I 5 segni dell'invidia: come riconoscerla nelle persone

C'è qualcosa che spesso dimentichiamo: il nostro modo di conoscerci passa attraverso confrontare le esperienze che ci accadono con quelle che accadono intorno a noi. Vivere in società è essenziale per formare quello che chiamiamo concetto di sé, che è l'insieme di idee che associamo all'"io". Per giudicare e valutare quelle caratteristiche in cui ci distinguiamo nel bene e nel male, dobbiamo vedere come va la vita per le altre persone.

Questo, per alcune cose, è positivo, poiché ci permette di esigere che le ingiustizie vengano corrette. Ma ha anche il suo lato negativo, da allora favorisce la comparsa dell'invidia.

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I 5 segni dell'invidia

L'invidia è ciò che accade quando si manifesta uno stato di disagio causato dal confronto tra sé e gli altri, e il risultato di questa operazione mentale non ci piace. Si tratta di un fenomeno strettamente correlato l'autostima, perché appare quando è minacciato da nuove informazioni su terzi con i quali riteniamo di poterci confrontare.

Tuttavia, l'invidia non è qualcosa di negativo solo perché ci fa stare male. Inoltre, è perché come interferisce nel modo in cui ci relazioniamo. Da un lato, come vedremo, ci dà un motivo per mostrare una certa ostilità alla persona che invidiamo. Dall'altro, l'invidia è qualcosa di socialmente disapprovato, motivo per cui chi ne fa esperienza cerca di nascondere di sentirsi così, anche se riesce a far sembrare in qualche modo giustificato il suo atteggiamento passivo-aggressivo o direttamente aggressivo nei confronti dell'altro razionale.

Tuttavia, ci sono modi per sapere approssimativamente quando una persona agisce per invidia. Chi si sente così non riesce a mascherare completamente quelle cause che lo spingono a comportarsi in un certo modo, per motivi diversi. Nelle righe seguenti esamineremo diversi segni che denotano invidia. Il fatto che uno o due di loro siano presenti non significa che ciò che sta accadendo lo sia proprio un problema di ego feriti, ma in generale aiutano a capire per cosa succede probabilità.

1. ostilità ingiustificata

Una delle caratteristiche dell'invidia, come abbiamo visto, è che nasce dall'autostima in uno stato compromesso o danneggiato. Ciò genera l'impatto emotivo di questi confronti qualcosa che in psicologia è noto come dissonanza cognitiva.

Questo fenomeno ha a che fare con il disagio che si manifesta quando un'informazione contraddice una credenza profondamente radicata e la cui difesa ci definisce come persone. Paradossalmente, ciò che di solito accade in questi casi non è che cerchiamo di riadattare le nostre idee per avere un comprensione più realistica di ciò che sta accadendo, ma apportiamo le modifiche minime necessarie per assimilarle dati.

Nel caso dell'invidia, uno dei modi in cui si risolve la dissonanza cognitiva è assumendo che la persona con cui ci si confronta sia una persona spregevole, così che quello che all'inizio potrebbe sembrare una minaccia alla nostra autostima finisce per essere uno spettacolo di vanità, un inganno per avere una buona immagine davanti agli altri, un trucco, un uso illegittimo degli sforzi degli altri per prendersi il merito, ecc.

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2. Uso di battute e sarcasmo per attaccare

Sotto gli effetti dell'invidia, la persona si trova nel dilemma di esprimere la propria ostilità mentre cerca di mostrarsi superiore alla persona con cui è sorto il confronto.

Ciò significa che vengono utilizzati modi ambigui di attaccare, ad esempio attraverso presunte battute e sarcasmo, poiché consentono di interpretare un ruolo. dominante (anche per pochi secondi) senza dare l'impressione di avere un certo bisogno di soddisfare il proprio ego per attenuare la dissonanza cognitivo.

Quindi, quello che è davvero un modo per alleviare il disagio che si prova, è mascherato da dimostrazioni di ingegnosità o addirittura gentilezza. Questo È uno dei segni più frequenti di invidia.

3. esplosioni di rabbia ingiustificate

Questo non è qualcosa che si verifica in tutte le persone che provano invidia, ma solo in alcune di natura più impulsiva. Poiché il danno all'autostima dà motivo di provare ostilità nei confronti di qualcuno, può accadere che si cerchino scuse per attaccare la persona che si considera migliore di se stessi. In questo senso, qualcosa che può essere interpretato come un modo per vantarsi dei propri meriti può essere quasi insopportabile per chi sta attraversando una di quelle “fasi dell'invidia”.

4. Scosse di assestamento in presenza di più persone

nell'invidia, il fatto che ci siano più persone in ascolto aumenta il disagio davanti a ciò che viene interpretato come segno di superiorità dell'altro.

Questo è particolarmente vero se la caratteristica personale su cui ci si sente attaccati è qualcosa di relativamente unico o non comune. Ad esempio, se in un incontro ci sono due poeti riconosciuti per il loro talento, dei due artisti quello che si sente più minacciato dalle capacità di un altro avranno più motivi per sentirsi attaccati, perché tacere sarebbe come prestare attenzione all'altra persona e farla “vendere” agli altri così com'era. vuole.

5. diffamazione

Questo è abbastanza tipico, perché parlare male di qualcuno alle sue spalle è visto come un modo semplice per minare la tua immagine pubblica dalla relativa sicurezza, senza dargli l'opportunità di dimostrare che in realtà sta solo cercando di fare del male in modo che sia più facile pensare che questa persona non sia "un concorrente" poiché nessuno lo prende sul serio.

Conclusione: la gelosia si cura a casa

Deve essere chiaro che la base del problema della gelosia ha a che fare fondamentalmente con un'autostima ferita. Questo è il problema è proprio e non dell'altro.

È possibile che una mentalità molto focalizzata sulla competitività e sul confronto costante ci renda più vulnerabili a questo fenomeno psicologico. Pertanto, è bene cambiare sia il concetto che abbiamo di noi stessi sia la nostra filosofia di vita.