisposte

Un'altra caratteristica dei rapporti instaurati da individui con sindrome del Principe Azzurro e che finisce per avere ripercussioni sul loro benessere è Spesso "innamorarsi" o amare persone irraggiungibili, o perché sono personaggi famosi, persone sposate o perché vivono lontano. Questa attrazione per argomenti difficili da raggiungere li incoraggia a idealizzarli e ad apprezzarli come individui perfetti, poiché non avere l'opportunità di conoscerli di più rende difficile per loro rilevare i tratti negativi.

Così, questa difficoltà nell'instaurare un rapporto con soggetti irraggiungibili o nel caso di poter mantenere a relazione, essendo considerato l'amante o l'amante e non ricevendo l'attenzione desiderata, genererà un maggiore disagio nel paziente.

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9. sentimento di solitudine

L'impossibilità di trovare un partner perfetto e ideale o la difficoltà nel mantenere i rapporti, genera nei soggetti con questa sindrome una sensazione di solitudine e una sensazione di vuoto. In questo modo, un punto su cui lavorare sarà capire che non avere un partner non significa essere soli e basta Dobbiamo prima stare bene con noi stessi per rendere le nostre relazioni sane e durevole.

La ragione per stare con qualcuno non dovrebbe essere riempire il vuoto che sentiamo, non può essere la ragione della nostra felicità, ma prima dobbiamo sentirci realizzati e felici noi stessi per poter stabilire un buon rapporto di compagno.