Perché approfittare delle vacanze per sviluppare abilità sociali?

Le abilità sociali sono l'insieme di abilità e abilità che mettiamo in pratica quotidianamente per relazionarci con successo con le persone che ci circondano nei contesti sociale.

Questi strumenti di comunicazione sono sia verbali che non verbali e ci permettono di esprimere le nostre idee, bisogni, opinioni, obiettivi o preferenze come assecondare i desideri dei nostri interlocutori, mantenendo sempre rispetto e cordialità essi.

D'altra parte, le abilità sociali sono sviluppate dalla persona in modo naturale per tutta la vita. crescita sin dall'inizio dell'infanzia, e grazie ai processi di educazione e apprendimento nell'interazione con altri.

Tuttavia, alcune persone potrebbero avere alcune carenze in alcuni di essi, o avere mancanza di pratica nell'impiego di alcune di queste abilità nei contesti sociali puntuale. Ecco perchè, sfruttare i momenti di inizio di un nuovo ciclo come le vacanze estive può essere un'ottima strategia per allenare le abilità sociali.

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Quali sono le abilità sociali più importanti?

Come è stato indicato, le abilità sociali sono un catalogo complesso e variegato composto da diversi modelli comportamentali, conoscenze, strategie pratiche e strumenti che permetterci di effettuare interazioni soddisfacenti con altre persone.

Le abilità sociali più condivise dalla maggior parte degli esseri umani e le più richieste in contesti sia personali che professionali Essi sono: assertività (capacità di esprimere i nostri desideri, intenzioni o obiettivi senza aggredire quelli degli altri), empatia, ascolto attivo, negoziazione, risoluzione dei conflitti, autoaffermazione, capacità di comunicare in modo conciso e di regolamentazione emotivo.

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Perché è importante migliorare le abilità sociali?

Sebbene nella maggior parte delle persone presentino naturalmente queste capacità necessarie per funzionare correttamente nella società, altri potrebbero aver bisogno di essere formati o sviluppati con il supporto di professionisti della psicologia o altri esperti in quel campo. la zona.

Di seguito presentiamo i motivi principali per cui è consigliabile potenziare le abilità sociali su base ricorrente.

1. Rafforzano l'autostima

Avere abilità sufficienti per mantenere interazioni sociali soddisfacenti e di successo con altre persone Ha un'influenza molto positiva sull'autostima della persona ogni volta che le interazioni sono efficaci..

Sapere come intrattenere conversazioni con chiunque, essere in grado di incontrare facilmente nuove persone ed essere in grado di affermare la nostra opinione in ogni momento è una fonte di autostima che ci farà sentire meglio con noi stessi e avere una salute migliore mentale.

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2. Aiutano a risolvere i conflitti

È chiaro che più strumenti abbiamo per comunicare con le persone che ci sono dentro nostro ambiente, più saremo capaci di evitare o risolvere conflitti di ogni tipo una volta risolti. regalo.

Persone con elevata competenza nelle abilità sociali tendono ad avere meno conflitti familiari o di partner e mostrano anche un maggiore virtuosismo quando si tratta di superare e gestire con successo i conflitti che possono sorgere sul lavoro.

3. Forniscono l'apprendimento per negoziare

La negoziazione è una capacità imprescindibile sia nelle relazioni sociali quotidiane che possiamo instaurare l'intimità della casa con i nostri cari così come in contesti lavorativi o professionali di ogni genere.

Saper cedere quando necessario, mettersi nei panni dell'altro (empatia) e avere abbastanza autorità per fissare dei limiti nel bel mezzo di una negoziazione di qualsiasi tipo sono alcune delle capacità che caratterizzano l'abilità sociale di negoziazione.

Questa capacità può essere sviluppata e allenata attraverso conversazioni con amici intimi o parenti in cui vengono messi in pratica vari scenari di negoziazione fittizi o reali.

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4. Ti permettono di prosperare professionalmente

Grazie ai vantaggi sopra menzionati, anche le abilità sociali ci permettono di prosperare professionalmente e di affrontare sfide, responsabilità o richieste sempre maggiori sul lavoro.

Ci sono molte aziende che sono sempre più interessate ad apprendere abilità sociali di ogni tipo nelle loro lavoratori, per questo è molto utile svolgere tirocini o formazione in strategie sociali calcestruzzo.

5. portare a relazioni più profonde

L'apprendimento delle abilità sociali ci permetterà di relazionarci in modo più profondo e soddisfacente, sia con il nostro partner che con amici, familiari o colleghi di lavoro.

Impara a comunicare, ascoltare e capire il nostro interlocutore in ogni momento è essenziale tessere relazioni umane profonde e significative con le persone che amiamo.

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Perché può essere utile per noi approfittare delle vacanze per sviluppare abilità sociali?

Ci sono molte modalità di formazione che attualmente dobbiamo imparare per sviluppare abilità sociali, le più comuni sono frequentare corsi di formazione o avviare un percorso di psicoterapia o coaching specializzato in questo campo con uno psicologo professionista abile.

Di seguito elenchiamo i motivi principali per cui può essere importante potenziare queste abilità sociali durante il periodo di vacanza.

1. Più tempo libero da dedicare allo sviluppo personale

Il tempo più libero che abbiamo in estate può essere un grande incentivo decidere di avviare una formazione specialistica o un apprendistato in competenze sociali.

In aggiunta a ciò, l'apprendimento delle abilità sociali ci permetterà di investire buona parte del nostro tempo libero dobbiamo allenarci in una serie di strumenti che ci saranno utili sia nella vita personale che professionale.

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2. Facilità di incontro con le persone

L'estate è uno dei periodi migliori per incontrare persone e anche per mettere in pratica tutte le abilità sociali che stiamo gradualmente imparando.

La formazione delle nostre abilità sociali con persone reali in contesti sociali o festivi Ci consentirà di acquisire maggiore fiducia e acquisire esperienza nell'applicazione delle diverse strategie.

3. prevenire l'isolamento

Avendo così tanto tempo libero in estate è possibile cadere nella tentazione di restare isolati in casa, ecco perché è importante attuare una serie di attività per evitare una vita sedentaria.

L'apprendimento delle abilità sociali ci consente di prevenire l'isolamento a casa e ci aiuterà ad avere una vita sociale molto più attiva, soddisfacente e felice in futuro.

4. Favorisce il benessere psicologico alla fine del ciclo

Formarci in specifiche abilità sociali ci permetterà di migliorare in quelle aree specifiche in cui presentiamo maggiori deficit, contando sul supporto di altre persone, cosa che avrà un effetto positivo quando si sfrutta la fine del ciclo (e iniziarne una nuova) che le vacanze estive significano intraprendere progetti personali che implicano imparare dai nostri errori e lasciare la nostra zona di comfort.

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