110 frasi spirituali per restituire la tua energia positiva
Nel corso dei secoli molti autori, soprattutto guru o guide spirituali, hanno diffuso le loro riflessioni e modi di intendere la realtà. attraverso quelle che si possono chiamare frasi sulla spiritualità. Normalmente, l'obiettivo di questi può essere riassunto nel trasmettere un atteggiamento positivo per affrontare le avversità che la vita ci presenta.
In questo mondo frenetico, queste citazioni sono stimolanti e risvegliano la nostra motivazione per essere felici.
- Potrebbe interessarti: "123 frasi sagge per riflettere sulla vita"
Frasi spirituali che dovresti sapere
Nelle seguenti righe puoi trovare un elenco di frasi spirituali che ti aiuteranno a connetterti con te stesso e trovare la pace interiore.
1. Il suo corpo è sia materiale che immateriale. Puoi scegliere di sperimentare il tuo corpo come fisico o come una rete di energia, trasformazione e intelligenza.
Sebbene il nostro corpo sia chimico, c'è qualcosa che va oltre le semplici connessioni tra i neuroni.
2. Quando le persone si sposano perché credono nella loro storia d'amore, divorzieranno velocemente, perché tutte le storie d'amore finiscono con una delusione. Il matrimonio è il riconoscimento di un'identità spirituale
Quando ci connettiamo con qualcuno, a volte è difficile da spiegare con la razionalità.
3. La forza fisica non può resistere permanentemente all'impatto della forza spirituale
Lo ha già detto Franklin D. Roosevelt, che la forza spirituale muove il mondo.
4. Tieni i piedi per terra, ma lascia che il tuo cuore si alzi più in alto che può
In riferimento allo sviluppo personale, devi avere dei sogni e lasciarti guidare da loro.
5. Se potessimo leggere la storia segreta dei nostri nemici, dovremmo vedere abbastanza dolore e sofferenza per disinnescare l'ostilità.
Non c'è niente di buono nel crogiolarsi nelle emozioni di rabbia e vendetta.
6. Il tuo corpo forma un tutto inseparabile con l'universo. Quando sei perfettamente sano e integro, ti senti in uno stato di espansione.
Un appuntamento sulla teoria spirituale di Deepak Chopra.
7. La felicità non può essere posseduta, guadagnata, posseduta o consumata. La felicità è l'esperienza spirituale di vivere ogni minuto con amore, grazia e gratitudine.
Il momento presente è il modo migliore per connettersi con se stessi.
8. Il più grande mistero dell'esistenza è l'esistenza stessa
Interrogarsi sulla nostra esistenza è, senza dubbio, una delle domande esistenziali più frequenti.
- Articolo correlato: "Crisi esistenziale: quando non troviamo un significato nella nostra vita"
9. Non sei solo un corpo fisico con cui ti identifichi per abitudine. Il tuo stato essenziale è un campo di infinite possibilità.
Abbiamo il controllo sulla nostra vita, quindi dobbiamo fare la nostra parte affinché ciò che non ci piace cambi.
10. La ricerca della spiritualità non è un ulteriore vantaggio per le nostre vite, qualcosa in cui ti imbarchi se hai il tempo e l'inclinazione. Siamo esseri spirituali in viaggio terreno. La nostra spiritualità costruisce il nostro essere
Una profonda riflessione di John Bradshaw che invita il lettore a riflettere.
11. L'intelletto è una cosa fredda e un'idea meramente intellettuale non stimolerà mai il pensiero allo stesso modo di un'idea spirituale.
L'intelligenza spirituale è qualcosa di cui alcuni teorici hanno parlato, in particolare Howard Gardner.
12. La spiritualità è l'opposto della meschinità spirituale. È la capacità di capire che ogni guerra è persa e vinta da entrambi. E che il dolore di qualcun altro è significativo quanto il tuo.
La spiritualità è al di sopra delle sconfitte e dei tagli.
