Come iniziare una conversazione con chi vuoi tu, in 6 passi

Relazionarsi con gli altri è qualcosa di basilare e fondamentale per avere una vita soddisfacente; ma non è sempre facile. Ed è che, anche se sembra una bugia, sapere come iniziare correttamente una conversazione può diventare un problema, in certe situazioni, anche per le persone più estroverse.

Ora, nonostante il fatto che per molte persone questo significhi uscire dalla propria zona di comfort, l'arte di iniziare a parlare con chi vogliamo è un'abilità che può essere appresa.

• Articolo correlato: "15 argomenti di conversazione interessanti e divertenti"

Impara a sapere come iniziare una conversazione

Qualcosa di semplice come sapere come iniziare spontaneamente una conversazione con qualcuno che ci interessa Può essere ciò che fa la differenza tra avere una vita sociale appagante o non averla.. E ci sono persone che hanno così tanta paura di questo tipo di situazione che finiscono per isolarsi e avere pochi amici, che a sua volta è piuttosto un modo per avere una rete di supporto sociale piccolo.

Ecco alcune nozioni di base su come iniziare una conversazione.

1. Impara a tollerare il fallimento

La prima cosa su cui devi essere chiaro è che non importa quanto leggi, questo ti aiuterà solo a sapere quali strategie seguire per affrontare questo aspetto della tua vita sociale; è impossibile imparare questo genere di cose senza essere entrati in pratica. E questo significa che, necessariamente, dovremo affrontare alcune situazioni scomode per raggiungere un obiettivo a medio e lungo termine che è molto più vantaggioso del leggero disagio che deriva dall'uscire inizialmente dalla propria zona di comfort.

Non esiste una ricetta magica che risolva il problema dall'oggi al domani senza doversi impegnare. La chiave è sapere come rendere produttivo questo sforzo.

2. Non essere un perfezionista con il momento

Quasi ovunque è un buon posto per iniziare una conversazione, purché l'altra persona non abbia fretta. A volte, fermarsi ad analizzare se il contesto è favorevole per avvicinarsi a qualcuno e iniziare un dialogo non è altro che una scusa (mascherata sotto razionalità) per lasciarli opportunità.

3. All'inizio, opta per le domande

Quando inizi a esercitarti su come iniziare le conversazioni, il fatto che probabilmente ti sentirai nervoso e certo ansia limiterà il tuo raggio d'azione. Pertanto, è bene riconoscere questo piccolo ostacolo e agire di conseguenza. E un modo per farlo è rendere il tempo per iniziare un dialogo breve per te stesso e più lungo per l'altra persona. Vale a dire: ciò che faremo è trasferire all'altro la responsabilità del dialogo, attraverso una domanda a cui l'interlocutore deve rispondere.

Ora, perché funzioni, quella domanda deve portare a una risposta che non sia breve e che abbia una relativa complessità. In questo modo eviteremo che ciò che otteniamo sia una semplice frase di poche parole, e appaia un imbarazzante silenzio. L'obiettivo è che la risposta dell'altro ci permetta di commentare ciò che è stato detto, e far deviare il dialogo su qualcos'altro. Una volta fatto questo, è più facile sentirsi a proprio agio con la situazione.

4. inizia facile

Questa è una delle classiche raccomandazioni della psicologia e funziona davvero. Se affrontiamo obiettivi molto ambiziosi all'inizio, molto probabilmente ci sentiremo frustrati e finiremo per gettare la spugna. Devi educare te stesso per vederlo l'avvio di una conversazione non provoca conseguenze indesiderate, e per questo è bene iniziare con persone verso le quali non ci sentiamo vulnerabili, pur essendo persone relativamente sconosciute.

A poco a poco, dobbiamo aumentare il livello di difficoltà, uscendo sempre di più dalla zona di comfort.

5. Impara ad ascoltare

Paradossalmente, ciò che provoca disagio quando si inizia una conversazione con qualcuno che incute rispetto non è il fatto che iniziare a parlare, ma cosa può succedere subito dopo, quando tocca a noi tornare ad agire dopo aver visto la reazione del altro. Pertanto, è molto importante imparare ad ascoltare.

Se ascoltiamo ciò che dice l'altra persona, prendendo le distanze dalla situazione e concentrando la nostra attenzione sul contenuto del tuo messaggio, è molto facile che sorgano spontanee riflessioni, domande o apprezzamenti che possono essere interessanti da condividere.

Tenendo conto del fatto che quando stiamo allenando le abilità sociali di base, il nostro ruolo non può essere molto estroverso, va bene interpreta il ruolo di qualcuno che sa ascoltare: a tutti piace sentire che c'è qualcuno che presta attenzione a ciò che viene detto dice.

Pertanto, è importante imparare ad adottare le competenze di ascolto attivo che facilitano questo: mantenere il contatto visivo (basta dirigere lo sguardo in direzione del viso dell'altro, se lo facciamo e non ci prestiamo più attenzione aspetto, lo realizzeremo spontaneamente senza che ce ne accorgiamo e senza diventare ossessionati dall'argomento), concordando, commentando breve, ecc.

6. Dai la risposta centrata sul messaggio

A questo punto, dobbiamo limitarci a rispondere su ciò che l'altra persona ha detto, anche se lo abbiamo già fatto possiamo introdurre altre idee correlate, o anche esperienze personali. Dal momento che la conversazione è già iniziata, ora può andare alla deriva in quasi tutte le direzioni, purché tutto inizi dall'intervento dell'altra persona.