Relazioni coinvolgenti: cosa fare e come riconoscerle

Le relazioni tendono ad esserlo un aspetto della vita affettiva segnato dall'intensità delle emozioni coinvolto. È normale che quotidianamente passi molto tempo a pensare al tuo partner o alle esperienze ad esso legate, anche quando non ci sei. Tuttavia, ci sono limiti a tutto e talvolta questi legami emotivi si traducono in abitudini e routine che richiedono troppo da se stessi.

In questo articolo parleremo di relazioni assorbenti, quali sono le caratteristiche che consentono loro di essere rilevati e quale tipo di soluzione può ciascuno dei problemi che solleva (anche se in alcuni casi la soluzione più ragionevole è porre fine alla relazione, come vedremo).

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Relazioni assorbenti: come sono?

È normale che le persone coinvolte in una relazione notino di tanto in tanto certe tensioni quando si tratta di vivere mantenendo quel legame affettivo speciale. In definitiva, avere un legame romanticorichiede, in misura maggiore o minore, l'accettazione di un impegno.

Obblighi e responsabilità condivisi rendono la prospettiva di fare sacrifici nel presente per stare con l'altra persona negli sforzi a lungo termine ragionevole, e poiché stare in coppia richiede tempo e certe risorse, questo non sempre si adatta a ciò che ogni membro, separatamente, vuole qua e là. Ora.

Tuttavia, una cosa è investire ciò che è ragionevole nella relazione ed esprimere all'altro che abbiamo in mente i loro interessi, e un altro è il non poter avere la vita a causa delle continue esigenze legate (almeno, apparentemente) a quel legame amorevole. È a quel punto che compaiono relazioni coinvolgenti.

Una relazione coinvolgente è, insomma, una dinamica relazionale tra due o più persone in cui o esiste una netta asimmetria e uno dei membri devi sacrificare molto per soddisfare le esigenze reciproche, oppure tutte le persone coinvolte devono dedicare tutti i loro sforzi e il loro tempo alla relazione, costantemente e con grande sforzo. Ma questa definizione è alquanto ambigua, quindi vediamo quali sono le solite caratteristiche di queste relazioni.

1. Devi aspettare molti giorni per avere del tempo da solo

Ogni persona ha esigenze diverse quando si tratta di dover stare da soli più o meno frequentemente, ma è normale e salutare non farlo dover aspettare giorni per poterlo fare (a partire dal momento in cui nasce il desiderio di riservare un momento per sé Stesso).

In alcuni casi, i membri della coppia avere una visione distorta della realtà, secondo cui entrambi formano qualcosa come un super-organismo formato da due persone che non possono mai essere separate e devono condividere tutto. Cercare di seguire quel principio è estenuante e frustrante nella stragrande maggioranza dei casi. Anche coloro che sono più innamorati tendono a richiedere momenti per fare cose di loro interesse senza l'interferenza degli altri.

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2. Non c'è tempo per vedere gli amici

Il fatto di iniziare una relazione non implica lasciare da parte gli amici. Questi legami di amicizia, che molte volte esistono da anni, sono qualcosa di molto prezioso, ma alcune persone credono che nelle relazioni amorose non dovrebbero occuparsi di questo tipo di legami personali considerati "periferiche". Ci sono casi, addirittura, in cui si dà per scontato che stare con queste persone senza andare con il proprio partner, o senza dirglielo prima, è un tradimento, cosa che ovviamente scoraggia questo tipo di incontro.

Questo non solo fa languire queste amicizie nel tempo. Inoltre, genera isolamento, che porta a un circolo vizioso: tutto il tempo è dedicato alla coppia perché non c'è nessun altro con cui incontrarsi e fare cose o lanciare progetti interessanti.

3. Si tratta di cambiare la personalità per adattarsi all'altro

Non c'è niente di sbagliato nel cercare di migliorare in alcuni aspetti, ma ci sono casi in cui i membri di una relazione coinvolgente, o uno di loro, intendono modificare l'intera struttura della propria personalità per adattarsi perfettamente con il tuo partner, al punto da cercare di sviluppare hobby per i quali non ti senti interesse genuino, adotta una posa e un atteggiamento artificiali che non corrispondono alla propria identità, eccetera

Insomma, una cosa è migliorare mirando a un obiettivo che abbia un significato reale per se stessi, un'altra è prendere come fare riferimento a ciò che si crede che l'altra persona si aspetti e fare sforzi per diventarlo, solo per il presunto bene dell'altra persona relazione.

4. Gli atteggiamenti passivo-aggressivi vengono adottati di propria iniziativa

In molte relazioni impegnative, è disapprovato infrangere certe regole che, sebbene tecnicamente prive di valore reale, sono considerate importanti perché hanno a che fare con lo stare insieme.

Non è che siano elementi dal valore simbolico associati a un evento importante (per esempio andare al cinema il giorno del compleanno della relazione, proprio come è stato fatto al primo appuntamento), ma si presume che quelle regole non debbano essere infrante perché altrimenti coinvolge il pensiero individuale al di fuori della coppia.

Ad esempio, andare a lavorare in ufficio invece di farlo sul divano di casa con il proprio fidanzato o fidanzata o, in un caso meno estremo, passare un venerdì ad andare a un concerto senza l'altra persona perché non vuole andare.

In questi casi, gli atteggiamenti passivi aggressivi funzionano in pratica come una punizione senza che in teoria sia stato fatto nulla di male.

Fare?

Nella comunicazione e l'onestà è la chiave. Devi esprimere i tuoi bisogni. che si ha e che non devono limitarsi all'ambito della coppia, e fatelo in modo assertivo e onesto, ma non unilaterale o tagliente, poiché è un cambiamento di abitudini che può essere delicato e facile da fraintendere se non viene spiegato tutto ciò che realmente accade.

Se invece l'altra persona non è in grado di rispettare il fatto che tu abbia bisogno di più spazio per te stesso, questo è considerato un grave problema che trasforma questa dinamica relazionale in un problema. relazione tossica, in cui è facile che si verifichino abusi (non necessariamente fisici).