13. Inciampiamo e cadiamo costantemente anche quando siamo illuminati. Ma quando siamo nell'oscurità spirituale, non sappiamo nemmeno in cosa siamo caduti.
Un'interessante riflessione di Thomas Merton.
14. L'amore nella sua essenza è fuoco spirituale
Il grande filosofo Seneca, riflettendo sul potere dell'amore e su come dirige la nostra condotta.
- Articolo correlato: "I 4 tipi di amore: quali diversi tipi di amore ci sono?"
15. Una vita senza rischi è ben lungi dall'essere una vita sana
A volte è difficile per noi correre dei rischi, ma è il modo migliore per crescere.
16. Chi vive in armonia con se stesso vive in armonia con il mondo
Quando trovi la pace interiore, il mondo sembra girare intorno a te.
17. L'uomo non può vivere senza piacere; quindi, quando è privato del vero piacere spirituale, è necessario che diventi dipendente dai piaceri carnali.
Tutti cerchiamo la felicità e il piacere, ma per trascendere questi stati devi connetterti con te stesso.
18. La maturità è la capacità di pensare, parlare e mostrare i propri sentimenti entro i limiti della dignità. La misura della tua maturità è quanto sei spirituale durante le tue frustrazioni.
La maturità emotiva è ciò che ci permette di essere felici, e trascende la razionalità.
19. Tutto ciò che sperimentiamo come realtà materiale nasce in un regno invisibile al di là dello spazio e del tempo, un regno costituito da energia e informazioni.
Un modo per criticare il materialismo e il suo impatto sulle nostre vite.
20. Il miracolo non è volare in cielo o camminare sull'acqua, ma camminare sulla terra
Un grande proverbio indiano che ha molto senso.
21. Una madre può vedere il suo neonato come una persona meravigliosa e rispettabile e, attraverso di lei percezione, questo bambino crescerà per essere una persona meravigliosa e rispettabile, che è uno dei misteri d'amore
Quando metti tutti i tuoi sforzi per crescere i figli con una mentalità sana, il tempo ti ricompenserà. L'influenza dei genitori nello sviluppo di un bambino è innegabile.
22. Per sperimentare la spiritualità ogni giorno, dobbiamo ricordare che siamo esseri spirituali che trascorrono del tempo in un corpo umano.
In una società come la nostra, per essere esseri spirituali, conviene avere la volontà di esserlo.
23. L'amicizia è sempre stata al centro del mio cammino spirituale.
Henri Nouwen ci dà alcune parole sull'importanza dell'amicizia.
24. Ognuno di noi ha la propria evoluzione vitale e ognuno passa attraverso diverse prove che sono uniche e impegnative. Ma certe cose sono comuni. E impariamo cose dalle esperienze degli altri. In un viaggio spirituale, abbiamo tutti la stessa destinazione
La vita è un viaggio spirituale in cui dobbiamo rimanere in contatto con noi stessi per essere felici.
25. Per me, crescere nella maturità spirituale significa essere meno consapevoli di sé e più consapevoli di Dio.
Mark Batterson espone le sue idee su cosa sia la maturità spirituale.
26. La consapevolezza spirituale si sviluppa quando sei flessibile, spontaneo, distaccato e gentile con gli altri.
Quando ci connettiamo con noi stessi e con il presente, allora possiamo parlare di spiritualità.
27. Una persona non deve essere dietro le sbarre per essere prigioniera. Le persone possono essere prigioniere dei propri concetti e delle proprie idee. Possono essere schiavi di se stessi
Ci sono persone che, pur essendo vive, non si godono la vita come dovrebbero.
28. Che ti piaccia o no, tutto ciò che ti sta accadendo in questo momento è un prodotto delle decisioni che hai preso in passato.
Il presente non cessa di essere il risultato di altri momenti presenti già accaduti.
29. La vita ti dà un sacco di tempo per fare quello che vuoi se rimani nel momento presente.
Vivere nel qui e ora è la chiave della felicità come ci ricorda Deepak Chopra.
