Lo stress può causare vertigini?

Lo stress è uno dei problemi psicologici più diffusi in tutto il mondo. La stragrande maggioranza delle persone sperimenterà episodi di forte stress e ansia ad un certo punto della propria vita, che, in misura maggiore o minore, influiranno sulla loro salute mentale e fisica.

Infatti, Lo stress e l'ansia possono causare cambiamenti a livello fisico anche se, in molte occasioni, nemmeno le persone colpite sanno vedere la relazione. Il tuo stress può manifestarsi in tutti i tipi di disturbi intestinali, dolori, problemi alle coronarie...

Tutti questi problemi sono legati a un'elevata attività del nostro organismo, con la quale ci viene in mente una domanda che va esattamente nella direzione opposta, ovvero la "disattivazione" Lo stress può causare vertigini? E la perdita di coscienza? Vediamolo dopo.

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È possibile che alti livelli di stress causino vertigini?

Lo stress è un'emozione che ci mette in tensione, sia fisicamente che emotivamente. Questo stato si verifica quando percepiamo una minaccia che può mettere in pericolo la nostra integrità fisica e mentale. Il nostro corpo si prepara ad affrontare questo potenziale pericolo, preparandosi ad emettere una delle seguenti due risposte: lotta o fuga. Il problema è che se lo stress viene sostenuto per lungo tempo e si trasforma progressivamente in ansia, può passare dall'essere una reazione adattativa a un problema disfunzionale.

Lo stress, se non adeguatamente ridotto o curato, può darci molti problemi fisici.. In effetti, lo stress non solo ci irrigidisce emotivamente, facendoci provare preoccupazione, paura o persino tristezza e disperazione. Lo stress può trasformarsi in malessere intestinale, battito cardiaco e respiro accelerati, spasmi, sudorazione e tremori.

Tutti questi sintomi hanno una relazione facilmente visibile con lo stress. A causa del grande stress che mettiamo sul nostro corpo quando ci troviamo in uno stato stressante, il nostro corpo risponde "attaccando". Tuttavia, per quanto sorprendente possa sembrare, è questo stesso stress che può farci emettere bene una risposta contraria a quella di lotta e fuga, facendoci perdere la nostra capacità di reazione e persino la coscienza: il vertigini.

Per vertigine o vertigine psicogena si intende un fenomeno psicosomatico che appare molto frequentemente, causato dal sottoporre il corpo a uno stress molto elevato. Quando siamo stressati il ​​nostro corpo investe molta energia in varie strutture, soprattutto cuore, polmoni e muscoli., il che significa che con il passare del tempo e nel caso in cui lo stress non si sia ridotto, la persona finisce per esaurire le proprie energie e, di conseguenza, ha vertigini e svenimento.

Nonostante il rapporto tra corpo e mente sia ampiamente noto, in molte occasioni i medici non considerano l'ansia come una possibile causa per spiegare le vertigini, concentrandosi solo ed esclusivamente su aspetti puramente fisiologici come una malattia del sistema vestibolare, l'uso di droghe o una lesione al cervello. Tutte queste cause dovrebbero essere le prime ad essere esaminate e trattate se ce ne sono. Tuttavia, nel caso in cui la loro causa sia sconosciuta, dovrebbe essere considerata la possibilità che ci sia un problema psicologico dietro di loro.

In altre occasioni, sorge la possibilità che queste vertigini siano dovute allo stress. Tuttavia, lungi dall'andare da uno psicologo in modo che il paziente impari i modi per gestire i propri problemi, vengono prescritti ansiolitici per ridurre i sintomi ma non per porre fine al vero problema. Ciò significa che c'è il rischio che il paziente abusi dei farmaci e che, se il trattamento farmacologico deve terminare, queste vertigini riappaiano molto intensamente.

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Come vengono prodotti?

A differenza delle vertigini associate all'uso di droghe o a lesioni neurologiche, le vertigini da stress possono essere causate da due fattori: iperventilazione e vasovagale vicino alla sincope.

iperventilazione

Uno dei sintomi più evidenti quando siamo stressati è l'iperventilazione. Questo Si verifica quando respiriamo rapidamente, il che aumenta l'ossigeno nel sangue. Di conseguenza può dare una sensazione di soffocamento, combinata con intorpidimento alle estremità e alla fine produce capogiri e vertigini.

Quando siamo nel bel mezzo di un attacco di stress possiamo trovarci molto spaventati, il che ci fa respirare ancora più velocemente. Tuttavia, per quanto strano possa sembrare, non è necessario essere consapevoli di essere stressati perché si verifichi l'iperventilazione. Può capitare che la persona respiri affannosamente da molto tempo poiché, essendo stressata quasi sempre, questa è diventata un'abitudine. Perché non te ne accorgi, non cerchi di calmarti e aumenti le possibilità di avere le vertigini.

presincope vasovagale

La presincope è la sensazione di attenuazione della coscienza, pur senza perderla del tutto. Questo sintomo da non confondere con lo svenimento, in cui vi è una lieve perdita di coscienza.

Una situazione che causa l'iperstimolazione del nervo vago può causare una riduzione del frequenza cardiaca e dilatazione dei vasi sanguigni mediante stimolazione del sistema parasimpatico. Quando la frequenza cardiaca diminuisce, che è inferiore a 60 battiti (normale è 60-100), minore quantità di sangue al cervello che, a sua volta, significa meno ossigeno al cervello e si verifica una perdita parziale o parziale della coscienza totale.

Trattamento

Di per sé le vertigini da stress o le vertigini psicogene non sono pericolose, anche se possono essere vissute in modo particolarmente angosciante e anche traumatico. Possono precedere un attacco di panico e far pensare alla persona che sta per morire. Questo è il motivo per cui è così importante che la persona vada da uno psicologo per trattare l'ansia sottostante., impara le tecniche per gestirlo e le strategie per ottenere un certo controllo quando si verificano queste vertigini.

Come accennato in precedenza, prima di tutto è necessario confermare che queste vertigini non sono dovute a Problemi medici, in particolare lesioni cerebrali, problemi al sistema vestibolare o uso di droghe. Una volta accertato che non esiste un problema di questo tipo, è opportuno recarsi in terapia psicologica, spiegando allo psicologo com'è una giornata normale nella vita del paziente, quali aspetti ti preoccupano ea cosa pensi quando soffri di vertigini e attacchi di panico.

Puoi anche andare dallo psichiatra se necessario e se le vertigini sono ancora troppo frequenti e intense. Il percorso farmacologico per trattare l'ansia dietro queste vertigini sono SSRI, sulpiride (antipsicotico), neurolettici a bassa potenza o alcune benzodiazepine con una breve emivita. Anche con queste opzioni farmacologiche, bisogna capire che l'ansia non è un problema che appare semplicemente a causa di disregolazione dei neurotrasmettitori come il cortisolo e l'istamina, ma perché il paziente ha una vita estremamente stressante.

Per questo motivo, sia con che senza l'ausilio del trattamento farmacologico, il paziente andrà in psicoterapia dove psicoeduca, preferibilmente con terapia cognitivo-comportamentale e trattamenti specialistici nell'affrontare i disturbi del ansia. Il paziente può soffrire di disturbo d'ansia generalizzato, disturbo da stress post-traumatico o persino fobia sociale., diagnosi che tra i suoi sintomi sono vertigini.

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