L'importanza di prendersi cura dello sviluppo neurocognitivo nell'infanzia

La cura nello sviluppo è importante fin dalla fase prenatale; È fondamentale condurre una vita con buone abitudini in ogni modo in modo che quando arriva il momento della gravidanza, la madre sia in salute fisica, emotiva e psicologica.

In questo senso, il benessere fetale è una tappa che comincia a segnare lo sviluppo neurocognitivo, e la perdita del benessere fetale potrebbe innescare diverse alterazioni, che chiamiamo disturbi del feto neurosviluppo.

L'importanza delle cure prenatali

lo sviluppo cerebrale del bambino la gestazione è trascendentale, poiché lo è lo stadio in cui avvengono i cambiamenti anatomici e funzionali. Garantire una dieta sana, effettuare il controllo medico prenatale e assumere gli integratori necessari fornirà i nutrienti necessari per lo sviluppo neuronale e fisico. del feto è fondamentale, poiché il cervello inizia il suo sviluppo durante la gravidanza e la sua successiva performance dipenderà in gran parte da ciò che la madre ha fatto durante la gravidanza.

Alimentazione e gravidanza

In uno studio condotto in Australia che ha seguito da vicino le abitudini alimentari di 23.000 donne durante la gravidanza, è stato osservato quale di queste le donne mangiavano di più con diete ricche di zuccheri e carboidrati e quelle che seguivano diete ricche di fibre, omega e frutti rossi, con la Per analizzare quali sarebbero le conseguenze di questo stile alimentare sullo sviluppo cognitivo ed emotivo dei propri figli tra i 18 mesi e i 5 anni. Le variabili che sono state prese in considerazione nei bambini sono state: la loro salute mentale, il tipo di educazione dei genitori e l'economia.

Lo studio ha mostrato che le madri che hanno consumato più alimenti arricchiti di zuccheri e carboidrati durante la gravidanza, aveva figli più propensi ad essere aggressivi e arrabbiati; Allo stesso modo, i bambini che hanno consumato alti livelli di zucchero e alimenti elaborati cognitivamente ha mostrato scarso controllo degli impulsi, scarso controllo inibitorio e bassi livelli di concentrazione.

Pertanto, è importante che la madre sia nutrita con una dieta a base di alimenti che contengano omega 3, 6 e 9 (noci, pesce, avocado, olio di oliva), frutti rossi (fragole, mirtilli, prugne, more, ecc.), sotto controllo medico durante la gravidanza e che assumono vitamine come folati e acidi folico; queste routine aiutano a prevenire problemi alla nascita nel cervello e nel midollo spinale.

Il risultato per le madri che hanno seguito diete equilibrate arricchite con acidi grassi essenziali, fibre, proteine ​​e che successivamente hanno nutrito i propri figli con diete simili, era di più favorevole. Come risultato di queste buone abitudini i bambini hanno mostrato una migliore regolazione emotiva, livelli ottimali di concentrazione e attenzione, nonché migliori processi di apprendimento.

Una cattiva alimentazione in gravidanza potrebbe portare a carenze nello sviluppo neurocognitivo del bambino, con conseguente possibile disturbo dello sviluppo neurologico, categoria in cui troviamo: disturbi cromosomici (sindrome di Down) disturbo da deficit di attenzione e iperattività, disturbo dello spettro autistico, paralisi cerebrale, epilessia, e altro ancora. Bisogna tenere presente che una cattiva alimentazione non è l'unica causa di questi disturbi, ma è tra le più importanti.

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Lo sviluppo cognitivo nei primi anni di vita

In questa fase il neonato inizia a conoscere il mondo attraverso i sensi e il movimento, avrà la tendenza a seguire costantemente nuovi stimoli, come suoni, colori, consistenze, sapori, ecc. L'egocentrismo è al suo massimo splendore, motivo per cui esige un'attenzione totale nei suoi confronti. È attento a scoprire ciò che è più vicino al suo corpo, quindi i suoi piedi e le sue mani saranno ciò che porta di più alla sua bocca, o qualsiasi oggetto che sente vicino alla sua mano.

In questi mesi il movimento del bambino non è controllato, ma è un movimento riflesso. In questo momento non c'è la capacità di poter mantenere un'attenzione continua verso un oggetto; Questa capacità si acquisisce con la crescita, lo sviluppo cognitivo e la formazione per le loro cifre significative.