30. L'umiltà non è vigliaccheria. La mansuetudine non è debolezza. L'umiltà e la mansuetudine sono davvero poteri spirituali.
Quando uno si dona anima e corpo, non è un debole, anzi.
31. Le nostre decisioni determinano il nostro futuro. Pertanto, va bene riflettere senza ossessionarsi
Una frase spirituale molto saggia per impedire il ansia possedere le nostre vite.
32. Dio, invece di essere un'immensa proiezione immaginaria, si è rivelato essere l'unica cosa reale, e l'intero universo, nonostante la sua immensità e solidità, è una proiezione della natura di Dio.
Una frase spirituale che tratta di Dio e della sua immensità, pronunciata da Deepak Chopra.
33. Proprio come una candela non può bruciare senza fuoco, gli uomini non possono vivere senza una vita spirituale.
Una delle mitiche frasi di Buddha.
34. La felicità dipende da ciò che puoi dare, non da ciò che puoi ottenere
Essere altruisti è vantaggioso, perché ci aiuta ad essere in pace con noi stessi.
35. Fluisci con qualunque cosa accada e libera la tua mente. accetta quello che stai facendo
quando uno è dentro stato di flusso, Il tempo non passa.
36. Il cammino spirituale è individuale, personale. Non può essere organizzato o regolamentato. Non è vero che tutti dovrebbero seguire un percorso. ascolta la tua verità
Il viaggio spirituale ha a che fare con i propri desideri, con la connessione con la propria essenza.
37. Salta dal cerchio del tempo al cerchio dell'amore
Una parola di Rumi, il famoso poeta mistico musulmano.
38. Quando l'occhio mistico spirituale si apre, il tuo occhio fisico si chiude; non vede altro che dio
Un'altra perspicace riflessione di uno studioso musulmano di nome Abu Sulayman Ad-Darani.
39. È il vero risveglio spirituale. Quando emerge qualcosa dentro di te che è più profondo di quanto pensassi
Connettersi con se stessi è un viaggio di cui molte persone non sono a conoscenza.
40. Chi conosce gli altri è saggio. Chi conosce se stesso è illuminato
Una bella e saggia parola associata al Tao Te Ching.
41. La realtà è flessibile e soggetta a cambiamenti. La realtà è il prodotto della percezione, che è un atto selettivo di attenzione e interpretazione.
La nostra realtà è soggettiva e le nostre convinzioni la influenzano.
42. La realizzazione è semplicemente dare vita a qualcosa dentro di noi.
L'autorealizzazione può avvenire solo quando conosci te stesso e segui i tuoi sogni.
43. Nell'incertezza troveremo la libertà di creare ciò che vogliamo.
Anche se molti temono l'incertezza, è una buona opportunità di cambiamento e crescita.
44. Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione
La compassione è uno dei principi fondamentali di una vita spirituale.
45. Lo yoga mantiene la promessa di rimanere centrati in mezzo a tumulti e confusione.
Yoga, che ha la sua origine nella filosofia buddistaÈ una pratica che promuove la spiritualità.
- Articolo correlato: "I 6 benefici psicologici dello yoga"
46. La relazione spirituale è molto più preziosa di quella fisica. La relazione fisica senza quella spirituale è come il corpo senza l'anima.
La vita spirituale, logicamente, ha bisogno della vita materiale.
47. La più grande di tutte le delusioni è la convinzione che la conoscenza non sia un'illusione.
Una frase di Tripura Rahasya che invita il lettore a riflettere sulla sua esistenza e sui suoi pensieri.
48. Niente è più importante del riconnettersi con la propria felicità
I valori che abbiamo e le nostre convinzioni determinano in gran parte la nostra felicità.
49. Non c'è via per la felicità, la felicità è la via
Non dovremmo essere ossessionati dal raggiungimento della felicità, perché devi goderti il presente per averlo.
50. Le persone vedono solo ciò che sono disposte a vedere.
Le nostre convinzioni influenzano il modo in cui interpretiamo il mondo che ci circonda.
