Come aiutare un bambino a superare le proprie paure, in 5 passi

L'infanzia è una fase potenzialmente eccitante, ma è anche piena di paure. In così giovane età, i piccoli tendono ad adottare un tipo di ragionamento chiamato pensiero magico, che li rende inclini a inventare entità che stanno dietro le cose che accadono intorno a loro e che non comprendono appieno. Tutto. L'incertezza che questo produce può farli sentire intimiditi in certi tipi di normali situazioni quotidiane.

In questo articolo vedremo diversi consigli in merito come aiutare i bambini a superare le loro paure più irrazionali, sia in termini del mondo che li circonda sia in termini di percezione di se stessi, e cosa possiamo fare come genitori ed educatori per indurli a fidarsi delle proprie capacità in modo ragionevole e realistico.

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Cosa fare per aiutare i bambini a superare le loro paure

I consigli che troverai di seguito devono essere adattati alla realtà di ogni famiglia e di ogni bambino, sin dal loro L'efficacia dipende sempre dal contesto in cui viviamo e dalle caratteristiche di ognuno dei minori a cui ci rivolgiamo aiuto. Sia l'ambiente materiale in cui è cresciuto, come

le dinamiche relazionali che si sono consolidate tra i bambini e le loro famigliecosì come personalità e concetto di sé (percezione che si ha di sé) di ogni neonato, sono elementi molto importanti da tenere in considerazione.

Detto questo, vediamo i consigli specifici su cosa è consigliato ai bambini per superare le proprie paure.

1. Apri un canale di comunicazione onesta con il minore

Innanzitutto è fondamentale creare le condizioni affinché il ragazzo o la ragazza sentano di poter esprimere liberamente e onestamente le proprie paure, senza sentirsi giudicati o giudicati o contribuire a metterci una "etichetta" dispregiativa. Nelle società occidentali, le paure sono solitamente viste come debolezze, e quindi tendono ad essere nascoste. Ma se mostriamo interesse a conoscerli per aiutarli a superarli, le cose cambiano.

Quindi la cosa principale è prima di tutto conquistare la loro fiducia e mostrare buone intenzioni fin dall'inizio.

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2. Chiedi direttamente la radice della paura

È necessario non girarci intorno e scoprire qual è la percezione che il ragazzo o la ragazza ha di ciò di cui ha paura. In questo modo sapremo stabilire certe previsioni sul tipo di situazioni in cui si esprimerà questa paura, e d'altra parte sapremo se si basa su entità immaginarie o se ha una base minimamente materiale. Non è la stessa cosa non osare andare a scuola perché si crede che un demone viva lungo la strada, che avere paura di perdersi in luoghi oscuri.

3. Non ridicolizzare le loro paure

Dal punto di vista di un adulto, è molto facile presumere che le paure irrazionali di un bambino siano sciocchezze, frutto di una mente ancora in via di sviluppo. Tuttavia, adottare tale prospettiva è un grave errore, poiché ci impedirà di connetterci con il punto di vista della persona che vogliamo aiutare.

Quindi, quando chiedi informazioni su ciò che sta accadendo, agisci come una persona che non mette al centro l'attenzione questione nella logica o ragionevolezza di quella paura, ma nell'importanza che le ripercussioni emotive di quella paura hanno per il poco. L'importante è non analizzare criticamente e razionalmente la catena di pensieri che alimentano la paura, ma come sbarazzarsi di quella paura.

4. essere un esempio

Questo è un modo per iniziare a spezzare la paura. Dimostrando che è possibile vivere serenamente agendo come se la fonte di quella paura non esistesse, dimostriamo che non ci sono ragioni per continuare a preoccuparsi di quella preoccupazione. Per fare questo, compi atti che il ragazzo o la ragazza non oserebbe compiere, in compagnia o in compagnia. Tuttavia, è preferibile non farlo piuttosto che costringere il minore ad essere presente, perché il fatto di essere costretti o costretti a farlo è di per sé un'altra fonte di stress.

5. Crea situazioni facili in cui rompere con la paura

Seguendo una curva di difficoltà ascendente, crea situazioni in cui c'è un accenno di quella paura che il bambino deve vincere e fare tutto il possibile per attraversarli senza indietreggiare per evitarlo malessere. Uscire dalla tua zona di comfort in questo modo sarà gratificante, perché ti mostrerà che il tuo mondo di possibili azioni è più ampio di quella paura che ti ha fatto vedere all'inizio. Poco per volta, sfida dopo sfida, sarà più facile continuare a progredire fino a quando la paura è praticamente inesistente. Tuttavia, cerca di essere sempre vicino in modo che la situazione non sfugga al controllo.