La stimolazione cognitiva in questa fase sarà basata su compiti relativi a compiti che sviluppano capacità motorie fini e grossolane: stimola i sensi con consistenze, odori, sapori. Movimento a tenaglia, saltare, correre, imparare ad allacciarsi le scarpe, andare in bicicletta... sono attività che rafforzeranno l'apprendimento e la crescita.

Nei primi mesi è normale che il bambino dorma per lunghi periodi di tempo; questo è necessario per la crescita, la formazione di nuove connessioni neurali, e per consolidare ricordi di sensazioni e movimenti appresi durante la giornata. Questo consolidamento consente di immagazzinare l'apprendimento generato nella memoria a lungo termine, formandosi così le prime tracce di memoria.

Una dieta a base di verdure verdi, frutti rossi, proteine, latticini o altro aiuterà il sistema di allerta, fornirà energia, salute fisica e una migliore regolazione emotiva, necessaria per installare abilità come l'attenzione, la concentrazione, la memoria e il funzionamento esecutivo. In questa fase inizia il gioco simbolico, che aiuta a comprendere e assimilare l'ambiente che li circonda, si sviluppa il linguaggio, favorisce l'immaginazione e la creatività.

Lo sviluppo cognitivo in età prescolare

Lo sviluppo cognitivo è uno dei processi che aiutano il bambino a imparare a risolvere problemi, ragionare e pensare consapevolmente. In questo senso, il ricercatore Jean Piaget Ha detto che "i bambini si comportano come piccoli scienziati che cercano di interpretare il mondo". Secondo Piaget, lo sviluppo cognitivo non consiste solo in cambiamenti qualitativi nei fatti e nelle abilità, ma è anche appreso dall'esperienza.

Dai 3 ai 7 anni la velocità dello sviluppo e del neurosviluppo rallenta; in questi anni dell'infanzia appare il linguaggio, che aiuterà il bambino a comprendere il mondo che ci circonda. L'anatomia del cervello è pronta per ricevere le capacità che verranno installate in queste strutture.

funzioni esecutive

Questa è una fase importante per la formazione di abilità come l'attenzione focalizzata, controllo inibitorio, memoria di lavoro, regolazione delle emozioni e cognizione sociale, tra altri. Questo insieme di abilità è noto come funzioni esecutive (EF) che sono legati all'attività della corteccia prefrontale (CPF) e la corteccia cingolata anteriore (ACC) responsabile della regolazione emotiva, del controllo inibitorio e del comportamento sociale. A livello cognitivo, queste abilità si formano in gran parte in modo socioculturale, in particolare i genitori sono la rappresentazione dei lobi frontali dei più piccoli.

Una caratteristica dei bambini in questa fase è che si comportano come spugne, assorbendo tutti i comportamenti modellati dalle loro figure più significative, in particolare dai loro genitori, quindi se i loro genitori si mordono le unghie di fronte all'ansia, il bambino farà lo stesso quando prova ansia, e se i genitori usano un linguaggio inappropriato, i piccoli non solo lo impareranno, ma lo impareranno anche. si normalizzeranno È importante quindi tenere conto che in questa fase i bambini adotteranno le linee guida per affrontare ogni situazione a seconda del modello presentato; lo stesso accadrà con l'attenzione, la concentrazione, il modo in cui prenderai decisioni, pianificherai e organizzerai.

Nella fase dai 3 ai 7 anni è essenziale un'adeguata stimolazione delle funzioni esecutive., poiché queste sono le basi per un apprendimento adeguato, per il rendimento scolastico, per l'adattabilità in ambienti diversi e per le abilità sociali. È una fase in cui il predominio della lingua è progressivo, e c'è un ampliamento del vocabolario: 100 parole nei bambini di 3 anni e 2000 a 6 anni.

I disturbi del linguaggio, se presenti, sono già evidenti, e difficoltà possono apparire nell'apprendimento formale, che molto probabilmente sarà associato alla mancanza di maturazione e consolidamento che consentono di aderire all'apprendimento accademico. Se ciò accade, è importante chiedere aiuto a professionisti come un neurologo pediatrico e un neuropsicologo per effettuare una valutazione che consenta un'assistenza precoce.