51. Devi crescere dall'interno verso l'esterno. Nessuno può insegnarti, nessuno può renderti spirituale. Non c'è altro maestro che la tua stessa anima
Essere felice, devi avere una vita interiore ricca e piena.
52. Mantieni i tuoi pensieri positivi perché i tuoi pensieri diventano parole. Mantieni le tue parole positive perché le tue parole diventano le tue azioni. Mantieni i tuoi atti positivi perché i tuoi atti diventano abitudini. Mantieni le tue abitudini positive perché le tue abitudini diventano valori. Mantieni i tuoi valori positivi perché i tuoi valori diventano il tuo destino
In sintesi, i nostri pensieri determinano i nostri comportamenti e, quindi, è necessario pensare positivo.
53. I valori reali possono avere significato per l'uomo solo quando si trova sul sentiero spirituale, un sentiero dove le emozioni negative non servono.
Il pensiero negativo ci porta su un sentiero che porta solo disagio.
54. Non cercare di raggiungere Dio con la tua mente pensante. Stimolerà solo idee, attività e credenze intellettuali. Cerca di raggiungere Dio con il tuo cuore. Risveglierà la tua coscienza spirituale
C'è qualcosa che va oltre i propri pensieri e che alcuni interpretano attraverso la religiosità.
55. Lo scopo fondamentale dello yoga è integrare tutti i piani della vita: ambientale e fisico, emotivo, psicologico e spirituale.
Lo yoga è una filosofia che ti permette di connetterti con te stesso e la natura che ci circonda.
56. I grandi uomini sono coloro che vedono che la spiritualità è più forte di qualsiasi forza materiale, che i pensieri governano il mondo.
Ralph Waldo Emerson pronunciando alcune parole che intendono sottolineare l'importanza della spiritualità
57. Il dolore è inevitabile, la sofferenza è facoltativa
Ciò che realmente ci provoca disagio non è il dolore in sé, ma come ci rapportiamo ad esso.
58. L'agitazione del corpo e della mente genera disagio e accelera l'invecchiamento. Il profondo riposo del corpo e della mente inverte l'età biologica
La spiritualità va spesso di pari passo con il rilassamento e la pace interiore.
59. La vera felicità non si trova nelle cose che cambiano e passano. Piacere e dolore si alternano inesorabilmente. La felicità viene dal sé e può essere trovata solo nel sé. Trova il tuo vero io e tutto il resto seguirà.
La vera felicità è in te stesso, nel connetterti con il percorso che vuoi seguire.
60. Amore e spiritualità sono un legame inscindibile
La spiritualità si manifesta attraverso l'amore, spesso inspiegabile.
61. Ogni momento in cui non segui la tua guida interiore, senti una perdita di energia, una perdita di potere, un senso di perdita spirituale.
La mappa della felicità non è fuori, ma dentro di sé.
62. La musica è il mediatore tra la vita sensuale e quella spirituale
Il grande Ludwig van Beethoven ha pronunciato questa frase sulla connessione tra musica e spiritualità.
63. Se fai un buon lavoro per gli altri, allo stesso tempo guarisci te stesso, perché una dose di gioia è una cura spirituale. trascende tutte le barriere
Ancora una volta, qualche parola sull'altruismo e su come avvantaggia noi stessi e la nostra salute mentale.
64. Il segreto della salute fisica e mentale non è piangere sul passato, preoccuparsi del futuro o anticipare i problemi, ma vivere il momento presente con saggezza e serietà.
Il momento presente, se vissuto con intelligenza, ci porta alla felicità.
65. L'uomo è perso e vaga in una giungla dove i valori non hanno significato. I valori reali hanno significato solo quando scendi lungo la strada
Quando non ti connetti con la tua stessa essenza, è come una nave alla deriva.
66. Questa è la mia semplice religione. Non c'è bisogno di templi; non c'è bisogno di complicate filosofie. La nostra mente, il nostro cuore è il nostro tempio; la filosofia è gentilezza
Per il Dalai Lama, la vera religione è perseguire l'essenza di se stessi e fare del bene.
