Social network e salute mentale: una realtà sempre più diffusa

Attualmente, La salute mentale è un problema molto diffuso tra la popolazione, soprattutto tra i giovani.

Ciò presuppone un fantastico progresso in termini di normalizzazione di un problema che una volta era stigmatizzato, ma è senza dubbio un'arma a doppio taglio. Vediamo di seguito alcuni dei principali rischi associati alla massiccia espansione di questo tipo di informazioni.

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Autodiagnosi e social network

Chiaramente, l'autodiagnosi non sarà mai un modo raccomandabile di avvicinarsi alla comprensione dei fenomeni di salute mentale.

Abbiamo visto come i post a riguardo siano proliferati in modo esponenziale negli ultimi anni e ovviamente c'è uno sforzo da parte di tanti e tanti professionisti per avvicinare le idee sullo stesso argomento alle persone, ma finisce per avere i suoi effetti indesiderati: semplificando notevolmente il linguaggio della psicologia e della psichiatria per renderlo comprensibile ai non esperti, toglie anche parte della ricchezza del suo contenuto e sfondo.

Alla pratica già diffusa dell'autodiagnosi di ogni tipo di malattia nei motori di ricerca come Google, spesso si aggiunge informazioni di qualità ancora peggiore a causa della leggerezza di molti dei suddetti post, che non hanno maggiori informazioni in merito le loro fonti.

Questo è più pericoloso tra gli adolescenti. Esiste una sorta di sovraidentificazione (e molto lieve) con i possibili sintomi dei diversi quadri tipici della psicopatologia, che spesso li porta a essere incasellati in categorie e malattie i cui aspetti centrali non affrontano, o per niente. Molte volte ciò si traduce in fenomeni di natura identitaria, all'interno dei quali l'autodiagnosi diventa un elemento centrale nella definizione della persona che ne fa uso.

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Cerca i like facili, l'errore di alcuni professionisti

Quanto fin qui detto diventa ancora più pericoloso quando internet e le fonti che ne emergono vengono utilizzate come sostituto di criteri professionali. E purtroppo nel contesto di una cultura che valorizza l'istantaneità, la rapidità e apprezza molto anche la logica dell'auto-aiuto, questo accade troppo spesso.

Peggio ancora è quando vediamo professionisti della salute mentale fornire diagnosi rapide in spazi diversi dalla clinica, nei mass media, poiché contribuiscono scavando nella logica precedente semplicemente per ottenere visibilità e ottenere i propri benefici che possano allontanarsi dai principi etici di base che dovrebbero governare le professioni che si occupano della salute mentale.

Dare "suggerimenti" o semplici consigli in genere non è una brutta cosa. Il consiglio non è la stessa cosa di un intervento psicoterapeutico. Il primo ha più a che fare con una soluzione semplice applicabile a una generalità di casi.

Gli interventi psicoterapeutici, invece (il cui luogo è quello della clinica e del consulto), hanno senso nella particolarità del problema di una persona e la ricerca di alternative e soluzioni che aiutino ad alleviarlo. In genere quello che si trova nelle reti è più il primo, ma è sicuramente sconsigliato se si prova ad applicare il secondo.

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Differenza tra normalizzazione e banalizzazione

C'è una differenza fondamentale tra normalizzare e banalizzare la sofferenza insita nell'esperienza umana. Che sia normalizzato come parte della vita è persino auspicabile, intendendo la normalizzazione come parte delle nostre conversazioni quotidiane, che sia accettata il fatto che il mentale è importante quanto qualsiasi altro fenomeno coinvolto nella salute o che una conoscenza più generalizzata del problema.

La banalizzazione è un'altra questione: non perché sappiamo che una psicopatologia o un qualche tipo di sofferenza può essere molto diffuso nella società e quello ogni volta che abbiamo più esperienze condivise sulla stessa cosa significa che per questo motivo devono perdere la loro attenzione o percezione rischio. In questo contesto emergono i maggiori pericoli osservati nei social network: quando tutte queste problematiche diventano praticamente un oggetto di consumo o uno spazio di appropriazione di un'esperienza generazionale, come avviene soprattutto tra adolescenti.

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Come distinguere le informazioni utili

Difficile dare indicazioni generali in quanto il tipo di informazioni che circolano è tanto vario, ma a grandi linee è importante sapere chi sono quelli che lo producono, in quali argomenti sono esperti e quali sono le loro fonti.

Succede in psicologia e psicoterapia che ci siano molte correnti o approcci di pensiero che possono essere molto diversi e persino contrari tra loro in alcuni di essi. i loro approcci, il che non è di per sé un problema, a condizione che vengano presentate argomentazioni sostanziali sostanziali a sostegno di ciò che viene pubblicato e esponendo. I tre parametri sopra menzionati possono essere utili per analizzare la qualità di queste argomentazioni.