Questa non è una fase per imparare a leggere e scrivere

Sempre più spesso, alcuni istituti scolastici offrono ai bambini la lettura e la scrittura al di fuori della fase prescolare; In questo modo, se il ragazzo o la ragazza non raggiunge questa capacità in quella fase, i genitori temono che stia accadendo qualcosa di brutto ai loro piccoli.

È altamente improbabile che il sistema nervoso di un bambino sia pronto per apprendere l'alfabetizzazione; il comportamento del bambino cerca di essere coerente con il suo livello di maturità, questa è la fase ideale per il bambino per continuare a perfezionare le abilità più avanzate. tipici della loro età, come autonomia, cura della persona, abilità sociali, empatia, ragionamento, comprensione del giudizio di valore eccetera

È importante anche in questa fase avere una nozione di lettere, numeri, discriminare colori, forme e dimensioni, avere una conoscenza di base delle quantità, distinguere il peso degli oggetti, sapersi comportare in base al luogo e al contesto. Queste abilità garantiscono un comportamento corretto all'inizio della vita scolastica formale, poiché lì il ragazzo o la ragazza ha ricevuto una formazione che consentirà loro di avere un comportamento adattato in ogni ambiente, l'attenzione sarà focalizzata sui compiti richiesti e saranno in grado di completarli con successo, e saranno in grado di raggiungere risultati accademici che li aiutino a raggiungere il loro massimo potenziale di apprendimento.

stress e sviluppo

Per anni si è studiato come lo stress cronico influisca sui processi fisiologici, ma poco si sa o si discute sulle condizioni cognitive causate dallo stress. Sperimentiamo lo stress dal momento della nascita; lasciare il conforto del grembo materno per raggiungere un mondo sconosciuto, con nuovi suoni, sensazioni di tutti i tipi... sono esperienze che causeranno stress, che si adatteranno in breve tempo con l'adattabilità del neonato al atmosfera.

L'ansia è necessaria per la sopravvivenza, ci prepara a fuggire o combattere in una situazione pericolosa, e chi è responsabile di questo processo è l'ormone di cortisolo, che quando prodotto attiva risposte fisiologiche come tachicardia, sudorazione e aumento della pressione sanguigna. Questi sintomi sono ciò che ci avverte del pericolo e ci prepara a combattere o fuggire. In teoria, essendo fuori pericolo, l'ormone cortisolo cala, permettendo al nostro organismo di tornare all'omeostasi. Tuttavia, questa omeostasi o equilibrio non si verifica quando i livelli di stress sono elevati e l'ansia è diventata cronica.

Quando un bambino è stato esposto a un ambiente ostile, dove c'è aggressività e violenza verbale o fisica, questo cortisolo supera il 50% di quello che sarebbe adeguato, dando origine a un processo ossidativo che si traduce in difficoltà cognitive come problemi di concentrazione e Attenzione; questi due sono un prerequisito per la memoria, quindi se i processi attenzionali sono influenzati a causa di stress e ansia, avrai una memoria ridotta. Questo processo non è solo un ostacolo all'apprendimento e allo sviluppo sociale, ma anche il rendimento scolastico e il rendimento scolastico potrebbero risentirne.

Di fronte a queste situazioni ostili nell'ambiente, i bambini impareranno a risolvere le situazioni e gestire le emozioni del sistema limbico, che si basa su processi emotivi e perderà sempre più la capacità di autoregolazione e controllo inibitorio, che come abbiamo visto prima sono abilità associate ai lobi frontali, che vengono allenate imitando le loro figure significativo. I bambini sottoposti a questi ambienti hanno un'autostima danneggiata, sono insicuri di se stessi, saranno più manipolabili di fronte a proposte inappropriate e saranno più vulnerabili al consumo di sostanze.

Conclusione

È necessario essere consapevoli di questi processi per fornire ai bambini ambienti emotivamente sani, liberi dalla violenza, con l'obiettivo di accompagnarli verso l'effettivo conseguimento dei loro obiettivi accademici, sociali e emotivo. L'obiettivo di uno sviluppo funzionale ha tre elementi importanti: che il bambino possa conoscere il mondo, interagire con il mondo, adattarsi al mondo.