67. L'uomo ha due bisogni spirituali: uno è il perdono, l'altro è la gentilezza.
Billy Graham ci ricorda due valori fondamentali per raggiungere una vita piena e soddisfacente.
68. Il segreto della libertà umana è agire bene, senza attaccamento ai risultati
Agisci con il cuore senza aspettarti nulla in cambio È ciò che ci porterà a godere di una maggiore felicità.
69. Meno apri il tuo cuore agli altri, più il tuo cuore soffre.
Quando abbiamo paura di aprirci agli altri, più ne paghiamo le conseguenze
70. Cerchi il silenzio della montagna, ma lo cerchi fuori. Il silenzio è accessibile a te in questo momento, all'interno del tuo stesso essere.
La pace esteriore nasce dentro di sé, nella propria pace interiore.
71. Le persone vedono solo ciò che sono disposte a vedere
Ralph Waldo Emerson ci dice che siamo schiavi delle nostre convinzioni.
72. La religione dà all'uomo una forza interiore. Luce spirituale e pace ineffabile
Alexis Carrel è stato un premio Nobel per la medicina.
73. La felicità dipende da ciò che puoi dare, non da ciò che puoi ottenere
Una citazione spirituale di Swami Chinmayananda, un leader indù.
74. Se controlliamo la nostra mente, la felicità arriverà
Il controllo delle emozioni e dei sentimenti ci porta a una vita piena. Frase del Dalai Lama.
75. Il segreto della libertà umana è agire bene, senza attaccamento ai risultati
Famosa citazione della Bhagavad Gita. Concentrati sul processo e vivi secondo i tuoi ideali.
76. Meglio di mille parole vuote, una parola che porti pace.
La pace spirituale si ottiene solitamente attraverso l'equilibrio, la semplicità e il silenzio.
77. Se non cambiamo direzione, potremmo finire dove abbiamo iniziato.
Il cambiamento è importante, per diventare ciò che vogliamo essere nella vita.
78. Sii l'energia che desideri attrarre
Non c'è altra norma più universale di quella, riceviamo ciò che offriamo.
79. La musica è il dono che Dio ha fatto all'umanità, per rendere questo mondo un posto migliore.
Una frase veramente bella che può riempirci di pace spirituale.
80. Attiri l'energia che emani, diffondi vibrazioni positive
Uno dei precetti più condivisi nelle religioni orientali.
81. C'è solo una forma di felicità nella vita: amare ed essere amati.
Senza amore difficilmente riusciremo a trovare la felicità nella vita.
82. La felicità spesso scivola attraverso una porta che non sapevi di aver lasciato aperta
Senza dubbio, la felicità si trova nei posti meno sospetti.
83. Ricordare una cosa brutta è come portare un peso sulla tua mente.
Dobbiamo sbarazzarci di tutto ciò che ci causa disagio o sofferenza.
84. Credi in te stesso e sarai inarrestabile
Uno dei consigli più importanti che ci possono essere dati nella vita.
85. Ascolta solo la tua voce dentro di te. Questa è la mente di cui fidarsi. Questa è la coscienza di Dio che parla, non l'ego che cerca riconoscimento.
Essere fedeli alla nostra coscienza ci porterà pace ed equilibrio spirituali.
86. La felicità è il fine ultimo dell'esistenza umana
Trovando ciò che ci rende felici troviamo la nostra ragion d'essere.
87. Conoscere gli altri è saggezza. Conoscere se stessi è illuminazione
Una frase che può servire come base per raggiungere la pace spirituale.
88. Se non riusciamo a nutrire le nostre anime, appassiscono e senza un'anima, la vita cessa di avere significato.
L'anima e la salute spirituale devono essere coltivate proprio come il corpo o la mente.
89. Esiste una correlazione diretta tra energia positiva e risultati positivi
Con energia positiva raggiungeremo tutto ciò che ci siamo prefissati di fare.
