Gli 8 migliori libri sulle dipendenze

Le adizioni Sono patologie che non solo danneggiano la salute fisica e psichica di chi ne soffre; Inoltre, arrivano ad assorbire tutti gli aspetti della vita della persona, influenzando in modo decisivo i suoi progetti di vita, le sue relazioni, il suo modo di intendere la realtà, ecc. Ecco perché leggere e conoscere questo tipo di disturbo è essenziale per prevenirli e contrastarli. i loro effetti prima che prendano completamente il controllo della filosofia dell'individuo che ha sviluppato il malattia.

Attualmente possiamo trovare un'ampia varietà di libri specializzati sulle dipendenze che possono aiutarci a fare esperienza in merito questo tipo di disturbi, sia per superarli sia per acquisire maggiori conoscenze in materia e per sostenere i propri cari che soffrire. Se sei interessato all'argomento, continua a leggere, poiché ecco una selezione di migliori libri sulla dipendenza oggi disponibili e una spiegazione del loro contenuto.

I libri sulle dipendenze più votati

È uno dei più grandi problemi di salute pubblica che esistono oggi e che colpisce sempre più gli adolescenti e giovani che vedono come la loro vita crolla in breve tempo a causa del consumo di varie droghe o della dipendenza da

azioni di dipendenzacome il gioco d'azzardo.

In questo senso, questo è un riassunto dei principali libri di dipendenza più apprezzati, sia nel formato di saggi, libri di divulgazione scientifica o addirittura romanzi.

1. Homo Addictus: i 4 tipi di personalità che creano dipendenza, la loro origine e il modo per risolverla (Marisa Grosso)

Ha scritto la psicologa Marisa Grueso homo addictus, un manuale con il quale possiamo scoprire l'origine delle dipendenze, i tipi di personalità che creano dipendenza e il modo per superarle.

Se stai attraversando qualche tipo di dipendenza o conosci qualcuno che potrebbe presentare questo problema, in homo addictus Troverai tutte le chiavi per conoscere a fondo i tipi di dipendenze esistenti.

Con questo libro imparerai che le dipendenze non sono colpa tua, che è possibile trovare un modo per uscirne eliminarli alla radice e che ci sono vari tipi di personalità che aiutano a sviluppare la maggior dipendenza Che altri.

• Troverai ulteriori informazioni sul libro (e sui modi per acquistarlo) su questa pagina.

2. Il desiderio non è potere: comprendere e superare le dipendenze (Arnaldo M. Washton, Donna Boundy e Gloria Vitale)

Esperti terapisti della dipendenza Arnold M. Washton, Donna Boundy e Gloria Vitale hanno pubblicato il libro volere non è potere per chiunque voglia comprendere a fondo la natura delle dipendenze.

In questo libro impareremo quali sono le cause delle dipendenze, quali sono le personalità che creano dipendenza, come superarle dipendenze di ogni tipo e quale ruolo svolgono la società e la famiglia nell'aiutare le persone con problemi dipendenza.

Oltre a ciò, gli autori offrono esempi di casi reali per descrivere come superare una dipendenza con il giusto atteggiamento e determinazione.

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3. Consapevolezza e dipendenze: uscire dal circolo vizioso della dipendenza e dei comportamenti compulsivi (Valerie Mason-John)

Consapevolezza e dipendenze di Valerie Mason-John è un libro di recente pubblicazione che ci presenta il fenomeno delle dipendenze in generale e dei comportamenti compulsivi in ​​particolare.

Per superare queste dipendenze, l'autore propone la Mindfulness come tecnica efficace che ci aiuta a ritrovare il equilibrio tra mente e corpo, prendere coscienza del proprio corpo e controllare sia la respirazione che segni vitali.

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4. Diario di un ribelle (Jim Carrol)

Diario di un ribelle, opera dell'artista e scrittore Jim Carroll, narra in prima persona la propria esperienza con l'eroina, droga che l'autore consumava durante l'adolescenza e dalla quale divenne dipendente.

L'opera descrive l'angoscia e il disagio dei tossicodipendenti in un ambiente sordido e soffocante New York negli anni '60, dove il protagonista ha commesso crimini e prostituzione per ottenere il farmaco.

5. Io, dipendente: un resoconto personale di dipendenza e riconciliazione (Javier Giner)

Ce lo propone il regista Javier Giner io dipendente, un racconto in prima persona dove ci farà approfondire la sua esperienza di dipendenza da alcol e cocaina.

È un'opera fortemente mediatica pubblicata nel 2021 che racconta una testimonianza essenziale per capire come iniziano dipendenze e ci offre la speranza di uscirne, il tutto con episodi misti di terrore, umorismo, onestà e coraggio.

6. Requiem per un sogno (Hubert Selby Jr.)

Requiem per un sognodi Hubert Selby jr. è la storia di due giovani amici di New York che vedono i loro sogni futuri rovinati dall'essere dipendenti dall'eroina. Contemporaneamente scopriremo anche la storia della madre di uno di loro, dipendente da psicofarmaci.

Questo è uno dei migliori romanzi di questo autore americano, capace di catturare perfettamente la sensazione di angoscia, terrore e disagio provata dai tossicodipendenti. Il suo adattamento cinematografico del 2000 è ugualmente raccomandato.

7. Gioco d'azzardo, un gioco che non è un gioco (Melina Gancedo)

La psicologa Melina Gancedo ha pubblicato Gioco d'azzardo, un gioco che non è un gioco per chi vuole conoscere una delle dipendenze più dannose e problematiche attualmente esistenti, nonché per ricevere conoscenze teoriche e pratiche al riguardo disturbo.

Questo lavoro fa una rassegna teorica del gioco d'azzardo compulsivo come dipendenza comportamentale sempre più diffusa tra i giovani e fornisce strumenti utili per superarla.

8. Rompere la dipendenza: 7 passaggi per rompere qualsiasi dipendenza (Lance M. Dove)

Ha scritto il prestigioso psichiatra americano Lance Dodes rompere la dipendenza, un'opera indispensabile tra i titoli di auto-aiuto sul superamento delle dipendenze.

In questa guida pratica troverai 7 consigli molto utili per porre fine a qualsiasi dipendenza che tu, un familiare o un amico potreste avere. Il libro di Dodes si concentra anche sullo studio delle emozioni e su come influenzano lo sviluppo delle dipendenze.