Lo psicologo José Alejandro Aristimuño Núñez

Sono uno psicologo clinico dell'Università Yacambú, a Barquisimeto, Venezuela. Diplomato in Terapia Cognitivo Comportamentale e partecipante al Master in Psicologia Clinica dell'Associazione Spagnola di Psicologia della Salute. Ho corsi e diplomi in trattamenti per ansia, depressione, autostima e brevi tecniche di psicoterapia per il disturbo di panico. Mi occupo di assistenza psicologica e sostegno a giovani e adulti, lavorando sotto terapia cognitivo comportamentale. In questa prospettiva, svolgo una terapia che cerca di assistere, mitigare e controllare i sintomi ansiosi e depressivi e la bassa autostima. Credo fermamente negli strumenti digitali e tecnologici per una buona terapia. Ecco perché insisto sul fatto che la "buona salute mentale" non dovrebbe più essere rimandata, perché proprio come Internet, l'assistenza psicologica è ora a portata di clic e accessibile.

La mia prima carriera e quella che pratico giornalismo dal lunedì al venerdì. La cronaca mi ha fatto vedere, conoscere e comprendere di più realtà che si formano al di fuori del mio contesto da subito, riuscendo a rafforzare l'empatia e la comprensione dei problemi di routine che influenzano la ns salute mentale.

- Diploma in Terapia Cognitivo Comportamentale. - Corsi su tecniche e strategie per ansia, depressione e autostima. - Corso sulle tecniche di psicoterapia breve per il disturbo di panico.