Come aiutare una persona con gioco d'azzardo compulsivo: 6 consigli per dare supporto

Il gioco d'azzardo fa parte delle dipendenze comportamentali; i soggetti che lo presentano sentono un bisogno irrazionale di lasciarsi coinvolgere da scommesse e giochi d'azzardo. È importante fornire supporto a queste persone, al di là delle sessioni di psicoterapia, con l'intenzione che possano riprendere il controllo delle loro azioni.

In questo articolo Vedremo diversi suggerimenti su come aiutare una persona con il gioco compulsivo, tenendo conto che nella maggior parte dei casi i sintomi delle dipendenze non scompaiono completamente, ma possono essere controllati in modo che chi li presenta abbia una buona qualità della vita.

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Cos'è il gioco d'azzardo compulsivo?

Per capire come aiutare una persona con il gioco d'azzardo compulsivo, è necessario sapere in cosa consiste questo disturbo psicologico. È una dipendenza comportamentale in cui la persona perde il controllo delle proprie azioni, e ha il bisogno irrefrenabile di partecipare a qualsiasi tipo di gioco d'azzardo o piazzare scommesse.

In questi casi non si tratta di un comportamento motivato dal consumo di qualche sostanza che crea dipendenza; ciò che accade è che il sistema di ricompensa naturale del soggetto viene alterato in modo tale che partecipando a qualsiasi attività ludica casuale prova una gratificazione irrazionale che lo porta a voler vivere quell'esperienza più volte.

L'atto di partecipare al gioco, e l'anticipazione di questa sensazione, genera un bisogno così potente che si investono molto tempo e risorse per soddisfarlo. Il piacere aumenta quando il soggetto vince qualcosa al gioco o alle scommesse, facendolo iniziare a giustificare la partecipazione a più di queste attività.

Come in tutti i casi di dipendenza, è difficile per il soggetto accorgersi di avere un problema e di aver bisogno di aiuto. In generale, prima di chiedere o accettare un'assistenza psicologica, deve verificarsi un'esperienza profondamente dannoso in cui la persona sente di aver toccato il fondo e di non poter più mantenere il proprio stile della vita.

Suggerimenti per aiutare un giocatore d'azzardo

Nel seguente elenco di suggerimenti esamineremo alcuni strumenti strategici per aiutare una persona gioco d'azzardo compulsivo, utile per amici e parenti di chi attraversa questo disturbo comportamentale legato alle dipendenze.

1. Accompagnalo in terapia

La terapia psicologica ha buoni risultati sul tema delle dipendenze comportamentali, e se il soggetto frequenta in compagnia di una persona che è interessata al loro miglioramento, il processo può essere molto di più veloce ed efficace, tenendo conto che il paziente si sentirà in un contesto di maggiore sicurezza dal inizio.

Una delle terapie che dà i migliori risultati per quanto riguarda il problema del gioco d'azzardo compulsivo è la terapia cognitivo-comportamentale, che cerca di cambiare il pensieri disadattivi del soggetto e sostituirli con quelli adattivi, e fare lo stesso con i loro modelli di comportamento quando interagiscono con l'ambiente.

D'altra parte, anche il passaggio precedente di convincere la persona che ha bisogno di andare alle sedute di psicoterapia è molto importante; per questo, è necessario consigliare e informare sui vantaggi dell'assistenza da parte di professionisti. Se non vai dallo psicologo, le possibilità di guarigione sono minime.

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2. Immagino che tu abbia un problema

Un altro dei primi passi per poter fornire aiuto a qualcuno che ha una dipendenza dal gioco è capire che la persona ha un problema e che non sei razionale quando agisci, soprattutto quando si tratta di attività che coinvolgono giochi d'azzardo, scommesse e gestione del denaro soldi.

La compressione sarà importante per metterci nei panni di quella persona e senti la tua frustrazione in modo empatico, senza esprimere giudizi di valore che riescono solo a farti sentire peggio di quanto probabilmente già provi grazie alla tua mancanza di controllo sulla tua vita.

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3. Fai domande senza giudicare

Un buon modo per aiutare il soggetto a sfogarsi è farlo farti domande sui tuoi sentimenti e sulla tua situazione di gioco, ma senza farlo sentire una persona cattiva o irresponsabile. L'idea è che lui stesso possa giungere alla conclusione che ricevere aiuto potrebbe migliorare la qualità della sua vita.

Oltretutto, fare domande ci aiuterà a ottenere informazioni dettagliate sulle motivazioni personali per cui il soggetto cerca rifugio nel gioco o nelle scommesse; È importante notare che non tutti i giocatori d'azzardo presentano la loro dipendenza allo stesso modo.

4. Fagli mettere in relazione il gioco con i suoi problemi

Come abbiamo letto in precedenza, è difficile per una persona con gioco compulsivo essere razionale e mettere in relazione il proprio comportamento con i problemi che presenta in altri ambiti della propria vita. Quello che dobbiamo fare è fornire loro esempi chiari e quotidiani in cui il gioco d'azzardo è il principale responsabile dei loro brutti momenti e momenti di disagio o problemi finanziari.

Ad esempio, cita aneddoti di momenti che sono stati spiacevoli per lui e in cui il suo comportamento di gioco è stato la causa dei suoi mali, facendogli capire che se inizia a evitare il gioco, i tuoi problemi inizieranno a diminuire nella stessa misura in brevissimo tempo. È importante sottolineare quest'ultimo: il superamento della dipendenza deve basarsi su motivazioni concrete e facilmente riconoscibili subito dopo aver abbracciato uno stile di vita più sano e adattivo.

5. Dagli informazioni sulla sua dipendenza

Più informazioni ha una persona su ciò che la sta colpendo, più è probabile che scelga di lasciar andare ciò che le sta facendo del male. È importante fornire queste informazioni in modo adeguato, senza far sentire il soggetto come un malato a cui stiamo curando.

Quello che cerchiamo è far capire alla persona gli aspetti più fondamentali della sua dipendenza, in modo che possa farlo comprendere più chiaramente il motivo di alcuni dei loro comportamenti ed essere disposti a cercare soluzioni necessario. Nel caso in cui il gioco d'azzardo sorga insieme ad altre dipendenze, cosa molto comune, è anche necessario informare sugli effetti negativi di queste sostanze e sulle possibili soluzioni fornite dai professionisti della salute mentale.

6. Aiutalo a trovare nuovi interessi

Ciò implica cambiare il centro dell'attenzione del soggetto, in modo che non senta che il suo unico obiettivo è uscire dal gioco in modo forzato o necessario, ma piuttosto chi è motivato a realizzare cose nuove per lui, in modo che possa sentirsi gratificato senza bisogno di giocare o scommettere costantemente.

Ad esempio, aiutalo a trovare nuovi hobby che non implichino il gioco d'azzardo, come leggere o andare al cinema, tra gli altri. Possiamo anche scoprire se la persona è interessata a seguire corsi o altri studi e incoraggiarla a farlo.