Come cambia la vita dopo la paternità e la maternità?

Essere padre o madre è un evento molto speciale che non può essere paragonato a nessun'altra esperienza di vita. Tuttavia, non tutti i cambiamenti apportati da questa nuova realtà sono positivi.

Indipendentemente da ogni particolare situazione, esistono modelli di cambiamento che possono alterare negativamente la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni personali e sociali.

D'altra parte, ci sono anche altri cambiamenti favorevoli che possono aiutarci a crescere come persone e migliorare non solo le nostre relazioni con il nostro ambiente, ma anche con noi stessi.

Prossimo, Analizzeremo nel dettaglio quali sono questi cambiamenti, sia positivi che negativi, che l'arrivo di un bambino comporta.

Quali sono i cambiamenti di vita più importanti che la maternità e la paternità comportano?

Come la maggior parte delle circostanze della vita, l'arrivo di un figlio/figlia non è un fatto radicale che può essere visto attraverso schemi di bianco o nero. Si tratta piuttosto di un processo in cui momenti di benessere emotivo e fisico si alternano ad altri molto più faticosi e che possono provocare alterazioni nella nostra psiche. A seconda di ogni persona, questi momenti saranno più o meno lunghi nel tempo e avranno un impatto maggiore o minore sulla loro situazione personale.

Inoltre, e come tutto ciò che ha a che fare con le emozioni, la stessa situazione può generare contemporaneamente reazioni positive e negative. Dobbiamo essere chiari sul fatto che tutto ciò è normale e che è una parte naturale del processo. Solo in situazioni gravi sarà richiesto un aiuto professionale.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei cambiamenti più importanti che la maternità e la paternità portano.

1. La relazione della coppia cambia in modo significativo (e non deve essere per forza in peggio)

Prendersi cura di un neonato implica investire gran parte del nostro tempo. Questo diminuisce le possibilità di stare da soli con il nostro partner. e rende praticamente impossibile recuperare le attività che abbiamo svolto insieme prima dell'arrivo del bambino. Da un lato, questi cambiamenti possono avere un'influenza sfavorevole sulla relazione, poiché possiamo finire per provare nostalgia per la vita che "abbiamo perso".

Tuttavia, anche la maternità e la paternità di coppia possono essere un'opportunità perfetta condividere momenti unici con il nostro partner o partner, legati all'educazione del bambino In questo senso, la relazione può essere rafforzata dall'esistenza di una nuova fonte di illusione. Oltretutto, i compiti condivisi possono rafforzare il legame.

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2. Facilita la nostra autocoscienza

L'arrivo di un bambino e le responsabilità che questo comporta possono essere benefiche per la nostra autostima, dal momento che noi Ci vediamo nell'obbligo di imparare cose che prima non avevamo bisogno di sapere, e questo è una grande fonte di soddisfazione e appagamento personale. Anche se può sembrare sciocco, il fatto di vedere che siamo riusciti a fare qualcosa di semplice come cambiare un pannolino (se non l'avessimo mai fatto prima) rafforza la percezione di noi stessi e ci incoraggia a continuare ad imparare.

3. Rafforzare i nostri legami personali

Naturalmente, il legame d'amore che si crea tra noi e nostro figlio è molto benefico per il nostro benessere emotivo. D'altra parte, abbiamo già commentato nel primo punto come possa aiutare a rafforzare il rapporto di coppia, nel caso in cui la maternità/paternità sia vissuta con un partner. Ma è questo, in aggiunta, il processo può anche rafforzare il legame con i nostri stessi genitorimentre capiamo meglio cosa hanno dovuto affrontare per allevarci.

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4. può generare ansia

Questo fattore non può essere trascurato, poiché, mal gestito, è un noioso ostacolo al godimento pieno della nostra maternità o paternità.

È inevitabile che, nel processo genitoriale, sorgano momenti ansiosi, come il disposizione della casa perfettamente in modo che il bambino si senta a suo agio e al sicuro, che può arrivare a generare una situazione di ipervigilanza. D'altra parte, l'arrivo di un bambino genera una grande quantità di spese e richiede una riprogettazione della nostra economia, che può generare ansia dovuta alla paura di non far quadrare i conti o di dover rinunciare a cose che ci piacciono ma non possiamo più lasciateci.

4. Può causare stanchezza e irritabilità

La mancanza di sonno, derivata dai bisogni notturni del bambino, può generare uno stato di irritabilità e nervosismo che rende difficile la nostra quotidianità, soprattutto se dobbiamo lavorare. Il nostro corpo e la nostra mente risentono della diminuzione del riposo e questo può portare ad alterazioni emotive.

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5. Può scatenare la depressione postpartum

IL depressione postparto È un disturbo che colpisce il 10-15% delle donne e di solito compare entro sei mesi dal parto. I sintomi sono simili a quelli della depressione clinica, anche se meno intensi: pianto improvviso e inspiegabile apparente ansia, evitamento del contatto sociale e sentimenti di disperazione e demotivazione, tra altri.

Attualmente si stanno ancora studiando le cause esatte della comparsa di questo disturbo, fenomeno a cui potrebbe essere collegato improvvisi cambiamenti nella secrezione di alcuni ormoni dopo il parto. In ogni caso, se noti che inizi a soffrire di questi sintomi, è importante cercare un aiuto professionale.

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