I valori nell'adolescenza: importanti o irrilevanti?

Ti sei mai chiesto: quali qualità sono importanti nell'amicizia? E nella coppia? Cosa desidererei se avessi una bacchetta magica e 3 desideri fossero esauditi? Come vorrei che fosse un giorno della mia vita tra 5 anni?

Tutte queste domande sono rivolte a scopri cosa è importante per teChiarire quali sono i propri valori, in un certo modo, implica immaginare, scoprire e osservare. Pensare a ciò che ritieni prezioso sarà l'inizio per essere in grado di mantenere una vita basata sui tuoi valori, e non su ciò che terze parti considerano essenziale.

I valori possono essere definiti come i principi e le convinzioni di una persona su ciò che è importante nella vita. In questo modo definiscono una parte di come siamo, influenzando la determinazione e l'espressione di atteggiamenti e comportamenti, guidando il modo in cui prendiamo decisioni, agiamo, pensiamo...

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Quando si sviluppano i valori?

Durante l'infanzia e l'adolescenza si costruisce il sistema di valori di ogni persona, diminuendo le probabilità di cambiamento nell'età adulta. Questo non significa che i valori attuali a 16 anni siano gli stessi a 32, d'altronde è vero che con gli anni questo sistema tende a stabilizzarsi.

Pertanto, i valori possono essere transitori e variabili per tutta la vita, ma Sarà nell'adolescenza quando questo sistema diventerà particolarmente rilevante. In questa fase si sviluppa la propria identità e autonomia del giovane, dove sarà fondamentale la scelta dei valori su cui vorrebbe vivere.

Le decisioni prese durante l'adolescenza potrebbero segnare o condizionare il loro stato di benessere per anni. Ad esempio, i valori da cui è governato un adolescente influenzeranno ciò che deciderà di studiare al termine degli studi. obbligatorio, che tipo di lavoro cercare, con chi si relazionano (amici, partner...) o come trascorrono il loro tempo gratuito.

I giovani hanno spesso valori simili a quelli della loro famiglia e dei loro amici. D'altra parte, in molte occasioni, i valori degli adolescenti non coincidono con quelli dei loro genitori e della famiglia allargata, e questo sarà una parte normale dello sviluppo della loro individualità. Cominciano a pensare da soli, a generare indipendenza dalla madre e dal padre, sviluppando la propria visione del mondo; potranno rifiutare i valori che precedentemente mantenevano e, forse, in seguito, potranno integrarli nuovamente.

Per quanto riguarda gli amici e i compagni di scuola/liceo, possono esercitare pressioni per eseguire comportamenti in linea con ciò che è "socialmente desiderato", e non secondo ciò che l'adolescente vuole fare.

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Creare il proprio sistema di valori

Sviluppare il proprio sistema di valori implica:

• Scopri e ascolta ciò che è importante per te.
• Accetta i sentimenti che emergono quando scegliamo autonomamente un valore in base al quale governarci. A volte, quando si ha la possibilità di scegliere, compaiono insicurezze e paure e dovremo gestirle adeguatamente per poter agire.
• Agire di conseguenza ai valori, mantenendo una certa flessibilità.

I valori sono lì per guidarci nella maggior parte delle decisioni che prendiamo, ma non devono essere al 100%. Ci saranno momenti nella vita in cui non agiamo secondo un certo valore, e non deve essere qualcosa di negativo: i valori dovrebbero guidarci, non metterci pressione.

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Come sostenere gli adolescenti?

Molti adolescenti vogliono "fare la cosa giusta" ma non sanno come fare o non si sentono abbastanza sicuri per prendere decisioni in base alle proprie convinzioni, e finiscono per dare priorità alle opinioni, alle ideologie e ai pensieri dei propri amici o familiari, prima che dei propri possedere.

Così, sarà importante aiutare l'adolescente:

• Comprendere cosa significano i valori, definire i propri valori e analizzare le conseguenze dell'agire su di essi.
• Sviluppare le competenze necessarie per sentire di poter agire in base a ciò in cui credono, aumentando la fiducia in se stessi.
• Impara a comunicare in modo assertivo, a gestire correttamente le emozioni spiacevoli e a risolverti problemi e conflitti in modo appropriato, sottolineando l'importanza di non agire sulla base della pressione di terzi le persone.

Se queste competenze non vengono lavorate, è possibile che, anche se scoprono quali valori sarebbero in linea con se stessi, non sento la capacità di agire su di loro.

*Autore: Olaia Fernández Fernández, Psicologa della salute generale presso il Centro TAP *.