90. La via non è nel cielo; Il percorso è nel cuore
Dobbiamo smettere di guardare al di fuori di noi stessi per trovare l'equilibrio spirituale, poiché la vera pace è dentro di noi.
91. La musica è il linguaggio di Dio
I veri amanti della musica potranno essere d'accordo con questa frase suggestiva, pronunciata da Beethoven.
92. Non siamo esseri umani che attraversano un'esperienza spirituale; siamo esseri spirituali che vivono un'esperienza umana
Una frase che riassume davvero la ricerca della spiritualità e della pace, sia fisica che mentale.
93. Cancella la tua mente di "non posso"
Credere in noi stessi è il primo passo per realizzare tutto ciò che ci siamo proposti di fare.
94. Inspira il futuro, espira il passato
Una metafora molto interessante che possiamo mettere in pratica nei momenti di meditazione.
95. Conquista l'arrabbiato non arrabbiandoti; vinci il male con la gentilezza; conquista l'avaro con la generosità e il bugiardo dicendo la verità
Uno dei precetti più importanti del buddismo, che può servire da codice di condotta.
96. La spiritualità non consiste nell'adottare più credenze e presupposti, ma nello scoprire il meglio di te
Quasi sempre riusciremo ad essere persone migliori in modo semplice e conoscendo meglio noi stessi.
97. È attraverso la gratitudine per il momento presente che si apre la dimensione spirituale della vita.
Una delle basi principali del buddismo è vivere nel presente senza ansia o disagio per il futuro.
98. Non è la risposta che illumina, ma la domanda
Una frase molto profonda che ci incoraggia ad avere un atteggiamento curioso nella vita e a non aggrapparci troppo a niente.
99. Come un serpente cambia pelle, dobbiamo lasciare andare il nostro passato ancora e ancora.
Cambiare e migliorare costantemente, questo dovrebbe essere il nostro obiettivo nella vita.
100. Il saggio che osserva lo spazio non considera troppo piccolo il piccolo; né il grande come enorme, perché sa che non ci sono limiti alle dimensioni
Una frase che può portarci la pace dalla riflessione sulla relatività delle cose.
101. Se vuoi essere un vero ricercatore della verità, è necessario che tu dubiti almeno una volta nella vita, il più possibile di tutte le cose.
Il dubbio è la chiave principale per trovare la verità nella vita.
102. È solo trattenendo la nostra coscienza nella sensazione vivente dei nostri corpi che l'"Io Sono", la nostra presenza reale può risvegliarsi.
La meditazione e il rilassamento possono aiutarci a raggiungere una reale percezione della nostra coscienza.
103. “La ricerca della saggezza è una grande sfida; agire con saggezza è una sfida ancora più grande
Tutte le religioni orientali mirano a raggiungere la saggezza attraverso una vita di riflessione, meditazione e contemplazione.
104. Chiudo gli occhi per vedere...
Una riflessione carica di profondità su come l'introspezione ci aiuti a comprendere meglio la vita.
105. La vera religione è la vita che conduciamo, non il credo che professiamo
Una riflessione molto accurata per capire che la spiritualità può fiorire al di fuori delle religioni classiche.
106. La gentilezza deve diventare il nostro stile di vita naturale, non l'eccezione
La gentilezza è la strada che dobbiamo seguire se vogliamo avere una vita equilibrata e serena.
107. Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è ciò che conta di più
Pensare esclusivamente a ciò che abbiamo oggi è una delle chiavi per raggiungere la felicità e la pace spirituale.
108. Niente è per sempre tranne il cambiamento
Uno dei pilastri fondamentali del buddismo, che può aiutarci ad avere una vita più calma e paziente.
109. La più grande preghiera è la pazienza
Una frase che ci incoraggia a trovare l'equilibrio spirituale attraverso la tranquillità.
110. Se vuoi risultati diversi, non fare sempre lo stesso
Una delle frasi più ricordate del fisico tedesco Albert Einstein, che ci incoraggia a cambiare strategia se non abbiamo la vita che volevamo.