6 problemi di comunicazione molto frequenti nelle relazioni di coppia

Ogni relazione attraversa momenti buoni e anche tempi bassi; Tuttavia, ci sono alcuni ricorrenti problemi di comunicazione nella convivenza di coppia che possono generare disfunzioni in esso. Saper identificare e risolvere questo tipo di difficoltà è la chiave per mantenere la relazione in buone condizioni e aiutarci ad essere felici.

Non ci sono soluzioni magiche per avere la relazione perfetta con la persona che amiamo, ma ci sono alcune chiavi che aiutano a rafforzare la relazione e portarla a un livello superiore.

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6 problemi di comunicazione che influenzano molte relazioni

Questi sono alcuni dei problemi di comunicazione più frequenti nelle relazioni di coppia, ciascuno spiegato con le sue possibili soluzioni.

1. gelosia

gelosia costituiscono una delle conseguenze della mancanza di comunicazione che può esistere in una coppia: Data la mancanza di informazioni, è più probabile che sviluppiamo pensieri con la capacità di preoccuparci e farci stare male per ciò che potrebbe accadere in futuro.

È relativamente comune trovare casi di coppie che si sentono gelose a un certo punto della relazione, o che il nostro partner lo senta; tuttavia, qualsiasi tipo di malinteso deve essere chiarito il prima possibile in modo che non si diffondano.

Ed è quello, Se iniziamo a diffidare dell'altra persona, siamo di fronte a un segnale di cattiva comunicazione nella coppia, e questo deve essere risolto, altrimenti è probabile che le cose peggiorino o "esplodano" a un certo punto.

La gelosia ricorrente di uno dei componenti della coppia è quasi sempre sintomo di una situazione di diffidenza dall'altra parte. Ecco perché, per risolvere questo problema, dobbiamo riconquistare la fiducia del nostro partner attraverso un dialogo onesto che vada fino in fondo.

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2. Non sapere come scusarsi

Un altro dei problemi di comunicazione che si verificano nelle relazioni che finiscono per rompersi è l'incapacità di uno o entrambi i membri di chiedersi perdono l'un l'altro. Saper chiedere perdono lo è uno dei segni più riconoscibili di maturità, empatia e rispetto per l'altra persona.

Quindi, per ottenere una buona relazione, dobbiamo imparare a chiedere perdono ogni volta che è necessario e riparare il danno.

3. Partendo dal presupposto che parlare della quotidianità è perdere tempo

Ci sono persone che hanno una bassa disponibilità ad avere una relazione sana, come quelle che Non sono in grado di condividere ciò che accade nella loro vita con l'altra persona.

In realtà, in una relazione, tutto ciò che ci accade può essere discusso e merita attenzione se lo abbiamo sentito. Si tratta di condividere sia il bene che il male che ci accadono, saper comunicare al nostro partner tutto ciò che ci accade nella vita e che è rilevante per noi.

Ed è quello saper condividere le cose brutte che ci fanno soffrire è importante quanto condividere quelle belle che ci capitano quotidianamente, e questo include condividere sentimenti, emozioni, situazioni di dolore o tristezza, e anche essere assertivi, lo è cioè saper comunicare all'altro ciò che vogliamo in ogni momento, in modo efficace e senza nuocergli in alcun modo caso.

4. mancanza di ascolto

Un elemento fondamentale in ogni relazione è saper ascoltare l'altra persona. Anche se può sembrare un luogo comune, è un elemento di cui dobbiamo tenere conto se vogliamo che la nostra relazione vada bene, poiché a volte possiamo prestare eccessiva attenzione alle nostre proposte o alla nostra volontà, senza ascoltare ciò che l'altro ha da offrire.

Molte relazioni si deteriorano per mancanza di ascolto da parte di uno dei membri, o per un problema di ascolto e attenzione reciproca tra i due. Ascoltando attivamente il nostro partner e prestando attenzione ai suoi bisogni, sogni e aspirazioni, miglioreremo il futuro della nostra relazione e la sua stabilità, evitando situazioni ambigue.

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5. Perdita di rispetto

Questo è uno dei problemi che può comprendere tutto quanto sopra elencato. Il rispetto è il pilastro fondamentale di una relazione di coppia e per estensione di qualsiasi relazione intima, sia essa di amici o familiari.

Infatti, questo tipo di attacco ci impedisce di stabilire normali collegamenti di comunicazione, poiché esso entrare in una dinamica di lotta contro l'ego.

Quando perdiamo il rispetto per l'altra persona, o entrambi i membri della coppia perdono il rispetto reciproco, Siamo di fronte a una situazione difficile da salvare, ma in alcuni casi si può incanalare per recuperare il relazione. Il rispetto consiste, in poche parole, in trattare l'altra persona come vorremmo essere trattatiIn questo modo recupereremo un rispettoso rapporto di coppia.

6. discussioni frequenti

Litigare con la persona con cui condividiamo la nostra vita è comune, altra cosa è entrare in una dinamica di continue discussioni come accade in alcune coppie.

Per non trasformare la discussione e il confronto nello stato abituale della nostra relazione, è consigliabile mettere in pratica quanto sopra menzionato, essere empatici e metterci nei panni dell'altro, essere rispettosi, ascoltare e condividere sempre i nostri sentimenti che ci colpiscono di più.

L'opzione migliore: la terapia

La terapia di coppia è una forma di intervento psicologico in cui si lavora molto sulla comunicazione e sulle abilità comunicative in generale. In realtà, non è tanto un arbitrato tra due parti, ma piuttosto un processo di apprendimento in cui entrambi i membri della relazione sviluppare e imparare a gestire le proprie emozioni e metterle in parole, tra le altre cose cose.