8 strategie per affrontare il bullismo

Il mobbing o molestia sul posto di lavoro è una situazione che si verifica sul posto di lavoro consistente in continue molestie psicologiche poste in essere da uno o più dipendenti nei confronti di un altro lavoratore.

Queste molestie di solito consistono in violenza psicologica al posto della prestazione professionale che ha l'obiettivo di minare o sminuire l'autostima della vittima e in questo tipo di pratiche umiliazioni, minacce, deliberata mancanza di comunicazione, discredito pubblico o isolamento Sociale.

Tutte queste forme di molestia esercitano un'influenza molto negativa sulla vita quotidiana della persona e Influiscono principalmente sulla loro salute psicologica, sebbene possano anche influire fisiologico.

Per essere considerate tali, le molestie devono essere effettuate regolarmente e per un certo tempo nei confronti di una determinata persona, costituendo un modello di comportamento coerente.

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Come affrontare il bullismo (prevenendolo o gestendolo)

Ci sono diversi consigli che possono essere seguiti sia dalle aziende in cui si verificano le molestie che dalle vittime. Di seguito presentiamo una serie di strategie utili per affrontare il bullismo, sia dal punto di vista dell'azienda che della persona che ne soffre.

Strategie per le aziende

Il lavoro delle aziende consiste in prestare attenzione per rilevare rapidamente l'insorgere di un possibile caso di mobbing all'interno dell'organizzazione che possono pregiudicare la salute dei suoi dipendenti.

Queste sono le principali strategie che tutte le aziende professionali devono seguire se vogliono affrontare casi di mobbing e anche prevenirli quando possibile.

1. formare i lavoratori

Formare i lavoratori alle conoscenze e alle strategie necessarie per identificare i segni di bullismo è uno dei primi passi che possiamo compiere come organizzazione per preparare al massimo i nostri dipendenti.

I dipendenti formati nell'identificazione del mobbing e nella segnalazione di questo tipo di dinamica saranno di grande aiuto quando si verifica un caso di molestia nell'organizzazione.

La formazione per prevenire il mobbing in azienda può essere svolta attraverso corsi, attraverso sessioni informative per prevenire il mobbing o la comparsa di conflitti senza reale fondamento, o attraverso giornate di convivenza e teambuilding, escursioni o viaggi di gruppo attività commerciale.

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2. Promuovere sani valori e modalità di comunicazione

Un'azienda che sa trasmettere valori positivi ai propri dipendenti In futuro sarà meno probabile che tra i suoi dipendenti compaiano casi di mobbing o molestie sul luogo di lavoro.

Quando un dipendente arriva all'organizzazione, deve essere chiaro per loro qual è lo spirito del lavoro e qual è il valori che dovrebbero prevalere sull'altro per lavorare quotidianamente, sia a livello di impegno personale che di relazione tra colleghi.

Inoltre, è di grande importanza che vengano messe in pratica strategie di comunicazione e cooperazione rapporto tra dipendenti e superiori, in cui prevalgono la solidarietà, il sostegno reciproco e le relazioni sano.

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3. Pubblicizzare i principali canali di comunicazione per segnalare casi

Anche qualsiasi azienda che si vanta di avere una buona comunicazione interna deve avere un protocollo d'azione in caso di mobbing nei confronti di un lavoratore al suo interno.

Avere canali di comunicazione interna che funzionano correttamente è il modo più efficace per farlo garantire che qualsiasi dipendente possa segnalare un caso di mobbing che colpisce se stesso o altri le persone.

Ecco perché questi canali di comunicazione e protocolli di aggiornamento devono essere sicuri, aggiornati e funzionare correttamente dall'inizio della comunicazione fino al suo arrivo alle gerarchie superiori del organizzazione.

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4. Fornire supporto terapeutico

Ogni volta che un dipendente soffre o ha subito un caso di mobbing, l'azienda deve cercare offrire a quella persona un servizio di supporto psicologico professionale per aiutarla a superare detto problema.

Il mobbing di solito lascia conseguenze emotive e psicologiche evidente nelle vittime, ecco perché si consiglia vivamente di affidarsi a un professionista della psicologia che possa aiutare le persone formando strategie e linee guida di miglioramento.

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Strategie per i lavoratori

I lavoratori che soffrono di un caso di mobbing possono anche mettere in atto una serie di strategie utili per affrontare questo problema sul posto di lavoro.

1. Non sottovalutare o normalizzare il problema

Sebbene non tutti i casi di mobbing siano uguali, la maggior parte di essi incide in modo determinante sulla salute mentale della vittima, quindi è opportuno non sottovalutare o minimizzare il problema.

I casi di mobbing devono essere trattati in modo proporzionale e in qualsiasi forma di molestia che stiamo subendo, dobbiamo essere chiari che il primo passo è segnalarlo.

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2. Comunicare cosa è successo alle autorità superiori

Comunicare cosa è successo ad altre persone in azienda che ricoprono posizioni più alte ce lo permetterà iniziare ad affrontare il problema con l'aiuto di persone che hanno maggiori poteri all'interno organizzazione e impedire che le dinamiche lavorative continuino ad esporre la presunta vittima all'influenza dell'aggressore.

Verrà così avviato un protocollo di azione contro il mobbing, strumento che tutte le aziende attuali contemplano quando un dipendente segnala un caso di molestia sul lavoro.

3. Cerca un aiuto terapeutico

Come accennato in precedenza, l'aiuto psicologico è essenziale in caso di molestie sul lavoro, poiché lo è Ci permetterà di superare con successo la brutta esperienza che abbiamo avuto e/o di gestire le possibili conseguenze psicologiche che essa ha sinistra.

Un professionista della psicologia specializzato in questi casi ci formerà in una serie di strategie e linee guida che ci andranno molto bene. rafforzare la nostra autostima danneggiata, combattere le dinamiche di auto-colpa che sono comuni nelle vittime di bullismo e sentirsi meglio in generale.

4. Considera di intraprendere un'azione legale

Se necessario, la vittima dovrebbe sempre tenere presente la possibilità di intraprendere un'azione legale contro il proprio molestatore o molestatori, purché non consideri che questo processo ti danneggerebbe più del positivo che potrebbe portare a causa dello stress e della pressione che questi processi a volte producono. lungo.

Per essere sicuri se è necessario svolgere queste azioni legali di protezione o risarcimento, possiamo informarci non solo tramite avvocati, ma anche con l'aiuto di psicologi forensi professionisti, che può contribuire con risorse per riflettere in una relazione sulle conseguenze di tale esperienza di mobbing.

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