Demotivazione al lavoro: disertare i dipendenti e piangere i datori di lavoro

Dopo più di due anni di pandemia e altre crisi a catena, sempre più lavoratori decidono di lasciare il lavoro, e anche le organizzazioni stanno iniziando a sentire più lamentele per la mancanza di personale qualificato, la mancanza di prestazioni, la fuga di talenti...

Ed è quello demotivazione al lavoro, tra l'altro, ha un impatto negativo sia sui dipendenti che sulle aziende.

Influisce sulla produttività, sull'impegno e sulla salute della persona che lavora, poiché porta ad un notevole aumento dei livelli di stress. Pertanto, considerato che non riguarda solo il singolo lavoratore, ma anche l'azienda, deve essere tenuto in considerazione nei programmi di prevenzione del rischio psicosociale.

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Cause di demotivazione del lavoro

La motivazione è una componente chiave per sbloccare e raggiungere il vero potenziale, ma i suoi fattori scatenanti variano da persona a persona.

La mancanza di sfide è una delle sue cause. Compiti di routine e meccanici producono noia e disinteresse nella persona che lavora.

È anche importante l'impossibilità di promozione. Se il lavoratore non ha la possibilità di promuovere o migliorare le proprie condizioni, la demotivazione arriverà più rapidamente.

Anche un cattivo ambiente di lavoro, conflitti tra colleghi e leadership tossica sono cause fin troppo comuni.

Allo stesso modo, la discrepanza tra la filosofia aziendale e i valori e le convinzioni del lavoratore può causare demotivazione.

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Cosa puoi fare come lavoratore?

Sebbene debba essere preso in considerazione nei programmi di prevenzione del rischio psicosociale professionale nelle aziende, puoi anche avere soluzioni.

Rifletti e identifica le cause della tua demotivazione e distinguerlo da crisi esistenziale. Rivalutare la tua situazione, cosa hai, cosa vorresti cambiare nella tua vita e proporre un piano d'azione, sono passaggi fondamentali per la sua soluzione.

Comunicazione con i tuoi colleghi e capi È fondamentale trovare la soluzione migliore. Cerca il supporto dei tuoi coetanei. Uno dei vantaggi delle relazioni sociali è che ci aiutano a migliorare il nostro umore.

È improbabile che il tuo lavoro non abbia nulla positivo o che ti piace. Prestare attenzione a ciò che ti piace ti renderà più facile sentirti più a tuo agio o meno sopraffatto.

non confrontarti. Pensare di lavorare di più ma ottenere lo stesso, o meno, degli altri colleghi, potrebbe influenzare la tua autostima e autoefficacia, frustrarti e generare un pessimo ambiente di lavoro.

lavora sul tuo motivazione intrinseca. Stabilisci obiettivi realistici ogni giorno al lavoro, raggiungerli ti farà sentire come se ne valesse la pena, il che può rafforzare i tuoi sforzi a breve termine.

dedica te stesso tempo libero e cura di sé al di fuori del lavoro, sarai in grado di riconnetterti con te stesso e disconnetterti dal peso e dallo stress quotidiano.

Tuttavia, nessun lavoro vale la pena a spese della tua salute. Se sei chiaro che la cosa migliore per te è lasciarla e cambiare, stila un "piano di uscita". Pianificarlo nel tempo libero eviterà saturazione, aumento dell'ansia e continui pensieri negativi mentre lavori.

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Cosa puoi fare come azienda?

Semplice: è conforme alla LPRL (Legge per la Prevenzione dei Rischi Occupazionali). Come azienda, non è difficile capire che un dipendente stressato e insoddisfatto lavorerà peggio.

Ma, in aggiunta, la LPRL (Legge sulla Prevenzione dei Rischi Occupazionali) ti obbliga a rispettare e prevenire, e sì, la Legge include i Rischi Psicosociali.

Come persona che lavora, lo stress e l'apatia, a lungo termine, possono avere un impatto molto negativo su di te, sulla tua salute e sulla qualità della vita.

Se hai bisogno di aiuto, non esitare a cercarlo. Dalla Psicologia del Lavoro, delle Organizzazioni e delle Risorse Umane, psicologi professionisti specializzati, sappiamo e possiamo aiutare.